Lue keskustelun säännöt.
Nyt loppui Valio Polar-juuston syönti tähän!! Meni liian kalliiksi! Kertokaas muun merkkisiä vaihtoehtoja KEVYT juustolle (5%)?
03.08.2022 |
7-8 euroa yhestä Valio Polar 5% juustosta??! HAHHHAH: Se loppu minun osalta siihen! Pitäkää tunkkinne niin kuin Juhakin sanoi.
Onko muita valmistajia joilla on erityisen vähärasvaista juustoa?? esim. 5%? Voisitteko kirjoittaa tähän listaa niistä. Ja, EN ole lopettamassa juuston syöntiä (pidän liikaa, ja syön sitä paljon), ja EI, EN ole alkamassa syödä runsasrasvaisempaa juustoa (kolesterolit saatava alemmas , ja lihomseni on todellakin kiinni juuston ym. rasvapitoisuudesta). Olen jo ihan liikaa joutunut tekemään kompromisseja eri lihottavien tuotteiden kanssa.
Älkääkä yrittäkö sanoa korvaa se salaatilla, yms.salaatit pilaantuu enkä tykkää muutenkaan. ENKÄ aio laittaa rasvasta juustoa mutta vähemmän. Tiedän ettei se toimi mulla.
Joten, Olisin kiitollinen vaihtoehtoehdotuksista! Mielellään laktoositonta.Mitä juustoa te muut LAIHDUTTAJAT käytätte?
Kommentit (192)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaatti. 5% juusto on koostumukseltaan lähempänä kumia.
No ehkä, mutta itse kun laihdutin lähes 60 kg urakkaani, niin eihän siinä kauheasti makua mietitty. Juustosta vaan mietti että se on proteiinia, ei miltä se maistuu. Kunhan nyt ei niin pahaa ole että kuvottaa, se riitti. Olin ennen läskinä ollut oikein todella herkuttelija ja ruokahifistelijä, oli varsin terveellistä välillä suhtautua ruokaan niinkin, että se on ravintoaineiden tankkausta, ei muuta.
Surullista, että olet laihduttanut mauttomalla keinoruualla :(
Parempikin tapa olisi ollut. Jatkatko nyt edelleen huonolla ruualla?
Herkuttelu ja "hifistely" ei muuten tarkoita ylensyömistä.
no aina nämä kulinaristit on pullukoita/palleroita. Toinen vaihtoehto ois syödä maukkaasti ja jättää kaikki muu ruoka syömättä, koska kaloreita ei vaan kertakaikkiaan mahdu kehoon ilman paisumista.Ota tai jätä. Ei ole mahdollista nautiskella ja olla hoikka.
On täysin mahdollista. Nautiskelukaan ei tarkoita ylensyömistä. On hyvä vaihtoehto syödä maukkaasti. Mitähän tarkoitat sillä "kaikella muulla ruualla"? Pitääkö maukkaan ruuan lisäksi syödä jotain muutakin?
Oletkohan käsittänyt jotain väärin?
Tuo viimeinen lause kuuluu narsistin sanavarastoon eli kohta tämä on narsisti-ketju : D Hienoa että joku on laihduttanut noin paljon! Joittenkin on vaikea ymmärtää ettei kaikki hifistele ruualla vaan se on vain ja ainoastaan energiansaantia. Ei mitään muuta , ei ruokaan kannata liittää tunteita kohta on tunnesyöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Normaalirasvaisista juustoista poistetaan/vähennetään rasvaa. Juuston koostumus ja maku muuttuu, tämä sitten hoidetaan lisäämällä siihen rasvattomaan "juustoon" lisäaineita ja aromeja, joilla saadaan se maku ja koostumus kohdalleen. Sehän ei sitten ole enää edes juustoa. Lisäksi luonnollisen rasvan poistaminen muuttaa juuston rasva/proteiini-suhdetta oleellisesti, ja huonompaan suuntaan.
Ylipaino ei johdu siitä juuston rasvasta, vaan ylensyönnistä. Noilla keinojuustoilla on muuten helppo lihoa, ei oikealla juustolla rasvoineen.
Ylensyönti on vaikeampi hoitaa kuin muutos ruokavaliossa.
-Eri
Mitä tarkoitat tällä viestillä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
pitihän se arvata että LIHOTTAJAT hyökkää kimppuun tällä palstalla ja yrittää sabotoida laihutukseni. Ei ihme että väki paisuu kun pitää KERMAA mätää. En elä syödäkseni, vaan yritän pysyä hengissä ruuasta huolimatta. Ruoka ei ole minulle herkuttelua varten.
Ilmeisesti Arla Kadet 5% olisi ainoa, ja on euron halvempi.
Mennyvittuun
Taasko olet siellä?
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Itse olen syönyt vähähiilihydraattisesti nyt kuukauden verran ja paino on pudonnut jo yli 10 kg. Kuten varmaankin tiedät, ketolla syödään paljon rasvaa, kaloreita olen syönyt ihan riittämiin joten ei ole siitä kiinni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Normaalirasvaisista juustoista poistetaan/vähennetään rasvaa. Juuston koostumus ja maku muuttuu, tämä sitten hoidetaan lisäämällä siihen rasvattomaan "juustoon" lisäaineita ja aromeja, joilla saadaan se maku ja koostumus kohdalleen. Sehän ei sitten ole enää edes juustoa. Lisäksi luonnollisen rasvan poistaminen muuttaa juuston rasva/proteiini-suhdetta oleellisesti, ja huonompaan suuntaan.
Ylipaino ei johdu siitä juuston rasvasta, vaan ylensyönnistä. Noilla keinojuustoilla on muuten helppo lihoa, ei oikealla juustolla rasvoineen.
Ylensyönti on vaikeampi hoitaa kuin muutos ruokavaliossa.
-Eri
Mitä tarkoitat tällä viestillä?
Ylensyönti kietoutuu tunne-elämän ja opeteltujen selviytymis keinojen ympärille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sun lihomisesi ei ole kiinni oikean juuston rasvasta, ei myöskään kolesteroliarvosi. Tuollaiset keinotekoisesti "kevyet tuotteet" sitä lihomista ja sairauksia aiheuttaa.
Toki syö ihan mitä haluat, kunhan vähän oikaisin sun harhoja.
Ei aiheuta. Kaikki muu zonta,
Sinuna vaihtaisin nuo kumijuustot oikeaan ja hyvään juustoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Itse olen syönyt vähähiilihydraattisesti nyt kuukauden verran ja paino on pudonnut jo yli 10 kg. Kuten varmaankin tiedät, ketolla syödään paljon rasvaa, kaloreita olen syönyt ihan riittämiin joten ei ole siitä kiinni.
Jatkuvasta liiallisesta rasvan syönnistä, seuraa väistämättä rasvamaksa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaatti. 5% juusto on koostumukseltaan lähempänä kumia.
No ehkä, mutta itse kun laihdutin lähes 60 kg urakkaani, niin eihän siinä kauheasti makua mietitty. Juustosta vaan mietti että se on proteiinia, ei miltä se maistuu. Kunhan nyt ei niin pahaa ole että kuvottaa, se riitti. Olin ennen läskinä ollut oikein todella herkuttelija ja ruokahifistelijä, oli varsin terveellistä välillä suhtautua ruokaan niinkin, että se on ravintoaineiden tankkausta, ei muuta.
Surullista, että olet laihduttanut mauttomalla keinoruualla :(
Parempikin tapa olisi ollut. Jatkatko nyt edelleen huonolla ruualla?
Herkuttelu ja "hifistely" ei muuten tarkoita ylensyömistä.
no aina nämä kulinaristit on pullukoita/palleroita. Toinen vaihtoehto ois syödä maukkaasti ja jättää kaikki muu ruoka syömättä, koska kaloreita ei vaan kertakaikkiaan mahdu kehoon ilman paisumista.Ota tai jätä. Ei ole mahdollista nautiskella ja olla hoikka.
On täysin mahdollista. Nautiskelukaan ei tarkoita ylensyömistä. On hyvä vaihtoehto syödä maukkaasti. Mitähän tarkoitat sillä "kaikella muulla ruualla"? Pitääkö maukkaan ruuan lisäksi syödä jotain muutakin?
Oletkohan käsittänyt jotain väärin?
Tuo viimeinen lause kuuluu narsistin sanavarastoon eli kohta tämä on narsisti-ketju : D Hienoa että joku on laihduttanut noin paljon! Joittenkin on vaikea ymmärtää ettei kaikki hifistele ruualla vaan se on vain ja ainoastaan energiansaantia. Ei mitään muuta , ei ruokaan kannata liittää tunteita kohta on tunnesyöjä.
Ai jaa, sinäkin kuulut siihen joukkoon, jonka mielestä ruoka ei saa maistua hyvältä. No, syö sinä pahaa ruokaa, jos saat siitä jotain kiksejä :)
Hyvän makuinen ruoka ei kyllä minun mielestäni ole mitään hifistelyä, vaan ihan luonnollista ravinnon saantia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vastaava on tämä. Taitaa olla vähän halvempi:
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/arla-kepea-kadett-juusto-5-500g-731…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Itse olen syönyt vähähiilihydraattisesti nyt kuukauden verran ja paino on pudonnut jo yli 10 kg. Kuten varmaankin tiedät, ketolla syödään paljon rasvaa, kaloreita olen syönyt ihan riittämiin joten ei ole siitä kiinni.
Jatkuvasta liiallisesta rasvan syönnistä, seuraa väistämättä rasvamaksa.
Rasvamaksa tulee sokerista, varsinkin hedelmäsokerista. Ei oikeasta rasvasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieletömät määrät rasvaa jatkuvasti syövät, tukkivat niillä verisuonensa.
Normaali, tavallinen sekaruoka vihanneksineen ja juureksineen,
pitää ihmisen terveenä ja normaalipainoisena.
Eihän 5% juustoa voi syödä. Se on muovia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Itse olen syönyt vähähiilihydraattisesti nyt kuukauden verran ja paino on pudonnut jo yli 10 kg. Kuten varmaankin tiedät, ketolla syödään paljon rasvaa, kaloreita olen syönyt ihan riittämiin joten ei ole siitä kiinni.
Jatkuvasta liiallisesta rasvan syönnistä, seuraa väistämättä rasvamaksa.
Rasvamaksa tulee sokerista, varsinkin hedelmäsokerista. Ei oikeasta rasvasta.
Rasvamaksa tulee myös liiallisesta rasvan saamisesta elimistöön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
miten tästäkin ketjusta tuli joku outo juustoherkutteluketju. kun piti olla laihdutus halvalla aiheena?
ap
Laihdutus halvalla on juurikin aidon ruuan syömistä, myös sen aidon juuston. Keinoruoka ei laihduta, vaan sairastuttaa.
Ei tuo juusto ole mitään " keinoainetta" ihan samaa juustoa,kuin muutkin juustot, rasvaa vain vähemmän. Jos joku haluaa syödä tuommoista juustoa, niin miksi se sinua haittaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Normaalirasvaisista juustoista poistetaan/vähennetään rasvaa. Juuston koostumus ja maku muuttuu, tämä sitten hoidetaan lisäämällä siihen rasvattomaan "juustoon" lisäaineita ja aromeja, joilla saadaan se maku ja koostumus kohdalleen. Sehän ei sitten ole enää edes juustoa. Lisäksi luonnollisen rasvan poistaminen muuttaa juuston rasva/proteiini-suhdetta oleellisesti, ja huonompaan suuntaan.
Ylipaino ei johdu siitä juuston rasvasta, vaan ylensyönnistä. Noilla keinojuustoilla on muuten helppo lihoa, ei oikealla juustolla rasvoineen.
Ylensyönti on vaikeampi hoitaa kuin muutos ruokavaliossa.
-Eri
Mitä tarkoitat tällä viestillä?
Ylensyönti kietoutuu tunne-elämän ja opeteltujen selviytymis keinojen ympärille.
Ja p#skat!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saisiko jotain perusteluita kevytjuustojen haukkumiselle? Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, ja täällä väitetään että rasvaisella ruoalla laihtuu. Tuo väite on vastoin kaikkia tieteellisiä julkaisuja mitä olen aiheesta lukenut.
Itse olen syönyt vähähiilihydraattisesti nyt kuukauden verran ja paino on pudonnut jo yli 10 kg. Kuten varmaankin tiedät, ketolla syödään paljon rasvaa, kaloreita olen syönyt ihan riittämiin joten ei ole siitä kiinni.
Jatkuvasta liiallisesta rasvan syönnistä, seuraa väistämättä rasvamaksa.
Rasvamaksa tulee sokerista, varsinkin hedelmäsokerista. Ei oikeasta rasvasta.
Vaikka hedelmäsokerin metabolia on hepaattinen niin ei se rasita maksaa niin paljon.
Korkea kolesterolisi johtuu lihavuudesta eikä juustosta.Tutkimuksissa rasvainen juusto ei nostanut kolesterolia kuten oletettiin.Toinen juttu on ettei kolesterolilla ole muutenkaan niin isoa merkitystä siinä kokonaisriskissä,antioksidantit estävät kolesterolin hapettumista suonenseinämiin.
Rasvattomasta raejuustosta saa hyvän " tahnan", jota voi laittaa leivän päälle tai käyttää dippinä: tekee siitä tsatsikin.
Näin, ja joku on vielä hyvin perustellut asian tuossa edellä.