Miten hoitaa hampaita mahd. hyvin? Vinkkejä, neuvoja?

Välttää makeaa.  -Harmi vain, että pidän makeasta.

-Kapanteri.- kirjoitti:

Välttää makeaa.  -Harmi vain, että pidän makeasta.

Tai liitä se makean syöminen ruokailun yhteyteen. Jälkiruokaa! Mutta muulloin ei makeaa.

Hanki sähköhammasharja.  On tehokkaampi ja tulee harjattua aamuin illoin.

Välttele sokeripitoisia juomia, erityisesti colajuomia (myös pepsi maxia ja coca-cola zeroa).  Ne ovat liuottimia, joilla voit puhdistaa esimerkiksi vessanpytyn.   Mulla on kokemusta: aikuisiällä pidetty (pizza- ja) colakuuri aiheutti useiden yläetuhampaiden lähtemisen ja osaproteesin hankkimiseen.  Tuli muuten juurihoitokiintiökin täyteen.

Käy näyttämässä purukalustoasi muutaman vuoden välein hammaslääkärille tai suuhygienistille.

harja reiät estää

puhdas hammas kestää

harjaa hampaat, huuhdo suu

hammaspeikko lannistuu

Mun kokemusten mukaan Elmex on yksi hyvä tahnamerkki.  Fluorihammastahnaa!

Hammaspesu heti aamiaisen jälkeen kuluttaa hampaiden pintoja, etenkin jos on tapana syödä tai juoda happamia tuotteita kuten marjoja, appelsiinimehua tai energiajuomia. Aamupalan ja hammaspesun väliin olisikin hyvä jättää ainakin noin puolen tunnin tauko.  Vähintään puoli tuntia tarvitaan, jotta sylki on tehnyt tehtävänsä eli neutraloinut happamuutta suussa, minkä myötä hampaan mineraalit ovat löytäneet takaisin paikoilleen.  Pese mieluummin hampaasi heti heräämisen jälkeen eli ennen aamupalaa - näin siitä tulee rutiinia.

Älä napostele. Syö vain ruoka-aikoina, joita on max. viisi päivässä. Ruoka-aikojen välillä juomana vettä, jos on jano. Älä mausta sitä millään sitruunalla tms. happamalla.

Hampaidenhoitotuotteilla ei ole niin paljon merkitystä kuin ruokailurytmillä.

Vierailija kirjoitti:

Älä käytä valkaisevia hammastahnoja, niissä on niitä rouheita, jotka hioo hampaista kiilteen pois. Olen itse huomannut, että golgate tahnat ei ole yhtä hyviä kuin pepsodent tahnat. Huuhtele suu vedellä aina kun olet syönyt ja ota sellainen pureskeltava xylitol pastilli.

Hedelmät, niin terveellisiä kuin ovatkin niin hampaille ne ovat huonoja happamuutensa takia. Joten syö hedelmä nopeasti tai juo se smuuthiena ja sitten äkkiä suun huuhtelu vedellä ja xylitolia perään.

Karkkia ei kannata syödä ollenkaan, moni karkki oikein junttaa kiinni hampaisiin ja hammasväleihin. Pahimpia on imeskeltävät karkit ja tikkarit, siinä oikein tuntee kuinka hampaat sulaa suuhun. Ja suuhygienistillä kannattaa käydä kerran vuodessa. Sitäpaitsi ne nykyiset xylitolia sisältävät pastillit on ihan yhtä hyviä kuin karkit. Maistakaa niitä! Esimerkiksi se uusi polka maku on ihan kuin oikea karamelli.

Apteekista tai hammaslääkäriltä on saatavissa valkaisevia tahnoja, joiden teho ei perustu hankaukseen vaan kemiaan. Niissä on alhainen hankausarvo ja voi huoletta käyttää päivittäin.

Itse käytän Yotuel All-in-one:a, apteekeista. Toimii.

Vierailija kirjoitti:

harjaa hampaat, huuhdo suu

hammaspeikko lannistuu

Nykyään ei suositella suun huuhtomista harjaamisen jälkeen. Etenkin illalla voi hyvin jättää tahnan suuhun. Fluori saa vaikuttaa pidempään.

Vierailija kirjoitti:

 Öljyssä ei ole sokeria eikä kaloreita

Anteeksi mitä? Kyllä taatusti on kookosöljyssä kaloreita! 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 Öljyssä ei ole sokeria eikä kaloreita

Anteeksi mitä? Kyllä taatusti on kookosöljyssä kaloreita! 

Sitä ei niellä..

Nämä hammaslääkärit jotka suosittelevat ettei hammastahnaa huuhdella suusta iltapesun jälkeen, eikä fluorisuuvettä käyttää (turhaa). Ovatko myös sillä kannalla ettei suihkusaippuaa kannata huuhdella kainaloista kokonaan pois vaan jättää sinne vaan? Sillä laillahan kainalot pysyy raikkaan hajuisina eikä deodoranttia tarvitse turhaan käyttää. Tavallisissa hammastahnoissa on lisäaineita, pesuaineita ja vaahdotusaineita, enkä todellakaan haluaisi nukkua ne kemikaalit suussani koko yötä. Ja tuleehan ne nieltyä sitten syljen mukana kun nukkuu. Hammastahnatuubeissahan lukee ettei sitä saisi niellä.

Vierailija kirjoitti:

Nämä hammaslääkärit jotka suosittelevat ettei hammastahnaa huuhdella suusta iltapesun jälkeen, eikä fluorisuuvettä käyttää (turhaa). Ovatko myös sillä kannalla ettei suihkusaippuaa kannata huuhdella kainaloista kokonaan pois vaan jättää sinne vaan? Sillä laillahan kainalot pysyy raikkaan hajuisina eikä deodoranttia tarvitse turhaan käyttää. Tavallisissa hammastahnoissa on lisäaineita, pesuaineita ja vaahdotusaineita, enkä todellakaan haluaisi nukkua ne kemikaalit suussani koko yötä. Ja tuleehan ne nieltyä sitten syljen mukana kun nukkuu. Hammastahnatuubeissahan lukee ettei sitä saisi niellä.

Hammaslääkärit usein myös suosittelevat käyttämään muita kuin markettitahnoja eli sellaisia joissa ei ole turhia sulfaatteja sun muita.

Toisaalta hammastahnaa käytetään oikeaoppisesti niin pieni määrä, ettei sitä ihan hirveästi pitäisi jäädä suuhun vaahdon poissyljemiaen jälkeen.

Miksi tätäkin asiaa pitää kysyä AV-raadilta, kun hammaslääkäriltä ja suuhygienistilta saisi varmasti itselleen fiksuimmat ohjeet ja tuotesuositukset? Heidän luonaan kun on syytä vierailla, vaikka kuinka hyvin huolehtisi kotihoidosta...

Etkö ole käynyt koulun hammashoidossa tai omaehtoisesti hammaslääkärissä koskaan? 

Kun pesee hampaita, niin suu on täynnä vaahtoa. Kannattaako huuhdella suu välillä ja jatkaa taas harjaamista? Jos ei huuhtele välillä, niin eikö se sama lika pyöri suussa koko ajan?

Vierailija kirjoitti:

Nämä hammaslääkärit jotka suosittelevat ettei hammastahnaa huuhdella suusta iltapesun jälkeen, eikä fluorisuuvettä käyttää (turhaa). Ovatko myös sillä kannalla ettei suihkusaippuaa kannata huuhdella kainaloista kokonaan pois vaan jättää sinne vaan? Sillä laillahan kainalot pysyy raikkaan hajuisina eikä deodoranttia tarvitse turhaan käyttää.

Hammastahnan päätarkoitus ei ole pitää suuta raikkaan hajuisena. 

Saippuan käyttöön kannattanee kysyä ohjeita ihotautilääkäriltä. Hammaslääkäri lienee tästä samaa mieltä.

Vierailija kirjoitti:

Kun pesee hampaita, niin suu on täynnä vaahtoa. Kannattaako huuhdella suu välillä ja jatkaa taas harjaamista? Jos ei huuhtele välillä, niin eikö se sama lika pyöri suussa koko ajan?

Käytä vähemmän vaahtoavaa tahnaa. Ja ethän käytä sitä tahnaa liikaa? Herneen kokoinen nokare riittää.

Ei se suussa pyörivä aines likaa ole. Pointti on saada plakki jynssättyä irti hampaiden pinnoilta, ja samalla fluorattua hampaat. Riittää sylkäistä lopuksi.

Hieno ketju ja aloitus!  Kaikki jotka haluaa päteä saa täällä päteä. Jee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hammaslääkäri osaa sanoa, onko lisäfluorista sinulle hyötyä. Kaikille ei ole, jolloin kaikki purskuttelut ja imeskelyt pillereillä ovat ihan turhia.

Hammaslääkärillä kannattaa käydä vuosittain tarkastuksessa, vaikka ei olisi ongelmia.

Suuvesistä ei ole hyötyä ellei ole jokin tietty vaiva, päinvastoin niistä on ikäviäkin tutkimustuloksia. Usein ne ärsyttävät suun, nielun ja kurkun soluja. Siinä määrin, että joillekin voi tulla jopa syöpää. Tästä syystä itse lopetin niiden käytön kokonaan.

Miksi hammaslääkäriin ilman oireita? Olen 50 v ja en ole 20 vuoteen käynyt hammaslääkärissä. Minulla on täysin ehjä, puhdas suu.

Sulla muhii varmaan aikamoinen parodontiitti ikenissä. Harjaatko sähköharjalla jokaisen hampaan erikseen niin että ientasku puhdistuu? Käytätkö päivittäin lankaa?

Ei ole parodontiittiä eikä muutakaan. ☺️Kuten sanottua, ehjä puhdas suu on. Käykö kateeksi, kun pitää minua mollata?

pehmeä harja, hammasväliharjat + lankaus, napostelut pois, syö vain 2-3 krt päivässä, matalan hankausarvon omaava hammastahna, xylitol, dentiplus-tablettien imeskely sekä imeskeltävät maitohappokapselit (lisäävät suun hyvien bakteerien määrää). Itse purskutan lisäksi muutaman kerran viikossa suuni nafdent-klooriliuoksella. Kävin juuri lääkärissä ja kehuttiin hampaitani. Oli 4v oikomisraudatkin mutta ei ollut silti tullut reikiä tms. 

Kävin hammaslääkärillä joka sanoi, että lisäfluoria en tarvii ja lääkärille vain joka 3 vuosi, ei tarvii mennä hygienistille.

Nojoo, tämä tuskin pätee jos laiminlyön kotihoidon, mistä tämä lääkäri ei mitään maininnu. Oon käyttäny sitä dentle-harjaa jota myytiin väkisin mummoille puhelimitse, en siis itse ostanut vaan sain koska ei ostaja sitä tarvinnu.

Hammasvälejä en erikseen putsaa edes päivittäin. Juon mehuja ja smootheja.  En polta tupakkaa enkä juo alkoholia. Jos sitä juo, pitää muista että se usein sekoitetaan limuun joten se että jättä selvin päin limut/mehut pois ei paljoa auta jos vetää drinksuja.

Edellinen hammaslääkäri sainoi lääkärille 2 vuoden välein ja välillä hoitajalle. SItä ennen kävin hammaslääkärillä jonka mielestä piti tulla sen pakeille 9 kk välein ja se tyrkytti kaiken maailman aineita ja palveluita kotiin (erikois tahnaa), suositti vauvahammasharjaa, lankaamista niin että veri roiskuu, kielsi mehut - en halunnu enää käydä. Tää viimeisin oli kuitenkin ehkä vähän liian lepsu...?

Usein lääkärit sanoo, että hammas voi olla sisältä mätä niin ettei sitä tunne eikä huomaa kuin röntgenissä, ja että tällainen voi edetä nopeesti. Se oli sen erään syy kuvata useammin kuin kerran vuodessa. Olin tuolloin jotain 30 eikä ollut reikiä.

T-Scan hoito ehdoton koska melkein kaikilla väärä purenta ja aiheuttaa ikenen pakoa ja juuren näkymistä. Tätä ei kerrota julkisella. siis korjattavissa oleva ongelma josta ollaan hiljaa. Sanotaan näitä harjausvaurioiksi koska heillä ei laitteita hoitaa purentaa kuntoon.

Monella tulee noihin hampaisiin sitten ientulehdus ja myös heiluvat koska väärä purenta vääntää hammasta väärään asentoon.

En tiedä onko Suomessa jo parondontiitin parantava laserhoito. Ihmettelen miksi ei haluta hoitaa näitä ja hankkia laitteistoa. Laserilla ikenen alta käsittely voi hoitaa alkaneen parodontiitin ja estää hampaan lähdön.