Kuinka usein teidän lapset syö herkkuja?

Harvemmin kuin aikuiset.

Meillä otettiin käyttöön yksi herkkupäivä viikossa, tarkaittaen jotain lasten toivomaa roskaruokaa, leivontaa tai pari karkkia/pientä määrää poppareita. Herkkupäivä on yleensä perjantai tai lauantai, samana päivänä siivotaan ja saunotaan. Toisinaan ne herkut unohtuvat, annetaan jos lapset hoksaavat pyytää mutta ei tuupata naaman eteen säännöllisesti viikottain. Mehuja ja sokerimuroja/-jugurtteja eivät halua, eivät liioin pidä makeasta, paitsi karkeista :D.

Lapset 3 & 1. Mielestäni kumpikin vielä liian pieniä karkeille ja sipseille mutta isänsä vähän hövelimpi asian suhteen. Ei yhdestä kuulemma haittaa ole.

Melkein joka päivä jotain hyvää, mutta ei koskaan paljoa kerralla. Esim. kaakao tai suklaavanukas. Jos ostetaan karkkipussi, se kestää kaapissa monta päivää, kun otetaan yhdellä kertaa viisi namia.

Lapset 8 ja 4.

Herkkuja näkyy olevan monenlaisia. Ihmettelen kuitenkin perunalastuja ja poppareita. Kummatkin todettu erittäin epäterveellisiksi. Hyvä jos on herkku ja vain joskus syönnissä. Herkku käsitys on näköjään muuttunut paljon minun vuosistani. Minulle opetettu herkkujen olevan jotain juhliin kuuluvaa. Arkisin makeat oli marjat ja niistä valmistetut kiisselit, hyytelöt ja leivonnaiset. Joskus oli jäätelöä tai kakkua viikonloppuna. Eiköhän ole nykyään, että napostelusta on tullut jatkuva tapa. Ei ole ruoka - aikoja vaan napostellaan paljon. Ei ennen telkkaa katsoessa meillä syöty mitään. Eikä lefassakaan mäsytelty mitään. Onko niinettä tapa opitaan jo nuorena ja siitä ei sitten opita pois.

Karkin syönnissä valtava muutos omasta lapsuudestani. Meillä sai viikonloppuna 5-10 erillaista karkkia tai hedelmäkarkkiaskin. Kaupassa nykyään lapset ostelevat päivittäin irtiksiä. Näkyy niitä ostavan vanhemmatkin itselleen. Pussit on enemmänkin 1kg kuin 100g.

Asun koulun vieressä ja näen kuinka noin 10v ja isommat lapset ostavat päivittäin karkkia, limsaa, energiajuomia sekä Guukiekeksejä. Tapa varmaan siirtyy sitten koulunjälkeiseen elämäänkin. Ihmettelyä herättää mistä näillä lapsilla on rahaa näihin? 

Meidän 10v tyttö syö herkkuja päivittäin koska ei syö riittävästi ja herkkujakin pakotetaan kun tyttö laihuuden takia ollut sairaalassakin monta kertaa.

Ei nyt päivittäin mutta useamman kerran viikossa sipsejä, karrkia, limua, jäätelöä tai keksejä. 15v ja 17v pojat, BMI toisella 16,8 ja toisella 18.1. Nuoremmalla on vielä ainakin 10cm pituutta vielä tulematta, vanhemmallakin vielä jokunen sentti.

Aina kun tekee mieli. Herkut ei ole mikään hengenpidin, en ymmärrä jotain herkkupäiviä et johonkin päivään isketään hirveä odotus et silloin on pakko vetää pussi tolkulla paskaa naamaan. Paljon parempi saada pieni hyvä silloin tällöin, kun tekee mieli.

Kukaan lapsistani ei ole koskaan syönyt kokonaista pussillista karkkia. Koska siihen ei ole ladattu sellaista odotusta et nyt kun viikon kestät niin saat mättää niin jumalattomasti.

Olen ihan aikuinen ja joka päivä syön herkkuja. Syömisongelmaa kyllä löytyy ja lohtusyömistä. Elämäni on ollut vaikea ja lapsuudessa herkkujen syömistä yritettiin ankarasti rajoittaa. Tämä johti sitten jo hyvin nuorena salasyömiseen ja vääristyneeseen ruokasuhteeseen. Käytin jo nuorena rahojani herkkuihin, joita sitten söin kodin ulkopuolella ja piilotin kaappiini. Olen myös yrittänyt hoitaa ahdistustani syömällä ja toki nälkäänkin olen herkkuja syönyt. Vain suolistovaivat ovat pakottaneet joidenkin syömisen lopettamaan. Tarvitsisin toki apua syömisiini ja moneen muuhunkin asiaan, mutta sitä ei ole saatavilla. Oma juttuni on tuo syöminen, en käytä päihteitä, olen absolutisti, en pelaa uhkapelejä, enkä harrasta irtosuhteita.

Lapset 5-11 vuotiaita. Perjantaisin karkkipäivä, saavat ehkä n. eurolla per nenä irtokarkkeja. Välillä leivotaan jotain, 1-2 krt viikossa. Viikonloppuna teen yleensä jonkun nachopellin tms rennomman ruuan. Jos kaikilla tekee mieli herkkuja niin saatetaan mennä kauppaan ja ostetaan esim sipsiä ja jäätelöä, ehkä kerran kuussa tai tilanteen mukaan. Ei siis kovin ahtaat raamit meillä mutta ei joka päiväistä herkutteluakaan.

Ja meillä ei kuulu arkiruokailuun esim mehut, kaakao ja murot, lasken nämä herkuiksi, samaa sokeria kaikki tyynni. Herkutellaan mieluummin oikeilla herkuilla.

Vierailija kirjoitti:

Aina kun tekee mieli. Herkut ei ole mikään hengenpidin, en ymmärrä jotain herkkupäiviä et johonkin päivään isketään hirveä odotus et silloin on pakko vetää pussi tolkulla paskaa naamaan. Paljon parempi saada pieni hyvä silloin tällöin, kun tekee mieli.

Kukaan lapsistani ei ole koskaan syönyt kokonaista pussillista karkkia. Koska siihen ei ole ladattu sellaista odotusta et nyt kun viikon kestät niin saat mättää niin jumalattomasti.

Itselläni oli lapsuudessani hyvin tiukka karkkipäivä, eikä vielä teininäkään olisi saanut herkkuja syödä, mutta siis söin kuitenkin salaa. Ja juurikin se, että kaikki piti syödä tuona yhtenä päivänä, eikä mitään saanut säästää muille päiville.

Aika usein. Ei nosteta mitään syötäviä jalustalle tai kiellettyjen/rajoitettujen joukkoon. Kun osaa kuunnella omaa kylläisyydentunnettaan, ei herkkujakaan jaksa aina syödä.

Lähes joka päivä on joku jälkiruoka aterian yhteydessä. Sorbetti, vanukas tai kuten eilen, joulusta jääneitä pipareita.

Viikonloppuna jos käydään ulkona syömässä, niin ei kotona enää kukaan jaksa mitä sipsejä ja karkkeja. Sitten taas jos kotona ollaan enempi ja leffaa katsellaan, niin poppareita on. Vapaa-aikaa vietetään mieluiten ulkona eväiden kanssa ja siellä syödään vaihtelevasti ruokaa ja herkkujakin.

Lapset siis 9v. ja 10v.

Ei syödä herkkuja meillä eikä juoda makeita juuri lainkaan. Kerran kuussa teen tiramisua ja pari kertaa kesässä ostetaan jäätelöt.

-ulkosuomalainen

Lapset 4 ja 7, syödään jäätelöä, karkkia, kakkua tms kun siltä tuntuu. Ehkä kerran tai pari viikossa. Riippuu ihan osuuko jotain erityisiä päiviä kohdalla, tottahan toki juhlitaan kaikki runebergin päivät, laskiaiset, synttärit ja muut.

Hedelmiä saavat päivittäin, ne ovat heistä herkkua. Ja joskus herkutellaan itsetehdyllä marjasmoothiella. Sunnuntaiaamiaisella ehkä Nutellaa.

Herkkupäivä joka päivä!

Terveisin 163 cm pitkä ja 72 kg painava äiti

Vierailija kirjoitti:

Lapset 5-11 vuotiaita. Perjantaisin karkkipäivä, saavat ehkä n. eurolla per nenä irtokarkkeja. Välillä leivotaan jotain, 1-2 krt viikossa. Viikonloppuna teen yleensä jonkun nachopellin tms rennomman ruuan. Jos kaikilla tekee mieli herkkuja niin saatetaan mennä kauppaan ja ostetaan esim sipsiä ja jäätelöä, ehkä kerran kuussa tai tilanteen mukaan. Ei siis kovin ahtaat raamit meillä mutta ei joka päiväistä herkutteluakaan.

Ja meillä ei kuulu arkiruokailuun esim mehut, kaakao ja murot, lasken nämä herkuiksi, samaa sokeria kaikki tyynni. Herkutellaan mieluummin oikeilla herkuilla.

11-vuotias on todellakin liian vanha noin tiukkaan meininkiin. Salaa syömisen ja omien rahojen käyttämisen riski herkkuihin on suuri. Tuossa iässä myös kavereiden ja ryhmäpaineen vaikutus alkaa olemaan suurta ja pian lapsi itsekin tajuaa oman kodin tiukkuuden tuon asian suhteen. Kyllä tuon vanhemman lapsen suhteen pitäisi jo olla rennompi ja samalla varmistaa, että ongelmasyömistä ei muodosto ja herkuista tule jotain tabuja ja toisaalta eräänlaista huumetta, joiden syömisen odottamisesta muodostuu elämän keskeinen sisältö ja joiden syömisen mahdollistamiseksi on valmis tekemään epätoivoisiakin asioita. Itselläni on siis kokemusta vastaavasta.

Halutessaan. Karkkikulho on pöydällä. Vuosi sitten heitin karkit roskiin, olivat olleet pari vuotta ja ostin uusia. Poppareita tehty ehkä lokakuussa. Sipsejä on aina - iso pussi kestää parikolme viikkoa. Hedelmät ovat suositumpia, ostin la 6 kiloa ja ma ei ollut yhtään jäljellä. Jätskikin katoaa - viikko/850 ml.

14&17 

Vierailija kirjoitti:

Herkkupäivä joka päivä!

Terveisin 163 cm pitkä ja 72 kg painava äiti

Samaa mieltä, sama mitta, mutta 20kg vähemmän :D

Vierailija kirjoitti:

Ei nyt päivittäin mutta useamman kerran viikossa sipsejä, karrkia, limua, jäätelöä tai keksejä. 15v ja 17v pojat, BMI toisella 16,8 ja toisella 18.1. Nuoremmalla on vielä ainakin 10cm pituutta vielä tulematta, vanhemmallakin vielä jokunen sentti.

Eikö olisi parempi käyttää kehon rakennuspalikoina jotain kunnon ruokaa? Itse en ymmärrä tällaista, että hoikkuuden varjolla vedetään kaksin käsin kaikkea epäterveellistä.

Vielä lisäksi, kun siihen tottuu, niin kyllä ne kilot sitten jossain vaiheessa helposti rupeaa kertymään. Sitten on edessä se, että ruokailutottumukset pitää muuttaa. Ja tämän kanssahan hyvin monet sitten aikuisena kamppailevat, kun ei se välttämättä ole kovin helppoa.

Kerran viikossa on karkkipäivä, jolloin saa max 250g pussin, ja sen lisäksi käydään kerran viikossa ravintolassa syömässä (usein sushia, hampurilaisia tai pizzaa). Kyllä me sitten saatetaan joskus arkenakin leipoa, ostaa jäätelöä, keksejä, karkkia tai vaikka pakastepizzaa.

En haluaisi liian ehdotonta linjaa pitää, mutta selkeä karkkipäivä helpottaa sitten esim. kauppareissuja. Ja valitettavasti olen itse sellainen, että raja alkaa lipsua ylenmääräisen mässäilyn puolella, jos raja ei ole tiukka. Olisi ihanaa voida pitää keksipaketteja kaapissa ja ottaa yksi iltapäiväkahvin kanssa, mutta ei se meillä toimi. Keksipaketti menee minuuteissa.

17-vuotias syö harvoin, on tarkka syömisistään. 15-vuotias varmaan päivittäin hakee jonkun herkun (karkkia, pullaa, limsaa) koulupäivän aikana. Tästä keskustellaan jatkuvasti, että ruokaa pitäis syödä koulussakin, tai ostaa terveellisiä eväitä, mutta ei tuota vielä kummoista tulosta. 9-vuotiaalla on karkkipäivä lauantaisin, silloin ostaa esim. ison karkkipussin. Yleensä ei syö sitä kerralla, joten siitä jää sunnuntaiksi. Lisäksi hän saa viikolla satunnaisesti esim. saunalimsan tms. Sipsiä tai muuta suolaista herkkua saattaa olla viikollakin tarjolla. Silloin tällöin ostan suklaamuroja, ne lasken herkuiksi, niitä on sitten iltapalalla niin kauan kuin pakkauksesta riittää. Yleensä ei montaa päivää.

Hedelmät ja kasvikset eivät ole meillä herkku. Välttelemme lihaa ja lihankorvikkeita, joten suuri osa ruoasta on kasvista. Kaikilla aterioilla on lisäksi salaatti tai vihanneksia pilkottuna. Iltapalaksi lapsi syö pelkkiä hedelmiä (ei halua iltaisin muuta) ja usein aamulla ja välipalaksi myös. Jos lapselta kysyy mitä haluaa välipalaksi, vastaus on yleensä että jotain raikasta.

Silti syö jotain herkkua melkein joka päivä. Joko jäätelöä, marjarahkaa, pullaa tai muuta leivonnaista. Karkkia tai suklaata ainakin pari kertaa viikossa. Sipsejä ehkä kerran viikossa keskimäärin. Limsaa ei juo lainkaan jostain syystä, vaikka kivennäisvesi maistuu.

Lapsi on saanut valita jonkun herkun todennäköisesti joka ikisellä kauppareissulla, jolla on ollut mukana elämänsä aikana. Ei ole ikinä mankunut tai kiukutellut kaupassa. Ei ole tehty herkuista mitään numeroa, eikä todellakaan jotain harvinaista, ihmeellistä ja kiellettyä houkutusta. Niin kauan, kun kaupassa ostoskorin sisällöstä jotain 60-80 % on heviosastolta, ruokavalioon sopii herkkuja oikein hyvin.

Terve ja paljon liikkuva 11 v. 150 cm 37 kg.