Minua kiinnostaa se, mikä lihottaa nykyisiä parikymppisiä? Syövätkö jotain erilaista kuin ennen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muutin Suomeen vastikään ja ihmetyksen aiheena on erityisesti ollut nuoret naiset joiden bersus on valehtelematta ns. hevostasoa. Ehkä tiedättekin mitä tarkoitan.

Totta! Kummallista, miten naisilla kertyy rasva reisiin ja takapuoleen, kun taas miehillä se rasva on valtavana pallona siinä miestissien ja tikkujalkojen välissä. 

 Mitä kummallista siinä on? Ihan hormonaalinen juttu, testosteroni saa rasvan kertymään vatsaan ja estrogeeni lanteille, persiksiin ja reisiin. Täysin normaali ilmiö

Lihavuus on yleistä koska nyky yhteiskunnassa ei missään tarvita hyvää fyysistä kuntoa. Onko nykyään edes olemassa töitä mitä ylipainoinen/huonokuntoinen ei voi tehdä?

Ennen vanhaa siis ihmiset liikkuivat enemmän arjessa sekä työelämä oli fyysisesti rankempaa ennen vanhaa.

Ruokailu on myös muuttunut paljon, ennen vanhaa syötiin paljon sitä perinteistä kotiruokaa kun taas nykyään syödään paljon eineksiä,pikaruokaa yms.

Mielenterveysongelmat lihottaa.

Lihavuusongelmaa isompi on mielenterveysongelma.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tavallisia kotiruokia ei osata tehdä. Katson mitä muut ~25v tekee ruuaksi niin siellä on wokkeja, pastaa, salaatteja jossa paljon suolaisia juustoja... ravintoloissa syödään vähän paremmin eli majoneeseja ja uppopaistettua. Itse kartan suolaa ja rasvaa, mutta en kiellä itseltäni pullaa paistopisteiltä. Voihin tehtyjä leivoksia välttelen, esim croissantteja. En juo ikinä limsaa arkena, joskus alkoholiin sekoitettuna. Kotona kokkailen keittoja, pataruokia, puuroja, arkiruokaa. Viime viikolla tein kaalipataa, kesäkeittoa ja pinaattikeittoa, hyviä oli. BMI on 22 eli varaa on vielä mässäillä ;)

Eli siis syöt päin vittua, jostain syystä kuitenkin olet (vielä) pysynyt hoikkana ja nostain syystä vielä onnittelet itseäsi tästä saavutuksesta?

Mikä tässä olikaan "päin vittua" syömistä?

Vierailija kirjoitti:

Mielenterveysongelmat lihottaa.

Lihavuusongelmaa isompi on mielenterveysongelma.

Itseasiassa mä myös uskon että esimerkiksi masennus lihottaa koska masentunut ihminen harvemmin liikkuu missään.

Onko tutkittu sitä aiheuttaako masennus ylipainoa?

Lihavuus ei enää ole epätoivottava piirre ihmisessä vaan nykyään ollaan kehopositiivisia. Mitä lihavampi sen positiivisempi. Näin yleisellä tasolla. Tietenkään kenenkään ulkonäköä ei tarvitse kommentoida mutta tietoa terveellisestä ruokavaliosta ja arkiliikunnan tärkeydestä on tarjolla jos haluaa ottaa vastaan. Kaikkea hyvää ja lihottavaa on niin helppo saada ja ihminenhän on luonteeltaan heikko vaikka tahto olisikin vahva. Kyllä jalka vanhempanakin nousee ketterämmin jos se sen tekee jo nuorena. Sähkö(potku)laudan sijaan voi käyttää polkupyörää ja kaupasta ostaa terveellisempää. Valintakysymys.

Ei siinä ole sen kummempaa kuin syövät tuplamäärä kokoisia annoksia. + ennen käveltiin ja pyöräiltiin. Nyt vedetään sähköskuuteilla niin, että läskit ja leukaheltta vaan väpäjää tuulessa. 

Aika yleistähän tuo lihominen parikymppisillä on. Liikuntaharrastukset vähenee mutta ruokavalio pysyy samana, ja arki on varmaan harvalla niin kuormittavaa että hoikkana pysyminen olisi helppoa.

Olen 27 ja BMI 19, ollut aina. Syynä hyvät geenit ja aktiivinen arki, syön vieläpä aika epäterveellisesti eli paljon kovaa rasvaa. Usein joutuu selittämään muille miksi olen niin hoikka. Hoikkien aikuisten oletetaan olevan jotain himo hiihtäjä-maraton-triathlonisteja, vaikka vapaa-aika kuluu kävelylenkeillä. Ei kestävyysurheilussa mitään vikaa ole, mutta kertoo nykytilanteesta varmaan jotain kun hoikka on epänormaali

Kaikkien kyllä kannattaisi pyrkiä normaalipainoon. Omassa lähipiirissä jo nuoret aikuiset valittaa polvi- ja selkävaivoja jotka 90% varmuudella helpottaisi liikunnan ja laihtumisen myötä. Tätähän ei saa missään nimessä sanoa ääneen tai leimataan läskivihaajaksi. Meidän keho on tehty liikkumaan, todella surullista miten huonoon kuntoon ihmiset itsensä päästävät. Seuratkaa hetki pieniä lapsia miten he juoksevat ja hyppivät ja kokeilkaa pystyttekö vielä samaan.

Vierailija kirjoitti:

Annoskoot on nykyään isompia kuin ennen. Sen näkee jo lautasissa. 60-80- luvun lautaset olivat pienempiä kuin nykyään. Nykyään monet lautaset on jättilautasia. Yksi ihminen syö annoksen kuin 70- luvulla kolmihenkinen perhe.

Ei kukaan pakota mättämään sitä jonkun määrittämää liian isoa annoskokoa naamaansa, itse en siihen useissa ruokapaikoissa edes pystyisi.

Pidän periaatteena, että jos annostelen itse, syön lautasen tyhjäksi, jos joku muu annostelee puolestani, en ole millään tavalla velvoitettu syömään itselleni huonoa oloa ja turvonnutta ulkomuotoa, vaan voin varsin hyvin jättää ylimääräiset syömättä. 

Vierailija kirjoitti:

Ei ole tilaa tehdä ruokaa. Ainoastaan mikrouunille on keittiötasolla tilaa. Joten se on lihiksiä ja hamppareita sitten.

Niin justiinsa. Sulla ei ole elämässä mitään muuta vaihtoehtoa nyt kuin syödä vain lihiksiä ja hamppareita. Nyt nopsaan kipi kapi hakemaan 10 kpl säkki halvimpia mättölihiksiä ja halvimpia pirkka purilaisia muovikassillinen. Tätä toistat joka päivä 10 vuoden ajan, niin saat täydellisen vartalon. Pidät vielä verhot kiinni ja yrität minimoida kaiken liikkumisen kodin ulkopuolella. Menestystarina on valmis 

bodypositivity, ei ymmärretä, että lihavuus on terveyshaitta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielenterveysongelmat lihottaa.

Lihavuusongelmaa isompi on mielenterveysongelma.

Itseasiassa mä myös uskon että esimerkiksi masennus lihottaa koska masentunut ihminen harvemmin liikkuu missään.

Onko tutkittu sitä aiheuttaako masennus ylipainoa?

Asia on yleisesti tiedossa. 

Masennuslääkityksen sivuvaikutuksena monissa lääkkeisä on painonnousu.

Vierailija kirjoitti:

Muutin Suomeen vastikään ja ihmetyksen aiheena on erityisesti ollut nuoret naiset joiden bersus on valehtelematta ns. hevostasoa. Ehkä tiedättekin mitä tarkoitan.

Nykyään näkee nuoria miehiäkin, jopa teini-ikäisiä, joilla on bersaus leveämpi kuin hartiat. Ja tuo muhkeus myös keinuu kuin naisilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ole tilaa tehdä ruokaa. Ainoastaan mikrouunille on keittiötasolla tilaa. Joten se on lihiksiä ja hamppareita sitten.

Niin justiinsa. Sulla ei ole elämässä mitään muuta vaihtoehtoa nyt kuin syödä vain lihiksiä ja hamppareita. Nyt nopsaan kipi kapi hakemaan 10 kpl säkki halvimpia mättölihiksiä ja halvimpia pirkka purilaisia muovikassillinen. Tätä toistat joka päivä 10 vuoden ajan, niin saat täydellisen vartalon. Pidät vielä verhot kiinni ja yrität minimoida kaiken liikkumisen kodin ulkopuolella. Menestystarina on valmis 

ei ole monilla muillakaan tilaa ruoanlaittoon,se on nämä nykyiset keittiötilat sellaisia. Ja vastasin vain kysymykseen ei siitä tarvi nyt tuollalailla pillastua vai onko verensokerit alhaalla..

Ei kymmenessä vuodessa, mutta pikkuhiljaa tällä vuosituhannella tuo muutos on tapahtunut.

Kai se on lisääntynyt tarjonta yhdistettynä vähäisempään liikkumiseen. Ennen jos halusit pizzaa, piti kävellä hakemaan se. Nyt pizza tulee kotiovelle sormen näpäyksellä. Myös arominvahventeet ja keinomakeutus ovat tulleet ruokaan kuin ruokaan.

Vierailija kirjoitti:

Mä  ymmärrän sen, että nykyinen pikaruoka ja teennäinen valmisruoka-/lisäainescheisse lihottaa. MUTTA eikö näitä lihovia nuoria itseään mitenkään häiritse tai haittaa se, että vyötärö vain paisuu ja posket levenevät? Kyllä minua olisi haitannut nuorena ja haittaa vieläkin, jos alkaa ylikiloja tulla. Vähennän silloin syömistä. MIkseivät nykynuoret tee näin? Sitä en tajua.

Eikö erityisesti iässä, jossa oletettavasti haluaisi näyttää vastakkaisen sukupuolen silmissäkin mahdollisimman viehättävältä, haluaisi tehdä voitavansa pysyäkseen normimitoissa ja hyvän näköisenä?

Ovat pääsääntöisesti heikkolahjaisia ja tahdottomia. 

Ehkä ulkonäkö ei ole nuorille (joillekin heistä) enää niin tärkeä kuin ennen?

Tää kommentti saa lokaa, mutta sanon kuitenkin. Vielä vuosituhannen vaihteessa suosittiin kevyttuotteita. Kaikesta oli kevytversio: maidosta, jugurtista, jäätelöstä, makkarasta... Enää löytyy kaloritonta colaa, esim. jugurttia saat etsimällä etsiä kaiken rasvan sijasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ole tilaa tehdä ruokaa. Ainoastaan mikrouunille on keittiötasolla tilaa. Joten se on lihiksiä ja hamppareita sitten.

Niin justiinsa. Sulla ei ole elämässä mitään muuta vaihtoehtoa nyt kuin syödä vain lihiksiä ja hamppareita. Nyt nopsaan kipi kapi hakemaan 10 kpl säkki halvimpia mättölihiksiä ja halvimpia pirkka purilaisia muovikassillinen. Tätä toistat joka päivä 10 vuoden ajan, niin saat täydellisen vartalon. Pidät vielä verhot kiinni ja yrität minimoida kaiken liikkumisen kodin ulkopuolella. Menestystarina on valmis 

ei ole monilla muillakaan tilaa ruoanlaittoon,se on nämä nykyiset keittiötilat sellaisia. Ja vastasin vain kysymykseen ei siitä tarvi nyt tuollalailla pillastua vai onko verensokerit alhaalla..

Ei tässä ole yhtään pillastunut. Lähinnä hämmästelin vain perustelujen ala-arvoisuutta sille, että ei voida mukamas syödä terveellisesti vaan on pakko vetää jotain hötöshittiä tuplamäärät kulutukseen nähden. 

Mulla on jo ikää mutta nykyajan pakkauskoot. Mun lapsuudessa ostettiin muutama irtokarkki , tikkari tai PIENI karkkiloota. Nykyään puolen kilon mässypussi on normaali.