Lue keskustelun säännöt.
Miksi jotkut ihmiset eivät harrasta liikuntaa?
Kommentit (113)
Miksi pitäisi harrastaa?
En harrasta minkäänlaista liikunta, en käy edes kävelyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, itseppähän ne siinä kropassa on elämänsä, ne herää sitten kun terveys on jo niin huono että mahdotonta palata takaisin, mietippä noita himoläskejä vaikka laihduttais niin iho on jo niin löysä et see jää roikkumaan, vaikka kävis leikkauttaa niin ei tule enää normaalia.
Sama tupakan polttajilla, huono iho.
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi harrastaa?
En harrasta minkäänlaista liikunta, en käy edes kävelyllä.
Jotta voisi paremmin. Tulee väsynyt ja särkyinen olo, jos ei liiku.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi harrastaa?
En harrasta minkäänlaista liikunta, en käy edes kävelyllä.Jotta voisi paremmin. Tulee väsynyt ja särkyinen olo, jos ei liiku.
No ei tule.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi harrastaa?
En harrasta minkäänlaista liikunta, en käy edes kävelyllä.Jotta voisi paremmin. Tulee väsynyt ja särkyinen olo, jos ei liiku.
Kehosi on tottunut liialliseen paikallaoloon. Nuo kaikki väistyy kunhan jaksat aloittaa kevyesti ja jatkaa kuukauden pari. Jos taas et, nii tulee melko nuorena vastaan hetki kun nuo olot ovat 100% läsnä arjessasi kokoajan, siinä sohvallasi lojuessasikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi harrastaa?
En harrasta minkäänlaista liikunta, en käy edes kävelyllä.Jotta voisi paremmin. Tulee väsynyt ja särkyinen olo, jos ei liiku.
Kehosi on tottunut liialliseen paikallaoloon. Nuo kaikki väistyy kunhan jaksat aloittaa kevyesti ja jatkaa kuukauden pari. Jos taas et, nii tulee melko nuorena vastaan hetki kun nuo olot ovat 100% läsnä arjessasi kokoajan, siinä sohvallasi lojuessasikin.
Vaikka en harrasta liikuntaa ei tarkoita että istun sisällä. Asun maalla ja olen päivät pitkät ulkona. Ikääkin yli 40v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fyysinen työ on yleensä yksipuolista ja altistaa rasitusvammoille. Siksi fyysistä työtä tekevien kannattaisi myös treenailla vähän niitä osa-alueita jotka työssä jää vähemmälle ja myös vahvistaa tukikudoksia kestämään sitä kroonista rasitusta. Nykyisistä töistä esim rakennusalalla on paljon fyysisiä tehtäviä ja varmaan yleisesti monipuolisinta liikettä, mutta on silti yksipuolista ja tukikudoksia runsaasti kuormittavaa. Joku siivous tai varastohommat sitten vielä huonompia.
Yksipuolisuuspointin ymmärrän, mutta tuota vahvistamisjuttua en. Kroppa siis kärsii ja rasittuu, kun tekee liikkeitä joista saa rahaa, mutta vahvistuu, kun tekee liikkeitä joista maksaa kovaa kuukausimaksua kuntosalille? Mistä se lihas tietää, mihin suuntaan raha liikkuu?
Kyllä se kuntosalikin rasittaa jos teet siellä kahdeksan tuntia päivässä yhtä ja samaa liikettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainoa, mitä pystyn nivelvaivojeni puolesta tekemään, on vesiliikunta. Meillä pistävät kesällä uimahallin kolmeksi kuukaudeksi kiinni. Että ei sitten harrasteta, kun kaupunki ei salli.
Kysymys on kehossa olevasta liike-energiasta, tai sen puutteesta. Jos kehossa on liike-energiaa, tulee luonnollinen tarve liikkua; Jos tätä energiaa ei ole, ihmisestä tulee sohvaperuna.
Toiset ihmiset ovat energisempia kuin toiset, ja saavat elämässään enemmän aikaiseksi kuin toiset.
Masentuneille usein lääkemäärätään jotain serotoniinijohdannaista, vaikka sitä saisi luonnollisella tavalla, kun vain liikkuisi tarpeeksi. Ja painokin pysyisi paremmin kurissa, kuin syömällä mielialalääkkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi kaikki ihmiset ei kuuntele musiikkia tai tee käsitöitä?
Ihmiset ovat kiinnostuneet erilaisista asioista.
Eikös stressi ole melkoinen terveysuhka ihmisille? Eli antakaa ihmisten relata, jos oikeasti olette huolissanne muiden terveydestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska se tuntuu inhottavalta. En ole koskaan tavoittanut sitä hyvää oloa jota jotkut liikunnasta saavat, ja tämähän on ihan tutkittu juttu, osan ihmisistä aivot reagoi liikuntaan lisäämällä endorfiinien määrää, osan ei. Minä kuulun valitettavasti jälkimmäiseen ryhmään.
Harrastan kyllä kausittain liikuntaa, kun saan itseni siihen potkittua, mutta se ei koskaan palkitse millään tuntuvalla tavalla, joten aina se sitten jossain kohtaa myös jää. Esim. kevään ajan heräsin kolmesti aamulla klo 6 mennäkseni hallille, mikä oli ihan hirveää p*skaa mutta vähiten hirveää, mutta sit kun kesän myötä sekä omat työajat että hallin aukioloajat muuttui, ei enää pystynyt pitämään kiinni rutiinista, eikä moti riittänyt kehittää uutta (illallakos sitten jumpalle, kun kouluikäiset lapset on olleet päivän heitteillä?). Nyt ajatuskin siitä että alkaisin ensi viikosta herätä kuudelta seitsemän sijaan kiusatakseni itseäni liikunnalla... Ei palkitse.
Tai miksi ette kaikki lue Charles Bukowskia? Tai vaikka mitä.
Keski-ikäisenä istumatyöläisenä on pakko jonkin verran liikkua. Mutta jos en saisi liikkumattomuudesta päänsärkyä ja muita kipuja, en liikkuisi.
En saa siitä mitään. En iloa, en nautintoa, en minkäänlaisia ihkuendorfiineja. Liikuntasuorituksen jälkeinen hyvä olo on minulla lähinnä tyytyväisyyttä siitä, että yksi pakollinen asia on taas hoidettu.
Monia lajeja olen kokeillut. Toisten aivot vaan on rakennettu eri tavalla. Onhan niitä sellaisiakin ihmisiä, jotka ei pidä suklaasta.
Liikunnasta tulee väsynyt ja huono olo, suorastaan oksettava olo. En ole ikinä, vaikka joskus nuorena olen liikkunut paljonkin, saanut sitä hyvää oloa liikunnasta. Aina sellainen päänsärkyinen pöhnäinen ja oksettava olo tullut liiikunnan jälkeen.
Uinnista tykkäisin mutta pääsisin ehkä vain 1-2 kertaa kuussa uimahalliin kun nämä naisten vaivat kestävät näppärät 2viikkoa. Ja en, en voi käyttää tamponia tai kuukuppia ja hormoneja en voi käyttää. Ja kyllä, gynellä tutkittu useastikin. Ei vikaa. Eli kärsittävä on. No ehkä sit muutaman vuoden päästä pääsen taas uimaan kun nää menkat loppuu kokonaan. Ikää 48v.
Vierailija kirjoitti:
Miksi kaikki ihmiset ei kuuntele musiikkia tai tee käsitöitä?
Ihmiset ovat kiinnostuneet erilaisista asioista.
Tämä on kyllä epäreilua. Toiset voivat harrastaa sitä, mistä nauttivat, ja kroppa voi hyvin. Toiset taas joutuvat harrastamaan jotain pakkopullaa ettei terveys menisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi harrastaa?
En harrasta minkäänlaista liikunta, en käy edes kävelyllä.Jotta voisi paremmin. Tulee väsynyt ja särkyinen olo, jos ei liiku.
Ei liikuntaa harrastamattomuus estä liikkumista.
Eihän tuossa mainittu sanallakaan kuntosalia.