Lue keskustelun säännöt.
Miksi liha on ravinnossa toisille niin tärkeää?
12.08.2015 |
Tarkoitus ei ole provosoida vaan ihan mielenkiinnosta kysyn. Miksi toiset eivät voisi kuvitellakaan elävänsä ilman lihaa? Onko se vain tottumiskysymys?
Itse söin lihaa teini-ikään asti, jonka jälkeen iski eläinsuojelija-vaihe ja ryhdyin lakto-ovo-vegetaristiksi.
Vuosia sitten on kuitenkin nuttura löystynyt ja edelleen olen samalla ruokavaliolla. Liha on mielestäni ihan hyvää, mutta en ole kokenut kaipaavani sitä. Ruuasta saa hyvää ilmankin, eikä ainakaan lisää vaivaa. Nopeammin melkein ruuan valmistaa.
En myöskään tarkoita, että kaikkien pitäisi olla kasvossyöjiä. Ymmärrän myös maito- ja kananmunatuotteiden tulevan eläimistä.
Mutta miksi lihattomuus toisille on ihan mahdoton ajatus?
Kommentit (204)
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:32"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 09:16"]
Ei liha ole niin tärkeä että pitää saada joka aterialla. Nautaa vältän tiestyistä syistä, sikaa hyvin harvoin, kanaa enemmän, joskus lammasta ja sitäkin hyvibn harvoin kun kotimaista ei ole juuri saatavilla. Kalaa täytyy saada ainakin kerran viikossa.
[/quote]
Kala on vaan nykyisin niin kallista, normaali hinta pyörii lähellä kahta kymppiä. Tarjouksessa kun on 6-8€, niin silloin ostan yleensä myös pakkaseen jemmaan.
Meillä syödään ehkä noin 40% lihasta broilerina, ehkä 30% nautaa ja 30% sikaa ja kalle jää se viimeinen 20%, ei tule syötyä edes ihan joka viikko, johtuen paljon hinnasta.
[/quote]
Meillä näköjään syödään 120% lihaa, mutta suhteet on oikein vaikka pieleen meni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska kasvisruokavalio ei yksinkertaisesti sovi minulle. Olin monta vuotta kasvissyöjä, ja söin monipuolisesti papuja, pähkinöitä, vihanneksiä, viljoja, marjoja, juureksia, hedelmiä jne sekä maitotuotteita. Olin tarkkaan mitannut, että saan tarpeeksi proteiinia ja muita ravintoaineita. Silti oli aina kylmä, hirveitä päänsärkyjä, huono unenlaatu ja olin jatkuvasti sairaana. Kun aloin syödä lihaa, olen paitsi tervehtynyt, myös mieliala on parantunut. Kasvissyöjänä olin laihaläski ja ihoni oli huono - nyt lihansyöjänä iho ja hiukset kiiltävät ja kunto on paljon parempi. Eli vastaan syöväni lihaa täysin itsekkäistä syistä, elämäni on nimittäin paljon parempaa nykyään.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:27"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 16:36"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 16:08"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 15:35"]
Ja tuo "punaista lihaa pitää syödä 750 grammaa viikossa" oli varmaankin vitsi, koska mikään terveysjärjestö ei tuollaista ole suositellut. Kyllä 750 grammaa punaista lihaa viikossa on todella paljon, ja ainakin syöpäjärjestöt suosittelevat, että sitä syötäisiin alle 300 grammaa viikossa.
[/quote]
Virallisista ravitsemussuosituksista tuo määrä onkin. Mitäkää järjestöt eivät onneksi anna meille suosituksia ravinon suhteen.
[/quote]
Olet ymmärtänyt aivan väärin tuon 750 grammaa. Se on suositusten yläraja, ei mikään pakko. Ja kyllä nimenomaan mm. sydäntauti-, diabetes- ja syöpäjärjestöt ovat antaneet omat ravitsemussuosituksensa.
[/quote]
Ettei olisi sama jankkaaja jonka mielestä sokeria pitää syödä 10E%?
Lihavalmisteita (puanaista lihaa) ei pitäisi syödä enempää kuin 700-750g viikossa (raakapaino). Sivu 22
[/quote]
Ei pitäisi syödä enempää kuin 750 g/vko. Tuo määrä on siis tutkitusti turvallinen ja terveyttä edistävä ENIMMÄISMÄÄRÄ. Sama kuin tuo 10 E-% lisättyä sokeria on tutkitusti terveyttä edistävä ENIMMÄISMÄÄRÄ. Mikä tässä on kun ette osaa lukea ravitsemussuosituksia? Kukaan eikä mikään ei pakota syömään enimmäismääriä. Suosituksissa ainoastaan todetaan että noilla enimmäismäärillä on vielä positiiviset terveysvaikutukset saavutettavissa.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:28"]
Mitä järkee olis sellaisessa syömisessä, et tä pitää syödä jotain luonnottomia synteettisiä pillereitä jostain purkista? Syökää lihaa jos sitä on tarjolla. Se on terveellistä ja täyttävää, ja ennenkaikkea se maistuu hyvältä.
[/quote]
Ai oot täälläkin jo keuhkoomassa noista synteettisistä pillereistä. Voin kopioida sulle tähän saman vastauksen kuin siihen toiseenkin ketjuun, ole hyvä:
Miten huolehdit D-vitamiinin tarpeestasi talvisin, jos et suostu mitään pilleriä popsimaan? Siis kai nyt hyvä ihminen edes tiesit, että näillä leveyspiireillä aurinkoa ei riitä tarpeeksi ympäri vuoden takaamaan riittävän D-vitamiinin saannin? :O
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 08:51"]
Tassa ketjussa on tosi paljon todella hataria perusteita lihansyonnille. Luullaan, etta valmistaminen on vaikeaa, ei "jaksa" etsia uusia resepteja, miehisyys surkastuu pois kasviksilla ja etta ruoassa ei ole paatahtea ilman lihaa! Mielestani nama kertovat vain pinttyneista asenteista ja totaalisesta piittaamattomuudesta.
[/quote]
Perusteet voivat olla ainakin sinun mielestäsi hataria, mutta ne ovat olemassa olevia perusteita kuitenkin. Useimmat ihmiset ovat perusluonteeltaan laiskoja ja ennen kuin nämä esteet ("en osaa, en jaksa etsiä jne.) kasvissyöjäksi ryhtymiselle poistuvat niin lihansyönti jatkuu. Samasta syystä ilmastonmuutoksesta ei piitata, ihmiset ovat valmiita muuttamaan toimintatapojaan yleensä vain niiltä osin kuin se käy heiltä helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:49"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:28"]
Mitä järkee olis sellaisessa syömisessä, et tä pitää syödä jotain luonnottomia synteettisiä pillereitä jostain purkista? Syökää lihaa jos sitä on tarjolla. Se on terveellistä ja täyttävää, ja ennenkaikkea se maistuu hyvältä.
[/quote]
Ai oot täälläkin jo keuhkoomassa noista synteettisistä pillereistä. Voin kopioida sulle tähän saman vastauksen kuin siihen toiseenkin ketjuun, ole hyvä:
Miten huolehdit D-vitamiinin tarpeestasi talvisin, jos et suostu mitään pilleriä popsimaan? Siis kai nyt hyvä ihminen edes tiesit, että näillä leveyspiireillä aurinkoa ei riitä tarpeeksi ympäri vuoden takaamaan riittävän D-vitamiinin saannin? :O
[/quote]
Aikuisille ihmisille ei suositella D vitamiinilisiä joten ihan talvisin vitamiinin saanti järjestyy ruokavaliosta. Ksvisruokailijalla tämä ei onnistu vaan purkille on pakko mennä jos terveenä aikoo pysyä.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:36"]
Pidän lihan mausta. Liharuokia on helppo valmistaa ja pitävät nälän hyvin poissa, vaikka jättäisin makaronit yms ruuan kanssa syömättä. Lisäksi lihan korvikkeet maksaa aikalailla ja esim soijaahan ei suositella poikien syövän.
[/quote]
Soijajuttu on jo wanha. Soija ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja, mm. rinta- ja eturauhassyöpää sekä liikalihavuuteen liittyviä komplikaatioita kuten diabetestä. Soijalla tai isoflavonoideilla ei ollut mitään vaikutusta miesten testosteronin tuotantoon. Kliininen tutkimusnäyttö osoittaa myös, ettei soija nosta naishormoni estrogeenin tasoa miehillä (Messina 2010). Niinkin suuri määrä kuin 150 milligrammaa isoflavonoideja, nelinkertaisesti japanilaisten saama päiväannostus, ei vaikuta elimistön estrogeenipitoisuuteen. Tutkimusnäytön perusteella miesten ei siis tarvitse varoa soijan syöntiä. (lähteet: Huffington Post, American Journal Of Clinical Nutrition, Huazhong University of Science and Technology)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:47"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:27"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 16:36"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 16:08"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 15:35"]
Ja tuo "punaista lihaa pitää syödä 750 grammaa viikossa" oli varmaankin vitsi, koska mikään terveysjärjestö ei tuollaista ole suositellut. Kyllä 750 grammaa punaista lihaa viikossa on todella paljon, ja ainakin syöpäjärjestöt suosittelevat, että sitä syötäisiin alle 300 grammaa viikossa.
[/quote]
Virallisista ravitsemussuosituksista tuo määrä onkin. Mitäkää järjestöt eivät onneksi anna meille suosituksia ravinon suhteen.
[/quote]
Olet ymmärtänyt aivan väärin tuon 750 grammaa. Se on suositusten yläraja, ei mikään pakko. Ja kyllä nimenomaan mm. sydäntauti-, diabetes- ja syöpäjärjestöt ovat antaneet omat ravitsemussuosituksensa.
[/quote]
Ettei olisi sama jankkaaja jonka mielestä sokeria pitää syödä 10E%?
Lihavalmisteita (puanaista lihaa) ei pitäisi syödä enempää kuin 700-750g viikossa (raakapaino). Sivu 22
[/quote]
Ei pitäisi syödä enempää kuin 750 g/vko. Tuo määrä on siis tutkitusti turvallinen ja terveyttä edistävä ENIMMÄISMÄÄRÄ. Sama kuin tuo 10 E-% lisättyä sokeria on tutkitusti terveyttä edistävä ENIMMÄISMÄÄRÄ. Mikä tässä on kun ette osaa lukea ravitsemussuosituksia? Kukaan eikä mikään ei pakota syömään enimmäismääriä. Suosituksissa ainoastaan todetaan että noilla enimmäismäärillä on vielä positiiviset terveysvaikutukset saavutettavissa.
[/quote]
Sokerilla ei ole minkäänlaisia terveysvaikutuksia.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:36"]
Pidän lihan mausta. Liharuokia on helppo valmistaa ja pitävät nälän hyvin poissa, vaikka jättäisin makaronit yms ruuan kanssa syömättä. Lisäksi lihan korvikkeet maksaa aikalailla
[/quote]
Mitkä "lihan korvikkeet"? No joo, jos meinaat korvata leikkelet tofuleikkeleillä ja juuston soijajuustolla yms. Muutenhan lihaa ei tarvitse mitenkään "korvata", proteiinia saat linsseistä ja pavuista, vai enkö nyt oikein ymmärrä mitä tarkoitat lihan korvaamisella? :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, pillun syöminen on tottumuskysymys.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:37"]
En tunne mitään pistoa sydämessäni lihan/maidon/munien syömisestä, toki haluaisin tuotantoeläinten elävän mahdollisimman hyvissä oloissa.
[/quote]
...mutta käytännössä tällä asialla ei ole sinulle mitään väliä? Niin, tavallinen itsekäs omahyväinen omaan napaan tuijottelija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:39"]Saatan olla itsekäs idiootti mutta onneksi en ole tekopyhä itsensäkorottaja, joka kuvittelee olevansa parempi kuin muut... ;)
[/quote]
En minä mitään kuvittele. Jos olet noin kateellinen minulle, niin turha minua siitä syyllistää. Muuta omia elämäntapojasi. Ai niin ja se hymiö --> ;)
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:55"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:49"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:28"]
Mitä järkee olis sellaisessa syömisessä, et tä pitää syödä jotain luonnottomia synteettisiä pillereitä jostain purkista? Syökää lihaa jos sitä on tarjolla. Se on terveellistä ja täyttävää, ja ennenkaikkea se maistuu hyvältä.
[/quote]
Ai oot täälläkin jo keuhkoomassa noista synteettisistä pillereistä. Voin kopioida sulle tähän saman vastauksen kuin siihen toiseenkin ketjuun, ole hyvä:
Miten huolehdit D-vitamiinin tarpeestasi talvisin, jos et suostu mitään pilleriä popsimaan? Siis kai nyt hyvä ihminen edes tiesit, että näillä leveyspiireillä aurinkoa ei riitä tarpeeksi ympäri vuoden takaamaan riittävän D-vitamiinin saannin? :O
[/quote]
Aikuisille ihmisille ei suositella D vitamiinilisiä joten ihan talvisin vitamiinin saanti järjestyy ruokavaliosta. Ksvisruokailijalla tämä ei onnistu vaan purkille on pakko mennä jos terveenä aikoo pysyä.
[/quote]
"Kesäisen D-vitamiinin varasto loppuu kuitenkin noin 1–2 kuukaudessa, mistä seuraa, että pimeinä talvikuukausina tarvitaan suun kautta saatavaa D-vitamiinilisää."
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01044
Toki tiesit, että esim. maitoon _lisätään_ D-vitamiinia - eli sitä samaista synteettistä D-vitamiinia, tällöin ei voida sanoa, että D-vitamiinin saa puhtaasti ruokavaliosta. Se synteettinen D-vitamiini on vain lisätty (esimerkiksi nyt) maitoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:56"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:47"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:27"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 16:36"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 16:08"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 15:35"]
Ja tuo "punaista lihaa pitää syödä 750 grammaa viikossa" oli varmaankin vitsi, koska mikään terveysjärjestö ei tuollaista ole suositellut. Kyllä 750 grammaa punaista lihaa viikossa on todella paljon, ja ainakin syöpäjärjestöt suosittelevat, että sitä syötäisiin alle 300 grammaa viikossa.
[/quote]
Virallisista ravitsemussuosituksista tuo määrä onkin. Mitäkää järjestöt eivät onneksi anna meille suosituksia ravinon suhteen.
[/quote]
Olet ymmärtänyt aivan väärin tuon 750 grammaa. Se on suositusten yläraja, ei mikään pakko. Ja kyllä nimenomaan mm. sydäntauti-, diabetes- ja syöpäjärjestöt ovat antaneet omat ravitsemussuosituksensa.
[/quote]
Ettei olisi sama jankkaaja jonka mielestä sokeria pitää syödä 10E%?
Lihavalmisteita (puanaista lihaa) ei pitäisi syödä enempää kuin 700-750g viikossa (raakapaino). Sivu 22
[/quote]
Ei pitäisi syödä enempää kuin 750 g/vko. Tuo määrä on siis tutkitusti turvallinen ja terveyttä edistävä ENIMMÄISMÄÄRÄ. Sama kuin tuo 10 E-% lisättyä sokeria on tutkitusti terveyttä edistävä ENIMMÄISMÄÄRÄ. Mikä tässä on kun ette osaa lukea ravitsemussuosituksia? Kukaan eikä mikään ei pakota syömään enimmäismääriä. Suosituksissa ainoastaan todetaan että noilla enimmäismäärillä on vielä positiiviset terveysvaikutukset saavutettavissa.
[/quote]
Sokerilla ei ole minkäänlaisia terveysvaikutuksia.
[/quote]
Tuhoaa hampaat ja sitten ikeniin pääsee kaikenlaisia bakteereja. Sokeri ei kuulu ihmisen elimistöön ainakaan kilokaupalla.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:56"]
Sokerilla ei ole minkäänlaisia terveysvaikutuksia.
[/quote]
Kerroppa lisää. Tästä voivat asiantuntijat olla hieman eri mieltä mutta laita toki lähteesi esille.
Pavut, linssit ja keitetyt herneet maistuu minusta raskailta ja mössömäisiltä. Söisin niitä proteiininlähteinä, jos ne maistuisivat herkullisilta. Nyt niiden syöminen on pakkopullaa ja niistä tulee raskas ja tuhti olo. Asuin teininä puoli vuotta Englannissa ja ai että mä inhosin niitä papuja ja herneitä, joita tarjottiin joka aterialla. Testasin hetki sitten hesen falafel-hampurilaisen ja vaikka maku oli ihan hyvä, tuntui oudolta syödä kikherne-perunapihviä sämpylän välissä. Sama kuin söisi riisiä perunamuusin kanssa tai pastaa ranskalaisten kanssa. Kaipaan enemmän tekstuuria.
Perustakaa oma ketju sokeriväittelylle. Täällä puhutaan lihasta.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 11:07"]
Pavut, linssit ja keitetyt herneet maistuu minusta raskailta ja mössömäisiltä. Söisin niitä proteiininlähteinä, jos ne maistuisivat herkullisilta. Nyt niiden syöminen on pakkopullaa ja niistä tulee raskas ja tuhti olo. Asuin teininä puoli vuotta Englannissa ja ai että mä inhosin niitä papuja ja herneitä, joita tarjottiin joka aterialla. Testasin hetki sitten hesen falafel-hampurilaisen ja vaikka maku oli ihan hyvä, tuntui oudolta syödä kikherne-perunapihviä sämpylän välissä. Sama kuin söisi riisiä perunamuusin kanssa tai pastaa ranskalaisten kanssa. Kaipaan enemmän tekstuuria.
[/quote]
Juu eiku toki sun tekstuurin- ja maunkaipuusi ovat ehdottomasti tärkeämpiä kuin eläimien eläimet. Mansikki lihoiksi, av-mamma kaipaa tekstuuria! Vittu että mua turhauttaa nää. Millään muulla ei ole väliä kuin sillä vartin makunautinnolla, jonka eteen joku heittää henkensä. Kun mulkuille pitää olla TEKSTUURIA.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:49"]
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 10:28"]
Mitä järkee olis sellaisessa syömisessä, et tä pitää syödä jotain luonnottomia synteettisiä pillereitä jostain purkista? Syökää lihaa jos sitä on tarjolla. Se on terveellistä ja täyttävää, ja ennenkaikkea se maistuu hyvältä.
[/quote]
Ai oot täälläkin jo keuhkoomassa noista synteettisistä pillereistä. Voin kopioida sulle tähän saman vastauksen kuin siihen toiseenkin ketjuun, ole hyvä:
Miten huolehdit D-vitamiinin tarpeestasi talvisin, jos et suostu mitään pilleriä popsimaan? Siis kai nyt hyvä ihminen edes tiesit, että näillä leveyspiireillä aurinkoa ei riitä tarpeeksi ympäri vuoden takaamaan riittävän D-vitamiinin saannin? :O
[/quote]
Ääliö. Syön kananmunia ja sieniä läpi vuoden ja juon maitoa.
[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 09:05"][quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 08:28"]
Näin, ihminen on aikojen alusta asti syönyt lihaa, se on ihmiselle sitä luontaista ravintoa. Paleo ruokavalio on kaikista lähinnä sitä oikeaa ruokavaliota johon ihmisen kroppa on tarkoitettu. Esimerkiksi viisauden hampaiden yleistyminen on ongelma nykypäivän liian helposti syötävästä ravinnosta.
[/quote]
Mites toi tietsikka, ei varmaan ole ollut ihmisellä käytössä aikojen alusta asti? Sitä vaan, että jos meinaat käytöstäsi perustaa esi-isiemme käytökseen silloin aikojen alussa, niin kai nyt otat muutkin heikäläisten tavat käyttöön. =)
Ihminen voi aivan hyvin syödä kasvispainotteista ruokaa, joka tarkoittaa samalla vähemmän väkivaltaa ja kuolemaa. Vain tunneköyhä itsekäs idiootti valitsee ruokavalionsa esi-isien tai omien makunystyröidensä perusteella.
[/quote]
Saatan olla itsekäs idiootti mutta onneksi en ole tekopyhä itsensäkorottaja, joka kuvittelee olevansa parempi kuin muut... ;)