Kuinka usein lapsenne saa roskaruokaa?

Onneksi mulla on kavereita, jotka osaa olla arvostelematta toisten valintoja.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:57"]

Onneksi mulla on kavereita, jotka osaa olla arvostelematta toisten valintoja.

[/quote]

Olisko tavoissasi sitten arvostelemista, vai miksi noin kirjoitit?

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:55"]

[quote author="Vierailija" time="05.09.2015 klo 20:02"]Minusta ihan ok herkutella kerran viikossa. Niin mekin tehdään. Turha syyllistää itseään. Lapsuudessa käytiin omien vanhempien kanssa kerran viikossa ulkona syömässä. Siitä yhteisestä perinteestä on kivoja muistoja ja halusin jatkaa samaa perinnettä. Pitäisikö sitten karkkipäivä kinkku joidenkin mielestä kieltää, jos herkuttelu kerran viikossa on liikaa? [/quote] Voisiko herkuttelu tarkoittaa jotain muuta kuin roskaruokaa? Itselleni se ainakin tarkoittaa, enkä usko lastenkaan olevan ihan arvostelukyvyttömiä, paitsi jos heidät on opetettu, että hese on herkkua.

[/quote]

Ja voisiko ulkona syöminen olla jotain muuta kuin hampurilaispaikkaan menemistä.

Tästä ketjusta taaskin huomaa, että ravintoasiat tuntuvat olevan täysin hukassa.

-rasvaa pidetään epäterveellisenä (toki roskaruuan rasvakin on roskaa)

-terveellisyys mitataan rasvan määrällä

-mitä vähemmän rasvaa, sen terveellisempää, näin uskotaan

-sokerin määrästä ei väliä (ei edes tiedetä, missä on sokeria)

-mitä vähemmän kaloreita, sen terveellisempää

-terveys mitataan painoindeksillä

-lapsille täytyy syöttää rasvatonta sokeripitoista ruokaa (näin ohjeistetaan neuvolassa)

Meillä syödään ehkä keskimäärin kerran tai kaksi kuussa pitsaa tai hampurilaisia, pitsaa syö mies yksin yhden ja minä ja kaksi 6v. syödään toinen, minä puolikkaan pojat neljäsosan per pää, yleensä ostan sen kolmannenkin pitsan varmuuden vuoksi, mutta se yleensä menee sitten jääkaappiin, ja sitä voi joku syödä palan iltapalaksi tai sitten ei.

Hampurilaisia kun haetaan, mies ottaa ison aterian ja lapset lastenaterian, ja minä samankokoisen kuin lapsetkin, mies on ainoa joka syö kaiken, meiltä muilta jää aina vähintään ranskalaisia syömättä, yleensä toinen pojista syö vaan puolet hampurilaisesta.

Hampurilaisaterioissa on isossa n. tuhat kaloria, ja se on miehen ainoa pääruoka, muuten syö aamulla kaurapuuroa ja ruisleipää kahvin ja rasvattoman maidon kera, illalla syö viilin activia jugurtin ja jugurttijuoman, niitä pieniä vastustuskykyä parantavia. Iso mies 188cm/120kg yleensä kuluttaa varmaan syömänsä, mutta toki olisi varaa laihduttaa. Lasten ja mun ateriassa on n. 600 kaloria, ja minäkin olen iso ihminen 172cm/130kg, enkä minäkään yleensä kahta lämmintä ateriaa päivässä syö, aina en syö yhtäkään, lähinnä jugurtilla ja suklaalla elän. Lapset ovat toinen normaalikokoinen ja toinen liian pieni ikäänsä nähden, lyhyt ja kapea ja laiha. Esikoinenkin on saanut syödä mitä huvittaa ja on nyt aikuisenakin vielä hoikka. Minäkin olin hoikka lapsena, vasta aikuisena lihoin, ja olen nyt pysynyt samoissa lukemissa jo toistakymmentä vuotta.

Suola, sokeri ja hiilarit mua huolestuttaa enemmän kuin rasva. Tai se että tuleeko ruuan mukana pakkausjätettä kuinka paljon.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 14:50"]

Tästä ketjusta taaskin huomaa, että ravintoasiat tuntuvat olevan täysin hukassa.

-rasvaa pidetään epäterveellisenä (toki roskaruuan rasvakin on roskaa)

-terveellisyys mitataan rasvan määrällä

-mitä vähemmän rasvaa, sen terveellisempää, näin uskotaan

-sokerin määrästä ei väliä (ei edes tiedetä, missä on sokeria)

-mitä vähemmän kaloreita, sen terveellisempää

-terveys mitataan painoindeksillä

-lapsille täytyy syöttää rasvatonta sokeripitoista ruokaa (näin ohjeistetaan neuvolassa)

[/quote]

Itse en tulkinnut ketjun vastauksia näin. Aika jännittäviä johtopäätöksiä olet tehnyt.

Mua ihmetyttää, että ettekö te kerran viikossa hampurilaisravintoloissa käyvät tee koskaan herkkuja kotona? Ettekö juurikin leivo pizzaa tai tee jotain muuta epäterveellisempää kuin peruskotiruoka. Onko teillä kotona aina vain terveellistä arkiruokaa, vai tuleeko se kotona herkuttelu sitten tuohon viikoittaisen pikaruokakäynnin lisäksi?

Meillä nautitaan kotona tehdyistä herkuista, en voisi kuvitella ravaavani viikoittain pizzerioissa tai hampurilaispaikoissa. Eihän se edes ole yhtä hyvää kuin kotona laitettu ruoka.

[quote author="Vierailija" time="05.09.2015 klo 19:56"]

Viikoittain roskaruokaa?! Onnea, olet virallisesti huono äiti.

[/quote]

Älä viitsi! Kerran viikossa yksi ateria roskaruokaa! Lapset syö 5 kertaa päivässä!

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:39"]

Pizzassa eniten lihottaa juusto ja pohja.

[/quote]

Mikä siinä pohjassa lihottaa? Vettä, jauhoja, suolaa?

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:15"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"][quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"] Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa? [/quote] Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat? T. 32. [/quote] Vertaat makaronilaatikkoa hampurilaisateriaan?

[/quote]

Vertaan. Jos se loota on pullamakaronista ja sikanaudasta, en näe sitä yhtään sen parempana kuin vastaavanlaista hampurilaista. Jos makaronilaatikko on täysjyvää ja pihvijauhelihaa, niin sitten varmaan verrataan tällaiseen hampurilaiseen. Einesmalleissa taas on lisäaineita, sekä lootassa että hampparissa. Ja salaatin määräkin on usein ihan vapaasti päätettävissä.

Eli kaikki riippuu vähän kaikesta. 

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:21"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:15"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"][quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"] Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa? [/quote] Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat? T. 32. [/quote] Vertaat makaronilaatikkoa hampurilaisateriaan?

[/quote]

Vertaan. Jos se loota on pullamakaronista ja sikanaudasta, en näe sitä yhtään sen parempana kuin vastaavanlaista hampurilaista. Jos makaronilaatikko on täysjyvää ja pihvijauhelihaa, niin sitten varmaan verrataan tällaiseen hampurilaiseen. Einesmalleissa taas on lisäaineita, sekä lootassa että hampparissa. Ja salaatin määräkin on usein ihan vapaasti päätettävissä.

Eli kaikki riippuu vähän kaikesta. 

[/quote]

Vertailut ja pohdinnat eivät kyllä muuta viikoittaista hampurilaisateriaa terveelliseksi syömiseksi.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:48"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:48"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:02"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 11:32"]

Roskaruoka tarkoittaa pikaruokaa josta jää paljon roskia. Ei kotona tehty rasvainen ruoka ole yhtään parempaa kuin pikaruokalasta ostettu rasvainen ruoka, ja pikaruokalasta saa kyllä ihan hyvääkin ruokaa, meillä kun ei ole ne annoskoot samaa luokkaa kuin USAssa ym.

[/quote]

Niin, täytyy olla vähän yksinkertainen jos ei tajua että fränärit ja eineslihapullat on ihan yhtä epäterveellistä kotona kuin mäkkärin hampurilainen.

Hyvä kotiruoka ei ole epäterveellistä eikä liian rasvaista.

[/quote]

Kaiken rasvan pitäminen epäterveellisenä on niin 80-lukua.

En näe miksi tyypillinen koulu- tai kotiruoka eli esim. kinkkukiusaus tai perunat ja makkarakastike tai spagetti ja jauheliha olisi sen epäterveellisempää kuin pizza tai hampurilainen.

[/quote]

Piti sanoa terveellisempää.

[/quote]

Silloin kun koululautasella on puolet salaattia ja raasteita, lasissa maitoa tai vettä niin taatusti ateria on terveellisempi kuin hampurilainen, ranskalaiset ja limu.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:04"]

Mua ihmetyttää, että ettekö te kerran viikossa hampurilaisravintoloissa käyvät tee koskaan herkkuja kotona? Ettekö juurikin leivo pizzaa tai tee jotain muuta epäterveellisempää kuin peruskotiruoka. Onko teillä kotona aina vain terveellistä arkiruokaa, vai tuleeko se kotona herkuttelu sitten tuohon viikoittaisen pikaruokakäynnin lisäksi?

Meillä nautitaan kotona tehdyistä herkuista, en voisi kuvitella ravaavani viikoittain pizzerioissa tai hampurilaispaikoissa. Eihän se edes ole yhtä hyvää kuin kotona laitettu ruoka.

[/quote]

Onko sun mielestä "terveellinen arkiruoka" pahaa?  Ehkä et terveellisestä syömisestä tajua.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:32"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:21"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:15"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"][quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"] Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa? [/quote] Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat? T. 32. [/quote] Vertaat makaronilaatikkoa hampurilaisateriaan?

[/quote]

Vertaan. Jos se loota on pullamakaronista ja sikanaudasta, en näe sitä yhtään sen parempana kuin vastaavanlaista hampurilaista. Jos makaronilaatikko on täysjyvää ja pihvijauhelihaa, niin sitten varmaan verrataan tällaiseen hampurilaiseen. Einesmalleissa taas on lisäaineita, sekä lootassa että hampparissa. Ja salaatin määräkin on usein ihan vapaasti päätettävissä.

Eli kaikki riippuu vähän kaikesta. 

[/quote]

Vertailut ja pohdinnat eivät kyllä muuta viikoittaista hampurilaisateriaa terveelliseksi syömiseksi.

[/quote]

Eivät. Mutta sen sijaan mietityt ja hyvin toteutetut muut ateriat mahdollistavat terveellisen syömisen, johon voi kuulua myös viikottainen hampurilaisateria (tai meidän tapauksessamme kotitekoinen perjantaipizza).

Ruoka on osittain myös sosiaalinen juttu. Siksi tasapainoiseen ruokavalioon voi hyvin kuulua mummolamatkan hampurilaisateria kerran kuussa, tädin tuliaispullat, karkkeja synttäreillä tai vaikka lettukestit kavereiden käydessä yökylässä. Jotta kokonaisuus on terveellinen, pistetään rutiinit kotona kuntoon: vehnäleivät, murot ja sokerijugurtit totaalikieltoon ja porkkana tms. käteen joka aterialla. Itse vastustan karkkipäivää just siksi, että siinä tuputetaan sitä juhlaan kuuluvaa asiaa arkeen.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:21"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:11"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:02"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]

Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?

[/quote]

Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?

T. 32.

[/quote]

Eikö se ala näkyä pidemmällä aikavälillä painossa, että kerran viikossa aikuinen ihminen vetää aterialla tuplasti kaloreita normaaliin verrattuna? Kahdessa viikossa tuostahan kertyy jo 1000 ekstrakaloria.

[/quote]

Ei ole ainakaan vielä näkynyt, hoikkia ollaan koko perhe. Pieni vinkki: ruoan kalorimäärä riippuu siitä, paljonko sitä syö. Ihan itse saan päättää, montako palaa otan mieheni leipomaa pizzaa. Ja se pizza on salaatteineen ihan ateria, ei siihen päälle enää pottuja ja kastikkeita tehdä.

Tekö sitten käytte siellä hampurilaisella jotenkin ekstra-välipalana? Niin ettei ole edes nälkä?

[/quote]

En puhu sinun miehesi leipomasta pizzasta, jota syötte toki lautasmallin mukaan salaatin kera, vaan roskaruoasta, jota haetaan/syödään pikaruokapaikassa, yllätyksekseni monessa perheessä joka viikko. Keskimäärin aikuiselle tarkoitetussa hamppariateriassa on noin 1000 kcal, pizzassa vähän enemmänkin.

[/quote]

Mitä Hesen sivuja katselin, niin perushampurilaisista ja normaaleista ranskiksista tulee joku 600 kaloria. Ranskikset voi tietty vaihtaa salaattiin. Sokerijuomia ei kai nykyään edes kukaan aikuinen juo, lapset juo meillä maitoa. Mutta edelleen askarruttaa, ajatteletko hampurilaisaterioita syötävän välipalojen välipaloiksi, jos niistä tulee joka viikko tuplakalorit. Me syödään niitä automatkalla keskellä ei-mitään kun ruoka-aika painaa päälle.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:37"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:04"]

Mua ihmetyttää, että ettekö te kerran viikossa hampurilaisravintoloissa käyvät tee koskaan herkkuja kotona? Ettekö juurikin leivo pizzaa tai tee jotain muuta epäterveellisempää kuin peruskotiruoka. Onko teillä kotona aina vain terveellistä arkiruokaa, vai tuleeko se kotona herkuttelu sitten tuohon viikoittaisen pikaruokakäynnin lisäksi?

Meillä nautitaan kotona tehdyistä herkuista, en voisi kuvitella ravaavani viikoittain pizzerioissa tai hampurilaispaikoissa. Eihän se edes ole yhtä hyvää kuin kotona laitettu ruoka.

[/quote]

Onko sun mielestä "terveellinen arkiruoka" pahaa?  Ehkä et terveellisestä syömisestä tajua.

[/quote]

Ei tietenkään ole pahaa, vaan hyvää. Mutta pidän myös herkuttelusta, enkä tajua, miten jotkut eivät tajua hyvien herkkujen päälle, vaan mättävät pikaruokaa joka viikko. Kotona voi tehdä paljon parempia herkkuja kuin jotkut majoneesipommi193hampurilaiset ja uppopaistetut ranskanperunat.

Joka päivä joskus parikin kertaa , hyvä ruoka parempi mieli :)

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:46"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:21"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:11"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:02"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]

Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?

[/quote]

Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?

T. 32.

[/quote]

Eikö se ala näkyä pidemmällä aikavälillä painossa, että kerran viikossa aikuinen ihminen vetää aterialla tuplasti kaloreita normaaliin verrattuna? Kahdessa viikossa tuostahan kertyy jo 1000 ekstrakaloria.

[/quote]

Ei ole ainakaan vielä näkynyt, hoikkia ollaan koko perhe. Pieni vinkki: ruoan kalorimäärä riippuu siitä, paljonko sitä syö. Ihan itse saan päättää, montako palaa otan mieheni leipomaa pizzaa. Ja se pizza on salaatteineen ihan ateria, ei siihen päälle enää pottuja ja kastikkeita tehdä.

Tekö sitten käytte siellä hampurilaisella jotenkin ekstra-välipalana? Niin ettei ole edes nälkä?

[/quote]

En puhu sinun miehesi leipomasta pizzasta, jota syötte toki lautasmallin mukaan salaatin kera, vaan roskaruoasta, jota haetaan/syödään pikaruokapaikassa, yllätyksekseni monessa perheessä joka viikko. Keskimäärin aikuiselle tarkoitetussa hamppariateriassa on noin 1000 kcal, pizzassa vähän enemmänkin.

[/quote]

Mitä Hesen sivuja katselin, niin perushampurilaisista ja normaaleista ranskiksista tulee joku 600 kaloria. Ranskikset voi tietty vaihtaa salaattiin. Sokerijuomia ei kai nykyään edes kukaan aikuinen juo, lapset juo meillä maitoa. Mutta edelleen askarruttaa, ajatteletko hampurilaisaterioita syötävän välipalojen välipaloiksi, jos niistä tulee joka viikko tuplakalorit. Me syödään niitä automatkalla keskellä ei-mitään kun ruoka-aika painaa päälle.

[/quote]

Aijaa, kaikki pikaruokaloissa käyvät aikuiset tilaavatkin sen pienimmän mahdollisen aterian. No sehän selittää. Olen vain ollut siinä uskossa, että kerroshampurilaisateriat tms. ovat tuollaisten paikkojen myydyimpiä tuotteita. Ja pelkästään kerroshampurilaisessahan on jo yksistään lähes 700 kcal.

Tuplakaloreilla tarkoitan sitä, että normaali, terveellinen lounas tai päivällinen sisältää noin 500 kcal. Jos joka viikko syökin yhdellä aterialla 1000 tai jopa yli (pizza) kcal, kertyy syötyjä kaloreita se about 500 lisää per viikko. Nälkäähän hampurilaisateriat eivät sen pidempään pidä kuin terveellinen ruoka, joten tuskin näissä tapauksissa niinkään käy, että loppupäivän ateriat jätetään kokonaan syömättä, jolloin energiamäärä kompensoituisi.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:46"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:21"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:11"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:02"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]

Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?

[/quote]

Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?

T. 32.

[/quote]

Eikö se ala näkyä pidemmällä aikavälillä painossa, että kerran viikossa aikuinen ihminen vetää aterialla tuplasti kaloreita normaaliin verrattuna? Kahdessa viikossa tuostahan kertyy jo 1000 ekstrakaloria.

[/quote]

Ei ole ainakaan vielä näkynyt, hoikkia ollaan koko perhe. Pieni vinkki: ruoan kalorimäärä riippuu siitä, paljonko sitä syö. Ihan itse saan päättää, montako palaa otan mieheni leipomaa pizzaa. Ja se pizza on salaatteineen ihan ateria, ei siihen päälle enää pottuja ja kastikkeita tehdä.

Tekö sitten käytte siellä hampurilaisella jotenkin ekstra-välipalana? Niin ettei ole edes nälkä?

[/quote]

En puhu sinun miehesi leipomasta pizzasta, jota syötte toki lautasmallin mukaan salaatin kera, vaan roskaruoasta, jota haetaan/syödään pikaruokapaikassa, yllätyksekseni monessa perheessä joka viikko. Keskimäärin aikuiselle tarkoitetussa hamppariateriassa on noin 1000 kcal, pizzassa vähän enemmänkin.

[/quote]

Mitä Hesen sivuja katselin, niin perushampurilaisista ja normaaleista ranskiksista tulee joku 600 kaloria. Ranskikset voi tietty vaihtaa salaattiin. Sokerijuomia ei kai nykyään edes kukaan aikuinen juo, lapset juo meillä maitoa. Mutta edelleen askarruttaa, ajatteletko hampurilaisaterioita syötävän välipalojen välipaloiksi, jos niistä tulee joka viikko tuplakalorit. Me syödään niitä automatkalla keskellä ei-mitään kun ruoka-aika painaa päälle.

[/quote]

Ravinnon terveellisyyttä ei mitata kaloreilla.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:53"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 15:46"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:21"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:11"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:02"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"]

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]

Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?

[/quote]

Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?

T. 32.

[/quote]

Eikö se ala näkyä pidemmällä aikavälillä painossa, että kerran viikossa aikuinen ihminen vetää aterialla tuplasti kaloreita normaaliin verrattuna? Kahdessa viikossa tuostahan kertyy jo 1000 ekstrakaloria.

[/quote]

Ei ole ainakaan vielä näkynyt, hoikkia ollaan koko perhe. Pieni vinkki: ruoan kalorimäärä riippuu siitä, paljonko sitä syö. Ihan itse saan päättää, montako palaa otan mieheni leipomaa pizzaa. Ja se pizza on salaatteineen ihan ateria, ei siihen päälle enää pottuja ja kastikkeita tehdä.

Tekö sitten käytte siellä hampurilaisella jotenkin ekstra-välipalana? Niin ettei ole edes nälkä?

[/quote]

En puhu sinun miehesi leipomasta pizzasta, jota syötte toki lautasmallin mukaan salaatin kera, vaan roskaruoasta, jota haetaan/syödään pikaruokapaikassa, yllätyksekseni monessa perheessä joka viikko. Keskimäärin aikuiselle tarkoitetussa hamppariateriassa on noin 1000 kcal, pizzassa vähän enemmänkin.

[/quote]

Mitä Hesen sivuja katselin, niin perushampurilaisista ja normaaleista ranskiksista tulee joku 600 kaloria. Ranskikset voi tietty vaihtaa salaattiin. Sokerijuomia ei kai nykyään edes kukaan aikuinen juo, lapset juo meillä maitoa. Mutta edelleen askarruttaa, ajatteletko hampurilaisaterioita syötävän välipalojen välipaloiksi, jos niistä tulee joka viikko tuplakalorit. Me syödään niitä automatkalla keskellä ei-mitään kun ruoka-aika painaa päälle.

[/quote]

Ravinnon terveellisyyttä ei mitata kaloreilla.

[/quote]

Se on totta, että kalorit eivät välttämättä kerro mitään aterian terveellisyydestä. Mutta kalorit vaikuttavat painoon, ja siksi tässäkin on ihmetelty, eikö viikoittainen pikaruoan syöminen ala näkyä lopulta vyötäröllä.