170 cm:n naisen sopiva paino?

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 17:53"]Mun mielestä "pituus - 100" on hyvä perussääntö eli 170cm pitkälle sopiva paino on noin 70kg. Tällöin lienee kaikinpuolin sopusuhtainen kroppa...
[/quote]

70kg???? Huhhuh. Mä painan 58kg ja olen sopiva.

Mä painoin jossain vaiheessa 57 kiloa ja olin kyllä tosi hoikka, suorastaan luiseva. Mun ruumiinrakenteelle sopiva paino olisi varmaan 60-63 kiloa - tuossa painossa olen hoikka mutten nälkäkurjen näköinen.

minulle 55 kg on sopiva. siitä ylöspäin paino kertyy rumasti vatsaan. jos saisinkin kauniisti muotoja, niin voisin painaa enemmän, mutta olen ns. tyyppiä ruikkuläski, joten kilojen kanssa pitää olla tarkkana.

Kaikki riippuu kehonkoostumuksesta. .että onko lihasta vai läskiä, kaikki näyttää erinäköisiltä vaikka olisivat samanpainoisia ja mittaisia. Sopiva paino on silloin kun itse tunnet olosi hyväksi

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 18:06"]

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 17:53"]Mun mielestä "pituus - 100" on hyvä perussääntö eli 170cm pitkälle sopiva paino on noin 70kg. Tällöin lienee kaikinpuolin sopusuhtainen kroppa... [/quote] 70kg???? Huhhuh. Mä painan 58kg ja olen sopiva.

[/quote]

Lenkille? 

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 17:59"]

Sääntö menee:

alle 160 cm paino on pituus miinus 120.

Yli 160 cm paino on pituus miinus 130.

[/quote]

Eli sinun laskuopilla 161 cm pitkälle sopiva paino olisi 31kg??? Ei taitaisi tyttö olla hengissä enää tuossa vaiheessa... :/ Sairasta ajattelua teillä...

Ohhoh. Oon 173 ja mulle sopiva paino olisi 73?? Lähtis työpaikka aika nopeesti alta jos lihoisin nyt 20kg :D

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 17:53"]

Mun mielestä "pituus - 100" on hyvä perussääntö eli 170cm pitkälle sopiva paino on noin 70kg. Tällöin lienee kaikinpuolin sopusuhtainen kroppa...

[/quote]

pituus - 110 on hyvä.

Ihanne olis joku 70/+-5 näin miesnäkökulmasta. 

Paino ei merkkaa vaan kehonkoostumus. Itse 177cm ja 63kg. Lihasta 7kg enemmän kuin perusnaisella. Rasva% 16. Ei ylimääräistä läskiä missään kuin nipistyksen verran..

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 17:46"]

Mä painan 80 ja oon ihan sopusuhtainen.. :)

[/quote] Ylipainoinen olet

MIten mä en näe teitä ruikkulaihoja missään tuolla työelämässä? Jotkut nuoret on laihoja mutta yli 40v en tunne ketään 170/55kg

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 17:53"]Mun mielestä "pituus - 100" on hyvä perussääntö eli 170cm pitkälle sopiva paino on noin 70kg. Tällöin lienee kaikinpuolin sopusuhtainen kroppa...
[/quote]

Ei toi nyt ihan noinkaan mene. Oon 175cm ja vartalomalli on sellainen, että 75-kiloisena olisin jo lihava. Painan nyt 65kg ja ihan kevyesti voisin pudottaa 60 kiloon näyttääkseni paremmalta.

nää on ihan naurettavia keskusteluja. Itse olen aktiivinen harrastaja lajissa jossa lihaksia vaaditaan paljon. olen 173 cm ja painan 72 kiloa, eipä ole ikinä tullut mieleen että olsiin pullukka, päinvastoin. tiedän etten ole mikään tikku, mutta terveet ja hyvässä kunnossa olevat lihakset on mun mielestä kauniit, ja mulle ne sopii. aina voi ajatella että sen pari kiloa tiputtaisi, mutta what's the point, kun on kerran hyvä olo omassa kropassa, ja vaatteet menee kivasti päälle. sopiva paino on se missä sä tunnet näyttäväsi sopusuhtaiselta ja ennenkaikkea tunnet olosi hyväksi, oli se sitten 80 tai 55.

Tuo paino -asia on niin yksilöllistä. Sama paino näyttää eri ihmisillä erilaiselta..riippuu mm. ruumiin rakenteesta. Ja sillä on väliä, onko paino lihasta vai rasvaa... Ei tähän ole mitään yhtä ainoaa totuutta. Niinkuin ei moneen muuhunkaan asiaan ihmisen kehossa/miltä näyttää...

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 17:53"]Mun mielestä "pituus - 100" on hyvä perussääntö eli 170cm pitkälle sopiva paino on noin 70kg. Tällöin lienee kaikinpuolin sopusuhtainen kroppa...
[/quote]

Samaa mieltä. Itse olen 171/73 ja tyytyväinen vartalooni.

2

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 18:11"]

Ohhoh. Oon 173 ja mulle sopiva paino olisi 73?? Lähtis työpaikka aika nopeesti alta jos lihoisin nyt 20kg :D

[/quote]

Kyllä. Noilla mitoilla painoindeksisi kuuluisi normaalipainoo. Perustuu tutkittuun tietoon ja todennäköisesti elimistösi voi parhaiten juuri normaalipainoisena (/normaalipainon ylärajoilla). Tämä on siis fakta eikä mikään mutu...

[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 18:22"][quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 18:11"]

Ohhoh. Oon 173 ja mulle sopiva paino olisi 73?? Lähtis työpaikka aika nopeesti alta jos lihoisin nyt 20kg :D

[/quote]

Kyllä. Noilla mitoilla painoindeksisi kuuluisi normaalipainoo. Perustuu tutkittuun tietoon ja todennäköisesti elimistösi voi parhaiten juuri normaalipainoisena (/normaalipainon ylärajoilla). Tämä on siis fakta eikä mikään mutu...
[/quote]

Lähde tuohon faktaan?

Tääl kans 170/81 huom !!!viel! Olen nyt sellanen pikkasen tuhti mut laihdutan ,siis vuoden alust alotin. Ja aiwan huikee olo ,ku kaikki makeet herkut vek ja ehkä pikkasen energisempi oloki :-).