Lue keskustelun säännöt.
Nyt loppui Valio Polar-juuston syönti tähän!! Meni liian kalliiksi! Kertokaas muun merkkisiä vaihtoehtoja KEVYT juustolle (5%)?
03.08.2022 |
7-8 euroa yhestä Valio Polar 5% juustosta??! HAHHHAH: Se loppu minun osalta siihen! Pitäkää tunkkinne niin kuin Juhakin sanoi.
Onko muita valmistajia joilla on erityisen vähärasvaista juustoa?? esim. 5%? Voisitteko kirjoittaa tähän listaa niistä. Ja, EN ole lopettamassa juuston syöntiä (pidän liikaa, ja syön sitä paljon), ja EI, EN ole alkamassa syödä runsasrasvaisempaa juustoa (kolesterolit saatava alemmas , ja lihomseni on todellakin kiinni juuston ym. rasvapitoisuudesta). Olen jo ihan liikaa joutunut tekemään kompromisseja eri lihottavien tuotteiden kanssa.
Älkääkä yrittäkö sanoa korvaa se salaatilla, yms.salaatit pilaantuu enkä tykkää muutenkaan. ENKÄ aio laittaa rasvasta juustoa mutta vähemmän. Tiedän ettei se toimi mulla.
Joten, Olisin kiitollinen vaihtoehtoehdotuksista! Mielellään laktoositonta.Mitä juustoa te muut LAIHDUTTAJAT käytätte?
Kommentit (192)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kertoisiko joku mitä ne lisä/täyteaineet on mitä kevytjuustoihin lisätään rasvan tilalle?
Polarin ja Kadettin valmistusaineissa ei luetella kuin maito, suola ja juoksute.
Vain ketokarppaajat saavat nämä salaperäiset aineet tietoonsa : D D
No voi ihme, et sitten muuta keksinyt :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseinen "juusto" ei ole juustoa nähnytkään. Hirveät määrät sisältää lisäaineita ja säilyvyyskin noissa kevytjuustoissa luonnottoman pitkä. Osta tavallista kevyempää juustoa tai ole ilman.
Mutä lisäaineita? Kysyin jo tuolla aikaisemmin, mutta en saanut vastausta. Sinä varmaan osaat kertoa.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.
Ainesosaluettelossa lukee maito, suola ja juoksute. Mikä niistä on se ylimääräinen aine mikä ei kuulu oikeaan juustoon?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseinen "juusto" ei ole juustoa nähnytkään. Hirveät määrät sisältää lisäaineita ja säilyvyyskin noissa kevytjuustoissa luonnottoman pitkä. Osta tavallista kevyempää juustoa tai ole ilman.
Mutä lisäaineita? Kysyin jo tuolla aikaisemmin, mutta en saanut vastausta. Sinä varmaan osaat kertoa.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.
Ainesosaluettelossa lukee maito, suola ja juoksute. Mikä niistä on se ylimääräinen aine mikä ei kuulu oikeaan juustoon?
Mikäs on rasvan ja proteiinin suhde? Jos rasvaa on vähemmän kuin proteiinia, niin suhde ei ole paras mahdollinen. Se vaikuttaa elimistössä. Ruuan käsittely elimistössä on kemiaa, ei matematiikkaa eikä fysiikkaa. Joten kaloreiden kyttääminen on turhaa, jos ruuan sisältö on sopimaton.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseinen "juusto" ei ole juustoa nähnytkään. Hirveät määrät sisältää lisäaineita ja säilyvyyskin noissa kevytjuustoissa luonnottoman pitkä. Osta tavallista kevyempää juustoa tai ole ilman.
Mutä lisäaineita? Kysyin jo tuolla aikaisemmin, mutta en saanut vastausta. Sinä varmaan osaat kertoa.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.
Ainesosaluettelossa lukee maito, suola ja juoksute. Mikä niistä on se ylimääräinen aine mikä ei kuulu oikeaan juustoon?
Mikäs on rasvan ja proteiinin suhde? Jos rasvaa on vähemmän kuin proteiinia, niin suhde ei ole paras mahdollinen. Se vaikuttaa elimistössä. Ruuan käsittely elimistössä on kemiaa, ei matematiikkaa eikä fysiikkaa. Joten kaloreiden kyttääminen on turhaa, jos ruuan sisältö on sopimaton.
Syötkö sinä päivän aikana tai yhdellä aterialle vaan ja ainoastaan juustoa? Minä kun olen luullut että nuo rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien näärä lasketaan koko ateriasta.
Av:ltä oppii aina uutta! Vähärasvainen juusto valmistetaan siis niin että ensin valmistetaan normaali juusto, sitten siitä poistetaan rasvaa ja tilalle laitetaan lisä- ja täyteaineita.
Minä kun luulin että juuston rasvapitoisuus määräytyy siihen käytetyn maidon rasvaprosentin mukaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseinen "juusto" ei ole juustoa nähnytkään. Hirveät määrät sisältää lisäaineita ja säilyvyyskin noissa kevytjuustoissa luonnottoman pitkä. Osta tavallista kevyempää juustoa tai ole ilman.
Mutä lisäaineita? Kysyin jo tuolla aikaisemmin, mutta en saanut vastausta. Sinä varmaan osaat kertoa.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.
Ainesosaluettelossa lukee maito, suola ja juoksute. Mikä niistä on se ylimääräinen aine mikä ei kuulu oikeaan juustoon?
Mikäs on rasvan ja proteiinin suhde? Jos rasvaa on vähemmän kuin proteiinia, niin suhde ei ole paras mahdollinen. Se vaikuttaa elimistössä. Ruuan käsittely elimistössä on kemiaa, ei matematiikkaa eikä fysiikkaa. Joten kaloreiden kyttääminen on turhaa, jos ruuan sisältö on sopimaton.
Syötkö sinä päivän aikana tai yhdellä aterialle vaan ja ainoastaan juustoa? Minä kun olen luullut että nuo rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien näärä lasketaan koko ateriasta.
Et siis ymmärtänyt asiaa. Esim. juustossa rasvan ja proteiinin SUHDE on tärkeä. Ei määrä. Samoin lihassa rasvan ja proteenin suhde on tärkeä. Koko aterian juttu on sitten toinen asia.
Ei kannata luulla.
Vierailija kirjoitti:
Av:ltä oppii aina uutta! Vähärasvainen juusto valmistetaan siis niin että ensin valmistetaan normaali juusto, sitten siitä poistetaan rasvaa ja tilalle laitetaan lisä- ja täyteaineita.
Minä kun luulin että juuston rasvapitoisuus määräytyy siihen käytetyn maidon rasvaprosentin mukaan...
Ei kaikkea pidä luulla. Siinä voi tieto jäädä vääräksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
unohdin sanoa: niin ja mielellään vielä vähän HALVEMPAA kuin 8 euroa, 500 g pakkaus. Vai onko pakko alkaa asioimaan Lidlissä....?
ap
mahtaako lidlistä edes löytyä 5% mauttomia hyytelöaine"juustoja"
käsittääkseni nuo kevytjuustot valmistetaan sekoittamalla vettä, suolaa, kalkkia (väriksi), runsaasti hyytelöimisainetta ja 5% transrasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseinen "juusto" ei ole juustoa nähnytkään. Hirveät määrät sisältää lisäaineita ja säilyvyyskin noissa kevytjuustoissa luonnottoman pitkä. Osta tavallista kevyempää juustoa tai ole ilman.
Mutä lisäaineita? Kysyin jo tuolla aikaisemmin, mutta en saanut vastausta. Sinä varmaan osaat kertoa.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.
Ainesosaluettelossa lukee maito, suola ja juoksute. Mikä niistä on se ylimääräinen aine mikä ei kuulu oikeaan juustoon?
Mikäs on rasvan ja proteiinin suhde? Jos rasvaa on vähemmän kuin proteiinia, niin suhde ei ole paras mahdollinen. Se vaikuttaa elimistössä. Ruuan käsittely elimistössä on kemiaa, ei matematiikkaa eikä fysiikkaa. Joten kaloreiden kyttääminen on turhaa, jos ruuan sisältö on sopimaton.
Syötkö sinä päivän aikana tai yhdellä aterialle vaan ja ainoastaan juustoa? Minä kun olen luullut että nuo rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien näärä lasketaan koko ateriasta.
Et siis ymmärtänyt asiaa. Esim. juustossa rasvan ja proteiinin SUHDE on tärkeä. Ei määrä. Samoin lihassa rasvan ja proteenin suhde on tärkeä. Koko aterian juttu on sitten toinen asia.
Ei kannata luulla.
En ymmärräkään. On ihan täysin yhdentekevää mikä on yksittäisen ruoka-aineen rasvan ja proteiinin suhde, paitsi jos syöt vain ja ainoastaan sitä yhtä ruoka-ainesta. Harva syö pelkästään juustoa, toki sellaisiakin ihmisiä voi löytä mutta heitä asia tuskin kiinnostaa.
Kerro nyt vielä se mystinen lisäaine?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en edes pysty laihduttamaan jos söisin juustoa. Heti tippui rasva-arvot kolmessa viikossa normaaleihin lukemiin kun lopetti juuston syömisen. Ja söin pari ohutta palaa aamuisin..
Kaksi ohutta juustosiivua päivässä ei vaikuta edes oravan rasva-arvoihin.
2? ite laitan sämpylälle 4 isoa viipaletta. Ja sit sorrun illalla syömään vielä toisen sämpylän
, eli 8 ainakin menee/päivä. Ja iso on sama kuin 2 pientä viipaletta. Eli 16. Kerralla saa 100 kilokaloria/sämpylä pelkästä 5% juustosta. Se on päivässä 200 kcal.
ap
Sämpylää ei kyllä laihduttajan kannattaisi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kelpaisi sulle 10%. Ässästä löysin Eränkävijä-nimisen mun mielestä hyvän juuston. Kuusamon Juuston tuote.
Rasvaa se 10 prossaa, josta kovaa rasvaa 3 prossaa. Hintaa en muista, mutta ei se tainnut kovin kallista olla. Mä olen ihan hirveä juuston rakastaja, mitä enemmän rasvaa sitä parempi, juustotiskejä en voi ohittaa. Nyt on pitänyt alkaa tarkastella tätä asiaa vakavasti, siksi toi Eränkävijä nyt käytössä ja tykkään.
Vierailija kirjoitti:
Kelpaisi sulle 10%. Ässästä löysin Eränkävijä-nimisen mun mielestä hyvän juuston. Kuusamon Juuston tuote.
Rasvaa se 10 prossaa, josta kovaa rasvaa 3 prossaa. Hintaa en muista, mutta ei se tainnut kovin kallista olla. Mä olen ihan hirveä juuston rakastaja, mitä enemmän rasvaa sitä parempi, juustotiskejä en voi ohittaa. Nyt on pitänyt alkaa tarkastella tätä asiaa vakavasti, siksi toi Eränkävijä nyt käytössä ja tykkään.
Kelpaisko
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en edes pysty laihduttamaan jos söisin juustoa. Heti tippui rasva-arvot kolmessa viikossa normaaleihin lukemiin kun lopetti juuston syömisen. Ja söin pari ohutta palaa aamuisin..
Kaksi ohutta juustosiivua päivässä ei vaikuta edes oravan rasva-arvoihin.
2? ite laitan sämpylälle 4 isoa viipaletta. Ja sit sorrun illalla syömään vielä toisen sämpylän
, eli 8 ainakin menee/päivä. Ja iso on sama kuin 2 pientä viipaletta. Eli 16. Kerralla saa 100 kilokaloria/sämpylä pelkästä 5% juustosta. Se on päivässä 200 kcal.
ap
Sämpylää ei kyllä laihduttajan kannattaisi syödä.
ei tietenkään pidä syödä yhtä sämpylää, vaan pitää syödä monta sämpylää, ettei elimistö mene säästöliekille
Vierailija kirjoitti:
Av:ltä oppii aina uutta! Vähärasvainen juusto valmistetaan siis niin että ensin valmistetaan normaali juusto, sitten siitä poistetaan rasvaa ja tilalle laitetaan lisä- ja täyteaineita.
Minä kun luulin että juuston rasvapitoisuus määräytyy siihen käytetyn maidon rasvaprosentin mukaan...
Unohdit ne salaperäiset lisäaineet joista kukaan ei tiedä mitään mutta ne kuitenkin on. Katsoin juuri Polar 15 % tuoteselosteen jossa luki pästoroitu maito , suola ja hapate. Aionkin huomenna marssia kauppaan ja valittaa missä ne minulle kuuluvat lisäaineet on ! HÄH , tänne ne aineet ja HETI!!!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseinen "juusto" ei ole juustoa nähnytkään. Hirveät määrät sisältää lisäaineita ja säilyvyyskin noissa kevytjuustoissa luonnottoman pitkä. Osta tavallista kevyempää juustoa tai ole ilman.
Mutä lisäaineita? Kysyin jo tuolla aikaisemmin, mutta en saanut vastausta. Sinä varmaan osaat kertoa.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.
Ainesosaluettelossa lukee maito, suola ja juoksute. Mikä niistä on se ylimääräinen aine mikä ei kuulu oikeaan juustoon?
Mikäs on rasvan ja proteiinin suhde? Jos rasvaa on vähemmän kuin proteiinia, niin suhde ei ole paras mahdollinen. Se vaikuttaa elimistössä. Ruuan käsittely elimistössä on kemiaa, ei matematiikkaa eikä fysiikkaa. Joten kaloreiden kyttääminen on turhaa, jos ruuan sisältö on sopimaton.
Syötkö sinä päivän aikana tai yhdellä aterialle vaan ja ainoastaan juustoa? Minä kun olen luullut että nuo rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien näärä lasketaan koko ateriasta.
Et siis ymmärtänyt asiaa. Esim. juustossa rasvan ja proteiinin SUHDE on tärkeä. Ei määrä. Samoin lihassa rasvan ja proteenin suhde on tärkeä. Koko aterian juttu on sitten toinen asia.
Ei kannata luulla.
En ymmärräkään. On ihan täysin yhdentekevää mikä on yksittäisen ruoka-aineen rasvan ja proteiinin suhde, paitsi jos syöt vain ja ainoastaan sitä yhtä ruoka-ainesta. Harva syö pelkästään juustoa, toki sellaisiakin ihmisiä voi löytä mutta heitä asia tuskin kiinnostaa.
Kerro nyt vielä se mystinen lisäaine?
Ei se ole yhdentekevää. Siitä riippuu miten elimistö käsittelee ravinnon. Eikä ole kyse, että söisi vain juustoa.
Vierailija kirjoitti:
Kelpaisi sulle 10%. Ässästä löysin Eränkävijä-nimisen mun mielestä hyvän juuston. Kuusamon Juuston tuote.
Rasvaa se 10 prossaa, josta kovaa rasvaa 3 prossaa. Hintaa en muista, mutta ei se tainnut kovin kallista olla. Mä olen ihan hirveä juuston rakastaja, mitä enemmän rasvaa sitä parempi, juustotiskejä en voi ohittaa. Nyt on pitänyt alkaa tarkastella tätä asiaa vakavasti, siksi toi Eränkävijä nyt käytössä ja tykkään.
Rakastat juustoa, mutta syöt jotain joka ei ole juustoa??
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseinen "juusto" ei ole juustoa nähnytkään. Hirveät määrät sisältää lisäaineita ja säilyvyyskin noissa kevytjuustoissa luonnottoman pitkä. Osta tavallista kevyempää juustoa tai ole ilman.
Mutä lisäaineita? Kysyin jo tuolla aikaisemmin, mutta en saanut vastausta. Sinä varmaan osaat kertoa.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.
Ainesosaluettelossa lukee maito, suola ja juoksute. Mikä niistä on se ylimääräinen aine mikä ei kuulu oikeaan juustoon?
Mikäs on rasvan ja proteiinin suhde? Jos rasvaa on vähemmän kuin proteiinia, niin suhde ei ole paras mahdollinen. Se vaikuttaa elimistössä. Ruuan käsittely elimistössä on kemiaa, ei matematiikkaa eikä fysiikkaa. Joten kaloreiden kyttääminen on turhaa, jos ruuan sisältö on sopimaton.
Syötkö sinä päivän aikana tai yhdellä aterialle vaan ja ainoastaan juustoa? Minä kun olen luullut että nuo rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien näärä lasketaan koko ateriasta.
Et siis ymmärtänyt asiaa. Esim. juustossa rasvan ja proteiinin SUHDE on tärkeä. Ei määrä. Samoin lihassa rasvan ja proteenin suhde on tärkeä. Koko aterian juttu on sitten toinen asia.
Ei kannata luulla.
En ymmärräkään. On ihan täysin yhdentekevää mikä on yksittäisen ruoka-aineen rasvan ja proteiinin suhde, paitsi jos syöt vain ja ainoastaan sitä yhtä ruoka-ainesta. Harva syö pelkästään juustoa, toki sellaisiakin ihmisiä voi löytä mutta heitä asia tuskin kiinnostaa.
Kerro nyt vielä se mystinen lisäaine?
Ei se ole yhdentekevää. Siitä riippuu miten elimistö käsittelee ravinnon. Eikä ole kyse, että söisi vain juustoa.
Voi yhen tähen!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en edes pysty laihduttamaan jos söisin juustoa. Heti tippui rasva-arvot kolmessa viikossa normaaleihin lukemiin kun lopetti juuston syömisen. Ja söin pari ohutta palaa aamuisin..
Kaksi ohutta juustosiivua päivässä ei vaikuta edes oravan rasva-arvoihin.
Kyllä vaikuttaa. Sitäpaitsi, sehän ei yleensä jää pelkästään siihen, piilorasvaa tulee monesta paikasta.
Onko sulla jotain vaikeuksia ainesosaluetteloiden lukemisessa?
Lukihäiriöön varmaan on apua saatavilla.
Niitten ylimääräisten aineitten lisäksi "keinokevytjuustoissa" proteiinin ja rasvan suhde on pielessä. Aiheuttaa painon nousua tai ei ainakaan pudota painoa.
Kaikki ei riipu kaloreista. Itse asiassa kovin pieni osa.