Lue keskustelun säännöt.
Kuinka usein lapsenne saa roskaruokaa?
05.09.2015 |
Eli syöttekö viikottain pizzaa tai hampurilaisaterioita? Meillä 3v ja 5v pojat ja käymme aina viikonloppuisin syömässä jossain pikaruokapaikoissa niin tuttavamme alkoi syyllistää minua ettei niin pienille saa tuollaista ruokaa antaa. Tuli paha mieli, ei me kuitenkaan tuollaista joka päivä syödä vain viikonloppuisin.
Kommentit (102)
Se on vähän, että mikä on roskaruokaa. Tortillat eivät sitä minusta ole, niihinhän tulee paljon vihanneksia, sitten esim. kanaa ja usein teen itse avokadokastikkeen. Sanoisin, että ihan terveellistä ja monipuolista.
Minusta valmisruoat, esim. pakastepitsa sekä ravintolan pikaruoka on roskaruokaa. Kuitenkin itse tehtynä esim. hampurilaiset voi olla aivan terveellisiä, esim. ruisleipää, vihanneksia ja itse tehty jauhelihapihvi tai vaikka linssipihvi. Mikäs tämän monipuolisempaa sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hesessä käydään muksun kaa n. kerran kuussa. En aina osta hänelle omaa ateriaa, vaan syö mun ranskiksia tms. Syystä että hamppis ei aina uppoa kuitenkaan.
Syödään viikottain ns roskaruokaa, mutta kotona, emme siis käy missään mäkkärissä tms paikoissa, mutta teen itse pitsaa tai hampurilaisia, ruishamppareita yleensä. Ja mulla on siis kaksi teiniä.
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:02"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]
Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?
[/quote]
Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?
T. 32.
[/quote]
Eikö se ala näkyä pidemmällä aikavälillä painossa, että kerran viikossa aikuinen ihminen vetää aterialla tuplasti kaloreita normaaliin verrattuna? Kahdessa viikossa tuostahan kertyy jo 1000 ekstrakaloria.
[/quote]
Ei ole ainakaan vielä näkynyt, hoikkia ollaan koko perhe. Pieni vinkki: ruoan kalorimäärä riippuu siitä, paljonko sitä syö. Ihan itse saan päättää, montako palaa otan mieheni leipomaa pizzaa. Ja se pizza on salaatteineen ihan ateria, ei siihen päälle enää pottuja ja kastikkeita tehdä.
Tekö sitten käytte siellä hampurilaisella jotenkin ekstra-välipalana? Niin ettei ole edes nälkä?
Kerran vkossa on MINUN mielestä liikaa. Hampurilais areriassa on jrkky määrä suolaa ja rasvaa.
Löytyy terveellisempiäkin herkkuja.
Ja kyllä minäkin sanoisin ystävälleni mielipiteeni jos hän toimisi kuin sinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:22"]Meillä lasten (4 ja 2 v) isä tekee melkein joka viikonloppu perjantaipizzan, joten varmaan ihan surkeita herkuttelijavanhempia ollaan. Tosin en ymmärrä, miten se olisi yhtään sen epätervellisempää kuin vaikka samoista aineksista (jauhot, lihat/kalat, juustot, kasvikset, tomaattikastikkeet) tehty lasagne. Pizzassa on ruisjauhoa, lasagnessa pelkkää durumia.
Hampurilaisella käydään mummolamatkoilla pari kertaa kuussa, kun jossain on pakko matkalla syödä eikä vaihtoehtoja ole. Samoin jos tarvii shoppaillessa syödä, päädytään usein hamppari- tai patonkipaikaan. Eihän se patonkikaan yhtään parempi ravitsemusopillisesti ole. Eli melkein viikoittain menee tämänkin sortin roskaa.
Karkkeja meillä syödään tasan juhlissa ja kasviksia menee joka päivä kauheat läjät, mutta sitähän tässä ei kysytty.
[/quote]
Sanoko joku että lasagne on terveellistä? :o
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:01"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:53"]
Jos viikosa syödään 14 ateriaa, joista yksi epäterveellinen (valinnoista riippuen se hampurilaispaikassakaan syöty ei sitä kokonaan ole), tilanne on ihan hyvä. Tärkeämpää, kuin jättää tuo yksi "roskaruoka" pois, on syödä muina kertoina (kaikki ammu-, väli- ja iltapalat mukaan lukien) terveellisesti.
[/quote]
Aika vähän tulee syötyä, jos syö vain 2 ateriaa päivässä.
[/quote]
Puhutaan varmastikin lämpimistä aterioista, eli lounaasta ja päivällisestä. Yleensä aamu-, väli- ja iltapaloja ei kutsuta varsinaisesti aterioiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"][quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]
Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?
[/quote]
Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?
T. 32.
[/quote]
Vertaat makaronilaatikkoa hampurilaisateriaan?
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:13"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:22"]Meillä lasten (4 ja 2 v) isä tekee melkein joka viikonloppu perjantaipizzan, joten varmaan ihan surkeita herkuttelijavanhempia ollaan. Tosin en ymmärrä, miten se olisi yhtään sen epätervellisempää kuin vaikka samoista aineksista (jauhot, lihat/kalat, juustot, kasvikset, tomaattikastikkeet) tehty lasagne. Pizzassa on ruisjauhoa, lasagnessa pelkkää durumia. Hampurilaisella käydään mummolamatkoilla pari kertaa kuussa, kun jossain on pakko matkalla syödä eikä vaihtoehtoja ole. Samoin jos tarvii shoppaillessa syödä, päädytään usein hamppari- tai patonkipaikaan. Eihän se patonkikaan yhtään parempi ravitsemusopillisesti ole. Eli melkein viikoittain menee tämänkin sortin roskaa. Karkkeja meillä syödään tasan juhlissa ja kasviksia menee joka päivä kauheat läjät, mutta sitähän tässä ei kysytty. [/quote] Sanoko joku että lasagne on terveellistä? :o
[/quote]
Tällä palstalla ei mikään ole terveellistä, paitai ehkä vesi ja ulkoilma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käydään varmaan kerran viikossa haukkaamassa "roskaruokaa". Pienet lapset ei tarvi sokeri limuja tai mehuja, joten saavat valita maidon tai veden. ranskikset jos haluu niin ilman suolaa, mutta yleensä haluaa mielummin omenalohkot jos mäkissä ollaan. Yritän opettaa että herkuttelu ei ole pelkästään karkit ja hampparit, vaan hedelmäsalaatti ja marjarahkat ovat myös sitä herkuttelua :)
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:11"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:02"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]
Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?
[/quote]
Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?
T. 32.
[/quote]
Eikö se ala näkyä pidemmällä aikavälillä painossa, että kerran viikossa aikuinen ihminen vetää aterialla tuplasti kaloreita normaaliin verrattuna? Kahdessa viikossa tuostahan kertyy jo 1000 ekstrakaloria.
[/quote]
Ei ole ainakaan vielä näkynyt, hoikkia ollaan koko perhe. Pieni vinkki: ruoan kalorimäärä riippuu siitä, paljonko sitä syö. Ihan itse saan päättää, montako palaa otan mieheni leipomaa pizzaa. Ja se pizza on salaatteineen ihan ateria, ei siihen päälle enää pottuja ja kastikkeita tehdä.
Tekö sitten käytte siellä hampurilaisella jotenkin ekstra-välipalana? Niin ettei ole edes nälkä?
[/quote]
En puhu sinun miehesi leipomasta pizzasta, jota syötte toki lautasmallin mukaan salaatin kera, vaan roskaruoasta, jota haetaan/syödään pikaruokapaikassa, yllätyksekseni monessa perheessä joka viikko. Keskimäärin aikuiselle tarkoitetussa hamppariateriassa on noin 1000 kcal, pizzassa vähän enemmänkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutkimukset, varmaan kyllä olisi pitänyt rahoittajakin katsoa, on moneen kertaan osoittaneet että elimistö ei tiedä mistä ravintolasta ruoka on ostettu ja elimistö käsittelee ravintoaineita samalla tavoin oliko mäkkärilitä vai vegaani ravintolasta ostettu ateria.
Ruishampurilainen ilman ranskiksia ja sokerista virvoitusjuomaa pesee, terveydellisyydessä tavanomaiset ravintola-annokset monin verroin.
On osoitettu että nämä roskaruoka paikat eivät Suomessa ole ainakaan pahempia kuin normaalit ravintola annokset. Osoittaminen ei ole edes vaikeaa, vaikeaa on saada normiravintolasta aterian ravintoaine taulukko, siis sellainen joka kaupasta ostettavisda eineksissä pitää olla vakiona ja ainakin mäkkärilitä listan voi pyytää.
Hampurilaspaikan salaatti, ei niillä kastikkeilla ole kevyttä ruokaa.
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:33"]
Tutkimukset, varmaan kyllä olisi pitänyt rahoittajakin katsoa, on moneen kertaan osoittaneet että elimistö ei tiedä mistä ravintolasta ruoka on ostettu ja elimistö käsittelee ravintoaineita samalla tavoin oliko mäkkärilitä vai vegaani ravintolasta ostettu ateria. Ruishampurilainen ilman ranskiksia ja sokerista virvoitusjuomaa pesee, terveydellisyydessä tavanomaiset ravintola-annokset monin verroin. On osoitettu että nämä roskaruoka paikat eivät Suomessa ole ainakaan pahempia kuin normaalit ravintola annokset. Osoittaminen ei ole edes vaikeaa, vaikeaa on saada normiravintolasta aterian ravintoaine taulukko, siis sellainen joka kaupasta ostettavisda eineksissä pitää olla vakiona ja ainakin mäkkärilitä listan voi pyytää. Hampurilaspaikan salaatti, ei niillä kastikkeilla ole kevyttä ruokaa.
[/quote]
Ravintoloissa on yleensä reilummin valinnanvaraa kuin pikaruokapaikoissa. Totta kai tuhti kermainen pasta, risotto tai ribsit ranskalaisilla ja soosilla ja on hyvinkin energiapitoista ruokaa. Niiden lisäksi ravintoloista saa kuitenkin paljon muutakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pizzassa eniten lihottaa juusto ja pohja.
Tämmösestä asiasta turhaa ja tyhmää kiistellä koska jokaisessa perheessä toimitaan omalla tavalla.
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:02"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 11:32"]
Roskaruoka tarkoittaa pikaruokaa josta jää paljon roskia. Ei kotona tehty rasvainen ruoka ole yhtään parempaa kuin pikaruokalasta ostettu rasvainen ruoka, ja pikaruokalasta saa kyllä ihan hyvääkin ruokaa, meillä kun ei ole ne annoskoot samaa luokkaa kuin USAssa ym.
[/quote]
Niin, täytyy olla vähän yksinkertainen jos ei tajua että fränärit ja eineslihapullat on ihan yhtä epäterveellistä kotona kuin mäkkärin hampurilainen.
Hyvä kotiruoka ei ole epäterveellistä eikä liian rasvaista.
[/quote]
Kaiken rasvan pitäminen epäterveellisenä on niin 80-lukua.
En näe miksi tyypillinen koulu- tai kotiruoka eli esim. kinkkukiusaus tai perunat ja makkarakastike tai spagetti ja jauheliha olisi sen epäterveellisempää kuin pizza tai hampurilainen.
Roskaruoka on kovin epämääräinen käste. Meidän erittäin terveet ja urheilulliset lapsemme syövät pitsaa tai hampurilaista ehkä kerran viikossa, samoin karkkia kerran viikossa. Leivon joka viikko. Juuri tuossa poikani veti mustikkamuffinitaikinaa ja kohta lämpimiä muffineita. Kaikki lapsemme ovat normaalipainoisia. :)
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 13:48"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:02"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 11:32"]
Roskaruoka tarkoittaa pikaruokaa josta jää paljon roskia. Ei kotona tehty rasvainen ruoka ole yhtään parempaa kuin pikaruokalasta ostettu rasvainen ruoka, ja pikaruokalasta saa kyllä ihan hyvääkin ruokaa, meillä kun ei ole ne annoskoot samaa luokkaa kuin USAssa ym.
[/quote]
Niin, täytyy olla vähän yksinkertainen jos ei tajua että fränärit ja eineslihapullat on ihan yhtä epäterveellistä kotona kuin mäkkärin hampurilainen.
Hyvä kotiruoka ei ole epäterveellistä eikä liian rasvaista.
[/quote]
Kaiken rasvan pitäminen epäterveellisenä on niin 80-lukua.
En näe miksi tyypillinen koulu- tai kotiruoka eli esim. kinkkukiusaus tai perunat ja makkarakastike tai spagetti ja jauheliha olisi sen epäterveellisempää kuin pizza tai hampurilainen.
[/quote]
Piti sanoa terveellisempää.
[quote author="Vierailija" time="05.09.2015 klo 20:02"]Minusta ihan ok herkutella kerran viikossa. Niin mekin tehdään. Turha syyllistää itseään. Lapsuudessa käytiin omien vanhempien kanssa kerran viikossa ulkona syömässä. Siitä yhteisestä perinteestä on kivoja muistoja ja halusin jatkaa samaa perinnettä. Pitäisikö sitten karkkipäivä kinkku joidenkin mielestä kieltää, jos herkuttelu kerran viikossa on liikaa?
[/quote]
Voisiko herkuttelu tarkoittaa jotain muuta kuin roskaruokaa? Itselleni se ainakin tarkoittaa, enkä usko lastenkaan olevan ihan arvostelukyvyttömiä, paitsi jos heidät on opetettu, että hese on herkkua.
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:55"]
[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:52"]
Syöttekö itsekin roskaruokaa joka viikko vai syötättekö vain lapsille? Entä onko teillä karkkipäiviä sen lisäksi, että syötte joka viikko roskaruokaa?
[/quote]
Syödään toki itsekin samaa roskaruokaa. Karkkipäiviä ei ole ikinä, kerran viikossa kylläkin pullaa. Entä miten te, jotka ette ikinä syötä lapsillenne roskaruokaa, onnistutte välttämään monet perinteiset suomalaiset roskaruoat, kuten makaronilaatikon tai lihapullat?
T. 32.
[/quote]
Eikö se ala näkyä pidemmällä aikavälillä painossa, että kerran viikossa aikuinen ihminen vetää aterialla tuplasti kaloreita normaaliin verrattuna? Kahdessa viikossa tuostahan kertyy jo 1000 ekstrakaloria.