Miten lapsi nukkumaan pidempään?

menkää ap aamulla ulkoileen niin kuluu aika. ja iltapäivällä uudelleen.

Ap katosi jonnekin. Varmaan nukahti.

"Mitä te äidit teette aamuisin ennen päiväunia? Aamun ensitunnit ovat ihan järkyttävän pitkiä ja tylsiä. " Siis mitä ihmettä, jos heräätte 7 ja menette 10 päiväunille, on siinä kolme tuntia aikaa. Aamutoimet (hammaspesu, vaipanvaihto, pesut ym) 15min, aamupala 30min, pukeminen 10min, ulkoilu 1h, sisälle leikkimään tunniksi. Siinä sulle jo 2,5 tunniksi ohjelmaa.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 08:35"]"Mitä te äidit teette aamuisin ennen päiväunia? Aamun ensitunnit ovat ihan järkyttävän pitkiä ja tylsiä. " Siis mitä ihmettä, jos heräätte 7 ja menette 10 päiväunille, on siinä kolme tuntia aikaa. Aamutoimet (hammaspesu, vaipanvaihto, pesut ym) 15min, aamupala 30min, pukeminen 10min, ulkoilu 1h, sisälle leikkimään tunniksi. Siinä sulle jo 2,5 tunniksi ohjelmaa.

[/quote]

Korjaan, kolmeksi tunniksihan tossa olikin ohjelmaa.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 08:35"]

"Mitä te äidit teette aamuisin ennen päiväunia? Aamun ensitunnit ovat ihan järkyttävän pitkiä ja tylsiä. " Siis mitä ihmettä, jos heräätte 7 ja menette 10 päiväunille, on siinä kolme tuntia aikaa. Aamutoimet (hammaspesu, vaipanvaihto, pesut ym) 15min, aamupala 30min, pukeminen 10min, ulkoilu 1h, sisälle leikkimään tunniksi. Siinä sulle jo 2,5 tunniksi ohjelmaa.

[/quote]

ihan mielenkiinnosta kysyn, miten 8 kk:n ikäisen kanssa ulkoillaan tunti? Maa on kylmä, joten ei sitä voi aamulla siellä makuuttaa eikä oikein ole järkeä kantaakaan. Meillä 10 kk ikäinen vauva ja kyllä ulkoilut on 95% vaunulenkkejä päiväuniaikaan. Muutaman kerran näinä lämpiminä päivinä käyty konttaamassa pihalla. Meillä kyllä aamut sujuu ihan vauhdikkaasti sisällä ei siinä mitään.  

Meillä lapsi alkoi heräillä aamujen valjetessa aina vain aikaisemmin, kunnes hankittiin valoverhot ja pimennettiin huone kunnolla. Eli sälekaihtimet on kiinni, ja niiden edessä vielä valoverho. Pimeässä huoneessa nukkui paremmin. 

Itseasiassa tuo "valoherkkä" lapsi on edelleen 7-vuotiaana sellainen, että kun aamulla silmänsä ensimmäistä kertaa aukaisee, niin pomppaa kyllä heti pystyyn jos jostain aamu silmiin kajastaa. Oli kello sitten 5 tai 8. Kunnolla pimennetyssä huoneessa malttaa oikeasti nukkua sen aikaa kun on väsynyt, eikä koe pakottavaa tarvetta pompata uuteen aamuun jo ennen kuutta. Hän kyllä on ehdottoman aamuvirkku, herää aina ennen seitsemää.

Mutta kokeile valoverhoja jos teillä ei vielä sellaisia ole. Saattavat auttaa mikäli lapsen aamurytmi on valon lisäännyttyä aikaistunut. Tai sitten ei auta, ja hän vaan on aamuvirkku.

Ap tässä. Kiitos kaikista vinkeistä! 

Itsekkin ihmettelen miten tuon ikäisen kanssa ulkoilet tunnin muutoin kuin vaunulenkillä? Tunnustan, että olen lapsielämään hyvin tottumaton ja varmasti on murheet pienimmästä päästä, kun ei edes vähän pidempään saa nukkua, mutta juuri siksi ajattelin kysellä kikkakolmosia joilla lapsen saisi nukkumaan. Pimennysverhot löytyy jo kun en itsekkään osaa valossa nukkua. Jotenkin vain se oma aika on otettava sieltä illasta, kun lapsi jo nukkuu, joten siksi nämä kamalan aikaiset herätykset välillä kiristävät hermoa. Ei kaikki ihmiset ole aamuvirkkuja. En edes ennen lapsi aikaa herännyt ennen yhdeksää vapaa päivänä. Enkä varmasti ole ainut!

Ap lisää vielä, että hienoa kuulla, jos teidän mielestänne meillä nukutaan hyvin :)

[quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 08:49"][quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 08:35"]

"Mitä te äidit teette aamuisin ennen päiväunia? Aamun ensitunnit ovat ihan järkyttävän pitkiä ja tylsiä. " Siis mitä ihmettä, jos heräätte 7 ja menette 10 päiväunille, on siinä kolme tuntia aikaa. Aamutoimet (hammaspesu, vaipanvaihto, pesut ym) 15min, aamupala 30min, pukeminen 10min, ulkoilu 1h, sisälle leikkimään tunniksi. Siinä sulle jo 2,5 tunniksi ohjelmaa.

[/quote]

ihan mielenkiinnosta kysyn, miten 8 kk:n ikäisen kanssa ulkoillaan tunti? Maa on kylmä, joten ei sitä voi aamulla siellä makuuttaa eikä oikein ole järkeä kantaakaan. Meillä 10 kk ikäinen vauva ja kyllä ulkoilut on 95% vaunulenkkejä päiväuniaikaan. Muutaman kerran näinä lämpiminä päivinä käyty konttaamassa pihalla. Meillä kyllä aamut sujuu ihan vauhdikkaasti sisällä ei siinä mitään.  
[/quote]

No ihan helposti! Kuka kieltänyt vaunuilun? Mun vauva tykkää kyllä katsella sieltä vaunuista ympäristöä, miksi vaunuilla voi kulkea vain päiväuniaikaan? Mä lenkitän koiria. Leikkipuistossa voi vaikka keinua hetken tai kunnon toppavaatteissa konttailla. Me asutaan myös keskustassa, joten vauvan kanssa voi käydä juomassa vaikka kahvilassa kahvit ja käydä ruokakaupassa tai kirjastossa. Mä teen asioita, joista mä tykkään ja vauva kulkee mukana. Täällä on myös avoin kerho ja perhekahvila, alkavat 9:30 tai 10, eli niihinkin voi mennä. Kyllä tekemistä keksii, eikä sen tarvitse olla pelkkää omassa pihassa kökkimistä.

et todellakaan ole ainut! Itselläni pipoa kiristää hyvinkin usein aamuisin, en ole pätkääkään aamuvirkku toisin kuin lapsemme. Ilta on itselleni parasta aikaa, on ollut aina murrosikään kasvamisen jälkeen. Nyt lasten saannin jälkeen se tietty vielä korostuu, kun klo 20:30 jälkeen alkava aika on ainutta "omaa aikaa". Mutta myös sisäisin kelloni mukaan virkistyn silloin, olen luovimmillani ja hyvällä tuulella. Aamulla nukkuisin mielelläni yhdeksään, sen pidempään en enää osaa syvää unta nukkua. Nuorena aikuisena saatoin nukkua yli puolenpäivän, enää ei ei onnistu. En osaa edes yövuoron jälkeen nukkua päivällä kuin torkuttelemalla. 

Muistan miten me mun ystävän kanssa lapsina ihmeteltiin, miten saattoi olla mahdollista että kun me mentiin kesälomalla aamuyhdeksän jälkeen soittamaan yhden kaverin kelloa, niin heidän perhe heräsi siihen oven rimputteluun! Äiti tuli tukka pystyssä aamutakki päällä avaamaan, ja totesi että "Tiina" nukkuu vielä. Se oli käsittämätöntä, kun me itse oltiin "Kaisan" kanssa herätty jo ennen seitsemää ja oltu jo ennen kahdeksaa pihalla leikkimässä. 

Nyt jos joskus vielä koittaa sellainen ihmeellinen aika, että meidän lapset nukkuisivat loma-aamuna yhdeksään, saisin varmasti raivarin jos naapurin kakarat tulisi ysiltä meidän ovikelloa soittelemaan!!! :D ;)

Mutta aika aikaansa kutakin. Meillä 7v tulee jo omatoimisesti alas esim. viikonloppuaamuisin, laittaa lastenohjelmat päälle ja osaa ottaa tarvittaessa aamiaistakin. Me voidaan miehen kanssa nukkua vuoroaamuin sitten pidempään (pikkuveli herättää viimeistään kahdeksalta, ja hänen kanssa on kyllä alakertaan sitten mentävä). 

- Se valoverhon ehdottaja

[quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 09:18"]

Ap tässä. Kiitos kaikista vinkeistä! 

Itsekkin ihmettelen miten tuon ikäisen kanssa ulkoilet tunnin muutoin kuin vaunulenkillä? Tunnustan, että olen lapsielämään hyvin tottumaton ja varmasti on murheet pienimmästä päästä, kun ei edes vähän pidempään saa nukkua, mutta juuri siksi ajattelin kysellä kikkakolmosia joilla lapsen saisi nukkumaan. Pimennysverhot löytyy jo kun en itsekkään osaa valossa nukkua. Jotenkin vain se oma aika on otettava sieltä illasta, kun lapsi jo nukkuu, joten siksi nämä kamalan aikaiset herätykset välillä kiristävät hermoa. Ei kaikki ihmiset ole aamuvirkkuja. En edes ennen lapsi aikaa herännyt ennen yhdeksää vapaa päivänä. Enkä varmasti ole ainut!

[/quote]

Mutta äitiys ei ole yhtä kuin vapaapäivä ap. Varmasti olet töihinkin herännyt kumminkin aikaisemmin. Muutat nyt vaan asennetta, menet hiukan aikaisemmin nukkumaan ja aloitat aamut reippaasti. Käyt suihkussa, puet ja meikkaat jne. Sitten keksit joka päivälle jonkun pienen ohjelmanumeron. Saat rakennetta päiviin ja olet itsekin paljon pirteämpi. Onhan se nyt selvää, että väsyttää, jos jää verkkareissa hengaamaan kotiin.

Meillä samanikäinen lapsi joka selkeästi reagoi valoisuuteen, pimentävä verho paikalleen ja avot taas nukutaan 12 tunnin yöunet.

Totta. Mutta toisaalta kannattaa muistaa, ettei äitiys ole mitään suorittamista. Vaan ihan sitä arkista elämää vaan. Kukin saa päättää ja määritellä miten kotiarkeansa haluaa elää. 

[quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 09:35"]

Mutta äitiys ei ole yhtä kuin vapaapäivä ap. Varmasti olet töihinkin herännyt kumminkin aikaisemmin. Muutat nyt vaan asennetta, menet hiukan aikaisemmin nukkumaan ja aloitat aamut reippaasti. Käyt suihkussa, puet ja meikkaat jne. Sitten keksit joka päivälle jonkun pienen ohjelmanumeron. Saat rakennetta päiviin ja olet itsekin paljon pirteämpi. Onhan se nyt selvää, että väsyttää, jos jää verkkareissa hengaamaan kotiin.

[/quote]

Meillä ulkoiltiin 8 kk:n ikäisen kanssa niin, että mentiin leikkipuistoon ja keinuttiin, pönötettiin hetki hiekkalaatikolla ja istuttiin rattaissa ja tuijoteltiin muiden lasten touhuja. Tähän meni aikaa 15-30 minuuttia ja loppuaika käveltiin kauppaan ja ostettiin tuorejuttuja tai sitten tosiaan tehtiin pidempi lenkki kirjastolle ja kauppakeskukseen asti ja vietettiin siellä aamupäivä.

Mutta mielestäni ap:n lapsi nukkuu hyvin. Esikoinen heräsi 5-9 kk:n ikäisenä viimeistään 5.30 ja klo 7 mennessä olin jo vetänyt pannullisen kahvia. Oli tuskastuttavaa odottaa, että meni klo 9 päiväunille ja eipä siinä sen pannullisen jälkeen enää itseä nukuttanut. Senpä takia yritin kaikin tavoin viivyttää varsinaista ylösnousua eli aikaisintaan klo 6 ylös ja aikaisintaan klo 7 vasta aamupuuro ja vähitellen sain hilattua niitä päiväunia ensin klo 10 ja sitten klo 11 ja loppujen lopuksi siirryttiin  yksiin päiväuniin 11 kk:n iässä niin, että lapsi meni nukkumaan klo 21, heräsi klo 7-8 ja nukkui päiväunet klo 11-14. Usein yritti nukkua pari tuntia pidempäänkin, mutta tahallani kolistelin, ettei yöunet menisi piloille.

Kuopus oli sitten ihan unelmavauva, kun nukkui yöt läpeensä ja heräsi vasta klo 8 ihan vauvasta lähtien. Mutta eipä tämä ihmenukkujakaan mennyt ennen kuin klo 22 nukkumaan eikä nukkunut juurikaan tuota kahdeksaan pidempään (satunnaisesti 8.30 asti). Lisäksi nukkui päivätorkut eli muutamat puolen tunnin pätkät.

En siis usko, että saat kovinkaan paljon venytettyä lapsesi uniaikaa. Jostain se on aina pois.

Jossain vaiheessa olet vielä kiitollinen, jos lapsesi nukkuu sinne seitsemään asti kohtuuhyvin.

Enää en elä pikkulapsiaikaa mutta 5v heräsi klo 2.30 yöllä korvakipuun ja siitä asti on oltu hereillä. Menin nukkumaan klo 23.30 niin kuin aina. Nyt antaisin mitä tahansa, jos olisin saanut nukkua seitsemään!

Mutta joo, minulle tämä nyt oli yksi kerta, sinulle ongelma ihan joka-aamuinen. Tosin kärsit mielestäni esikoissyndroomasta, jolloin pidät kiinni asioista, joita teit ennen lasta etkä suostu niistä luopumaan. Ei kaikkien lasten kanssa tarvikaan nousta kukonlaulun aikaan mutta useimpien kyllä. Meillä on 9v, 7v ja 5v ja aina joku lapsista herää vapaapäivänäkin klo 7. Tosin eivät enää herätä meitä vanhempia mutta tottahan aina herään ja nukun koiranunta, ettei mitään satu.

Se vain on fakta, että lasten kanssa ei nukuta yhtä hyvin kuin ilman lapsia. Ei muuten nukuta lemmikkienkään kanssa (ainakaan kissojen ja koirien).

[quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 10:04"]Totta. Mutta toisaalta kannattaa muistaa, ettei äitiys ole mitään suorittamista. Vaan ihan sitä arkista elämää vaan. Kukin saa päättää ja määritellä miten kotiarkeansa haluaa elää. 

[quote author="Vierailija" time="14.04.2015 klo 09:35"]

Mutta äitiys ei ole yhtä kuin vapaapäivä ap. Varmasti olet töihinkin herännyt kumminkin aikaisemmin. Muutat nyt vaan asennetta, menet hiukan aikaisemmin nukkumaan ja aloitat aamut reippaasti. Käyt suihkussa, puet ja meikkaat jne. Sitten keksit joka päivälle jonkun pienen ohjelmanumeron. Saat rakennetta päiviin ja olet itsekin paljon pirteämpi. Onhan se nyt selvää, että väsyttää, jos jää verkkareissa hengaamaan kotiin.

[/quote]
[/quote]

No saa toki, mutta tässä ap:n tapauksessa ei ole kyllä vauvan vika, että äiti kokee aamut vaikeina. Siksi ap:n kannattaisi kokeilla uutta lähestymistapaa arkeen, koska se voi oikeasti vaikuttaa todella paljon jaksamiseen! Onhan se nyt vähän naiivia kuvitella, että lapsi posottaisi joka päivä yhdeksään, vaikka menee ajoissa nukkumaan ja nukkuu hyvät päikkärit lisäksi? Äiti nimenomaan voi muokata arkensa mieluisekseen, mutta se tarkoittaa omien käytäntöjen muokkaamista - ei vauvan muokkaamista!

Kieltämättä näin oikeasti aina vähillä unilla nukkuneen 2-vuotiaan äitinä ottaa vähän pataan tuollainen aloitus. Ap:n lapsi nukkuu ihan älyttömän hyvin. Eipä taida ap tosiaan tietää lapsista juuri mitään. No ehkä saat vielä toisen, joka ei nuku noin hyvin ja silloin kaiholla muistelet kuinka pienet oli murheet esikoisen kanssa.

Itsekin olen aamu-uninen ja aamuäreäkin vielä, mutta ilman muuta tuo rytmi, mikä lapsellasi on nyt on kaikista vaihtoehdoista paras. Meillä on edelleen sitä ongelmaa, että lapsi ei nukahda millään aikaisin ja vieläkin saattaa heräillä useammankin kerran yössä. Jos yö on mennyt ihan huonosti, niin nukutaan aamulla liian pitkään eli yli kahdeksaan, joskus jopa yhdeksään. On selvää että koko päivän järkevä rytmi on silloin jo mennyttä. Lasta ei saa joko ollenkaan päiväunille tai vasta aivan liian myöhään. On myös vaikea saada tehtyä mitään järkevää, jos ollaan nukuttu pitkään, mutta silti ollaan väsyneitä ja äreitä. 

Ja tosiaan tämä meidän tapaus alkoi vasta 1,5-vuotiaana nukahtamaan iltaisin n. yhdeksän aikoihin (hyvällä tuurilla). Sitä aiemmin jaksoi kukkua aina johonkin 22-24 asti. Ja tätä siis jatkui ihan vastasyntyneestä siihen n. 1,5-vuotiaaksi. Voit uskoa että oli raskasta, kun ei ollut yhtään sitä ns. omaa aikaa.

Kaikki lapset erilaisia.
Älkää ressatko.
Ne herää kun herää.
Nukkuu kun nukkuu.
Syö kun syö.
Jos ovat kipeitä, viekää lääkäriin ja antakaa lääkettä.
Kyllä ne selviää.
Ehkä me vanhemmatkin ;)

Nauti nyt. Murkkuiässä et saa hereille ennen puoltapäivää vaikka kaataisit saavilla vettä päälle. Aikansa kutakin.

Näitä joitain ketjuja lukiessa arvostus omaa äitiä kohtaan kasvaa :) 5lasta ja jokaisen herätti aina kouluun, nuorinta jopa amikseen asti herätteli kun ei osannut herätä.. Töissä ollessaan 30min ennen koulun alkua varmisti aina soittaen(ala-aste) että ollaan menossa ja sanoi että kohta voisit ruveta lähtemään :D