Lue keskustelun säännöt.
Miksi Suomessa on niin paljon ylipainoisia?
05.09.2021 |
Yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista vähintään ylipainoisia on 63 prosenttia naisista ja 72 prosenttia miehistä. Lihavia on naisista 28 ja miehistä 26 prosenttia. Lähes joka toinen (46 %) mies ja nainen on vyötärölihava.17 Sep 2020
Tuo kopioitu suoraan THL:n sivuilta. Ihan järkyttävää, että Suomessa jossa koulutettuja ihmisiä suhteessa väkilukuun paljon ja silti ollaan lähes maailman lihavimpia. Mikä on syy että ylipainoisia on niin suuri osa väestöstä? Makkarakulttuuri? Joku muu?
Kommentit (135)
Liikaa autoja, hissejä, liukuportaita ja konevoimaa. Liian vähän huötyliikuntaa. Liikuntaa saa sen verran kuin sitä aktiivisesti harrastaa, ei siinä arkiaskareiden sivussa. Jos talousvesi pitäusi pumpata käsipumpulla kaivosta, kaloreita palaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset syövät ravitsemussuositusten mukaisesti, siinä syy.
THL syöttää maatalouspoliittisista syistä johtuen propagandaa, jota auktoriteettiuskoiset suomalaiset kuuntelevat kritiikittä.
Tästä tulee suomalaisille veronmaksajille vuosittain miljardilasku täysin turhaan, kun sairaanhoito kuormittuu kroonisista elintasosairauksista johtuvista syistä.
Ei jestas näitä salaliittoteoreetikkoja.
A) ihmiset eivät todellakaan noudata ravitsemussuosituksia.
B) THL:n suunnitelma on tottakai että ihmiset voisivat mahdollisimman huonosti ja olisivat kallis kuluerä sairauksien hoidossa. Eiku..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset syövät ravitsemussuositusten mukaisesti, siinä syy.
THL syöttää maatalouspoliittisista syistä johtuen propagandaa, jota auktoriteettiuskoiset suomalaiset kuuntelevat kritiikittä.
Tästä tulee suomalaisille veronmaksajille vuosittain miljardilasku täysin turhaan, kun sairaanhoito kuormittuu kroonisista elintasosairauksista johtuvista syistä.Viimeisimmän tutkimuksen mukaan noin 25% naisista ja 10% miehistä syö virallisten ravitsemussuositusten mukaan. Meidän perheessämme vain minä olen ainoa, joka noudattaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksia ja minulla on kaikista pienin BMI.
Minä lopetin suositusten noudattamisen siinä vaiheessa kun ylipainoa oli 20 kiloa. Se lähti vhh:lla kolmessa, neljässä kuukaudessa. Se että syö vielä enemmän hiilareita kuin suosituksissa esitellään, ei ratkaise lihavuusongelmaa. Mutta siihen tuo tärkkelyspohjainen suositusruokavalio hyvin usein johtaa, kun nälkä on pohjaton.
Et ole ainakaan viimeisimpiä suomalaisia suosituksia noudattanut kun juuri painotus on täysjyväviljassa eikä tärkkelyksessä. Täysjyväviljassa on enemmän suojaravintoaineitakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset syövät ravitsemussuositusten mukaisesti, siinä syy.
THL syöttää maatalouspoliittisista syistä johtuen propagandaa, jota auktoriteettiuskoiset suomalaiset kuuntelevat kritiikittä.
Tästä tulee suomalaisille veronmaksajille vuosittain miljardilasku täysin turhaan, kun sairaanhoito kuormittuu kroonisista elintasosairauksista johtuvista syistä.Viimeisimmän tutkimuksen mukaan noin 25% naisista ja 10% miehistä syö virallisten ravitsemussuositusten mukaan. Meidän perheessämme vain minä olen ainoa, joka noudattaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksia ja minulla on kaikista pienin BMI.
Minä lopetin suositusten noudattamisen siinä vaiheessa kun ylipainoa oli 20 kiloa. Se lähti vhh:lla kolmessa, neljässä kuukaudessa. Se että syö vielä enemmän hiilareita kuin suosituksissa esitellään, ei ratkaise lihavuusongelmaa. Mutta siihen tuo tärkkelyspohjainen suositusruokavalio hyvin usein johtaa, kun nälkä on pohjaton.
Itse taas laihduin 38 kg suositusten mukaisella ravitsemusterapeutin ohjein. Kyllä sain syödä päivittäin esim. muutaman viipaleen täysjyväleipää, kohtuuannoksia pastaa ja perunaa (esim. 1-2 perunaa tai 1 dl pastaa aterialla), hedelmiä yms. hiilaripitoista. Mutta lisäksi paljon proteiinia ja kasviksia.
Miten sitten lihoin? En todellakaan suositusten mukaan, vaan kovassa työ- ja elämäntilannestressissä ruokailu ajautui siihen että söin lähinnä pikaruoka, erilaisia pasteijoita ja piirakoita, sokerijogurtteja, energiajuomia ja siideriä stressilääkkeeksi. Karkkia meni toki myös paljon.
Oon viime aikoina törmännyt monessa keskustelussa hiilarivihaajiin, joiden mielestä kaikki hiilarit ovat samanarvoisia (tai siis arvottomia) ja huonoja. He hypettävät rasvaa, mutta ei missään nimessä kasvirasvaa. Eikö niitä tyyppejä huoleta esim kolesterolitaso ollenkaan, kun vetävät vaan rasvaisia tuotteita, joissa on paljon kovaa rasvaa (täysrasvaiset jogurtit, maidot, voit nyt äkkiseltään mainittuna).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käyttäjä42257 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinun elämääsi tämä haittaa siis miten?
No sillä tavalla ainakin kun nuo lihavuudesta seuraavat kulut maksetaan yhteisestä pussista.
Samasta pussista maksetaan myös alkoholin, tupakan aiheuttamat sairaudet. Huumeista johtuvat sairaudet ja päihdehuolto.. Nämä harvemmin käyvät töissä, joten myös heidän elatus maksetaan yhteisestä pussista. Lihavat käyvät töissä joissa on työterveydenhuolto ja monilla yksityinen sairasvakuutus eli käyvät yksityisellä.
En ihan ymmärrä kommenttisi pointtia. Väität siis, että koska "lihavat käyvät töissä(?)", niin kyseessä ei ole kansanterveydellinen ongelma? En myöskään ymmärrä miten alkoholismi liittyy asiaan. Alkoholismiahan juurikin yritetään kitkeä, koska sen kustannukset yhteiskunnalle ovat niin valtaisat. Ja samalla tavalla kuin ylilihavuus on tavallaan meidän kaikkien yhteinen murhe niin on myös alkoholi ja huumeet koska kaikkien noiden seuraamukset maksetaan yhteisestä pussista.
Vierailija kirjoitti:
Kaiken muun edellä mainitun lisäksi vaikuttaa myös kulttuuri. Suomessa ei olla kovin ulkonäkökeskeisiä ja on ihan ok olla ylipainoinen. Esim. Latinomaissa on sosiaalinen itsem*rha, jos ei näytä hyvältä.
Latinonaiset ovat tosin melkoisia lylleröitä. Onkohan kauneusihanteissa isoa eroa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikissa länsimaissa on. Liikaa prosessoitua ruokaa, ”roska-ruokaa” ja herkkuja saa halvalla. Ihmiset ovat kiireisiä ja laiskoja. Valmisruokia ja puolivalmisteita suositaan, sokeria, hiilareita… Alkoholi tietenkin myös. Autolla liikutaan paikasta toiseen. Vapaa-ajalla lojutaan sohvalla.
Ylipainolla tehdään isoa on bisnestä, siksi siihen ei puututa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teema on tärkeä terveydellisesti. Mutta on ihan turhaa syyllistää ylipainoisia ja asettua yläpuolelle.
Jokainen on tietysti vastuussa itsestään mutta myös ympäristö ja koko länsimainen yhteiskunta vaikuttaa kaikkeen, tähänkin. Maksamme tässä hintaa teollistumisesta ja nyt jo jälkiteollisesta ajasta. Lihavuustutija Pertti Mustajoki puhui juuri tästä. Syyllistäminen ei tehoa lainkaan, päinvastoin. Kannustus ja tuki vie pidemmälle.
Ainakin lasten ja nuorten lihomiseen on isona syynä se, että vanhemmilla ei ole oikein järkeviä mahdollisuuksia puuttua siihen. Järkevillä tarkoitan tehokkaita, toimivia ja yleisesti hyväksyttyjä keinoja, joihin edes pahimmalla kukkahattutädillä ei ole nokan koputtamista. Nimittäin:
- Jos sanot lapsellesi mitä varovaisimmalla tavalla, että hänelle on kertynyt vähän liikaa painoa, lapsi joka tapauksessa traumatisoituu ja ajattelee, ettei kelpaa sellaisenaan.
- Jos koetat patistaa lasta liikkumaan enemmän kuin hän haluaa, lapsi ahdistuu ja ryhtyy vastarintaan. Saat paheksuvia katseita ja lopulta susta tehdään lasu, jos koetat pakottaa lapsen liikkumaan. Lapsi saattaa myös traumatisoitua.
- Jos ostat kotiin vain terveellistä ruokaa, lapsi hankkii herkkuja kaikin mahdollisin keinoin muualta eli oman rahan puuttuessa lainaamalla rahaa, varastamalla tai syömällä toisten perheissä.
- Jos koetat näyttää esimerkkiä liikkumiseen tai terveelliseen syömiseen, olet lapsen mielestä vain nolo ja ainakaan sun harrastukset ei lasta kiinnosta, tuskin se terveellinen ruokakaan, varsinkaan jos se ei ole huipputrendikästä.
- Jos koetat infota lasta terveellisestä ruuasta ja valinnoista koulussa, saat huomata, että kavereiden ja somen esimerkki toimii paremmin, harmillisesti siihen vähemmän terveelliseen suuntaan.
Ja niin edelleen. Kun koko muu maailma muuttui fyysisesti passiiviseksi ja päivittäisestä herkuttelusta tuli normi, peli menetettiin tulevien sukupolvien osalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomalaiset ovat niin heikkoja. Karkkipussi voittaa vapaan tahdon.
Vierailija kirjoitti:
Käyttäjä42257 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinun elämääsi tämä haittaa siis miten?
No sillä tavalla ainakin kun nuo lihavuudesta seuraavat kulut maksetaan yhteisestä pussista.
Samasta pussista maksetaan myös alkoholin, tupakan aiheuttamat sairaudet. Huumeista johtuvat sairaudet ja päihdehuolto.. Nämä harvemmin käyvät töissä, joten myös heidän elatus maksetaan yhteisestä pussista. Lihavat käyvät töissä joissa on työterveydenhuolto ja monilla yksityinen sairasvakuutus eli käyvät yksityisellä.
Joo joo. Ja lihavat yliedustettuina sairastuvat koronaan, sairaalahoitoon ja tehohoitoon......
Ja lihavia ei monikaan palkkaisi, ellei pidettäisi syrjintänä. Aika moni sairausloma jäisi lihavilta pois, jos laihduttaisivat...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin olen 120 kiloa suurimmaksi osaksi lihasmassaa, mutta ei THL tällaisia juttuja ymmärtäisi.
Mihin säkin sitä lihasmassaasi tarvitset? Kohtuus kaikessa, myös hormoneissa.
Vierailija kirjoitti:
Siksi koska aikuinen ihminen tarvitsee hiilihydraatteja vain raskaissa fyysisissä töissä, mutta edelleen ravintosuositukset tuputtavat että pitäisi syödä useita kertoja päivässä ja kaksi lämmintä ateriaa vaikka vain istuisi päätteellä. Ei tarvitse, se vain lihottaa.
Kasvava lapsi on eri asia ja ruokaa pitää olla jatkuvasti tarjolla. Tämä syöminen pitäisi kuitenkin lopettaa kun kasvuvaihe on ohi. Muuten käy niin että kun ei kasva enää pituutta niin kasvaa leveyttä.
Itse olen tätä noudattanut jo yli 20 vuotta ja ainakin omalla kohdallani toimii. Saatan syödä vain kevyen aamupalan, enkä koko päivänä mitään muuta. Ei tule nälkä, koska tyhjäkäynnillä ei tarvitse juurikaan polttoainetta. Saattaa mennä 3-5 päivää etten syö ollenkaan lämmintä ateriaa. Sitten jos teen jotain raskasta hommaa niin syön normaalisti 2-3 isoa lämmintä ateriaa päivässä. Paino ei nouse, eikä laske.
Näin se ihmisen elimistö toimii. Energiaa tarvitaan kulutukseen, mutta sitten kun ei ole kulutusta niin se muutetaan vararavinnoksi elimistöön. Tätä vararavintoa ei vain koskaan käytetä vaan sitä tulee lisää, lisää ja lisää.
Antakaa alapeukkuja ja poistakaa sitten koko ketju. Joku tekee taas saman aloituksen muutaman päivän päästä.
Pääasia että elämä on ankeaa, raskasta ja tylsää vailla mitään nautintoa.
Ihmiset painaa hommia, hoitaa perhettä ja juoksevia asioita. Ei niillä ole aikaa tai energiaa harrastuksiin tai liikuntaan, ja niin se paino kerääntyy vuosien varrella. Lisäksi monella on mt-ongelmia.
Lihansyönti on mennyt överiksi. Ei tarvitsisi olla lihaa kuin ehkä 3 kertaa viikossa. Aterioilla annoskoot on kasvaneet myös.
Vierailija kirjoitti:
Olin juhlissa joissa noin 40 henkeä, ikähaitari 18-50v. Joukossa akateemisia ja amiksia, miehiä ja naisia. Silmämääräisesti joukossa oli vain 1-2 normaalipainoista... Lopuilla näkyi selvästi ylipaino ja liikunnan vähäisyys.
Ei ole missään nimessä hyvä juttu.
Minä olin muutaman päivän eräässä kylpylässä ja huomioni oli melkein sama.
Itselläkin on ylipainoa n 10kg, mutta leuka loksahti kun katsoin toisia. Osa työelämässä olevia, osa iäkkäämpiä. Naisilla oli paljon " riippuvaa säkkiä" edessään, niin ettei " pimperoakaan" näe kukaan.
Oijoi. Nyt pitää varoa tosissaan, että saan painoa alas. Ei saa ainakaan nousta tippaakaan.
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset syövät ravitsemussuositusten mukaisesti, siinä syy.
THL syöttää maatalouspoliittisista syistä johtuen propagandaa, jota auktoriteettiuskoiset suomalaiset kuuntelevat kritiikittä.
Tästä tulee suomalaisille veronmaksajille vuosittain miljardilasku täysin turhaan, kun sairaanhoito kuormittuu kroonisista elintasosairauksista johtuvista syistä.
Suomalaiset EIVÄT syö ravitsemussuositusten mukaisesti, siinä syy.
En ole se, jolta kysyit, mutta:
Koronan suhteen tehohoitopaikkojen riittävyys oli hyvinkin esillä.
Näille itsensä vapaaehtoisesti lihottaneilleko niitä varataan ja hoitopaikkoja suunnitellaan.
Liikalihavuus (kohta) kuormittaa terveydenhuoltoa enemmän kuin tupakoitsijat ja koronapotilaat yhteensä.