Mitä syöt aamupalaksi?

Vaihtelee. Normaalisti mikrossa tehty kaurapuuro sulatetuilla pakastemarjoilla. Joskus leipä kinkulla ja juustolla. Joskus jos on jotain herkkua, esim pitsaa jäänyt yli, niin sitten sitä.

Muroja suklaamaidolla ja kahvin.

Riisipuuroa marjoilla ja teetä.

Paahtoleipää ja kahvia.

Ruispuuroa ja hedelmiä ja kahvia

Kaurapuuroa/neljän viljan puuroa maidon ja hillon kanssa sekä kananmuna ja lasi appelsiinimehua.

Ai nyt? Minulla on tarkoituksena ihan just syödä eilisen päivän ainoa ruoka, eli kinkkua ja perunasalaattia + patonkia. Jos ei poliisit tule hakemaan sitä ennen.

Mukillinen espressoa ja sätkä.

Ruisleivän voilla ja kurkkusiivuilla sekä yhden banaanin.

Kaksi viipaletta Maalahden limppua, päällä juustoa, kalkkunasiivuja ja sipaisu konjakkisinappia. Kolmas iso mukillinen (3 dl) pannukahvia maidolla menossa. Neljäs muki sitten kun oon lenkittänyt koiran. Juon koko pannun kahvia aina aamuisin, mies juo nykyään vaan teetä.

Kupillisen kahvia mustana. Päivän ensimmäisen aterian syön vasta klo 12:15

Kaurapuuroa tomaateilla + tonnikala purkki.

Mies53v

Desi pähkinäsiemenmysliä. Sen lisukkeena puoli desiä mustaherukoita ja puoli desiä tyrnin marjoja ja puoli desiä sokeroimatonta jugurttia.

Kaksi palaa ruisleipää, päällä sipaus oivariinia, ohuet siivut juustoa ja paksut siivut peuran paistia.

Kourallinen minitomaateja (eilen omena).

iso kuppi kahvia.

Jokseenkin tähän tyyliin ( usein myslin sijasta lautasellinen puuroa ja marjat ja hedelmät vaihtelee). mennyt jo vuosikymmeniä.

Iltapäivästä tukeva lounas. Vähän myöhemmin kuppi kahvia ja yksi pala suklaata. Illalla hedelmä. Yöllä en syö mitään.

Painoindeksi normaali, veriarvot ja kunto hyvät.

Itsetehtyä tuorepuuroa tai jugurtti hillolla ja lusikallisella mysliä

Neljänviljan puuroa

Kynsiäni ja X-tra kahvia.

Omatekemää mysliä: kaurahiutaleita ja erilaisia pähkinöitä pääasiassa. Myslin joukkoon pakaste musteherukoita tai mustikoita. Tämän lisäksi 150g kylmäsavulohta tai 50g kylmäsavustettua hevosta ja ½ avocado, kiven jättämään koloon kaadan kreikkalaista oliiviöljyä ja ripaus sormisuolaa.

Vierailija kirjoitti:

Yleensä syön yhdistetyn aamiaisen ja lounaan puolen päivän aikoihin, yleensä eilispäivän illallisen jämät. Ei tarvitse olla mitään varsinaista "aamupalaruokaa" erikseen.

Samoin nykyisin! Ennen puuronkeittoshow aamulla. Nyt asun yksin, ja olen todennut tämän hyväksi. Haudutettu puuro sopii hyvin iltaan.

Pieni hedelmä (esim. mandariini) kahvin valmistumista odotellessa. Sitten iso kuppi kahvia ja sen kanssa leipää (yleensä 2 viipaletta) leikkeleellä.

Yleensä pari näkkäriä kevytjuustolla ja iso kasa kasviksia. Joskus kasvismunakas.