Miten hoitaa hampaita mahd. hyvin? Vinkkejä, neuvoja?

Vierailija kirjoitti:

Ketjussa on paljon hyviä vinkkejä, ne tulevat henkilöiltä jotka tykkäävät panostaa hampaiden hoitoon.

Mutta mikä neuvoksi niille joita asia kiinnostaa vähän, aikaa ei haluta käyttää paljoa, kuitenkin reikiintymistä haluttaisiin välttää ? Eli haetaan kevyttä ratkaisua.

Reikiintymisen aiheuttavat happohyökkäykset. Ne saa pois kun aterian jälkeen pureskelee xylitol purukumia.

Jo tämä pelkästään ehkäisee reikiintymistä, mutta jos reikiä ilmaantuu, ne tulevat purupinnoille ja hammasväleihin.

Seuraava taso on pestä aterian jälkeen hampaat mekaanisella harjalla keskittyen siihen että purupinnat ja hammasvälit tulevat mahdollisimman puhtaiksi. Ei tarvita välttämättä hammastahnaa, vesi toimii hamaastahnana jos veteen kastamisen jälkeen harja viedään suuhun nopeasti. Harjausliike : vedot hammasvälien suuntaisesti. Tämän operaation jälkeen suuhun laitetaan xylitol purukumi. Tällä menetelmällä reikiä ei pitäisi tulla ollenkaan.

No, seuraava taso : hampaiden halutaan olevan plakittomat, hyvän näköiset.

Nyt on pakko ottaa mukaan hammastahna, sähköhammasharja ja hammasvälien puhdistus (hammaslanka tai tikku).

Periaatteessa ihan ok, mutta nämähän riippuvat kyseisen laiskimuksen hampaista. Esim. jos hammasvälit ovat tiukat, hänen kannattaa langata päivittäin / joka toinen päivä. Sellaiseen suuhun ne reiät tulevat niihin väleihin! Purupinta on yleensä puhtain kohta hampaista. Ongelmia tuottavat välit ja ienraja.

Jos on kiilleongelmia, vetäytymistä tms niin sitten omat vinkit.

Sähköhammasharja on kaikille hyvä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Napostelu pois, happamat juomat pois. Ruokailua 1-3 krt päivässä. Suun purskuttelu alkoholittomalla suuvedellä, pesu. Pikku harjoilla hammasvälien puhdistus. Maiitohappokapselien ja dentiplus-kapselien imeskely.

Nämä ja se hammasvälien puhdistus aina ennen harjausta.

Sehän oli mainittu. Hammaslankaa ei nykyään suositella. Itse käytän niitä pikku ”pulloharjoja”.

Mulla ei mahdu ne ohuimmatkaan sinne hampaiden väliin! :( Tosi ahtaat välit.

Ei mullekaan. Hammaslanka sopii ja sitä suositellaan nykyisin.

Hammasvälisuuttimista (hampaiden oma p-puhelin):

https://www.vauva.fi/keskustelu/4539456/ketju/kannattaako_ostaa_airflos…

Eksyin noille hammastuotteita ja tarvikkeita kauppaaville (suomalaisille) sivuille ja pohdin, että osa niistä on varmaan turhia. Ellei hammaslääkäri suosittele jotain desinfiointiaineita en aio niitä käyttää.

Kannattaa muistuttaa jo lapsille, että kerran pilattua hampaita ei saa kuntoon kuin suurella rahalla eivätkä ne sittenkään ole yhtä hyvät kuin luomuhampaat. Paras tapa säästää rahaa on välttyä hammaslääkärin laskuilta. Siksi hammasharja, -lanka ja -tahna kunniaan.

Mikäli haluat päästä mahdollisimman helpolla niin poista kokonaan hampaat ja tekohampaat tilalle. Yöksi laitat tekohampaat vesilasiin ja aamulla takaisin suuhun. Tekohampaat harjaat aamuin illoin hammasharjalla ja tahnalla. Tekohampaiden välit puhdista hammasväli harjalla voit myös käyttää hammaslankaa. Tekohampaat laitat suuhusi kun käyt hammaslääkärin hammastarkastuksissa vuosittain ja hammaslääkäri paikkaa hampaat mikäli reikiä tullut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Napostelu pois, happamat juomat pois. Ruokailua 1-3 krt päivässä. Suun purskuttelu alkoholittomalla suuvedellä, pesu. Pikku harjoilla hammasvälien puhdistus. Maiitohappokapselien ja dentiplus-kapselien imeskely.

Nämä ja se hammasvälien puhdistus aina ennen harjausta.

Sehän oli mainittu. Hammaslankaa ei nykyään suositella. Itse käytän niitä pikku ”pulloharjoja”.

Kyllä suositellaan. Mulla ei mene edes ”tavallinen” hammaslanka väleihin joten mulle on suositeltu Satin floss lankaa. Pulloharjoista edes pienin ei mahdu todellakaan mihinkään väliin. Turha luulo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hammaslääkäri osaa sanoa, onko lisäfluorista sinulle hyötyä. Kaikille ei ole, jolloin kaikki purskuttelut ja imeskelyt pillereillä ovat ihan turhia.

Hammaslääkärillä kannattaa käydä vuosittain tarkastuksessa, vaikka ei olisi ongelmia.

Suuvesistä ei ole hyötyä ellei ole jokin tietty vaiva, päinvastoin niistä on ikäviäkin tutkimustuloksia. Usein ne ärsyttävät suun, nielun ja kurkun soluja. Siinä määrin, että joillekin voi tulla jopa syöpää. Tästä syystä itse lopetin niiden käytön kokonaan.

Miksi hammaslääkäriin ilman oireita? Olen 50 v ja en ole 20 vuoteen käynyt hammaslääkärissä. Minulla on täysin ehjä, puhdas suu.

Sulla muhii varmaan aikamoinen parodontiitti ikenissä. Harjaatko sähköharjalla jokaisen hampaan erikseen niin että ientasku puhdistuu? Käytätkö päivittäin lankaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hammaslääkäri osaa sanoa, onko lisäfluorista sinulle hyötyä. Kaikille ei ole, jolloin kaikki purskuttelut ja imeskelyt pillereillä ovat ihan turhia.

Hammaslääkärillä kannattaa käydä vuosittain tarkastuksessa, vaikka ei olisi ongelmia.

Suuvesistä ei ole hyötyä ellei ole jokin tietty vaiva, päinvastoin niistä on ikäviäkin tutkimustuloksia. Usein ne ärsyttävät suun, nielun ja kurkun soluja. Siinä määrin, että joillekin voi tulla jopa syöpää. Tästä syystä itse lopetin niiden käytön kokonaan.

Miksi hammaslääkäriin ilman oireita? Olen 50 v ja en ole 20 vuoteen käynyt hammaslääkärissä. Minulla on täysin ehjä, puhdas suu.

Sulla muhii varmaan aikamoinen parodontiitti ikenissä. Harjaatko sähköharjalla jokaisen hampaan erikseen niin että ientasku puhdistuu? Käytätkö päivittäin lankaa?

Ja ientaskut tulisi mittauttaa VÄHINTÄÄN kahden vuoden välein ja samalla poistaa hammaskivet, sitä kertyy kaikille, myös sinulle.

Raakasuklaa on tehokkaampaa kuin xylitoli. Tämä on fakta. Sitä - niin kuin xylitoliakin - pitää nauttia riittävästi, jotta sillä olisi tehoa. En muista määriä, netistä löytyy. Xylitolia kai useita purkkatyynyjä päivän aikana. Itse en xylitolia käytä, koska purkanjauhanta kerryttää ilmaa. 

Xylitolia myydään myös irtotuotteena, auttaiskohan jos sivelisi hampaan pinnoille sen sijaan että söisi purkkana.

Ruokavalio on erittäin tärkeä tekijä hampaiden hoidossa eli sen pitää sisältää riittävästi kiillettä vahvistavia mineraaleja. Parasta on hankkia ne ravinnosta, mutta d-vitskua on näillä leveysasteilla pakko ottaa vähän purkistakin. 

Jos syön tai juon kiillettä vaurioittavaa esim. etikkapohjaisia tuotteita, sitrushedelemiä, sokerimakeaa (sitä menee nykyään hyvin vähän juuri hampaiden takia), otan perään kalkkitabun puolikkaan, joskus jopa soodaa. 

Öljypurskuttelu kookosöljyllä tekee suusta puhtaan oloisen ja hampaat myös valkaistuvat luomusti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ennen vanhaa, ennen kaiken maailman saippuoita, kodin yleispesuaine oli natriumbikarbonaatti, todella hyvä kaiken pesuun, katosta lattiaan ja päästä varpaisiin, täysin myrkytön. On myös äärimmäisen tehokas palkin ja hammaskiven poistaja jos purskuttelee 5-10min kerran viikossa. Ainoa haittapuoli hampaiden pesussa natriumbikarbonaatilla on että saattaa vahingoittaa kiillettä päivittäisessä käytössä.

On vielä tänä päivänä äärimmäisen edullinen pesuaine. Kilon saa alle 3 eurolla ja siitä saa lantrattua jopa 100 litraa täysin myrkytöntä ja hajutonta "yleispesuainetta" En ole yli 15 vuoteen ostanut enää mitään saippuaan verrattavaa, alle 3€ purkilla pärjää pari vuotta.

Innostuin vuosia sitten "no poo" -metodista ja pesin hiuksia vedellä ja sitten soodasekoituksella. Lopputuloksena herkkä päänahka oli melkein riekaleina ja pitkät luonnonkiharat hiukset 2/3 ohuemmat..

Noin voi käydä jos tekee liian tuhdin sekoituksen, tai natrium bikarbonaatti ei ole kerinnyt liukoamaan veteen kunnolla. Sitä ei kannata myöskään käyttää hiusten pesuun päivittäin, ei myöskään hampaiden pesuun, paitsi suu vetenä, koska on todella tehokas hammaskiven liuottaja ph tason takia. Ensimmäiset hammastahnatkin olivat lähinnä natrium bikarbonaattia sekoitettu johonkin tahnaan mikä maistui paremmalta.

Natrium bikarbonaatti myös tasapainottaa hapokasta vatsaa pienissä määrin nieltynä, ehkäisten vatsahappojen nousemisen suuhun hampaita vahingoittamaan. Monet vatsaa rauhoittavat samarin tapaiset lääkkeet olivat ennen lähinnä maustettua natrium bikarbonaattia moninkertaisella hinnalla.

Tuo aine on vain ihme puhdistaja koko keholle. Useimmat bakteerit esim. kukoistavat hapokkaassa kehossa ja natrium bikarbonaatin emäksisyys tasapainottaa elimistöä tehden vahingollisten bakteerien elämästä hankalampaa, jopa tuhoten ne täysin. Eräs tuttava kävi vuosia ihotautilääkäreillä ihottuman takia, mitkään lääkkeet eivät auttaneet Kunnes kokeilu pestä noita alueita natrium bikarbonaatti liuoksella, ja ihottuma katosi kahdessa viikossa. Ei ihottuman bakteerit selvinneet emäksiseltä pesulta.

Emäksisiä pesuaineita löytyy myös apteekkien hyllystä vastaaviin tarkoituksiin, mutta pieni purkki maksaa enemmän kuin 5kg tuota unohdettua ihme puhdistajaa.

Peset lampaat kunnolla 2 krt päivässä.

Lammasvälit hangataan puhtaaksi.

Muista kuitenkin, että pesemällä et saa mustista lampaista valkoisia, vaan siihen tarvitaan valkaisua.

Lampaan pintaan voi joskus kertyä kakkia, mutta harjaamalla sekin lähtee.

Ja lampaat voi pesun jälkeen huuhdella ihan tavallisella vedellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ennen vanhaa, ennen kaiken maailman saippuoita, kodin yleispesuaine oli natriumbikarbonaatti, todella hyvä kaiken pesuun, katosta lattiaan ja päästä varpaisiin, täysin myrkytön. On myös äärimmäisen tehokas palkin ja hammaskiven poistaja jos purskuttelee 5-10min kerran viikossa. Ainoa haittapuoli hampaiden pesussa natriumbikarbonaatilla on että saattaa vahingoittaa kiillettä päivittäisessä käytössä.

On vielä tänä päivänä äärimmäisen edullinen pesuaine. Kilon saa alle 3 eurolla ja siitä saa lantrattua jopa 100 litraa täysin myrkytöntä ja hajutonta "yleispesuainetta" En ole yli 15 vuoteen ostanut enää mitään saippuaan verrattavaa, alle 3€ purkilla pärjää pari vuotta.

Innostuin vuosia sitten "no poo" -metodista ja pesin hiuksia vedellä ja sitten soodasekoituksella. Lopputuloksena herkkä päänahka oli melkein riekaleina ja pitkät luonnonkiharat hiukset 2/3 ohuemmat..

Noin voi käydä jos tekee liian tuhdin sekoituksen, tai natrium bikarbonaatti ei ole kerinnyt liukoamaan veteen kunnolla. Sitä ei kannata myöskään käyttää hiusten pesuun päivittäin, ei myöskään hampaiden pesuun, paitsi suu vetenä, koska on todella tehokas hammaskiven liuottaja ph tason takia. Ensimmäiset hammastahnatkin olivat lähinnä natrium bikarbonaattia sekoitettu johonkin tahnaan mikä maistui paremmalta.

Natrium bikarbonaatti myös tasapainottaa hapokasta vatsaa pienissä määrin nieltynä, ehkäisten vatsahappojen nousemisen suuhun hampaita vahingoittamaan. Monet vatsaa rauhoittavat samarin tapaiset lääkkeet olivat ennen lähinnä maustettua natrium bikarbonaattia moninkertaisella hinnalla.

Tuo aine on vain ihme puhdistaja koko keholle. Useimmat bakteerit esim. kukoistavat hapokkaassa kehossa ja natrium bikarbonaatin emäksisyys tasapainottaa elimistöä tehden vahingollisten bakteerien elämästä hankalampaa, jopa tuhoten ne täysin. Eräs tuttava kävi vuosia ihotautilääkäreillä ihottuman takia, mitkään lääkkeet eivät auttaneet Kunnes kokeilu pestä noita alueita natrium bikarbonaatti liuoksella, ja ihottuma katosi kahdessa viikossa. Ei ihottuman bakteerit selvinneet emäksiseltä pesulta.

Emäksisiä pesuaineita löytyy myös apteekkien hyllystä vastaaviin tarkoituksiin, mutta pieni purkki maksaa enemmän kuin 5kg tuota unohdettua ihme puhdistajaa.

Kyllä minä mieluimmin käyn hammashoitajalla vuosittain hammaskiven poistossa.

Ihottumista tiedän paljonkin ja mm. sen, että atoppinen ekseema saattaa tulla ja mennä. Ihan itsekseen ja ties mistä syistä.

Laiskan miehen ohje

Syö harvemmin ja proteiinia joka aterialla

(Vaikka soijajauhetta).

Sähköhammasharja on tehokas.

Jätät hiukan tahnaa suuhun.

Harvemmin syöminen on fiksua, jos vain sopii muuten. Joidenkin pitää syödä useammin. Silloin kannattaa heittää ne xylitolit ruuan perään tai pestä hampaat.

Kaikki sokerilimut ja -karkit kannattaa vaihtaa xylitol ym tuotteisiin. Itse en usko makeutettujen juomien olevan mitään myrkkyjä, kunhan ei kymmeniä litroja kittaa light limsoja päivässä.

Oil pulling eli kookosöljyllä purskuttelu, sille ei ole mitään tieteellistä pohjaa kai mutta sen jälkeen suu tuntuu älyttömän puhtaalle. Siis hampaat ovat liukkaan ja puhtaan tuntoiset ja suun limakalvot myös. Ehkä se jotenkin voitelee ainakin ihoa.

Ajatus siinä on siis et öljy "vetää myrkkyjä, epäpuhtauksia, bakteereja yms" itseensä ja purskuttelun jälkeen ne syljetään pois suusta (biojätteeseen kiitos). Öljyssä ei ole sokeria eikä kaloreita, joten mitään haittakaan tästä ei ole. Paitsi etten tekisi sitä ennen hammaslääkärille menoa.

Onko jotain vitamiineja/ruokia, jotka vahvistaisivat ikeniä/hampaita?

jaahas ap on käynyt vierailulla porvoossa.

Vierailija kirjoitti:

jaahas ap on käynyt vierailulla porvoossa.

Mitä porvoolaista aloituksessa on? Tai "porvoolaista"?

Jotkut ajattelevat että hampaiden hoito helpottuu kun saa proteesit suuhun.

Mutta sitten kun proteesit suuhusi saat niin tulee aika karvas pettymys. Yläkokoproteesin voi vielä saada ihan mukavaksi mutta joidenkin kitalaki on sen muotoinen että ei siihen saa mitään proteesia istuvaksi. Liimalla saa joten kuten pysymään.

Ja sitten se alaproteesi. Tässä taas kaikilla tulee ennemmin tai myöhemmin ongelmia pysyvyyden kanssa. Kun hammas poistetaan, luu alkaa pikku hiljaa resorboitumaan. Ennen pitkää luu on lähes täysin resorboitunut. Voit miettiä että jos laitat tasaiselle alustalle jotain niin ei siinä mikään pysy. Alaleukaan ei saada sitäkään imukuppiefektiä joka taas on mahdollista saada yläleukaan.

Toki proteesien pysyvyyttä voidaan helpottaa implanteilla mutta niissäkin on ongelmansa. Kalliita ja niitä on myös pakko hoitaa.

Joten jos mehukeittoruokavalio sopii sinulle niin kokoproteesit suuhun vaan. Jos taas vähänkään tykkäät kiinteämmästä ruuasta niin kannattaa niitä hampaita pestä.

ahdistava ajatuskin tuollainen proteesi..