Japanilainen ruokavalio ja elämäntyyli
Japanilaiset ovat hoikkia, terveitä ja elävät pitkään. Miten elää, syödä ja liikkua kuin japanilainen. Antakaa vinkkinne!
Kommentit (111)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japanissa ei tosiaan juurikaan röökiä ja viinaa vedetä xD
Kyllä ne vetäää viinaa ja paljon. Tämä on yks pinttynyt harhaluulo, että eivät vetäisi, mutta kyllä ne vetää
Jep. Työelämä on niin rankkaa ja järjetöntä, että sen vastapainoksi pitää vetää muutakin kuin teetä. Alkoholin käyttö on suosittua ja sosiaalisesti hyväksyttyä, toisin kuin kaikkien muiden päihteiden. Ja työpäivä voi jatkua niinkin, että sen päätteeksi pitää lähteä pomon kanssa baariin.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä Japanissa lihaviakin on, eivät he muuten sumopainia olisi keksineet.
no sumppainijoiden on yhteiskunnallisesti hyväksyttävämpää lihoa. Muilta odotetaan pienuutta ja siroutta ja laihuutta. Et löydä kaupasta vaatteita tosiaan isoissa koissa ollenkaan. Jos olet iso, joudut menemään sellaiseen syrjässä olevaan erikoisliikkeeseen jossa on isoille vaatteita.
Ai niin jäi mainitsematta, että vedä ulostuslääkkeitä ja kaikkea mahollista mikä voi laihduttaa. Älä syö mitään varsinkaan jos olet nainen. Esitä, että syöt mutta älä syö. Juo vaan teetä.
Jos olet nainen, niin älä syö, juo vaan teetä ja alkoholia.
Suomalaiset on geneettisesti taipuvaisempia lihavuuteen, koska ne jotka tänne ovat jääneet asumaan, ovat selvinneet useamman nälänhädän ja sodan, sekä tappelut Venäjän ja Ruotsin riiston. Japanissa on sellainen maaperä että siellä on aina kasvanut hyvin ruoka ja merestä saanut hyvin kalaa. Siellä ei ole ihmisten tarvinnut geneettisesti sopeutua niukkaan ruokaan ja elimistön varastoimaan kaiken syömänsä
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Vierailija kirjoitti:
Eivät syö juurikaan vehnää ja sokeria. Ei karkkia, pullaa, ranskalaisia, pizzaa, kebabia, suklaata, limsaa, siideriä, leipää. Riisiä ja nuudeleita menee, muttei saavikaupalla.
Kalaa, muita mereneläviä, kasviksia, sieniä, fermentoituja ruokia (kuten soijapavut), teetä. Ne ovat ruokavalion kulmakivet.
Niin ja rupea syömään ruokasi puikoilla. Vaikeuttaa ahmimista.
Sokeria ja viinaa vetävät kyllä melko paljon, monet ruuat ihan uivat sokerissa. Kaikkien tunteman sushin riisi esimerkiksi.
Japanilaiset monet noudattaa sääntöä että eivät koskaan syö vatsaa aivan täyteen. Napostelu myös vähäistä.
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
tuo EI OLE TOTTA, miten ihmiset jaksaakin jauhaa tuota vanhaa paskaa asiaa totuutena. Nillä on HYVÄ viinapää ja viinaa menee ihan uskomat määrät. EI ole mitään geeniä minkä vuoksi ei kestäisi viinaa. Kyllä kestää ikävä kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
Ruoka-aineet ovat yleensä tuoreita ja täyttä ravintoa, mutta annoskoot pieniä. Vihreän teen kanssa voi olla makea herkku, mutta sekin on n. konvehdin kokoinen. Ulkomaalaiset tuppaavat Japanissakin lihomaan, koska ruoka on todella hyvää (ja ns. mättöruokaa on helppo syödä päivittäin) kun ei ymmärretä, että japanilainen ei koskaan syö vatsaa täyteen. Ja toisaan hapatettuja ruokia on paljon, jolloin suoliston bakteerikanta pysyy hyvänä ja ruuasta saa ne ravinteet käyttöön.
Liikunnassa on käsittääkseni sama, että se on arkista ja pientä, mutta säännöllistä. Radiosta tulee 'aamujumppa' joka on kaikille koulusta tuttu ja ainakin ne vetreimmät vanhukset varmasti ovat tehneet venytyksensä säännöllisesti.
Misokeitolla on helppo aloittaa 'japanilainen elämä'. Sitä voi muunnella tarpeen mukaan liemikupillisesta proteiini- ja hiilarimättöön lisukkeita vaihtamalla. Tahnaa löytynee vähintään isommista marketeista, ja valinnanvaraa on tummasta ja tujusta vaaleaan makeaan, myös gluteenitonta löytyy.
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
Ei ole mitään entsyymiä. Minun sukulaiset kyllä käyttää alkoholia runsaasti ja onpa jopa anoppini munuaiset menny sen takia paskaksi. Mutta sitähän ei kerrota kenellekään.
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
vaimos ja appiukkos on valehdelleet sulle. Ja sinä uskot. Kaunistelevat vain sinun mieliksi.
Minä toivon, että Japanilaiset säilyttävät kulttuurisen identiteettinsä ruokavalioita myöten.
Mutta myös pelkään että tämä länsimainen hapatus tulee turmelemaan myös Japanin.
Vierailija kirjoitti:
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
Ei ole mitään entsyymiä. Minun sukulaiset kyllä käyttää alkoholia runsaasti ja onpa jopa anoppini munuaiset menny sen takia paskaksi. Mutta sitähän ei kerrota kenellekään.
Se on perinnöllistä, eikä vaivaa kaikkia. Anoppi ja vaimon sisarukset voivat juoda, mutta ei niillä hyvä viinapää ole. Kannattaa perehtyä aiheeseen, eikä kirjoittaa, mitä sattuu.
Vierailija kirjoitti:
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
Ei ole mitään entsyymiä. Minun sukulaiset kyllä käyttää alkoholia runsaasti ja onpa jopa anoppini munuaiset menny sen takia paskaksi. Mutta sitähän ei kerrota kenellekään.
Ei mitään "entsyymejä" ole olemassakaan. Animussa sanottiin.
Vanha samuraineuvo on, että syö vatsasi vain 80% täyteen.
Vierailija kirjoitti:
Japanissa ei tosiaan juurikaan röökiä ja viinaa vedetä xD
Miksei kukaan ymmärrä sarkasmia? T. Eri
alkoholi on japanissa halvempaa kuin SUomessa, tai thaimaassa.
1 tlk olut 6 pros on normiolut - 1 e
1tlk lonkeroa 7-9 pros, 1 e
viskilitra n. 5 e litra saa 4 litran kannuista kaupasta 24/7
sakekin maksaa noin 3-4 e litra isoissa tölkeissä
ja kaikki on laatua ei mitään K-lonkkua
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
Ei ole mitään entsyymiä. Minun sukulaiset kyllä käyttää alkoholia runsaasti ja onpa jopa anoppini munuaiset menny sen takia paskaksi. Mutta sitähän ei kerrota kenellekään.
Se on perinnöllistä, eikä vaivaa kaikkia. Anoppi ja vaimon sisarukset voivat juoda, mutta ei niillä hyvä viinapää ole. Kannattaa perehtyä aiheeseen, eikä kirjoittaa, mitä sattuu.
Kannattaa itse olla perehtyä ja olla tosissaan sukua jollekin japanilaiselle ja tietää ihan paikallisella tasolla nämä asiat. Mitään entsyymiä ei ole olemassakaan. Tuo on valhe ja taitaa olla ihan japanilaisten itse keksimä valhe vielä, jotta ei tarvitse selittää jollekin länsimaalaiselle miksi ei voi jossain tilanteessa juoda vaan voi kohteliaasti kieltäytyä vetoamalla johonkin entsyymiin :D
Ei kai sellaista kukaan luule? Animussakin palaa rööki koko ajan.