Lue keskustelun säännöt.
Kuinka saan ruokaostoksiin säästöä. Ottaisin mielelläni vinkkejä ja neuvoja vastaan.
Olen aikuinen sinkkumies ja olisin kiinnostunut saamaan vinkkejä ja säästö neuvoja kuinka saisin ruokaostoksiin kulumaan vähemmän rahaa. Mielestäni syön monipuolisesti ja käytän paljon vihanneksia (pakaste), juureksia (tuore, pakaste) ja marjoja. Kalaa (pakaste sei) ja välillä tuoretta lohta kun tarjouksessa. Eineksiä kyllä tulee kaupasta ostettua vaikka tiedostan että itse tekemä ruoka olisi terveellisempää ja vähemmän saisi lisäaineita. Herkut kyllä heikkous samoin pulla.
Kommentit (282)
Opiskelija ja sen puoliso kirjoitti:
- Jos tekee itse jotain pikaruokaa (makkaraperunat, kebab ranskalaisilla ym.) niin syö ruoka kotona pahvilautaselta, siihen tulee vähän samanlainen tyydytys kuin jos hakisi grilliltä ruokaa. Puolison kanssa kun teemme makkaraperunoita, syömme ne aina pahvilautaselta. Voi kuulostaa typerältä leikkimiseltä, mutta haastan kokeilemaan joskus. Ainekset maksavat jonkun 2-3e kun kotona tekee, annos makkaraperunoita lähigrilliltä on 7e.
Tämä pahvilautasvinkki oli hauska, vaikkei välttämättä itselleni toimisi. Leikkimielisyys on silti plussaa. Viime viikonloppuna haettiin kebabia ja tein päinvastoin, söin sen oikealta lautaselta. Kebabia haluaisin kyllä joskus itse tehdä, vissiin rullataan jauhelihaa tiukasti foliokääröön vain miten se menee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En asu Suomessa, joten en tiedä päteekö seuraava neuvo Suomeen, mutta mausteet ja monet muutkin kuiva-aineet kuten riisit kannattaa ostaa etnisten tuotteiden hyllyvälistä eikä sieltä mistä löytyy ne perustuotteet. Paljon halvempi hinta suurinpiirtein samasta tuotteesta samassa kaupassa.
Suomalaisissa kaupoissa ei ole tuollaista etnisten tuotteiden hyllyväliä, ja jos onkin (se hylly, jossa myydään sushi-tuotteita jne) niin siellä ne tuotteet ovat vähintään tuplasti kalliimpia kuin normi maustehyllyssä (sushi-riisillä on tosi kiva kilohinta). No, ehkä Helsingissä? Mutta on täältä maakunnista vähän turhaa lähteä tuon takia pääkaupunkiin.
Sitten on näitä hyllynpääty-paikkoja, joissa poikkeuksetta on tavanomaisia tuotteita kalliimpia tuotteita esillä, ellei kyse ole Pirkka/Kotimaista-hyllystä.
Citymarketeissa on maakohtaisia hyllyjä mm. thaimaalaisille, kiinalaisille ja amerikkalaisille tuotteille mutta normihyllyn ja maakohtaisen hyllyn tuotteiden välillä ei ole välttämättä isoa hintaeroa.
Teen vällillä "köyhänmiehen ruokaa" niin, että pääosassa on vaikka paistettu peruna ja sipuli, seassa hiukan vaikka metukansuikaleita. Metukka ja tonnikala ovat kilohinnoiltaan kalliita, mutta niitä tulee vain mausteeksi.
Asumme mieheni kaksin nykyään ja mieheni on aivan järkyttävä lihansyöjä. Häntä ei voi päästää kaupaan yksin, kun hamstraa niitä punalaputettuja lihoja, joiden kilohinnaksi monesti jää vaikka kuinka paljon. Jos haudutan vaikka kilon painoisen kaslerin kyrsän, niin sitä joutuu piilottamaan jääkaappiin, tai mies mussutta vielä iltapalksi pelkkää umpilihaa. Hän ei suostu ymmärtämään, että vaikka se kasleri olisi 4.99 kilo, niin vaihtoehtoisesti siitä voi tehdä pataa hyvin moneksi päiväksi, tai hän vetää sen pihveinä kahdessa päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En asu Suomessa, joten en tiedä päteekö seuraava neuvo Suomeen, mutta mausteet ja monet muutkin kuiva-aineet kuten riisit kannattaa ostaa etnisten tuotteiden hyllyvälistä eikä sieltä mistä löytyy ne perustuotteet. Paljon halvempi hinta suurinpiirtein samasta tuotteesta samassa kaupassa.
Suomalaisissa kaupoissa ei ole tuollaista etnisten tuotteiden hyllyväliä, ja jos onkin (se hylly, jossa myydään sushi-tuotteita jne) niin siellä ne tuotteet ovat vähintään tuplasti kalliimpia kuin normi maustehyllyssä (sushi-riisillä on tosi kiva kilohinta). No, ehkä Helsingissä? Mutta on täältä maakunnista vähän turhaa lähteä tuon takia pääkaupunkiin.
Sitten on näitä hyllynpääty-paikkoja, joissa poikkeuksetta on tavanomaisia tuotteita kalliimpia tuotteita esillä, ellei kyse ole Pirkka/Kotimaista-hyllystä.
Citymarketeissa on maakohtaisia hyllyjä mm. thaimaalaisille, kiinalaisille ja amerikkalaisille tuotteille mutta normihyllyn ja maakohtaisen hyllyn tuotteiden välillä ei ole välttämättä isoa hintaeroa.
Joo, oli USA-hylly (nyt remontin takia se on hävinnyt). Siellä oli vaahtokarkkeja, vaahtokarkkilevitetettä tms (marshmallow spread), usalaisia mikroporkorneja, saattoi olla jotain KoolAid-paketteja, erilaisia usalaisia herkkuja (reese's cups, mut eikö ne ole kanadalaisia?) jne. Thaikku/kiinalaishyllyn kanssa samassa oli myös sushituotteet eikä siinä kyllä ollut kuin juuri erikoisriisit, jotka olivat pieniä paketteja ja todella kalliita (punaista riisiä, mustaa riisiä jne).
Niin, kyllä on taas niiiiin ensimmäisen maailman ongelma tämäkin. Jep.
Käpykylässä (keskikokoinen etelä-suomalainen kaupunki) eläminen on rankkaa; täällä ei ole myöskään niitä etnisiä kauppoja, joista saisi edullisesti tai jopa halvalla tuotteita...
Seuraan tarjouksia ja kilohintoja. Ostan pakastimeen. Yritän välttää hävikkiä, juuri laitoin sosekeittoon viimeisen nahistuneen oman maan kasvimaalla kasvaneen kesäkurpitsan ja porkkanakakun teosta jääneet porkkanan kannat joita en saanut raastettua.
Herkut maksaa ja kasvattaa laskua. Aina punalaputettu ei ole edullisin, ostan punalaputettuna vain niitä mitä ostaisin muutenkin eli ei sisäfilettä joka on tarjouksessa 20e/kg (normisti 40e/kg) vaan jauhelihaa joka normisti 9,90e/kg ja tarjouksessa 6,90e/kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä syön vain viitenä päivänä viikossa. Kahtena päivänä lipittelen vain vettä joko sellaisenaan tai tee-muodossa. Niinä viitenä päivänä syön kaks ateriaa päivässä. Eli yhteensä 10 ateriaa viikossa. Kasvatan itse yrtit ja salaatit ikkunalaudalla. broccolia, valkosipulia ja alfalfaa ituina. Niistä tulee iso säästö. Marjat ja sienet metsästä pakastimeen.
Kannattaa muistaa että normaalikokoinen, normiliikuntaa harrastava mies tarvitsee päivittäin proteiinia VAIN 60-90g ja nainen 50-80g ja jos syö kuten minä niin laskee sen seitsemän päivän tarpeen ja jakaa viidelle päivälle. Mä syön siis noin 70g per päivä viitenä päivänä viikossa joten viikoksi tarvitsen 350-400g proteiinia. Se olisi sama kuin yksi jauhelihapaketti. Syön lähes yksinomaan kalaa ( lohta, katkarapuja) ja kananmunia sekä kikherneitä proteiininlähteinä.
Itseasiassa ihminen ei tarvitse niin paljon ruokaa jos jättää kaikki addiktoivat ruoka-aineet ( sokeri, gluteeni, hiivat, lisäineet) pois ja ruokalaskusta tulee olematon. Mä olen elänyt myös perheruuhkat, neljä lasta ja mies ja tehnyt ruokaa sen mukaan joten tää nykyinen yksinelo tuntuu ruuan suhteen lähes ilmaiselta. Joinakin kuukausina ei tosiaan tarvitse mennä ruokakauppaan ollenkaan. Käyn suunnilleen kerran kahdessa kuussa ruokakaupassa. Juoksen viitenä päivänä viikossa 5-7km aamuisin. Paastopäivinä en juokse. Olen normipainoinen ja terve.
Tämä on vaan ihan yksi näkökulma asiaan.
Ei se jauheliha pelkkää proteiinia ole. Esim. 400 grammassa vähärasvaista naudan jauhelihaa on proteiinia runsaat 80 g. Broilerin jauhelihassa ja sika-naudassa himpun verran vielä vähemmän.
Finelistä voi näitä katsoa:
Vierailija kirjoitti:
Kokkiohjelmat ja lehtien ja somereseptit vain tuppaavat olemaan sellaisia, että niitä varten joutuu ostamaan kaikenlaista. Parhaissa on ohjeistettu vaihtoehtoja. Mutta en halua ostaa pussillista jotain sarviapilansiementä jos tiedän, että sitä ei tule muuhun käytettyä. Sama monissa keskeisissä raaka-aineissa (karrikoiden, kaksi varsiparsakaalin vartta - mitä teen näille viidelle muulle - no ne voi toki käyttää vaikka vihannespellissä, mutta you get the point)
En tee ohjeiden mukaan. Haen vain uusia ideoita esim. Mitä hyötyisi, jos viitsisi kasvatella yrttejä ikkunalaudalla tms. Mitä makuja yhdistellä tai teen yksinkertaistettuna jotakin, omalla halpisversiolla. Esim Jamie Oliverin on inspiroiva tyyppi.Itse kasvattelen chilejä ja basilikaa keittiön ikkunalaudalla. Kyllähän siinä säästää kunhan muistaa vaan kastella nuo kasvit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En asu Suomessa, joten en tiedä päteekö seuraava neuvo Suomeen, mutta mausteet ja monet muutkin kuiva-aineet kuten riisit kannattaa ostaa etnisten tuotteiden hyllyvälistä eikä sieltä mistä löytyy ne perustuotteet. Paljon halvempi hinta suurinpiirtein samasta tuotteesta samassa kaupassa.
Suomalaisissa kaupoissa ei ole tuollaista etnisten tuotteiden hyllyväliä, ja jos onkin (se hylly, jossa myydään sushi-tuotteita jne) niin siellä ne tuotteet ovat vähintään tuplasti kalliimpia kuin normi maustehyllyssä (sushi-riisillä on tosi kiva kilohinta). No, ehkä Helsingissä? Mutta on täältä maakunnista vähän turhaa lähteä tuon takia pääkaupunkiin.
Sitten on näitä hyllynpääty-paikkoja, joissa poikkeuksetta on tavanomaisia tuotteita kalliimpia tuotteita esillä, ellei kyse ole Pirkka/Kotimaista-hyllystä.
Citymarketeissa on maakohtaisia hyllyjä mm. thaimaalaisille, kiinalaisille ja amerikkalaisille tuotteille mutta normihyllyn ja maakohtaisen hyllyn tuotteiden välillä ei ole välttämättä isoa hintaeroa.
Joo, oli USA-hylly (nyt remontin takia se on hävinnyt). Siellä oli vaahtokarkkeja, vaahtokarkkilevitetettä tms (marshmallow spread), usalaisia mikroporkorneja, saattoi olla jotain KoolAid-paketteja, erilaisia usalaisia herkkuja (reese's cups, mut eikö ne ole kanadalaisia?) jne. Thaikku/kiinalaishyllyn kanssa samassa oli myös sushituotteet eikä siinä kyllä ollut kuin juuri erikoisriisit, jotka olivat pieniä paketteja ja todella kalliita (punaista riisiä, mustaa riisiä jne).
Niin, kyllä on taas niiiiin ensimmäisen maailman ongelma tämäkin. Jep.
Käpykylässä (keskikokoinen etelä-suomalainen kaupunki) eläminen on rankkaa; täällä ei ole myöskään niitä etnisiä kauppoja, joista saisi edullisesti tai jopa halvalla tuotteita...
Oletkos koskaan todella katsonut niissä etnisissä kaupoissa myytävien ns. ruokien ravintosisältöä ja suhteuttanut sitä kilohintaan? Aika karseaa ravinneköyhää mössöä ovat, eivätkä siis oikeasti edes edullisia. Toki kerran kuukaudessa voi herkutella syömällä epäterveellistä aasiamössöä, mutta päivittäiseen ruokailuun edullisempaa ja parempaa ruokaa löytyy ihan Suomessa tuotetuista ruoista, joita myydään suomalaisissa tavallisissa kaupoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En asu Suomessa, joten en tiedä päteekö seuraava neuvo Suomeen, mutta mausteet ja monet muutkin kuiva-aineet kuten riisit kannattaa ostaa etnisten tuotteiden hyllyvälistä eikä sieltä mistä löytyy ne perustuotteet. Paljon halvempi hinta suurinpiirtein samasta tuotteesta samassa kaupassa.
Suomalaisissa kaupoissa ei ole tuollaista etnisten tuotteiden hyllyväliä, ja jos onkin (se hylly, jossa myydään sushi-tuotteita jne) niin siellä ne tuotteet ovat vähintään tuplasti kalliimpia kuin normi maustehyllyssä (sushi-riisillä on tosi kiva kilohinta). No, ehkä Helsingissä? Mutta on täältä maakunnista vähän turhaa lähteä tuon takia pääkaupunkiin.
Sitten on näitä hyllynpääty-paikkoja, joissa poikkeuksetta on tavanomaisia tuotteita kalliimpia tuotteita esillä, ellei kyse ole Pirkka/Kotimaista-hyllystä.
Citymarketeissa on maakohtaisia hyllyjä mm. thaimaalaisille, kiinalaisille ja amerikkalaisille tuotteille mutta normihyllyn ja maakohtaisen hyllyn tuotteiden välillä ei ole välttämättä isoa hintaeroa.
Joo, oli USA-hylly (nyt remontin takia se on hävinnyt). Siellä oli vaahtokarkkeja, vaahtokarkkilevitetettä tms (marshmallow spread), usalaisia mikroporkorneja, saattoi olla jotain KoolAid-paketteja, erilaisia usalaisia herkkuja (reese's cups, mut eikö ne ole kanadalaisia?) jne. Thaikku/kiinalaishyllyn kanssa samassa oli myös sushituotteet eikä siinä kyllä ollut kuin juuri erikoisriisit, jotka olivat pieniä paketteja ja todella kalliita (punaista riisiä, mustaa riisiä jne).
Niin, kyllä on taas niiiiin ensimmäisen maailman ongelma tämäkin. Jep.
Käpykylässä (keskikokoinen etelä-suomalainen kaupunki) eläminen on rankkaa; täällä ei ole myöskään niitä etnisiä kauppoja, joista saisi edullisesti tai jopa halvalla tuotteita...
Oletkos koskaan todella katsonut niissä etnisissä kaupoissa myytävien ns. ruokien ravintosisältöä ja suhteuttanut sitä kilohintaan? Aika karseaa ravinneköyhää mössöä ovat, eivätkä siis oikeasti edes edullisia. Toki kerran kuukaudessa voi herkutella syömällä epäterveellistä aasiamössöä, mutta päivittäiseen ruokailuun edullisempaa ja parempaa ruokaa löytyy ihan Suomessa tuotetuista ruoista, joita myydään suomalaisissa tavallisissa kaupoissa.
Öööö siis mitä? Juurihan sanoin, ettei täällä ole niitä kauppoja. Paha vertailla mitään, jos ei ole olemassa...
Mutta en nyt oikein usko, että papujen ravintosisältö kauheasti vaihtelee myyntipaikasta riippuen. Tottakai toisessa paikassa voi olla vanhoja papuja, joita tarvii keittää ikuisuuden, mutta noin niinkuin esimerkiksi proteiini ja kuitu ei ajan kanssa katoa (vitamiinut kyllä voi kadota).
Ja noista etnisistä kaupoista nimenomaan suositellaan ostettavaksi juuri bulkkituotteet, eli hyvin pienen jalostusasteen tuotteet, eivätkä ne silloin ole mitään aasian/euroopan/amerikan/afrikan/australianmössöä. Ne ovat riisiä, papuja, linssejä, pähkinöitä yms.
Mielelläni ostaisin papuja euron kilo, nyt löytyy halvimpana kikherneitä 3,80€/kilo. Kotimainen härkäpapu on melkein vitosen kilo kaupassa, sitä tosin voi ostaa luomuna suoraan tuottajalta 2€/kg. Kuivaherne on 1,56€/kg. Onhan nuokin edullisia, mutta kun on väsymiseen asti kuullut tuota jankutusta, kuinka NIIIIIN halvalla saa...
Ai niin, tarkoitit varmaan sellaisia lähes valmiita aterioita, ateriakastikkeita ja muita? Meillä ei niitä kyllä syödä, ei kotimaisten tuottajien eikä ulkomaisten. Ensinnäkään ei ole varaa ja toisekseen perheen allergiat ja intoleranssit estävät tehokkaasti sen.
Vierailija kirjoitti:
Sinun kannattaa ottaa kauppakuitit muutamalta kuukaudelta talteen ja tehdä niiden perusteella kirjanpito, niin näet, mihin nyt käytät rahasi. Peruselintarvikkeiden lisäksi kannattaa seurata alkoholiostoja sekä makeisia ja muita hiplakkeita. Kirjanpidosta näet, meneekö sinulla oikeasti ruokaan niin paljon mitä luulet ja mistä voisit nipistää. Voi alkuun tuntua työläältä, mutta maksaa vaivan.
Ei näitä kukaan mies jaksa. Tosin tekee edes kerran 3kk? otoksen mihinkä sitä rahnaa menee. Tulos voi yllättää? Itse kun laitan laitan aina reilusti. Kaurapuuro, 5 desiä ja sitähän tulee ämpärillien, se kestää viikon (kaurapuuro muuten paranee jääkaapissa). Eikä sitä joka päivä tarvi syödä. Poronkäristys muusilla; 1kg käristystä+2 nippuu pekonia ja 2 kg pottuja. Tulee muuten kuukauden ruuat, laitan valtaosan pakkaseen annoksina. Kana carrylla+riisi, tee ämpärillinen-)). Mutta helpointa kun teet ruokalompakon. Kuukauden eka päivä laitat vaikka 300 euroo ja sen pitää riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En asu Suomessa, joten en tiedä päteekö seuraava neuvo Suomeen, mutta mausteet ja monet muutkin kuiva-aineet kuten riisit kannattaa ostaa etnisten tuotteiden hyllyvälistä eikä sieltä mistä löytyy ne perustuotteet. Paljon halvempi hinta suurinpiirtein samasta tuotteesta samassa kaupassa.
Suomalaisissa kaupoissa ei ole tuollaista etnisten tuotteiden hyllyväliä, ja jos onkin (se hylly, jossa myydään sushi-tuotteita jne) niin siellä ne tuotteet ovat vähintään tuplasti kalliimpia kuin normi maustehyllyssä (sushi-riisillä on tosi kiva kilohinta). No, ehkä Helsingissä? Mutta on täältä maakunnista vähän turhaa lähteä tuon takia pääkaupunkiin.
Sitten on näitä hyllynpääty-paikkoja, joissa poikkeuksetta on tavanomaisia tuotteita kalliimpia tuotteita esillä, ellei kyse ole Pirkka/Kotimaista-hyllystä.
Citymarketeissa on maakohtaisia hyllyjä mm. thaimaalaisille, kiinalaisille ja amerikkalaisille tuotteille mutta normihyllyn ja maakohtaisen hyllyn tuotteiden välillä ei ole välttämättä isoa hintaeroa.
Joo, oli USA-hylly (nyt remontin takia se on hävinnyt). Siellä oli vaahtokarkkeja, vaahtokarkkilevitetettä tms (marshmallow spread), usalaisia mikroporkorneja, saattoi olla jotain KoolAid-paketteja, erilaisia usalaisia herkkuja (reese's cups, mut eikö ne ole kanadalaisia?) jne. Thaikku/kiinalaishyllyn kanssa samassa oli myös sushituotteet eikä siinä kyllä ollut kuin juuri erikoisriisit, jotka olivat pieniä paketteja ja todella kalliita (punaista riisiä, mustaa riisiä jne).
Niin, kyllä on taas niiiiin ensimmäisen maailman ongelma tämäkin. Jep.
Käpykylässä (keskikokoinen etelä-suomalainen kaupunki) eläminen on rankkaa; täällä ei ole myöskään niitä etnisiä kauppoja, joista saisi edullisesti tai jopa halvalla tuotteita...
Oletkos koskaan todella katsonut niissä etnisissä kaupoissa myytävien ns. ruokien ravintosisältöä ja suhteuttanut sitä kilohintaan? Aika karseaa ravinneköyhää mössöä ovat, eivätkä siis oikeasti edes edullisia. Toki kerran kuukaudessa voi herkutella syömällä epäterveellistä aasiamössöä, mutta päivittäiseen ruokailuun edullisempaa ja parempaa ruokaa löytyy ihan Suomessa tuotetuista ruoista, joita myydään suomalaisissa tavallisissa kaupoissa.
Öööö siis mitä? Juurihan sanoin, ettei täällä ole niitä kauppoja. Paha vertailla mitään, jos ei ole olemassa...
Mutta en nyt oikein usko, että papujen ravintosisältö kauheasti vaihtelee myyntipaikasta riippuen. Tottakai toisessa paikassa voi olla vanhoja papuja, joita tarvii keittää ikuisuuden, mutta noin niinkuin esimerkiksi proteiini ja kuitu ei ajan kanssa katoa (vitamiinut kyllä voi kadota).
Ja noista etnisistä kaupoista nimenomaan suositellaan ostettavaksi juuri bulkkituotteet, eli hyvin pienen jalostusasteen tuotteet, eivätkä ne silloin ole mitään aasian/euroopan/amerikan/afrikan/australianmössöä. Ne ovat riisiä, papuja, linssejä, pähkinöitä yms.
Mielelläni ostaisin papuja euron kilo, nyt löytyy halvimpana kikherneitä 3,80€/kilo. Kotimainen härkäpapu on melkein vitosen kilo kaupassa, sitä tosin voi ostaa luomuna suoraan tuottajalta 2€/kg. Kuivaherne on 1,56€/kg. Onhan nuokin edullisia, mutta kun on väsymiseen asti kuullut tuota jankutusta, kuinka NIIIIIN halvalla saa...
Ai niin, tarkoitit varmaan sellaisia lähes valmiita aterioita, ateriakastikkeita ja muita? Meillä ei niitä kyllä syödä, ei kotimaisten tuottajien eikä ulkomaisten. Ensinnäkään ei ole varaa ja toisekseen perheen allergiat ja intoleranssit estävät tehokkaasti sen.
Riisi ei ole mitään ravitsemuksellisesti hyvää ruokaa. Herneet, perunat, porkkanat ovat parempaa syötävää ihmiselle, niistä saa paremmin vitamiinejakin. Ja maksavat kaikki alle euron kilo!
Hyväksi todettuja edullisia, helppotekoisia herkkuja meille, jotka emme ole spartalaisia:
- pulla eri muodoissaan
- murotaikinaleivonnaiset
- marenki (valkuaisista tai kikherneliemestä)
- marja- tai hedelmärahka
- hedelmäsalaatti kauden hedelmistä ja/tai säilykkeistä
- uunibanaanit
- uuniomenat
- omena-kaurapaistos
- vispipuuro, helmipuuro, suklaapuuro jne
- kiisselit
- mokkapalat
- kinuski
- pirtelö
- letut, vohvelit
- pannukakku
- kuivakakut
- mutakakku
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Dyykkaamalla roskiksista ja esim. ABC:n tuskivaunuista nappamalla. Et äänestä potvareita, etenkään persuja.
Perunaa ja kastiketta.
Makaroonia ja ketsuppia.
Makkaraa ja sinappia.
Puuroa.
Leipää ja margariinia (halvin).
Sillipurkki (halvin) ja perunaa.
Näillä pärjää 2-4 viikkoa.
Vierailija kirjoitti:
Me vaihdettiin Prismasta Lidliin ja säästö on ollut huomattava. Joten voin ainakin itse suositella Lidliä, jos et siellä vielä asioi.
Minä vaihdoin Lidlistä viittuun ja nyt viittu hieroo ilokeppiäni saadakseen maustelientä torttuunsa.
Yksi tärkeä keino hävikin minimoimiseksi on muutamaksi päiväksi etukäteen laadittu ruokalista, jonka pohjalta tehdään ostoslista. Näin tulee ostettua vain niitä ruoka-aineita mitä oikeasti tarvitsee. Tästä huolimatta mukaan voi poimia punalaputettuja tuotteita jotka voi säilöä pakastimeen ja käyttää ruokalistalla myöhemmin.
Ajattelin syödä maissi- ja riisikakkuja enemmän.
Huomaisin aikoinaan kotona kuitteja katsellessa, että siihen kaikkeen muuhun, kuin varsinaiseen ruokaan, menee jopa enemmän rahaa, itselläni noin 65% laskusta koostui: mehuista, limuista, karkeista, sipseistä, jugurteista, suklaasta, pullasta, jäätelöistä ja muista vastaavista, joita ei todellakaan tarvitse ja ovat lähinnä vain haitaksi terveydelle ja hampaille.
En tiedä, millainen sun elämäntilanne tai ruokabudjetti ylipäänsä on, mutta tässä työttömän vinkit siihen, että ruokaa ja välttämättömiä hygieniatarvikkeita olisi myös kuun lopussa:
1. Maksa kaikki laskut heti, kun saat työmarkkinatuen tilille.
2. Osta seuraavaksi välttämättömät lääkkeet, pesuaineet, taloustarvikkeet ja hygieniatuotteet.
3. Tee sen jälkeen koko loppukuun ruokaostokset. Itse ostan mm. 4 pakettia kahvia, 30 pussia pakastevihanneksia, joka päivälle jotain proteiinia (seitiä, jauhelihaa, kanaa tms. ja pakastan ne päiväannoksiin), pari pakettia riisiä, litra oliiviöljyä, iso pussi pähkinöitä, popcornjyviä herkkuhimoihin yms.
Ton jälkeen tili on aika tyhjä, joten ei paljoa huvita tuhlata rahaa herkkuihin tai muuhun turhaan.