Salien pitäminen kiinni luo enemmän terveyshaittaa kuin tuo

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö ihmiset osaa liikkua missään muualla kuin kuntosalilla? Tutkimusten mukaan myös kuntosaliharjoittelu ei ole edes sitä terveellisintä liikuntaa

Kyllä osaavat, mutta kunnon kuntosalitreeniä on mahdotonta korvata jollain kehonpainotreenillä. Yläkropan heikommille lihaksille kehonpaino riittää vielä vastukseksi, mutta alakropan isoja lihaksia ei oman kehonpainon kannattelu kehitä yhtään. Eikä se riitä myöskään ylläpitoon.

Tsiisus! Tu mulle rääkkiin laitan sun alaraajat sellaiseen kehonpainotreeniin että itket ja ryömit.

Harrastan sellasta on niin ikävä homma että ei innosta yksin himassa edes neti kautta. Meen ny salille.

Tiedätkö muuten paljon jalka painaa? Siis lonkasta varpaaseen? No alahan kannattelee sitä ja käyttämään sitä!

Kyllä tuossa meidän Liikussa on aika usein ollut altistumisia. En tiedä, paljonko on sairastumisia. Jotkut käy sairastuneena, tai sitten ovat oireettomia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hölön pölön. Liikkua voi muutenkin. Ulos vaan.

Siellä on nk pääkallokeli. Ei kaikilla ole varaa nastalenkkareihin tai nastapyöriin. BooMerit tarvii sisäliikuntaa!

Monet ovat maksaneet treenikortteja ja tarjotaan online jumppaa samaan hintaan. Se on fakta että kaikille se ei oo vaihtoehto, ei innosta. Joten hukkaan heitettyä rahaa, jolla olis ne talvilenkkarit saanu. Ei se oo niin yksiselitteistä, että ulkoliikunta korvaa sisäliikunnan etenkin nyt seuraavat 3 kk.

Keväällä kesällä voi olla ulkojumppaa.

Itselläni aivan mieletön tuuri kun pääsin salille joka on auki!

Melkoista selittelyn makua. Itse ostin irrotettavat ice gripperit vitosella. Tarvittu niitä on puolentoista talven aikana yhden kerran.

Hulestuttaa myös se, että liikunta-alan ammattilaiset (joita tunnen monta itse joskus sijaistanu) passivoituvat henkisesti. Ennen pandemiaa oltiin niin antivaxxeria omien lasten osalta, olivat olliposti-marianordin-faneja, ouralla ja biohakkerin käsikirjalla mentiin, tai osa vannoi ayurvedan nimiin. Nyt käydään piikillä ja pannaan ovet säppiin. Aniharva uhmaa.

Sanovat kyllä että yksityistunti käy mutta käytännössä eivät edes yritä haalia asiakkaita siihen. Yksikin hihhuli vaan postaa faceen täyttä salaliittokamaa, mutta kun Piti järkätä nyt pyhinä yksityiskurssi, niin ei uskaltanu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten joku voi sairastua siitä, ettei pääse salille? 

Liikunta edistää henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja terveyttä. Moni passivoituu jos ei pääse liikkumaan ja urheilun aloittamiselle uudelleen voi olla myöhemmin korkea kynnys. Ei ole kovin hyvä juttu kansanterveyden kannalta.

Kansanterveyden kannalta parasta liikuntaa on ulkoilu.

Joo niin on. Ja autolla ajamisen sijaan kannattais mennä hevoskärryillä. Kuinka moni siihen ryhtyy? Ei tonne räntäsateeseen ja pakkaseen viitsi kukaan lähteä.

No kuule aika moni liikkuu ulkona, minkä huomaisit jos saisit perseesi ylös sohvalta.

Meillä on upea talvi parhaillaan menossa, ja sinä ruikutat jonkun hieltä haisevan ylihintaisen sisäkuntoilupaikan perään.

Ihan varmasti sinua pidemmälle juoksen ja enemmän rautaa nostan, vauvasoturi. Nauti sinä vain elämyksistäsi äläkä tule muille selittämään miten omasi on parempi.

Se treenaa jotkut irralliset kumiläpyskät kengissä hei, älä häititse! Sehän on nyt käyny selväksi että tämän ketjun ulkotreenajat ovat totta tosiaan, pihalla kun lumiukot!

Siis kun tää sulku ei koske vaan meitä sisäliikuntasnobeja, vaan monia joilla talviliikunta EI ole mahdollisuus!? Miten voi olla niin jäärä!?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten joku voi sairastua siitä, ettei pääse salille? 

Liikunta edistää henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja terveyttä. Moni passivoituu jos ei pääse liikkumaan ja urheilun aloittamiselle uudelleen voi olla myöhemmin korkea kynnys. Ei ole kovin hyvä juttu kansanterveyden kannalta.

Kansanterveyden kannalta parasta liikuntaa on ulkoilu.

Joo niin on. Ja autolla ajamisen sijaan kannattais mennä hevoskärryillä. Kuinka moni siihen ryhtyy? Ei tonne räntäsateeseen ja pakkaseen viitsi kukaan lähteä.

No kuule aika moni liikkuu ulkona, minkä huomaisit jos saisit perseesi ylös sohvalta.

Meillä on upea talvi parhaillaan menossa, ja sinä ruikutat jonkun hieltä haisevan ylihintaisen sisäkuntoilupaikan perään.

Ihan varmasti sinua pidemmälle juoksen ja enemmän rautaa nostan, vauvasoturi. Nauti sinä vain elämyksistäsi äläkä tule muille selittämään miten omasi on parempi.

Se treenaa jotkut irralliset kumiläpyskät kengissä hei, älä häititse! Sehän on nyt käyny selväksi että tämän ketjun ulkotreenajat ovat totta tosiaan, pihalla kun lumiukot!

Siis kun tää sulku ei koske vaan meitä sisäliikuntasnobeja, vaan monia joilla talviliikunta EI ole mahdollisuus!? Miten voi olla niin jäärä!?

Vauvat ovat vauvoja ja peukku menee suuhun. Aikuiset sopeutuvat vallitseviin olosuhteisiin ja kehittävät vaihtoehtoratkaisuja. 

hauis katoaa, ihihihihiih

Mikä estää liikkumasta ulkona/ulkosalilla tai treenaamaan kotona? 

Mun mielestä hulluinta tässä on, että ihmisten elannon antava ja monien vuosia rakentamat yritykset laitettais kiinni. Ja tosiaan ei ole riittäviä perusteita siihen. Monen perheen talous on näistä kiinni. Tätä on surullista seurata, kun ”hyvän” nimissä aiheutetaan paljon pahaa.