Miksi Suomessa on niin paljon ylipainoisia?

Sinun elämääsi tämä haittaa siis miten?

Alkoholikulttuuri ja laiskuus. 

Nopean nautinnon hakeminen ja mukavuudenhalu,ei se ole sen kummempaa.

Suomalaiset syövät ravitsemussuositusten mukaisesti, siinä syy.

THL syöttää maatalouspoliittisista syistä johtuen propagandaa, jota auktoriteettiuskoiset suomalaiset kuuntelevat kritiikittä.

Tästä tulee suomalaisille veronmaksajille vuosittain miljardilasku täysin turhaan, kun sairaanhoito kuormittuu kroonisista elintasosairauksista johtuvista syistä.

Vierailija kirjoitti:

Nopean nautinnon hakeminen ja mukavuudenhalu,ei se ole sen kummempaa.

Juuri näin. Sama suuntaus on nähtävissä kaikkialla missä elintaso nousee (ja pikaruokalat). Ylipaino on uusi normi. En vaan ymmärrä miksi jotku jaksaa tätä ihmetellä ketjusta toiseen?

Minä ainakin olen 120 kiloa suurimmaksi osaksi lihasmassaa, mutta ei THL tällaisia juttuja ymmärtäisi.

Elämän helppous ja ihmisten vauraus, autokaistat, buffetit, pakkauskoot, kauppojen notkuvat herkkuhyllyt, valmisruuat, sekä woltit ja foodorat, jotka ovat vain kiihdyttäneet ilmiötä. Liikunnan puutteella ei ole ylipainon kanssa juurikaan tekemistä. Saa olla tarkkana, mitä suuhunsa pistää ja silti paino vaan nousee..

Vierailija kirjoitti:

Elämän helppous ja ihmisten vauraus, autokaistat, buffetit, pakkauskoot, kauppojen notkuvat herkkuhyllyt, valmisruuat, sekä woltit ja foodorat, jotka ovat vain kiihdyttäneet ilmiötä. Liikunnan puutteella ei ole ylipainon kanssa juurikaan tekemistä. Saa olla tarkkana, mitä suuhunsa pistää ja silti paino vaan nousee..

Kauppojen valikoimasta 90% on silkkaa roskaa, valinnat pitää tehdä oikein.

Siksi koska aikuinen ihminen tarvitsee hiilihydraatteja vain raskaissa fyysisissä töissä, mutta edelleen ravintosuositukset tuputtavat että pitäisi syödä useita kertoja päivässä ja kaksi lämmintä ateriaa vaikka vain istuisi päätteellä. Ei tarvitse, se vain lihottaa.

Kasvava lapsi on eri asia ja ruokaa pitää olla jatkuvasti tarjolla. Tämä syöminen pitäisi kuitenkin lopettaa kun kasvuvaihe on ohi. Muuten käy niin että kun ei kasva enää pituutta niin kasvaa leveyttä.

Itse olen tätä noudattanut jo yli 20 vuotta ja ainakin omalla kohdallani toimii. Saatan syödä vain kevyen aamupalan, enkä koko päivänä mitään muuta. Ei tule nälkä, koska tyhjäkäynnillä ei tarvitse juurikaan polttoainetta. Saattaa mennä 3-5 päivää etten syö ollenkaan lämmintä ateriaa. Sitten jos teen jotain raskasta hommaa niin syön normaalisti 2-3 isoa lämmintä ateriaa päivässä. Paino ei nouse, eikä laske.

Näin se ihmisen elimistö toimii. Energiaa tarvitaan kulutukseen, mutta sitten kun ei ole kulutusta niin se muutetaan vararavinnoksi elimistöön. Tätä vararavintoa ei vain koskaan käytetä vaan sitä tulee lisää, lisää ja lisää.

Antakaa alapeukkuja ja poistakaa sitten koko ketju. Joku tekee taas saman aloituksen muutaman päivän päästä.

Olin juhlissa joissa noin 40 henkeä, ikähaitari 18-50v. Joukossa akateemisia ja amiksia, miehiä ja naisia. Silmämääräisesti joukossa oli vain 1-2 normaalipainoista...  Lopuilla näkyi selvästi ylipaino ja liikunnan vähäisyys.

Ei ole missään nimessä hyvä juttu.

Vierailija kirjoitti:

Elämän helppous ja ihmisten vauraus, autokaistat, buffetit, pakkauskoot, kauppojen notkuvat herkkuhyllyt, valmisruuat, sekä woltit ja foodorat, jotka ovat vain kiihdyttäneet ilmiötä. Liikunnan puutteella ei ole ylipainon kanssa juurikaan tekemistä. Saa olla tarkkana, mitä suuhunsa pistää ja silti paino vaan nousee..

Kiteytät hyvin, mutta lisään:

Stressi, vatsavaivat, lisääntynyt diabetes, (jonka kanssa laihdutus on hyvin hankalaa)

Jatkuva somessa olo, pelikultturi jne. Kiusaamiskulttuuri joka ajaa lihavat piiloon koteihinsa, kun ei saisi näkyä missään, ei koulussa, ei töissä, ei huveissa jne.

Kaikki ei ole ihan yksilöstä itsestään kiinni! Tarvittaisiin "matalan kynnyksen paikkoja "joissa treenata ja oppia syömään, jotain samanlaista kuin terapiat, nämä myös siis yksilöllisesti kaikenikäisille.

Vierailija kirjoitti:

Sinun elämääsi tämä haittaa siis miten?

No sillä tavalla ainakin kun nuo lihavuudesta seuraavat kulut maksetaan yhteisestä pussista. 

Vierailija kirjoitti:

Siksi koska aikuinen ihminen tarvitsee hiilihydraatteja vain raskaissa fyysisissä töissä, mutta edelleen ravintosuositukset tuputtavat että pitäisi syödä useita kertoja päivässä ja kaksi lämmintä ateriaa vaikka vain istuisi päätteellä. Ei tarvitse, se vain lihottaa.

Kasvava lapsi on eri asia ja ruokaa pitää olla jatkuvasti tarjolla. Tämä syöminen pitäisi kuitenkin lopettaa kun kasvuvaihe on ohi. Muuten käy niin että kun ei kasva enää pituutta niin kasvaa leveyttä.

Itse olen tätä noudattanut jo yli 20 vuotta ja ainakin omalla kohdallani toimii. Saatan syödä vain kevyen aamupalan, enkä koko päivänä mitään muuta. Ei tule nälkä, koska tyhjäkäynnillä ei tarvitse juurikaan polttoainetta. Saattaa mennä 3-5 päivää etten syö ollenkaan lämmintä ateriaa. Sitten jos teen jotain raskasta hommaa niin syön normaalisti 2-3 isoa lämmintä ateriaa päivässä. Paino ei nouse, eikä laske.

Näin se ihmisen elimistö toimii. Energiaa tarvitaan kulutukseen, mutta sitten kun ei ole kulutusta niin se muutetaan vararavinnoksi elimistöön. Tätä vararavintoa ei vain koskaan käytetä vaan sitä tulee lisää, lisää ja lisää.

Antakaa alapeukkuja ja poistakaa sitten koko ketju. Joku tekee taas saman aloituksen muutaman päivän päästä.

No iitse en haluaisi elää noin askeettisesti. Eikä onneksi tarvitsekkaan. :)

Vierailija kirjoitti:

Minä ainakin olen 120 kiloa suurimmaksi osaksi lihasmassaa, mutta ei THL tällaisia juttuja ymmärtäisi.

Tarkoitatko, että edustat tuolla ruumiinrakenteella tyypillistä ylipainoista ja tilastot ovat tästä johtuen harhaanjohtavia?

Ei tämä ole pelkästään suomalaisten ongelma, vaan ihan yleinen länsimaiden ongelma, jonka voisin kuvitella juontuvan istumatyöstä, autoilusta, pikaruokakulttuurista ja kaupungistumisesta, joka johtaa siihen että yhteys ruokaan katoaa. Jos syöt pääasiassa oman maan kasviksia, itse kalastamaasi kalaa ja metsästämääsi lihaa sekä itse poimimiasi marjoja, on hyvin hyvin vaikea lihoa.

Moni asia saa selvyyden kuin muistaa että Suomessa on 2,7 miljoonaa ihmistä, joiden älykkyysosamäärä on alle 100.

Onhan se vaikea ymmärtää miten tulisi syödä ettei liho.

Käyttäjä42257 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sinun elämääsi tämä haittaa siis miten?

No sillä tavalla ainakin kun nuo lihavuudesta seuraavat kulut maksetaan yhteisestä pussista. 

Samasta pussista maksetaan myös alkoholin, tupakan aiheuttamat sairaudet. Huumeista johtuvat sairaudet ja päihdehuolto.. Nämä harvemmin käyvät töissä, joten myös heidän elatus maksetaan yhteisestä pussista. Lihavat käyvät töissä joissa on työterveydenhuolto ja monilla yksityinen sairasvakuutus eli käyvät yksityisellä.

Vierailija kirjoitti:

Siksi koska aikuinen ihminen tarvitsee hiilihydraatteja vain raskaissa fyysisissä töissä, mutta edelleen ravintosuositukset tuputtavat että pitäisi syödä useita kertoja päivässä ja kaksi lämmintä ateriaa vaikka vain istuisi päätteellä. Ei tarvitse, se vain lihottaa.

Kasvava lapsi on eri asia ja ruokaa pitää olla jatkuvasti tarjolla. Tämä syöminen pitäisi kuitenkin lopettaa kun kasvuvaihe on ohi. Muuten käy niin että kun ei kasva enää pituutta niin kasvaa leveyttä.

Itse olen tätä noudattanut jo yli 20 vuotta ja ainakin omalla kohdallani toimii. Saatan syödä vain kevyen aamupalan, enkä koko päivänä mitään muuta. Ei tule nälkä, koska tyhjäkäynnillä ei tarvitse juurikaan polttoainetta. Saattaa mennä 3-5 päivää etten syö ollenkaan lämmintä ateriaa. Sitten jos teen jotain raskasta hommaa niin syön normaalisti 2-3 isoa lämmintä ateriaa päivässä. Paino ei nouse, eikä laske.

Näin se ihmisen elimistö toimii. Energiaa tarvitaan kulutukseen, mutta sitten kun ei ole kulutusta niin se muutetaan vararavinnoksi elimistöön. Tätä vararavintoa ei vain koskaan käytetä vaan sitä tulee lisää, lisää ja lisää.

Antakaa alapeukkuja ja poistakaa sitten koko ketju. Joku tekee taas saman aloituksen muutaman päivän päästä.

Nimenomaan tulee syödä usein, mutta oikein. Annokset on mitoitettava kulutuksen tarpeen mukaan, ei siinä sen vaikeampaa ole.  Jos tarve on sohvaperunalla 2000kcal päivässä, niin silloin syödään karkeasti esim. aamupala 300kcal, lounas 700kcal, päivällinen 700kcal ja iltapala 300kcal. MISSÄÄN NIMESSÄ EI SYÖDÄ esim. aamupala 200kcal, lounas 1500kcal, iltapala 300kcal!!!!

(Yli)suuret annoskoot harvoin nautittuna, esim. kerran päivässä, on just se mikä eniten lihottaa, koska kroppa ei pysty käsittelemään järkevästi niin suurta energiamäärää yhdellä kertaa. 

Kerään roskia. Eräästä kaupasta jonkun matkaa nuoret heittelevät kaikki karkkipaperit ja kolmiovoileipärasiat ja paistopistepussit luontoon. Niitä on joka päivä järkyttävä määrä. Kouluruokaa lienee tarjolla näille mutta nopeita hiilihydraatteja on ahmittava. Ei ihme että jo nuoret lihovat!

Ei se lautasmallista tule, olkaa jo vhh-hörhöt hiljaa. Se tulee napostelusta, mehuista, virvokkeista ja alkoholista sekä että siinä lautasella on sitä makaronilaatikkoa kukkurallinen ja pari tomaattia. Tämä ei ole lautasmallin mukaista syömistä. Lisääntynyt on myös lyhyidenkin matkojen autoilla ajo, eli liikunnan vähäisyys. Mutta on niitä ylipainoisia muuallakin, joskin Suomi on tilastoissa aika korkealla. Yllättävää voi olla, että maailman ylipainoisimmat aikuiset on Egyptissä, sen sijaan lasten ykkössija Yhdysvallat ei pitäisi yllättää ketään. En tiedä milloin tuo ylen juttu, mistä nämä tiedot kaivelin, oli tehty, sillä siinä ei ollut päivämäärää.