Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Japanilainen ruokavalio ja elämäntyyli
18.01.2022 |
Japanilaiset ovat hoikkia, terveitä ja elävät pitkään. Miten elää, syödä ja liikkua kuin japanilainen. Antakaa vinkkinne!
Kommentit (111)
Vierailija kirjoitti:
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
Ei ole mitään entsyymiä. Minun sukulaiset kyllä käyttää alkoholia runsaasti ja onpa jopa anoppini munuaiset menny sen takia paskaksi. Mutta sitähän ei kerrota kenellekään.
Se on perinnöllistä, eikä vaivaa kaikkia. Anoppi ja vaimon sisarukset voivat juoda, mutta ei niillä hyvä viinapää ole. Kannattaa perehtyä aiheeseen, eikä kirjoittaa, mitä sattuu.
Jep. Meidän japanilaisessa suvussa naiset ei pysty juomaan alkoholia juuri yhtään. Itselläni maximi on 1 annos, ja senkin jälkeen saattaa tulla kauhea migreeni ja kerran meni jopa taju.
Ne sun suvun naiset huijaa sua ja esittää vienoa, koska olet absolutisti :D Muistan kun yksi kertoi miten esitti miehelleen ekoilla treffeillä, että ei saa muka kaljatölkkiä auki. Kyllä se vaan aika tottuneesti häneltä räpsähtää auki :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
tauski matkailija kirjoitti:
japanissa ei oikein pysty olee vegaani, liian hyviä liha ja kalaruokia ja veganismi on kallista eikä ole mitään syömistä missään ja vegaanittuotteet kalliita, esim tomaatit ja hedelmät tosi kalliita voi olla usean e kg joku tomaatti, samalla hinnalla saa kilon naudan sisäfilettä
Tuo on niin totta, että hedelmät ja jotkut vihannekset ovat todella kalliita Japanissa. Yhdestä omenastakin saat maksaa lähes 2€. Paikasta riippuen hinnat toki vaihtelevat.
Japanissa ei voi oikein sanoa, että joku on kallista ja joku halpaa, koska kaikille hintatasoille löytyy jotain. Yksi melooni voi maksaa 50 senttiä tai 5000 euroa. Its´s your choice. Jos haluat syödä halvalla, löydät kyllä ruokaa, mutta jos haluat syödä kalliisti löydät myös sellaista ruokaa. Löydät nuudeleita parilla sentillä mutta myös nuudeleita 500 eurolla. Ihan yhtä hyviä on molemmat.
500 eurolla nuudelia kuka voi olla noin tyhmä, ei ole totta, tofu maksaa kaupassa muuten n. 20 senttiä paketti, se on halpaa. buffetin ravintolassa jossa saaitse paistella ja tilata ruoat pöytään on n 30 e, Suomessa se maksaisi 400 e. Sitten on kobe härät ja kobe buffetit erikseen ehkä 80 e
Chef Yuji Wakiya (who was a winner on Japan's version of Iron Chef) is raising the bar. At Koa, in NYC's Flatiron District, a bowl of chef Wakiya's ramen sells for $180, rendering it the world's most expensive—a title previously held by chef Shoichi Fujimaki's ramen in Tokyo for $120 a bowl.
eikä tuo ole mitään noodelia dorka vaan RAMENIA jossa on noodelia seassa!
Japan master kirjoitti:
500 eurolla nuudelia kuka voi olla noin tyhmä, ei ole totta, tofu maksaa kaupassa muuten n. 20 senttiä paketti, se on halpaa. buffetin ravintolassa jossa saaitse paistella ja tilata ruoat pöytään on n 30 e, Suomessa se maksaisi 400 e. Sitten on kobe härät ja kobe buffetit erikseen ehkä 80 e
Japanissa se on mahdollista. Jopa 45000 euron melooni. Ostaisitko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.taiwannews.com.tw/en/news/3255637
tuokaan ei ole noodelia dorka vaan sisältää lihaa dorka
Japanissa on myös niitä miljonäärejä joilla on pätäkkää maksaa ruuasta hulluja hintoja. Onhan ne kyllä yleensä myös hyvän makuisia sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvin vähän mitään leipää tai vehnäjauhopohjaista leivonnaista tms, mutta riisiä sen sijaan.
Höps, vehnänuudelia vetävät päivittäin.
Olen ollut vuoden vaihdossa Japanissa yliopistossa. Tässä omat kokemukset:
1. Yhteiskunnan paine hoikkuuteen on aidosti todella kova. Ystäväni anoppi vahtii tämän syömisiä joka ikinen kerta ja kertoo heti päin naamaa jos ystäväni on yhtään lihonut. Myös osalla työpaikoista (ainakin siihen aikaan) Metabo Law:n mukaan mitattiin tietyn ikäisten työntekijöiden vyötäröt ja jos ympärys oli liian iso, joutui firman järjästämälle laihdutuskurssille. Firmoille annettiin myös mahdollisesti sakkoa lihavista työntekijöistä. Kaikki siinä maassa on pientä. Tuli itsellekin kuumottava olo vaikka olin (ja olen) normaalipainoinen. Japanissa yhteiskunnan yleisellä mielipiteellä on todella paljon väliä toisin kuin länsimaissa.
2. Erittäin pienet annoskoot ja vain 80% täyteen syöminen.
3. Rutkasti arkiliikuntaa. Vaikka onkin loistavat julkiset yhteydet, silti päivässä kertyy kävelyä todella paljon.
4. Syödään usein fermentoituja ruokia = suoliston mikrobit pysyvät hyvässä kunnossa.
5. Jatkuva vihreän teen juonti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onpas teillä ihmeellinen kuva Japanista :D kyllä ne siellä viinaa ja sokerijuomia vetää ihan samalla lailla kuin Suomessakin, elleivät jopa enemmän.
Ruoka on kala-ja kasvisruokapainotteista. Keittoja syödään paljon. Lihaa käytetään, mutta useimmiten keitoissa tai pihvinä, ei niinkään makkarana tai purilaisten täytteenä.
Sanoisin että jätä liha pois, niin siinä on jo hyvä alku.
Alkoholia käytetään Suomessa yli 12 litraa (puhtaana alkoholina) henkilöä kohden vuodessa, Japanissa reilut 6 litraa henkeä kohden.
Yli 40 % uupuu geeni, joka metaboloi alkoholin ensimmäisen hajoamistuotteen eli asetaldehydin hajoamista. Näille ihmisille tulee alkoholin käytöstä heti paha olo, ns. antabus-reaktio.
GJEU eli googlaa jos et usko.
Miten minusta tuntuu, että suurin osa tähän keskusteluun osallistujista ei ole täyttänyt 15 saati koskaan käynyt Japanissa. 😆
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten minusta tuntuu, että suurin osa tähän keskusteluun osallistujista ei ole täyttänyt 15 saati koskaan käynyt Japanissa. 😆
En tiedä. Ihan suhteellisen asiallisia kommentteja.
Vierailija kirjoitti:
Japanissa arkiliikuntaa tulee ihmisille varsin paljon, eli kävely paikasta toiseen (ja joissain paikoissa pyöräilyä).
Ruoka-annokset on tyypillisesti aika pieniä ja estetiikka sekä tietty rauhoittuminen on ruokaillessa tärkeää. Puikoilla syödessä ruoka tulee syötyä hitaammin, mikä vähentää ylensyömistä. Tuo ruuan kala/kasvis/tofupainotteisuus on mainittu jo useammissa viesteissä. Aamiaiset voivat olla suomalaiseen tapaan tuttuneille jopa yllättävän runsaan oloisia (keittoa, munakasta jne).
Kuumat kylvyt ja hyvinkin kylmät suihkut tuntuu olevan ihmeellisen suosittuja. Toki liittyvät enemmän ihonhoitoon, mutta näillä voi ajatella olevan terveyshyötyjä muutenkin (vähentää turvotusta, stimuloi pintaverenkiertoa). Ja vihreä tee.
Viimeistä on helppo soveltaa Suomessakin, kuumaan saunaan ja sitten kylmään suihkuun/avantoon. Harviallehan Japani on tällä hetkellä kasvava vientialue, sillä japanilaisiin on iskenyt saunavillitys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japanissa ei tosiaan juurikaan röökiä ja viinaa vedetä xD
Kyllä ne vetäää viinaa ja paljon. Tämä on yks pinttynyt harhaluulo, että eivät vetäisi, mutta kyllä ne vetää
No vitsihän tuo selvästi olikin.
Kävellään PALJON. Pois sokerit, maitotuotteet ja rasvainen ruoka. Ei eineksiä. Tilalle vettä ja vihreää teetä ja ruoka parempi olla tuoretta. Aamupalaksi riisiä ja misokeittoa. Terveisiä Tokyosta :)
Vierailija kirjoitti:
Olen ollut vuoden vaihdossa Japanissa yliopistossa. Tässä omat kokemukset:
1. Yhteiskunnan paine hoikkuuteen on aidosti todella kova. Ystäväni anoppi vahtii tämän syömisiä joka ikinen kerta ja kertoo heti päin naamaa jos ystäväni on yhtään lihonut. Myös osalla työpaikoista (ainakin siihen aikaan) Metabo Law:n mukaan mitattiin tietyn ikäisten työntekijöiden vyötäröt ja jos ympärys oli liian iso, joutui firman järjästämälle laihdutuskurssille. Firmoille annettiin myös mahdollisesti sakkoa lihavista työntekijöistä. Kaikki siinä maassa on pientä. Tuli itsellekin kuumottava olo vaikka olin (ja olen) normaalipainoinen. Japanissa yhteiskunnan yleisellä mielipiteellä on todella paljon väliä toisin kuin länsimaissa.
2. Erittäin pienet annoskoot ja vain 80% täyteen syöminen.
3. Rutkasti arkiliikuntaa. Vaikka onkin loistavat julkiset yhteydet, silti päivässä kertyy kävelyä todella paljon.
4. Syödään usein fermentoituja ruokia = suoliston mikrobit pysyvät hyvässä kunnossa.
5. Jatkuva vihreän teen juonti.
Yhdyn tähän 100%.
Vierailija kirjoitti:
Ulkomaalaiset tuppaavat Japanissakin lihomaan, koska ruoka on todella hyvää (ja ns. mättöruokaa on helppo syödä päivittäin) kun ei ymmärretä, että japanilainen ei koskaan syö vatsaa täyteen.
Olen kuullut vain täysin päinvastaista. Japanissa useimmat kävelevät enemmän kuin lähtömaassaan ja ruoka on vähäkalorisempaa. Japanilaiset herkutkaan eivät ole yleensä niin sokerisia ja mitään jättipusseja ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japanilaisen mies kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japseilla ei tosiaan yleisesti ottaen ole kovin hyvä viinapää (geenit?), mutta kyllä ne silti sitä vetää. Alkoholin käyttöön ei suhtauduta siellä lainkaan yhtä tuomitsevasti kuin esim. Suomessa.
Keskikulutus on puolet Suomen lukemista ja sen juo pääosin miehet. 10%:lla japanilaisista on elimistössään entsyymi, joka estää alkoholinkäytön kokonaan. Kuten vaikkapa vaimoni ja appiukkoni.
Ei ole mitään entsyymiä. Minun sukulaiset kyllä käyttää alkoholia runsaasti ja onpa jopa anoppini munuaiset menny sen takia paskaksi. Mutta sitähän ei kerrota kenellekään.
Se on perinnöllistä, eikä vaivaa kaikkia. Anoppi ja vaimon sisarukset voivat juoda, mutta ei niillä hyvä viinapää ole. Kannattaa perehtyä aiheeseen, eikä kirjoittaa, mitä sattuu.
Kannattaa itse olla perehtyä ja olla tosissaan sukua jollekin japanilaiselle ja tietää ihan paikallisella tasolla nämä asiat. Mitään entsyymiä ei ole olemassakaan. Tuo on valhe ja taitaa olla ihan japanilaisten itse keksimä valhe vielä, jotta ei tarvitse selittää jollekin länsimaalaiselle miksi ei voi jossain tilanteessa juoda vaan voi kohteliaasti kieltäytyä vetoamalla johonkin entsyymiin :D
On ihan laajasti tunnettua että moni japanilainen muuttuu punaiseksi heti kun juo vähänkään alkoholia.
Yksi näistä on japanilainen mieheni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onpas teillä ihmeellinen kuva Japanista :D kyllä ne siellä viinaa ja sokerijuomia vetää ihan samalla lailla kuin Suomessakin, elleivät jopa enemmän.
Ruoka on kala-ja kasvisruokapainotteista. Keittoja syödään paljon. Lihaa käytetään, mutta useimmiten keitoissa tai pihvinä, ei niinkään makkarana tai purilaisten täytteenä.
Sanoisin että jätä liha pois, niin siinä on jo hyvä alku.
Alkoholia käytetään Suomessa yli 12 litraa (puhtaana alkoholina) henkilöä kohden vuodessa, Japanissa reilut 6 litraa henkeä kohden.
Yli 40 % uupuu geeni, joka metaboloi alkoholin ensimmäisen hajoamistuotteen eli asetaldehydin hajoamista. Näille ihmisille tulee alkoholin käytöstä heti paha olo, ns. antabus-reaktio.
GJEU eli googlaa jos et usko.
No se alkoholimäärä ei näy tilastoissa, koska melkein jokainen valmistaa itse oman juomansa> Umeshu. Ja tuo geenihöpöptys ei ole totta.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä japanilainen koululounas suomalaisen voittaa. Maitokin on täysmaitoa (3.6% rasvaa).