Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Treenauksen aloitus - mitä mieltä kropasta? [kuva]
17.03.2015 |
Aloitin tänä vuonna kuntoilun ensimmäistä kertaa elämässäni ja kroppa tuntuu jo paljon kiinteämmältä ja timmimmältä. Nyt tuntuu kuitenkin, että laihdutettavaa olisi jonkin verran että tulokset pääsisivät oikeuksiinsa. Liikuntaa tulen joka tapauksessa jatkamaan, vaikka tavoitteena ei olekaan muskelifitnesskeho vaan ihan hyvä olo ja jaksaminen. Hyvä ulkonäkö olisi toki plussaa että rannallekin kehtaisi!
Mitä mieltä av-treeniraati on kropastani? Vieläkö laihdutettava tai kiinteytettävä?
Kommentit (83)
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 12:22"]
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 11:56"]
Ihan hyvä kroppa, ei tarviis treenata enää yhtään.
[/quote]
Treenata kannattaa aina. Ei sitä urheilua kuulukaan harrastaa vain ulkonäkösyistä vaan oman terveyden säilyttämiseksi.
[/quote]
jos treenaa kunnolla niin voi vielä vanhemmalla iällä vetää röökiä ja viinaa. Muut ovat jo siinä vaiheessa tuhonneet maksansa ja vartalokaan ei enää jaksa. Urheilija voi käyttää runsaastikin alkoholia sen vaikuttamatta mitenkään mihinkään.
Kuntoilemalla voitte tehdä niitä asioita vaivatta vielä pitkäikäisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap tässä taas suoraan palloiluhallilta! Luin kaikki kommentit läpi, joukossa oli aika mielenkiintoista materiaalia. Joku kommentoi että tekisi itsarin jos hänellä olisi minun kroppani ja joku listasi kaikki vartaloni huonot puolet. Tietysti näytän erilaiselta kuin photoshopattu teinityttö, enkä olekaan uimapukumalli vaan ihan oikea parikymppinen insinöörisnainen joka ei ole ikinä salilla käynytkään :) pukuhuoneissa ja uimahallissa on samanlaisia 13 tusinassa, eli en jaksa uskoa olevani mikään suohirviö.
Joukossa oli myös ihania kannustavia viestejä, näillä eväillä on hyvä jatkaa. Laitoin kuvan tänne alunperin kun anonyyminä on helppo arvostella ja tulla arvostelluksi, joten kovankin kritiikin voi ottaa harkiten vastaan. Kiinnostaisi itseänikin nähdä kiihkoisimpien arvostelijoiden omat kropat, jos normaalipainoinen kroppa herättää näin paljon keskustelua.
-ap
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 13:40"]Oletko käsitellyt kuvaa jotenkin? Lantio ihan luonnottoman leveä suhteessa muuhun vartaloon. Näyttää ihan siltä, että olisi leikattu toisen ihmisen yläosa kiinni alaosaan. En usko, että kuva on aito, joten muualle sieltä trollailemasta.
[/quote]
Täällä on kanssa yksi jolla lähes samanlainen kroppa. Ja joo, lantio ja alavartalo on kokoa isompi kuin yläkroppa. Lantion leveyttä ei valitettavasti saa paljoa pois kun luut määrittelevät sen. Itse olen treenannut nyt rintalihaksia ja hartioita että saisin vähän tasapainoisemman olemuksen, kuitenkaan ilman mitään hirveitä hauiksia. Välipäivinä reisien ja pakaroiden treenausta.