Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nainen haluaa lihaksikkaan ja vahvan miehen, mutta lihakset eikä voima saa olla hankittu punttisalilta, vaan jostain mystisestä lähteestä......
Kommentit (922)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä vaiheessa naiset ovat alkaneet fanittaa jotai riisikeppejä? Onko tämä nyt sitä, kun itse ei jakseta nähdä vaivaa kroppansa eteen, niin vastapuolikaan ei saa? Muutenhan se olisi "ahdistavaa".
Yletön lihasmassa on aina ollut MIESTEN fantasia. Jos katsot millainen on romanttisen elokuvan sankari, vs. toimintaelokuvan sankari, ja sitten mietit mikä elokuva on millekin kohderyhmälle, huomaat asiat.
Ainakin minun sukupolveni naisista (vm. -79) about jokainen ottaisi mieluummin Colin Firthin mr. Darcynä kuin MINKÄÄN toimintasankarin.
Eikä se miesmaku miksikään muutu oman kropan muuttuessa. Itselläni on aikuisiällä paino vaihdellut välilä 59-84 kg, ja ihan samoja miehiä olen halunnut.
https://samkuusisto.com/images/filmstars/jamie-dornan-height-weight-bod…
No katsotaanpa viime aikojen suosituinta elokuvaa.
Naisten ihanne on pitkä, raamikas ja kulmikasleukainen mies joka on rikas ja dominoiva.
Jamie Dornan dominoisi vaikka työttömänä postinkantajana, ainakin lähipubissaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Pääasia, että jaksaa oman ylävartalonsta painon kannatella ja vielä tehdä vähän muutakin liikettä samalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://i.imgur.com/ngzkvaR.jpg
Neuvostoliiton juniori painonnostajat rannalla kuva. Muistellaan hienoja aikoja, kun Neuvostoliitto ja kommunismi toimi aikoinaan ja sen toimintaa ei sabotoitu asevarustelulla ja kylmällä sodalla.
Muistellaan hetki lämmintä hetkeä uimarannalla ja veljeyttä pieni hetki.
Kolme sekuntia hiljaisuutta nyt.
Täytyy todeta että tyypit nostelee ja on nuoria ja mitään eivät ole ottaneet, niin näyttää juuri sellaisilta mitä mammat väittää, että saa ihan työnteolla lihakset...
Tuossa kuvassa ei ollut ainoatakaan sellaista kroppaa johon olisi steroideja tarvittu, mutta Neuvostoliitossa tunnetusti käytettiin kaikenlaista, joten hyvin todennäköistä, että kuvassa on myös steroidien käyttäjiä.
No ei tuollaisia muskeleita saa ilman steroideja.
Puhtaasti ei tuollaisia tule saamaan.
Saa, ja paljon isommatkin, liian moni luulee, että ne steroidit on vastaus kaikkeen. Steroideissa on myös paljon huonoja puolia sekä kehitystä jarruttavia asioita. Naturaalina usein pääsee kovempaan kuntoon kuin steroideilla, mutta silloin pitää tietää mitä tekee, eikä matkia jonkun hormonibodarin ohjelmia.
Hormonit ovat tottakai erittäin epäterveellisiä, jopa vaarallisia mutta ei tosiaan pääse naturaalina parempaan kuntoon. Voi luoja tätä asiantuntemuksen tasoa…
Sinähän se et tunnu tietävän kuinka kovaan kuntoon naturaalina pääsee jos tekee asiat ammattimaisesti. Steroideilla voi paikata tehtyjä virheitä paljon, mutta vain määrättyyn rajaan saakka. Suomessakin on vuosia käytetty paljon steroideja bodauksessa, mutta silti vuosikausiin ei ole tullut Mika Sihvosen lisäksi ainuttakaan todella kovaa kilpabodaajaa. Eikö tuo jo todista että steroidit ym eivät ole niin tehokkaita kuin moni yhä luulee.
Voimalajien huipulla ei ole ainuttakaan puhtailla olevaa miestä. Tämä nyt on vain kylmä fakta. Piikitys tuo tehoa sen 30% verran ja tuo on paljon.Isokoinen halme paukutti turpaan oikeita nyrkkeilijöitä ihan puhtaan voiman ja koon takia ja vastustajatkaan eivät olleet mitään pieniä miehiä.
mies53v
Tutustu voimailun historiaan niin huomaat että ennen kuin steroidit edes keksittiin on tehty aivan järkyttävän kovia tuloksia, osaa niistä ei ole vieläkään pystytty rikkomaan.
Halmeesta ei tullut kansainvälisen tason nyrkkeilijää kun taitoa ja nopeutta olisi pitänyt olla enemmän, mutta hyvän shown Halme kyllä osasi vetää. Ikävä kyllä steroidit taisivat Halmeenkin kohtaloksi koitua.No eikä. Anabolisten käyttö on ollut yleistä jo paljon enne arskan aikaa.
""Adolf Butenandt eristi ja kuvaili 1931 androsteronin, heikon mieshormonin, 15 000 litrasta ihmisvirtsaa. Hormonina vahvemman testosteronin kuvaili Enrest Lacquer 1935 eristettyään sitä 10 mg 100 kg määrästä härän kiveksistä Amsterdamissa. Samana vuonna sen syntetisoivat toisistaan riippumatta A. Butenandt Göttingenissä ja viikkoa myöhemmin Leopold Ružička Baselissa.[52][53] 1935 Ružička ja hänen työtoverinsa tuottivat lisäksi ensimmäiset synteettiset anaboliset steroidit: 17α-metyylitestosteronin, mestanolonin ja metandriolin.[54][55] Osin näistä löydöistään johtuen Butenandt ja Ružička saivat jaetun kemian Nobel-palkinnon 1939.[56][55]
Pian synteesien julkaisun jälkeen testosteronia alettiin käyttämään ihon alaisina pelletteinä ja pistoksina, johtuen sen toimimattomuudesta nieltynä. Myös muita anabolisia steroideja otettiin käyttöön. Joitakin, kuten 17α-metyylitestosteronia käytettiin suun kautta, mutta tämän aineen laaja käyttö lopetettiin pian sen maksaa vaurioittavan vaikutuksen vuoksi. Aineita alettiin käyttämään miesten sukupuolielinten alikehittyneisyyden (hypogonadismin) eri muotojen hoitoon. 1956 mennessä 256 anabolista steroidia ynnä muuta mieshormonia oli kuvattu kirjallisuudessa ja 1976 määrä oli jo yli 1 000.[52]
Steroideja käyttivät tiettävästi ensimmäisinä maailmassa lihasmassan lisäämiseen 1940-luvun lopulla USA:n länsirannikolla jotkin kehonrakentajat.[32] Järjestelmällisen dopingkäytön urheilussa aloitti mahdollisesti Neuvostoliitto vuonna 1954. Anabolisten steroidien urheilukäytön edelläkävijänä myöhemmin toiminut lääkäri John Bosley Ziegler kuvaili tuolloin neuvostoliittolaisten testosteronin käyttöä Wienissä 1954 järjestetyissä painonnoston maailmanmestaruuskilpailuissa. 1959 Ziegler suoritti anabolisilla steroideilla kokeita antamalla niitä urheilijoille.[57] 1965 mennessä aineiden käyttö oli levinnyt laajalle kehonrakentajien ja muiden urheilijoiden joukkoon.[32][57] Kansainvälinen olympiakomitea kielsi anabolisten steroidien käytön 1974 alkaen olympialaisissa,[58][53] jolloin niitä käytettiin laajalti eri olympialajeissa.[53]
Kiellot urheilulajeissa ja dopingtestaus johtivat uusien steroidin johdannaisten kehittämiseen, joita standardisoidut suppeat testit eivät pystyisi havaitsemaan. Vuonna 2003 löydettiin tetrahydrogestrinoni (THG). Se oli ensimmäinen tunnettu designersteroidi eli anabolinen steroidi, jota lääkeyritys ei ollut kehittänyt alkujaan lääketieteelliseen käyttöön.[59] THG:tä voidaan valmistaa gestrinonin kolmoissidoksen pelkistämällä.[5]""
mies53v
Tarve näyttää vahvalta on näköjään hyvin vahvana miehissä. Ja naisten typerille lisäkkeille ja härpäkkeille sekä pakaratreeneille naureskellaan...
Voimalajeissa vain ei pärjää ilman doping kärpästä.
Tony Bellew on ollut yhtälailla raskaansarjan mestari kuin Helenius...Cruiserissa taisi olla jonkun liiton mestari.
mies53v
Kyllä pärjää, mutta se voiman hankkiminen naturaalina vaatii kovaa luonnetta ja jonkun verran tietotaitoa. Sen takiahan moni nuorimies alkaa steroideja käyttämään kun luonne ei kestä kovaa treeniä, eikä osata muutenkaan järkevästi ja nousujohteisesti treenata.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Pääasia, että jaksaa oman ylävartalonsta painon kannatella ja vielä tehdä vähän muutakin liikettä samalla.
Se voi riittää joillekin, mutta silloin on turha kutsua sellaista vahvaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://i.imgur.com/ngzkvaR.jpg
Neuvostoliiton juniori painonnostajat rannalla kuva. Muistellaan hienoja aikoja, kun Neuvostoliitto ja kommunismi toimi aikoinaan ja sen toimintaa ei sabotoitu asevarustelulla ja kylmällä sodalla.
Muistellaan hetki lämmintä hetkeä uimarannalla ja veljeyttä pieni hetki.
Kolme sekuntia hiljaisuutta nyt.
Täytyy todeta että tyypit nostelee ja on nuoria ja mitään eivät ole ottaneet, niin näyttää juuri sellaisilta mitä mammat väittää, että saa ihan työnteolla lihakset...
Tuossa kuvassa ei ollut ainoatakaan sellaista kroppaa johon olisi steroideja tarvittu, mutta Neuvostoliitossa tunnetusti käytettiin kaikenlaista, joten hyvin todennäköistä, että kuvassa on myös steroidien käyttäjiä.
No ei tuollaisia muskeleita saa ilman steroideja.
Puhtaasti ei tuollaisia tule saamaan.
Saa, ja paljon isommatkin, liian moni luulee, että ne steroidit on vastaus kaikkeen. Steroideissa on myös paljon huonoja puolia sekä kehitystä jarruttavia asioita. Naturaalina usein pääsee kovempaan kuntoon kuin steroideilla, mutta silloin pitää tietää mitä tekee, eikä matkia jonkun hormonibodarin ohjelmia.
Hormonit ovat tottakai erittäin epäterveellisiä, jopa vaarallisia mutta ei tosiaan pääse naturaalina parempaan kuntoon. Voi luoja tätä asiantuntemuksen tasoa…
Sinähän se et tunnu tietävän kuinka kovaan kuntoon naturaalina pääsee jos tekee asiat ammattimaisesti. Steroideilla voi paikata tehtyjä virheitä paljon, mutta vain määrättyyn rajaan saakka. Suomessakin on vuosia käytetty paljon steroideja bodauksessa, mutta silti vuosikausiin ei ole tullut Mika Sihvosen lisäksi ainuttakaan todella kovaa kilpabodaajaa. Eikö tuo jo todista että steroidit ym eivät ole niin tehokkaita kuin moni yhä luulee.
Voimalajien huipulla ei ole ainuttakaan puhtailla olevaa miestä. Tämä nyt on vain kylmä fakta. Piikitys tuo tehoa sen 30% verran ja tuo on paljon.Isokoinen halme paukutti turpaan oikeita nyrkkeilijöitä ihan puhtaan voiman ja koon takia ja vastustajatkaan eivät olleet mitään pieniä miehiä.
mies53v
Tutustu voimailun historiaan niin huomaat että ennen kuin steroidit edes keksittiin on tehty aivan järkyttävän kovia tuloksia, osaa niistä ei ole vieläkään pystytty rikkomaan.
Halmeesta ei tullut kansainvälisen tason nyrkkeilijää kun taitoa ja nopeutta olisi pitänyt olla enemmän, mutta hyvän shown Halme kyllä osasi vetää. Ikävä kyllä steroidit taisivat Halmeenkin kohtaloksi koitua.No eikä. Anabolisten käyttö on ollut yleistä jo paljon enne arskan aikaa.
""Adolf Butenandt eristi ja kuvaili 1931 androsteronin, heikon mieshormonin, 15 000 litrasta ihmisvirtsaa. Hormonina vahvemman testosteronin kuvaili Enrest Lacquer 1935 eristettyään sitä 10 mg 100 kg määrästä härän kiveksistä Amsterdamissa. Samana vuonna sen syntetisoivat toisistaan riippumatta A. Butenandt Göttingenissä ja viikkoa myöhemmin Leopold Ružička Baselissa.[52][53] 1935 Ružička ja hänen työtoverinsa tuottivat lisäksi ensimmäiset synteettiset anaboliset steroidit: 17α-metyylitestosteronin, mestanolonin ja metandriolin.[54][55] Osin näistä löydöistään johtuen Butenandt ja Ružička saivat jaetun kemian Nobel-palkinnon 1939.[56][55]
Pian synteesien julkaisun jälkeen testosteronia alettiin käyttämään ihon alaisina pelletteinä ja pistoksina, johtuen sen toimimattomuudesta nieltynä. Myös muita anabolisia steroideja otettiin käyttöön. Joitakin, kuten 17α-metyylitestosteronia käytettiin suun kautta, mutta tämän aineen laaja käyttö lopetettiin pian sen maksaa vaurioittavan vaikutuksen vuoksi. Aineita alettiin käyttämään miesten sukupuolielinten alikehittyneisyyden (hypogonadismin) eri muotojen hoitoon. 1956 mennessä 256 anabolista steroidia ynnä muuta mieshormonia oli kuvattu kirjallisuudessa ja 1976 määrä oli jo yli 1 000.[52]
Steroideja käyttivät tiettävästi ensimmäisinä maailmassa lihasmassan lisäämiseen 1940-luvun lopulla USA:n länsirannikolla jotkin kehonrakentajat.[32] Järjestelmällisen dopingkäytön urheilussa aloitti mahdollisesti Neuvostoliitto vuonna 1954. Anabolisten steroidien urheilukäytön edelläkävijänä myöhemmin toiminut lääkäri John Bosley Ziegler kuvaili tuolloin neuvostoliittolaisten testosteronin käyttöä Wienissä 1954 järjestetyissä painonnoston maailmanmestaruuskilpailuissa. 1959 Ziegler suoritti anabolisilla steroideilla kokeita antamalla niitä urheilijoille.[57] 1965 mennessä aineiden käyttö oli levinnyt laajalle kehonrakentajien ja muiden urheilijoiden joukkoon.[32][57] Kansainvälinen olympiakomitea kielsi anabolisten steroidien käytön 1974 alkaen olympialaisissa,[58][53] jolloin niitä käytettiin laajalti eri olympialajeissa.[53]
Kiellot urheilulajeissa ja dopingtestaus johtivat uusien steroidin johdannaisten kehittämiseen, joita standardisoidut suppeat testit eivät pystyisi havaitsemaan. Vuonna 2003 löydettiin tetrahydrogestrinoni (THG). Se oli ensimmäinen tunnettu designersteroidi eli anabolinen steroidi, jota lääkeyritys ei ollut kehittänyt alkujaan lääketieteelliseen käyttöön.[59] THG:tä voidaan valmistaa gestrinonin kolmoissidoksen pelkistämällä.[5]""
mies53v
Tarve näyttää vahvalta on näköjään hyvin vahvana miehissä. Ja naisten typerille lisäkkeille ja härpäkkeille sekä pakaratreeneille naureskellaan...
Voimalajeissa vain ei pärjää ilman doping kärpästä.
Tony Bellew on ollut yhtälailla raskaansarjan mestari kuin Helenius...Cruiserissa taisi olla jonkun liiton mestari.
mies53v
Kyllä pärjää, mutta se voiman hankkiminen naturaalina vaatii kovaa luonnetta ja jonkun verran tietotaitoa. Sen takiahan moni nuorimies alkaa steroideja käyttämään kun luonne ei kestä kovaa treeniä, eikä osata muutenkaan järkevästi ja nousujohteisesti treenata.
Ei pärjää muissa kuin ei douppi kisoissa.
mies53v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Etunojapunnerruksessa aktivoitaa todella moni lihas mitä penkissä ei. Toisessa työnnetään omaa kehoa pois päin ja toisessa selkä tuettuna painoa itsestä poispäin. Pääsuorittajalihalset ovat ojentajat, olkapäät ja rinta, mutta etunojapunnerrus vaan on paljon monipuolisempi jo pelkästään siksi että siinä lavat pääsevät liikkumaan luonnollisesti. 50 punnerrusta omalla painolla on paljon kovempi kuin se ainainen hikinen satanen penkissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Etunojapunnerruksessa aktivoitaa todella moni lihas mitä penkissä ei. Toisessa työnnetään omaa kehoa pois päin ja toisessa selkä tuettuna painoa itsestä poispäin. Pääsuorittajalihalset ovat ojentajat, olkapäät ja rinta, mutta etunojapunnerrus vaan on paljon monipuolisempi jo pelkästään siksi että siinä lavat pääsevät liikkumaan luonnollisesti. 50 punnerrusta omalla painolla on paljon kovempi kuin se ainainen hikinen satanen penkissä.
Vastus etunojapunnerruksessa on mikä? Juuri niin, ei mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://i.imgur.com/ngzkvaR.jpg
Neuvostoliiton juniori painonnostajat rannalla kuva. Muistellaan hienoja aikoja, kun Neuvostoliitto ja kommunismi toimi aikoinaan ja sen toimintaa ei sabotoitu asevarustelulla ja kylmällä sodalla.
Muistellaan hetki lämmintä hetkeä uimarannalla ja veljeyttä pieni hetki.
Kolme sekuntia hiljaisuutta nyt.
Täytyy todeta että tyypit nostelee ja on nuoria ja mitään eivät ole ottaneet, niin näyttää juuri sellaisilta mitä mammat väittää, että saa ihan työnteolla lihakset...
Tuossa kuvassa ei ollut ainoatakaan sellaista kroppaa johon olisi steroideja tarvittu, mutta Neuvostoliitossa tunnetusti käytettiin kaikenlaista, joten hyvin todennäköistä, että kuvassa on myös steroidien käyttäjiä.
No ei tuollaisia muskeleita saa ilman steroideja.
Puhtaasti ei tuollaisia tule saamaan.
Saa, ja paljon isommatkin, liian moni luulee, että ne steroidit on vastaus kaikkeen. Steroideissa on myös paljon huonoja puolia sekä kehitystä jarruttavia asioita. Naturaalina usein pääsee kovempaan kuntoon kuin steroideilla, mutta silloin pitää tietää mitä tekee, eikä matkia jonkun hormonibodarin ohjelmia.
Hormonit ovat tottakai erittäin epäterveellisiä, jopa vaarallisia mutta ei tosiaan pääse naturaalina parempaan kuntoon. Voi luoja tätä asiantuntemuksen tasoa…
Sinähän se et tunnu tietävän kuinka kovaan kuntoon naturaalina pääsee jos tekee asiat ammattimaisesti. Steroideilla voi paikata tehtyjä virheitä paljon, mutta vain määrättyyn rajaan saakka. Suomessakin on vuosia käytetty paljon steroideja bodauksessa, mutta silti vuosikausiin ei ole tullut Mika Sihvosen lisäksi ainuttakaan todella kovaa kilpabodaajaa. Eikö tuo jo todista että steroidit ym eivät ole niin tehokkaita kuin moni yhä luulee.
Voimalajien huipulla ei ole ainuttakaan puhtailla olevaa miestä. Tämä nyt on vain kylmä fakta. Piikitys tuo tehoa sen 30% verran ja tuo on paljon.Isokoinen halme paukutti turpaan oikeita nyrkkeilijöitä ihan puhtaan voiman ja koon takia ja vastustajatkaan eivät olleet mitään pieniä miehiä.
mies53v
Tutustu voimailun historiaan niin huomaat että ennen kuin steroidit edes keksittiin on tehty aivan järkyttävän kovia tuloksia, osaa niistä ei ole vieläkään pystytty rikkomaan.
Halmeesta ei tullut kansainvälisen tason nyrkkeilijää kun taitoa ja nopeutta olisi pitänyt olla enemmän, mutta hyvän shown Halme kyllä osasi vetää. Ikävä kyllä steroidit taisivat Halmeenkin kohtaloksi koitua.No eikä. Anabolisten käyttö on ollut yleistä jo paljon enne arskan aikaa.
""Adolf Butenandt eristi ja kuvaili 1931 androsteronin, heikon mieshormonin, 15 000 litrasta ihmisvirtsaa. Hormonina vahvemman testosteronin kuvaili Enrest Lacquer 1935 eristettyään sitä 10 mg 100 kg määrästä härän kiveksistä Amsterdamissa. Samana vuonna sen syntetisoivat toisistaan riippumatta A. Butenandt Göttingenissä ja viikkoa myöhemmin Leopold Ružička Baselissa.[52][53] 1935 Ružička ja hänen työtoverinsa tuottivat lisäksi ensimmäiset synteettiset anaboliset steroidit: 17α-metyylitestosteronin, mestanolonin ja metandriolin.[54][55] Osin näistä löydöistään johtuen Butenandt ja Ružička saivat jaetun kemian Nobel-palkinnon 1939.[56][55]
Pian synteesien julkaisun jälkeen testosteronia alettiin käyttämään ihon alaisina pelletteinä ja pistoksina, johtuen sen toimimattomuudesta nieltynä. Myös muita anabolisia steroideja otettiin käyttöön. Joitakin, kuten 17α-metyylitestosteronia käytettiin suun kautta, mutta tämän aineen laaja käyttö lopetettiin pian sen maksaa vaurioittavan vaikutuksen vuoksi. Aineita alettiin käyttämään miesten sukupuolielinten alikehittyneisyyden (hypogonadismin) eri muotojen hoitoon. 1956 mennessä 256 anabolista steroidia ynnä muuta mieshormonia oli kuvattu kirjallisuudessa ja 1976 määrä oli jo yli 1 000.[52]
Steroideja käyttivät tiettävästi ensimmäisinä maailmassa lihasmassan lisäämiseen 1940-luvun lopulla USA:n länsirannikolla jotkin kehonrakentajat.[32] Järjestelmällisen dopingkäytön urheilussa aloitti mahdollisesti Neuvostoliitto vuonna 1954. Anabolisten steroidien urheilukäytön edelläkävijänä myöhemmin toiminut lääkäri John Bosley Ziegler kuvaili tuolloin neuvostoliittolaisten testosteronin käyttöä Wienissä 1954 järjestetyissä painonnoston maailmanmestaruuskilpailuissa. 1959 Ziegler suoritti anabolisilla steroideilla kokeita antamalla niitä urheilijoille.[57] 1965 mennessä aineiden käyttö oli levinnyt laajalle kehonrakentajien ja muiden urheilijoiden joukkoon.[32][57] Kansainvälinen olympiakomitea kielsi anabolisten steroidien käytön 1974 alkaen olympialaisissa,[58][53] jolloin niitä käytettiin laajalti eri olympialajeissa.[53]
Kiellot urheilulajeissa ja dopingtestaus johtivat uusien steroidin johdannaisten kehittämiseen, joita standardisoidut suppeat testit eivät pystyisi havaitsemaan. Vuonna 2003 löydettiin tetrahydrogestrinoni (THG). Se oli ensimmäinen tunnettu designersteroidi eli anabolinen steroidi, jota lääkeyritys ei ollut kehittänyt alkujaan lääketieteelliseen käyttöön.[59] THG:tä voidaan valmistaa gestrinonin kolmoissidoksen pelkistämällä.[5]""
mies53v
Tarve näyttää vahvalta on näköjään hyvin vahvana miehissä. Ja naisten typerille lisäkkeille ja härpäkkeille sekä pakaratreeneille naureskellaan...
Voimalajeissa vain ei pärjää ilman doping kärpästä.
Tony Bellew on ollut yhtälailla raskaansarjan mestari kuin Helenius...Cruiserissa taisi olla jonkun liiton mestari.
mies53v
Kyllä pärjää, mutta se voiman hankkiminen naturaalina vaatii kovaa luonnetta ja jonkun verran tietotaitoa. Sen takiahan moni nuorimies alkaa steroideja käyttämään kun luonne ei kestä kovaa treeniä, eikä osata muutenkaan järkevästi ja nousujohteisesti treenata.
Ei pärjää muissa kuin ei douppi kisoissa.
mies53v
Miten sitten selität ne yli 100 vuotta vanhat tulokset joita ei ole vieläkään pystytty rikkomaan? Silloin ei ollut vielä dopingia edes keksitty.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koko sen ajan kun olen salilla treenannut on yksi asia harmittanut ja se on lihasmassan kasvun hitaus. Nyt kun ikää on 40v niin enää sillä ei ole merkitystä. Tajusin parin vuoden treenitaukoni aikana että kuitenkin olen raamikkaampi kuin treenaan vaikka se ei sillä tavalla patteina näy kehossa, mutta kuitenkin olemus on miehekäänpi. Enpä ole ensimmäisen parin treenivuoden jälkeen treenannut naisten miellyttämisen toivossa vaan muista syistä. Ja mitä vanhemmaksi tulee, sitä vähemmän koko asialla on tekemistä pariutumisen kanssa. On hyvä että ihmisellä on voimaa ja lihakset kunnossa mutta bodariksi en ole koskaan halunnut.
Jos olisit oikeasti miehekäs millään tasolla, et olisi missään vaiheessa treenannut ulkonäkösi tähden, etkä vaivaisi päätäsi tuollaisilla ajatuksilla.
En tajua missä maailmassa nämä palstan miehet oikein elävät. IRL en tunne yhtään miestä, joka olisi eläissään uhrannut ajatustakaan sille, mitä muut niistä ajattelee. Treenaavat mitä treenaavat koska tykkäävät lajista ja muutenkin keskittyvät omaan suoritukseensa.
Ja se näyttää olevan avain elämässä pärjäämiseen.
Sen verran miehekäs olen kuitenkin, että olen löytänyt itselleni hyvän vaimon ja saanut kaksi lasta aikaiseksi. Kaikkein viimeiseksi olen kiinnostunut arvosteluista mielipiteitäni kohtaan vauvapalstalla, mutta kun otit puheeksi niin tarkastele ajatuksiasi, uskon että sinulla riittää lukemisen ymmärtämisen kanssa vielä harjoiteltavaa. Hyviä treenejä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Etunojapunnerruksessa aktivoitaa todella moni lihas mitä penkissä ei. Toisessa työnnetään omaa kehoa pois päin ja toisessa selkä tuettuna painoa itsestä poispäin. Pääsuorittajalihalset ovat ojentajat, olkapäät ja rinta, mutta etunojapunnerrus vaan on paljon monipuolisempi jo pelkästään siksi että siinä lavat pääsevät liikkumaan luonnollisesti. 50 punnerrusta omalla painolla on paljon kovempi kuin se ainainen hikinen satanen penkissä.
No ei todellakaan ole. Varsinkaan jos on kevyt. Jokainen voi vaikka laittaa sen 70-80 kiloa penkkitankoon ja kokeilla montako kertaa nousee vai nouseeko kertaakaan. Oikeasti kova suoritus on yli 30 toistoa penkissä 70kg:lla. Ei se satasen penkkikään vielä mikään ihmeellinen saavutus ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Pääasia, että jaksaa oman ylävartalonsta painon kannatella ja vielä tehdä vähän muutakin liikettä samalla.
Se voi riittää joillekin, mutta silloin on turha kutsua sellaista vahvaksi.
Sellaista kutsutaan riittävän vahvaksi. Kestävä ja jäntevä mies jaksaa tehdä töitä, kodissa ja puutarhassa, eikä naisen tarvitse sitä palvella. Itsekään en ole pienimmistä päästä naisia, mutta pelottaisi mennä sänkyyn jonkun tuollaisen lihapullan kanssa. Entä jos sen alle jäisi? Tai se saisi sydärin kesken kaiken? Tai läkähtyisi muuten vaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Etunojapunnerruksessa aktivoitaa todella moni lihas mitä penkissä ei. Toisessa työnnetään omaa kehoa pois päin ja toisessa selkä tuettuna painoa itsestä poispäin. Pääsuorittajalihalset ovat ojentajat, olkapäät ja rinta, mutta etunojapunnerrus vaan on paljon monipuolisempi jo pelkästään siksi että siinä lavat pääsevät liikkumaan luonnollisesti. 50 punnerrusta omalla painolla on paljon kovempi kuin se ainainen hikinen satanen penkissä.
Vastus etunojapunnerruksessa on mikä? Juuri niin, ei mitään.
Noin 63% oman kehon painosta on vastus. Toki voit pyytää vaikka naapurin setää istumaan selkään jos on liian kevyttä. Loppuu se isottelusi siihen sitten. Ei meinaan se satkun penkki riitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Pääasia, että jaksaa oman ylävartalonsta painon kannatella ja vielä tehdä vähän muutakin liikettä samalla.
Se voi riittää joillekin, mutta silloin on turha kutsua sellaista vahvaksi.
Sellaista kutsutaan riittävän vahvaksi. Kestävä ja jäntevä mies jaksaa tehdä töitä, kodissa ja puutarhassa, eikä naisen tarvitse sitä palvella. Itsekään en ole pienimmistä päästä naisia, mutta pelottaisi mennä sänkyyn jonkun tuollaisen lihapullan kanssa. Entä jos sen alle jäisi? Tai se saisi sydärin kesken kaiken? Tai läkähtyisi muuten vaan...
Olet aika hakoteillä jos luulet että 100kg penkki vaatii "lihapullaksi" kasvamista. Tuon rykäisee vaikka alle 80-kiloinen normaalivartaloinen mies max. 1.5 vuoden treenillä, vaikka olisi miten heikot geenit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://i.imgur.com/ngzkvaR.jpg
Neuvostoliiton juniori painonnostajat rannalla kuva. Muistellaan hienoja aikoja, kun Neuvostoliitto ja kommunismi toimi aikoinaan ja sen toimintaa ei sabotoitu asevarustelulla ja kylmällä sodalla.
Muistellaan hetki lämmintä hetkeä uimarannalla ja veljeyttä pieni hetki.
Kolme sekuntia hiljaisuutta nyt.
Täytyy todeta että tyypit nostelee ja on nuoria ja mitään eivät ole ottaneet, niin näyttää juuri sellaisilta mitä mammat väittää, että saa ihan työnteolla lihakset...
Tuossa kuvassa ei ollut ainoatakaan sellaista kroppaa johon olisi steroideja tarvittu, mutta Neuvostoliitossa tunnetusti käytettiin kaikenlaista, joten hyvin todennäköistä, että kuvassa on myös steroidien käyttäjiä.
No ei tuollaisia muskeleita saa ilman steroideja.
Puhtaasti ei tuollaisia tule saamaan.
Saa, ja paljon isommatkin, liian moni luulee, että ne steroidit on vastaus kaikkeen. Steroideissa on myös paljon huonoja puolia sekä kehitystä jarruttavia asioita. Naturaalina usein pääsee kovempaan kuntoon kuin steroideilla, mutta silloin pitää tietää mitä tekee, eikä matkia jonkun hormonibodarin ohjelmia.
Hormonit ovat tottakai erittäin epäterveellisiä, jopa vaarallisia mutta ei tosiaan pääse naturaalina parempaan kuntoon. Voi luoja tätä asiantuntemuksen tasoa…
Sinähän se et tunnu tietävän kuinka kovaan kuntoon naturaalina pääsee jos tekee asiat ammattimaisesti. Steroideilla voi paikata tehtyjä virheitä paljon, mutta vain määrättyyn rajaan saakka. Suomessakin on vuosia käytetty paljon steroideja bodauksessa, mutta silti vuosikausiin ei ole tullut Mika Sihvosen lisäksi ainuttakaan todella kovaa kilpabodaajaa. Eikö tuo jo todista että steroidit ym eivät ole niin tehokkaita kuin moni yhä luulee.
Voimalajien huipulla ei ole ainuttakaan puhtailla olevaa miestä. Tämä nyt on vain kylmä fakta. Piikitys tuo tehoa sen 30% verran ja tuo on paljon.Isokoinen halme paukutti turpaan oikeita nyrkkeilijöitä ihan puhtaan voiman ja koon takia ja vastustajatkaan eivät olleet mitään pieniä miehiä.
mies53v
Tutustu voimailun historiaan niin huomaat että ennen kuin steroidit edes keksittiin on tehty aivan järkyttävän kovia tuloksia, osaa niistä ei ole vieläkään pystytty rikkomaan.
Halmeesta ei tullut kansainvälisen tason nyrkkeilijää kun taitoa ja nopeutta olisi pitänyt olla enemmän, mutta hyvän shown Halme kyllä osasi vetää. Ikävä kyllä steroidit taisivat Halmeenkin kohtaloksi koitua.No eikä. Anabolisten käyttö on ollut yleistä jo paljon enne arskan aikaa.
""Adolf Butenandt eristi ja kuvaili 1931 androsteronin, heikon mieshormonin, 15 000 litrasta ihmisvirtsaa. Hormonina vahvemman testosteronin kuvaili Enrest Lacquer 1935 eristettyään sitä 10 mg 100 kg määrästä härän kiveksistä Amsterdamissa. Samana vuonna sen syntetisoivat toisistaan riippumatta A. Butenandt Göttingenissä ja viikkoa myöhemmin Leopold Ružička Baselissa.[52][53] 1935 Ružička ja hänen työtoverinsa tuottivat lisäksi ensimmäiset synteettiset anaboliset steroidit: 17α-metyylitestosteronin, mestanolonin ja metandriolin.[54][55] Osin näistä löydöistään johtuen Butenandt ja Ružička saivat jaetun kemian Nobel-palkinnon 1939.[56][55]
Pian synteesien julkaisun jälkeen testosteronia alettiin käyttämään ihon alaisina pelletteinä ja pistoksina, johtuen sen toimimattomuudesta nieltynä. Myös muita anabolisia steroideja otettiin käyttöön. Joitakin, kuten 17α-metyylitestosteronia käytettiin suun kautta, mutta tämän aineen laaja käyttö lopetettiin pian sen maksaa vaurioittavan vaikutuksen vuoksi. Aineita alettiin käyttämään miesten sukupuolielinten alikehittyneisyyden (hypogonadismin) eri muotojen hoitoon. 1956 mennessä 256 anabolista steroidia ynnä muuta mieshormonia oli kuvattu kirjallisuudessa ja 1976 määrä oli jo yli 1 000.[52]
Steroideja käyttivät tiettävästi ensimmäisinä maailmassa lihasmassan lisäämiseen 1940-luvun lopulla USA:n länsirannikolla jotkin kehonrakentajat.[32] Järjestelmällisen dopingkäytön urheilussa aloitti mahdollisesti Neuvostoliitto vuonna 1954. Anabolisten steroidien urheilukäytön edelläkävijänä myöhemmin toiminut lääkäri John Bosley Ziegler kuvaili tuolloin neuvostoliittolaisten testosteronin käyttöä Wienissä 1954 järjestetyissä painonnoston maailmanmestaruuskilpailuissa. 1959 Ziegler suoritti anabolisilla steroideilla kokeita antamalla niitä urheilijoille.[57] 1965 mennessä aineiden käyttö oli levinnyt laajalle kehonrakentajien ja muiden urheilijoiden joukkoon.[32][57] Kansainvälinen olympiakomitea kielsi anabolisten steroidien käytön 1974 alkaen olympialaisissa,[58][53] jolloin niitä käytettiin laajalti eri olympialajeissa.[53]
Kiellot urheilulajeissa ja dopingtestaus johtivat uusien steroidin johdannaisten kehittämiseen, joita standardisoidut suppeat testit eivät pystyisi havaitsemaan. Vuonna 2003 löydettiin tetrahydrogestrinoni (THG). Se oli ensimmäinen tunnettu designersteroidi eli anabolinen steroidi, jota lääkeyritys ei ollut kehittänyt alkujaan lääketieteelliseen käyttöön.[59] THG:tä voidaan valmistaa gestrinonin kolmoissidoksen pelkistämällä.[5]""
mies53v
Tarve näyttää vahvalta on näköjään hyvin vahvana miehissä. Ja naisten typerille lisäkkeille ja härpäkkeille sekä pakaratreeneille naureskellaan...
Voimalajeissa vain ei pärjää ilman doping kärpästä.
Tony Bellew on ollut yhtälailla raskaansarjan mestari kuin Helenius...Cruiserissa taisi olla jonkun liiton mestari.
mies53v
Kyllä pärjää, mutta se voiman hankkiminen naturaalina vaatii kovaa luonnetta ja jonkun verran tietotaitoa. Sen takiahan moni nuorimies alkaa steroideja käyttämään kun luonne ei kestä kovaa treeniä, eikä osata muutenkaan järkevästi ja nousujohteisesti treenata.
Ei pärjää muissa kuin ei douppi kisoissa.
mies53v
Miten sitten selität ne yli 100 vuotta vanhat tulokset joita ei ole vieläkään pystytty rikkomaan? Silloin ei ollut vielä dopingia edes keksitty.
Esimerkkejä näistä tuloksista?
Ja ei kansantaruja kiitos.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Etunojapunnerruksessa aktivoitaa todella moni lihas mitä penkissä ei. Toisessa työnnetään omaa kehoa pois päin ja toisessa selkä tuettuna painoa itsestä poispäin. Pääsuorittajalihalset ovat ojentajat, olkapäät ja rinta, mutta etunojapunnerrus vaan on paljon monipuolisempi jo pelkästään siksi että siinä lavat pääsevät liikkumaan luonnollisesti. 50 punnerrusta omalla painolla on paljon kovempi kuin se ainainen hikinen satanen penkissä.
Vastus etunojapunnerruksessa on mikä? Juuri niin, ei mitään.
Noin 63% oman kehon painosta on vastus. Toki voit pyytää vaikka naapurin setää istumaan selkään jos on liian kevyttä. Loppuu se isottelusi siihen sitten. Ei meinaan se satkun penkki riitä.
Kovat penkkitulokset lähtevät 150kg:sta ylöspäin, en sanonutkaan että se satkun penkki mikään kova suoritus on. Kovempi se on kuin 50 etunojapunnerrusta, ellet sitten ole "lihapulla" tai se naapurin setä selässä :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koko sen ajan kun olen salilla treenannut on yksi asia harmittanut ja se on lihasmassan kasvun hitaus. Nyt kun ikää on 40v niin enää sillä ei ole merkitystä. Tajusin parin vuoden treenitaukoni aikana että kuitenkin olen raamikkaampi kuin treenaan vaikka se ei sillä tavalla patteina näy kehossa, mutta kuitenkin olemus on miehekäänpi. Enpä ole ensimmäisen parin treenivuoden jälkeen treenannut naisten miellyttämisen toivossa vaan muista syistä. Ja mitä vanhemmaksi tulee, sitä vähemmän koko asialla on tekemistä pariutumisen kanssa. On hyvä että ihmisellä on voimaa ja lihakset kunnossa mutta bodariksi en ole koskaan halunnut.
Jos olisit oikeasti miehekäs millään tasolla, et olisi missään vaiheessa treenannut ulkonäkösi tähden, etkä vaivaisi päätäsi tuollaisilla ajatuksilla.
En tajua missä maailmassa nämä palstan miehet oikein elävät. IRL en tunne yhtään miestä, joka olisi eläissään uhrannut ajatustakaan sille, mitä muut niistä ajattelee. Treenaavat mitä treenaavat koska tykkäävät lajista ja muutenkin keskittyvät omaan suoritukseensa.
Ja se näyttää olevan avain elämässä pärjäämiseen.
Sen verran miehekäs olen kuitenkin, että olen löytänyt itselleni hyvän vaimon ja saanut kaksi lasta aikaiseksi. Kaikkein viimeiseksi olen kiinnostunut arvosteluista mielipiteitäni kohtaan vauvapalstalla, mutta kun otit puheeksi niin tarkastele ajatuksiasi, uskon että sinulla riittää lukemisen ymmärtämisen kanssa vielä harjoiteltavaa. Hyviä treenejä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Pääasia, että jaksaa oman ylävartalonsta painon kannatella ja vielä tehdä vähän muutakin liikettä samalla.
Se voi riittää joillekin, mutta silloin on turha kutsua sellaista vahvaksi.
Sellaista kutsutaan riittävän vahvaksi. Kestävä ja jäntevä mies jaksaa tehdä töitä, kodissa ja puutarhassa, eikä naisen tarvitse sitä palvella. Itsekään en ole pienimmistä päästä naisia, mutta pelottaisi mennä sänkyyn jonkun tuollaisen lihapullan kanssa. Entä jos sen alle jäisi? Tai se saisi sydärin kesken kaiken? Tai läkähtyisi muuten vaan...
Olet aika hakoteillä jos luulet että 100kg penkki vaatii "lihapullaksi" kasvamista. Tuon rykäisee vaikka alle 80-kiloinen normaalivartaloinen mies max. 1.5 vuoden treenillä, vaikka olisi miten heikot geenit.
80-kiloinen normaalivartaloinen mies ei ole mikään lihashirmu, by definition.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on vahva kun härkä, eikä ole käynyt salilla.
No ei ole. Hyvin harva treenaamaton saa edes 100kg penkistä. Metsurin työtä tekevä voi vetää kylmiltään maasta sen 200kg, "joka ei ole paljoa", mutta silloinkin vaatii sen, ettei tee millään työkoneella töitä, vaan moottorisahalla ja puita kantamalla.
mies53v
Juuri näin. Yleensä nämä "fyysistä työtä tekevät miehet" eivät saa edes 70kg punnerrettua penkistä jos heidät salille vietäisiin. Että sellaisia "vahvoja". Tuon nostaa salilla säännöllisesti käyvä jo parin kuukauden kunnon treenillä.
Miksi kenenkään pitäisi pystyä penkkipunnertamaan edes tulitikkua? Täysin hyödytön liike minkään normaalin toiminnan kannalta. On paljon hyödyllisempää kyetä tekemään 70 etunojapunnerrusta.
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.
Pääasia, että jaksaa oman ylävartalonsta painon kannatella ja vielä tehdä vähän muutakin liikettä samalla.
Se voi riittää joillekin, mutta silloin on turha kutsua sellaista vahvaksi.
Sellaista kutsutaan riittävän vahvaksi. Kestävä ja jäntevä mies jaksaa tehdä töitä, kodissa ja puutarhassa, eikä naisen tarvitse sitä palvella. Itsekään en ole pienimmistä päästä naisia, mutta pelottaisi mennä sänkyyn jonkun tuollaisen lihapullan kanssa. Entä jos sen alle jäisi? Tai se saisi sydärin kesken kaiken? Tai läkähtyisi muuten vaan...
Olet aika hakoteillä jos luulet että 100kg penkki vaatii "lihapullaksi" kasvamista. Tuon rykäisee vaikka alle 80-kiloinen normaalivartaloinen mies max. 1.5 vuoden treenillä, vaikka olisi miten heikot geenit.
80-kiloinen normaalivartaloinen mies ei ole mikään lihashirmu, by definition.
En niin ole väittänytkään? Pointti oli se, että hyvien yläkropan voimatasojen saavuttamiseen tarvitaan säännöllistä salitreeniä, ne eivät fyysisellä työllä kehity siihen pisteeseen, että voitaisiin sanoa olevan vahva esim. juuri punnertamaan. Eli se 80-kiloinen, normaalivartaloinen mies, joka EI käy salilla ei ole vahva noin yleisesti ottaen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://i.imgur.com/ngzkvaR.jpg
Neuvostoliiton juniori painonnostajat rannalla kuva. Muistellaan hienoja aikoja, kun Neuvostoliitto ja kommunismi toimi aikoinaan ja sen toimintaa ei sabotoitu asevarustelulla ja kylmällä sodalla.
Muistellaan hetki lämmintä hetkeä uimarannalla ja veljeyttä pieni hetki.
Kolme sekuntia hiljaisuutta nyt.
Täytyy todeta että tyypit nostelee ja on nuoria ja mitään eivät ole ottaneet, niin näyttää juuri sellaisilta mitä mammat väittää, että saa ihan työnteolla lihakset...
Tuossa kuvassa ei ollut ainoatakaan sellaista kroppaa johon olisi steroideja tarvittu, mutta Neuvostoliitossa tunnetusti käytettiin kaikenlaista, joten hyvin todennäköistä, että kuvassa on myös steroidien käyttäjiä.
No ei tuollaisia muskeleita saa ilman steroideja.
Puhtaasti ei tuollaisia tule saamaan.
Saa, ja paljon isommatkin, liian moni luulee, että ne steroidit on vastaus kaikkeen. Steroideissa on myös paljon huonoja puolia sekä kehitystä jarruttavia asioita. Naturaalina usein pääsee kovempaan kuntoon kuin steroideilla, mutta silloin pitää tietää mitä tekee, eikä matkia jonkun hormonibodarin ohjelmia.
Hormonit ovat tottakai erittäin epäterveellisiä, jopa vaarallisia mutta ei tosiaan pääse naturaalina parempaan kuntoon. Voi luoja tätä asiantuntemuksen tasoa…
Sinähän se et tunnu tietävän kuinka kovaan kuntoon naturaalina pääsee jos tekee asiat ammattimaisesti. Steroideilla voi paikata tehtyjä virheitä paljon, mutta vain määrättyyn rajaan saakka. Suomessakin on vuosia käytetty paljon steroideja bodauksessa, mutta silti vuosikausiin ei ole tullut Mika Sihvosen lisäksi ainuttakaan todella kovaa kilpabodaajaa. Eikö tuo jo todista että steroidit ym eivät ole niin tehokkaita kuin moni yhä luulee.
Voimalajien huipulla ei ole ainuttakaan puhtailla olevaa miestä. Tämä nyt on vain kylmä fakta. Piikitys tuo tehoa sen 30% verran ja tuo on paljon.Isokoinen halme paukutti turpaan oikeita nyrkkeilijöitä ihan puhtaan voiman ja koon takia ja vastustajatkaan eivät olleet mitään pieniä miehiä.
mies53v
Tutustu voimailun historiaan niin huomaat että ennen kuin steroidit edes keksittiin on tehty aivan järkyttävän kovia tuloksia, osaa niistä ei ole vieläkään pystytty rikkomaan.
Halmeesta ei tullut kansainvälisen tason nyrkkeilijää kun taitoa ja nopeutta olisi pitänyt olla enemmän, mutta hyvän shown Halme kyllä osasi vetää. Ikävä kyllä steroidit taisivat Halmeenkin kohtaloksi koitua.No eikä. Anabolisten käyttö on ollut yleistä jo paljon enne arskan aikaa.
""Adolf Butenandt eristi ja kuvaili 1931 androsteronin, heikon mieshormonin, 15 000 litrasta ihmisvirtsaa. Hormonina vahvemman testosteronin kuvaili Enrest Lacquer 1935 eristettyään sitä 10 mg 100 kg määrästä härän kiveksistä Amsterdamissa. Samana vuonna sen syntetisoivat toisistaan riippumatta A. Butenandt Göttingenissä ja viikkoa myöhemmin Leopold Ružička Baselissa.[52][53] 1935 Ružička ja hänen työtoverinsa tuottivat lisäksi ensimmäiset synteettiset anaboliset steroidit: 17α-metyylitestosteronin, mestanolonin ja metandriolin.[54][55] Osin näistä löydöistään johtuen Butenandt ja Ružička saivat jaetun kemian Nobel-palkinnon 1939.[56][55]
Pian synteesien julkaisun jälkeen testosteronia alettiin käyttämään ihon alaisina pelletteinä ja pistoksina, johtuen sen toimimattomuudesta nieltynä. Myös muita anabolisia steroideja otettiin käyttöön. Joitakin, kuten 17α-metyylitestosteronia käytettiin suun kautta, mutta tämän aineen laaja käyttö lopetettiin pian sen maksaa vaurioittavan vaikutuksen vuoksi. Aineita alettiin käyttämään miesten sukupuolielinten alikehittyneisyyden (hypogonadismin) eri muotojen hoitoon. 1956 mennessä 256 anabolista steroidia ynnä muuta mieshormonia oli kuvattu kirjallisuudessa ja 1976 määrä oli jo yli 1 000.[52]
Steroideja käyttivät tiettävästi ensimmäisinä maailmassa lihasmassan lisäämiseen 1940-luvun lopulla USA:n länsirannikolla jotkin kehonrakentajat.[32] Järjestelmällisen dopingkäytön urheilussa aloitti mahdollisesti Neuvostoliitto vuonna 1954. Anabolisten steroidien urheilukäytön edelläkävijänä myöhemmin toiminut lääkäri John Bosley Ziegler kuvaili tuolloin neuvostoliittolaisten testosteronin käyttöä Wienissä 1954 järjestetyissä painonnoston maailmanmestaruuskilpailuissa. 1959 Ziegler suoritti anabolisilla steroideilla kokeita antamalla niitä urheilijoille.[57] 1965 mennessä aineiden käyttö oli levinnyt laajalle kehonrakentajien ja muiden urheilijoiden joukkoon.[32][57] Kansainvälinen olympiakomitea kielsi anabolisten steroidien käytön 1974 alkaen olympialaisissa,[58][53] jolloin niitä käytettiin laajalti eri olympialajeissa.[53]
Kiellot urheilulajeissa ja dopingtestaus johtivat uusien steroidin johdannaisten kehittämiseen, joita standardisoidut suppeat testit eivät pystyisi havaitsemaan. Vuonna 2003 löydettiin tetrahydrogestrinoni (THG). Se oli ensimmäinen tunnettu designersteroidi eli anabolinen steroidi, jota lääkeyritys ei ollut kehittänyt alkujaan lääketieteelliseen käyttöön.[59] THG:tä voidaan valmistaa gestrinonin kolmoissidoksen pelkistämällä.[5]""
mies53v
Tarve näyttää vahvalta on näköjään hyvin vahvana miehissä. Ja naisten typerille lisäkkeille ja härpäkkeille sekä pakaratreeneille naureskellaan...
Voimalajeissa vain ei pärjää ilman doping kärpästä.
Tony Bellew on ollut yhtälailla raskaansarjan mestari kuin Helenius...Cruiserissa taisi olla jonkun liiton mestari.
mies53v
Kyllä pärjää, mutta se voiman hankkiminen naturaalina vaatii kovaa luonnetta ja jonkun verran tietotaitoa. Sen takiahan moni nuorimies alkaa steroideja käyttämään kun luonne ei kestä kovaa treeniä, eikä osata muutenkaan järkevästi ja nousujohteisesti treenata.
Ei pärjää muissa kuin ei douppi kisoissa.
mies53v
Miten sitten selität ne yli 100 vuotta vanhat tulokset joita ei ole vieläkään pystytty rikkomaan? Silloin ei ollut vielä dopingia edes keksitty.
Esimerkkejä näistä tuloksista?
Ja ei kansantaruja kiitos.
Louis Cyr on yksi hyvä esimerkki, ja jos asia oikeasti kiinnostaa niin googlella löytyy vaikka kuinka monta muutakin nimeä.
Alue: Aihe vapaa
Tajuatko, että etunojapunnerrusten tekeminen aktivoi tismalleen samoja lihaksia kuin penkkipunnerrus? Jos olet heikko penkkipunnerruksessa, niin ei suju etunojapunnerruksetkaan. Penkki on todella hyvä yläkropan voimatasojen mittari, ja jos ei nosta vähintään 100kg penkistä, niin eipä sellaista voi mitenkään vahvaksi kutsua ainakaan ylävartalosta.