Lue keskustelun säännöt.
Normaalipainoinen! Mitä olet syönyt tänään?
17.02.2015 |
Aamulla lasi maitoa sekä vaaleaa leipää kaksi viipaletta oivariinilla ja juustolla. Välipala banaani ja lasi maitoa. Lounas lasi maitoa, avokado, banaani ja sämpylä voilla. Kourallinen viinirypäleitä. Lopuista en tiiä, ehdotuksia?
Kommentit (130)
Aamulla kaksi pientä sämpylää juustolla, maitorahka sokeroimattomalla mangososeella sekä vihersmoothie, jossa oli omena, kiivi, avokado sekä pinaattia.
Päivälliseksi pari kauhallista jauheliharisottoa, parsakaalia, tomaattia sekä avokado. Jälkkäriksi sekahedelmäkiisseliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
9.00 Kahvi, ruisleivän puolikas ja jogurtti
14.00 Kasvishernekeitto, sämpylä, rahka
17.30 Kasvisosekeitto, raejuusto, coca cola zero
18.30 Pieni siivu suklaa-nougat jäätelöä jälkkäriksi
Illalla ajattelin syödä vielä ruisleivän tai riisifrutin :---)
aamulla kaksi leipää margariinilla, kevytjuustolla ja kurkulla, valion vaniljaproteiinirahka ja marjoja.
pepsi maxia
kaksi uunileipää (kasviksia ja juustoa), vettä ja pepsi maxia
kolmisen desiä kaakaota,vettä
kasvis-tofurisottoa, salaattia ja salaatinkastiketta, vettä
pari riviä suklaata
eipä muuta enää tule varmaan syötyä, ällön täysi olo
Aamulla 3 x kahvi (joista yksi tuplaespresso, muut tavallisia maitokahveja) sekä kaksi viipaletta ruisleipää, päällä oltermannia + paistettua kananmunaa + pekonia.
Lounaaksi falafeleja, vähän riisiä, salaattia sis. mm. coucousta, vesimelonia ja raejuustoa. Viipale vaaleaa leipää voilla.
Iltapäivällä terästettyä kaakaota kermavaahdolla sekä puolikkaan laskiaispullan. Lisää kahvia.
Illalliseksi pienen bataattihampurilaisen (bataattiviipale, jauhelihapihvi, salaattia + jogurttikastike) + vähän fetasalaattia.
Iltapalaksi kaksi viipaletta leipää juustolla. Mulla on muuten vieläkin nälkä, en edes tajua miten voi olla, en kuitenkaan ihan vähän ole tänään syönyt?? BMI 19.
Aamupalaksi join tänään vain kahvia maidolla kaksi kuppia.
Lounaaksi tomaattikeittoa, sämpylä juustolla ja kinkulla, salaattia, cordon bleu pihvi vai miten toi kirjotetaan. :D
Välipalaksi kourallinen pähkinöitä ja suklaakahvi.
Päivälliseksi vielä salaatti fetajuustolla ja raejuustolla, kaksi palaa tummaa leipää rahkalla.
Aina paljon...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-Purkki rahkaa + mustikoita ja teelusikallinen maapähkinävoita
-Tofuvokkia iso lautasellinen ja kaksi ruispalaa oivariinilla ja oltermannilla
-Raakakaakao-taateli-cashewpatukka
-Iso läjä salaattia, jossa rucolaa, kurkkua, tomaattia, kikherneitä, fetaa ja aurinkokuivattua tomaattia
Pikkusen kaikki syö muka terveellisesti :D täällä 166cm pitkä ja 55kg. Olen syönyt tänään aamupalaksi pari ruisleipää voilla, meetvurstilla ja juustolla. Sitten päivällinen perunaa ja jauhelihakastiketta. Sitten ainakin 5 laskiaispullaa kun tuli lasten kanssa leivottua :D En ymmärrä miten en liho, vaikka herkuttelen niin paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kaurapuuroa+luomu mustaherukoita ja raejuustoa
lounaaksi kasvissosekeittoa, raejuustoa ja leipää
välipalaksi kourallinen pähkinöitä+appelsiini
päivällinen kaurapastaa, bolognese- kastiketta, parsakaalia, kukkakaalia ja avokadoa
iltapalaksi rahkaa, mustikoita ja mehukeittoa
aikalailla samaa rataa joka päivä, viikonloppuna sit herkuttelen. mitat 172/67
Yksi itsetehty kaurasämpylä jonka välissä margariinia, juustoa, kinkkua, paprikaa, kurkkua ja tomaattia.
Yksi suklaalevy
Pari kuppia vihreää teetä (ei sokeria)
Vettä
Joo, ei ole tapana korvata ateriaa suklaalevyllisellä :D Mutta normaalistikin syön liian vähän kyllä. Vihanneksia jaksaisin vetää hirveänä turpaan, mutta perus safkat täyttää tosi nopeasti.
Mitat 174/57
Kaurapuuroa mustikoilla ja voisilmällä, kuppi kahvia, itsetehty laskiaispulla, kaksi taatelia, chorizokikhernekeittoa, pala ruisleipää oltermanniviipaleella, raejuustoa varmaan joku desi. Syön varmaan vielä jotain.