Mikö ruokavalio on ihmiselle terveellisin?

Vierailija kirjoitti:

Rento kasvispainotteinen, vähäsokerinen ja -suolainen ja vähärasvainen sekaruokavalio. Paljon kalaa, vähän punaista lihaa. Mikään ei ole totaalikiellettyä. 

Hermo lepää, kroppa kiittää.

Tuskin hermot lepää pitkällä aikajanalla jos vetää raskasmetalleja täynnä olevaa kalaa joka päivä.

Paleo eli metsästäjä-keräilijä ruokavalio jolle ihminen on alunperin kehittynyt. Ongelmat alkoi kun viljat ja ylisuuret hiilarimäärät tuli mukaan.

Kalaa, kasviksia, lihaa, hedelmiä, marjoja niin pysyy terveenä.

Vierailija kirjoitti:

Paleo eli metsästäjä-keräilijä ruokavalio jolle ihminen on alunperin kehittynyt. Ongelmat alkoi kun viljat ja ylisuuret hiilarimäärät tuli mukaan.

Kalaa, kasviksia, lihaa, hedelmiä, marjoja niin pysyy terveenä.

Ja Paleon idea tietenkin siinä että ihminen ei ole geneettisesti juurikaan muuttunut viljelyksen alun jälkeen. Todiste tälle on nykypäivän lihavuusepidemia.

Koko ravitsemusoppi siitä, mitä pitäisi syödä näyttää olevaa pelkkää politiikkaa nykyisin. 

Ei sinänsä, nämä pehmo-opit eli pehmotieteet ovat aina olleet enemmän tai vähemmän pelkkää politiikkaa. 

Kovissakin tieteissä pehmoillaan ihan riittävästi nykyisin.

Yleisesti ottaen, tieteellä ei ole enää mitään kokonaisuskottavuutta. 

Suhtaudun nykyään tieteellisiin tutkimustuloksiin hyvin kriittisesti.