Lue keskustelun säännöt.
Mitä syöt aamupalaksi?
Kommentit (451)
Vedän joka toinen aamu sellaisen 1000kcal smoothien, joka toinen aamu kevyen rahka + hetelmä-aamiaisen. Vkl teen puuroa, vastapuristettua tuoremehua, pannukahvia ja munia karjalanpiirakoiden tai croissantien kylkeen. Joskus leivon kaveriksi jotain makeaa tai oman leivän. Satunnaisesti vedän myös vkl aikana paketin pekonia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään oli munakas nakeilla ja sipulilla, pikku leipäpala, juustoa, kalkkunaleikkelettä.
Paprika, tomaatti, porkkana, maustekurkku, viinirypäleitä.
Teetä, inkivääri-sitruunashotti ja omenamehua.
Suklaata ja keksiä.
Vaihtelee paljon, saattaa olla myös voileipiä tai jogurtti + müsli tai riisipuuro, hedelmät ja vihannekset vaihtelee, kahvi ja tee.
Ohrarieskaa, kauramaitoa ja puolukkamehua ja kahvia johon laitan vähän kauramaitoa sekaan.
Lasi vettä ja tuoremehua, kuppi kahvia + joku keksi. Siinä se.
Tänään:
Ihanan maukasta kauraleipää, juusto, tomaatti, kurkku, keitetty kananmuna, kahvia
Joskus lisäksi luonnonjugurttia, puolukkaa, mysliä, auringonkukansiemeniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Säännöllinen ruokailu diabeteksen takia. Aamulla joko puuro, viili, marjoja, hedelmä ja musta kahvi. Toisinaan leipää, sämpylä, karjalanpiirakka, leike (juusto/kinkku tms) ja kasviksia. Hyvin harvoin tuoremehu.
Maukas kirjoitti:
Säännöllinen ruokailu diabeteksen takia. Aamulla joko puuro, viili, marjoja, hedelmä ja musta kahvi. Toisinaan leipää, sämpylä, karjalanpiirakka, leike (juusto/kinkku tms) ja kasviksia. Hyvin harvoin tuoremehu.
Sulla on diabetes ja syöt tuollaisen aamiaisen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuroa, jossa raejuustoa, kiisseliä ja viinimarjoja. Lasillinen appelsiinimehua ja kuppi kahvia.
Mukillinen Bellarom-murukahvia maidolla, ei sokeria, Limpukkaviipale päällä hieman margariinia ja ohuelti grillikasleria, paahdettu pullaviipale ja päällä margariinia ja pähkinälevitettä. Lopuksi pipari.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nakkia, pullan ja kahvia. Ehkä lasi Spritea vielä raikkaudeksi
Puoli litraa vettä, muki kahvia maidolla, pari palaa ruisleipää juustolla ja kurkulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö aamupalaa, syön ainoastaan kerran päivässä illalla. Tiedän että ei ole kovin terveellinen tapa, mutta tähän on jo liian tottunut.
Vierailija kirjoitti:
Maukas kirjoitti:
Säännöllinen ruokailu diabeteksen takia. Aamulla joko puuro, viili, marjoja, hedelmä ja musta kahvi. Toisinaan leipää, sämpylä, karjalanpiirakka, leike (juusto/kinkku tms) ja kasviksia. Hyvin harvoin tuoremehu.
Sulla on diabetes ja syöt tuollaisen aamiaisen?
Eli mikä tuossa on väärin, ja mitä sun mielestä diabeetikon kuuluu syödä? Pahvia ettei vaan ole sokeria?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
awesome indeed kirjoitti:
Mukillinen Bellarom-murukahvia maidolla, ei sokeria, Limpukkaviipale päällä hieman margariinia ja ohuelti grillikasleria, paahdettu pullaviipale ja päällä margariinia ja pähkinälevitettä. Lopuksi pipari.
Eipä oo tullut mieleen paahtaa pullaa! Ei meillä sitä kyllä ikinä ole, yleensä syödään suklaata, keksejä, leivokset... mutta kiinnostava idea.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maukas kirjoitti:
Säännöllinen ruokailu diabeteksen takia. Aamulla joko puuro, viili, marjoja, hedelmä ja musta kahvi. Toisinaan leipää, sämpylä, karjalanpiirakka, leike (juusto/kinkku tms) ja kasviksia. Hyvin harvoin tuoremehu.
Sulla on diabetes ja syöt tuollaisen aamiaisen?
Eli mikä tuossa on väärin, ja mitä sun mielestä diabeetikon kuuluu syödä? Pahvia ettei vaan ole sokeria?
Ei kai siinä mikään väärin ole. Jokainen syö niin kuin parhaaksi näkee. Ei pidä vetää hernettä nenään.
Minä diabeetikkona valitsisin kuitenkin toisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maukas kirjoitti:
Säännöllinen ruokailu diabeteksen takia. Aamulla joko puuro, viili, marjoja, hedelmä ja musta kahvi. Toisinaan leipää, sämpylä, karjalanpiirakka, leike (juusto/kinkku tms) ja kasviksia. Hyvin harvoin tuoremehu.
Sulla on diabetes ja syöt tuollaisen aamiaisen?
Eli mikä tuossa on väärin, ja mitä sun mielestä diabeetikon kuuluu syödä? Pahvia ettei vaan ole sokeria?
Aika rajoittunut käsitys sulla taitaa ruuasta olla, kun kaikki muu on pahvia paitsi sokeri :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maukas kirjoitti:
Säännöllinen ruokailu diabeteksen takia. Aamulla joko puuro, viili, marjoja, hedelmä ja musta kahvi. Toisinaan leipää, sämpylä, karjalanpiirakka, leike (juusto/kinkku tms) ja kasviksia. Hyvin harvoin tuoremehu.
Sulla on diabetes ja syöt tuollaisen aamiaisen?
Eli mikä tuossa on väärin, ja mitä sun mielestä diabeetikon kuuluu syödä? Pahvia ettei vaan ole sokeria?
Ei kai siinä mikään väärin ole. Jokainen syö niin kuin parhaaksi näkee. Ei pidä vetää hernettä nenään.
Minä diabeetikkona valitsisin kuitenkin toisin.
Kerro ihmeessä omat vinkkisi!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maukas kirjoitti:
Säännöllinen ruokailu diabeteksen takia. Aamulla joko puuro, viili, marjoja, hedelmä ja musta kahvi. Toisinaan leipää, sämpylä, karjalanpiirakka, leike (juusto/kinkku tms) ja kasviksia. Hyvin harvoin tuoremehu.
Sulla on diabetes ja syöt tuollaisen aamiaisen?
Eli mikä tuossa on väärin, ja mitä sun mielestä diabeetikon kuuluu syödä? Pahvia ettei vaan ole sokeria?
Aika rajoittunut käsitys sulla taitaa ruuasta olla, kun kaikki muu on pahvia paitsi sokeri :)
Voithan sä sen tietysti noinkin ymmärtää.
Kaurapuuroa, raejuustoa ja öljyä, mahdollisesti myös marjoja. Tai raejuustoa, pähkinöitä/siemeniä/öljyä ja marjoja. Tai smoothie, jossa jäistä banaania, kaakaojauhetta, kahvia, proteiinijauhetta ja maapähkinävoita.
Leipää en missään nimessä jaksaisi syödä, pitää olla helposti alas menevää.
Maitokahvia ja voikkuleipä juustolla ja runsaalla tuoreella, vihreällä salaatilla.