Lue keskustelun säännöt.
Mikö ruokavalio on ihmiselle terveellisin?
10.07.2022 |
Keto, vegetariaani, vegaani, raw food vegaani, suomalainen rypsiöly-peruna-makkara-fatserin-sininen vai joku muu?
Kommentit (84)
Rento kasvispainotteinen, vähäsokerinen ja -suolainen ja vähärasvainen sekaruokavalio. Paljon kalaa, vähän punaista lihaa. Mikään ei ole totaalikiellettyä.
Hermo lepää, kroppa kiittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse noudatan fyysistä-ruokavaliota. Syön ainoastaan olemassaolevaa materiaa.
Kokeile breathatarian ruokavalioa. Kuulemma tosi hyvä.
paljon siideriä ja sipsejä. muuten elimistö menisi säästötilaan ja lihoisi
someruokavalio. otan kuvia someen terveellisistä annoksista ja syön ihmisten nähden pieniä annoksia hedelmä ja kasvispainotteisesti. kotona yksinäni ahdan itseni täyteen roskaruokaa
Se, millä voi hyvin ja jaksaa touhuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rento kasvispainotteinen, vähäsokerinen ja -suolainen ja vähärasvainen sekaruokavalio. Paljon kalaa, vähän punaista lihaa. Mikään ei ole totaalikiellettyä.
Hermo lepää, kroppa kiittää.
No höpöhöpö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vhh tai keto.
HÖPÖÖ LÖPÖÖ
Jokainen on yksilö, vegeruoka sopii ainakin minulle. Mutta välttelen mahdollisimman paljon kaikkia turhia jalosteita ja huonosti prosessoituja kasviöljyjä (rypsiöljy, margariinit). Tofua, linssejä, hernistä, papuja, kikherneitä, kauraa käytän proteiinin lähteinä. Oliivi, kookos, pellava ja camelinaöljyistä rasvat. Joskus kalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotkut New Yorkilaiset ovat syöneet muutaman vuoden vähintää New Yorkissa jokapäivä McDonaldsissa ja heillä ei ole ollut ummetusta koko McDonaldsin käyntien aikana.
Jotkut syövät vegaanisesti vesipitoista ruokaa ja heillä on ummetus jatkuvasti.
En osaa sanoa otsikkoon vastausta.
Vierailija kirjoitti:
Jokainen on yksilö, vegeruoka sopii ainakin minulle. Mutta välttelen mahdollisimman paljon kaikkia turhia jalosteita ja huonosti prosessoituja kasviöljyjä (rypsiöljy, margariinit). Tofua, linssejä, hernistä, papuja, kikherneitä, kauraa käytän proteiinin lähteinä. Oliivi, kookos, pellava ja camelinaöljyistä rasvat. Joskus kalaa.
HÖPÖHÖPÖLÖPÖÖÖ
Sisältö jatkuu mainoksen alla
999 tarkistusnumero assgläck kirjoitti:
Jotkut New Yorkilaiset ovat syöneet muutaman vuoden vähintää New Yorkissa jokapäivä McDonaldsissa ja heillä ei ole ollut ummetusta koko McDonaldsin käyntien aikana.
Jotkut syövät vegaanisesti vesipitoista ruokaa ja heillä on ummetus jatkuvasti.
En osaa sanoa otsikkoon vastausta.
NO HÖPÖNLÖPÖN LÖPÖÖÖÖ
Paljon kuitua.
Käymisteitse tehtyä ruokaa, eli esim. hapankaalia tai jugurttia.
Vihanneksia.
Kalaa, kanaa ja munia.
Voita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljon kuitua.
Käymisteitse tehtyä ruokaa, eli esim. hapankaalia tai jugurttia.
Vihanneksia.
Kalaa, kanaa ja munia.
Voita.
Sanohan mikä voissa on terveellistä?
sokrates kirjoitti:
999 tarkistusnumero assgläck kirjoitti:
Jotkut New Yorkilaiset ovat syöneet muutaman vuoden vähintää New Yorkissa jokapäivä McDonaldsissa ja heillä ei ole ollut ummetusta koko McDonaldsin käyntien aikana.
Jotkut syövät vegaanisesti vesipitoista ruokaa ja heillä on ummetus jatkuvasti.
En osaa sanoa otsikkoon vastausta.
NO HÖPÖNLÖPÖN LÖPÖÖÖÖ
Kieltämättä sait hymyn huulilleni ja pienen naurun.
Vierailija kirjoitti:
Metsästäjä-keräilijä ruokavalio.
Kala, liha, marjat, sienet, villivihannekset, villiyrtit, juurekset.
Vierailija kirjoitti:
Metsästäjä-keräilijä ruokavalio.
Tässä lisää paleoruokavaliosta
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/e9713b6c-55ce-4a17-9c18-f8c0418009…
Vierailija kirjoitti:
Paljon kuitua.
Käymisteitse tehtyä ruokaa, eli esim. hapankaalia tai jugurttia.
Vihanneksia.
Kalaa, kanaa ja munia.
Voita.
Kerrotko omin sanoin (googlaamatta), mitä kuitu on ja miksi se muka on terveellistä?
Itse noudatan fyysistä-ruokavaliota. Syön ainoastaan olemassaolevaa materiaa.