Lue keskustelun säännöt.
En pysty hyväksymään sitä, miten vähän ihminen voi syödä lihomatta kun ikää alkaa olla 30...
31.08.2021 |
Kiloja vaan tulee kun syön nälkääni niin, että on tyytyväinen olo mahassa, eikä mikään varsinainen ähky. Ja ihan normaalia kotiruokaa, mukana myös kasviksia eikä mitään super rasvaista. Nyt vaan huomaan että aineenvaihdunta on kai hidastunut, vaikka urheilen ja syön jo paljon vähemmän kuin esim parikymppisenä niin silti jostain niitä kiloja vaan tulee hitaasti lisää ja lisää. Tuntuu kun voisi syödä vain pupun annoksia että pysyisi hoikkana :(
Kommentit (162)
Vierailija kirjoitti:
No, tässä ruokavalio (jolla laihtuu) sille vielä normaalipainosta ylipainon puolelle kiepsahtaneelle sekä sairaalloisesti ylipainoiselle naiselle.
Hyvin saa suoda vaikka laihduttaa. Ne herkut vain pitäisi raskia jättää pois tai jos ei kaikkia herkkuja niin sitten ottaa tuosta ruoasta sen verran pois mitä käyttää herkkuihin. Kun tavoitepaino saavutettu jatkaa kalorimäärällä, joka ei lihota.
HEHHEH
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, tässä ruokavalio (jolla laihtuu) sille vielä normaalipainosta ylipainon puolelle kiepsahtaneelle sekä sairaalloisesti ylipainoiselle naiselle.
Hyvin saa suoda vaikka laihduttaa. Ne herkut vain pitäisi raskia jättää pois tai jos ei kaikkia herkkuja niin sitten ottaa tuosta ruoasta sen verran pois mitä käyttää herkkuihin. Kun tavoitepaino saavutettu jatkaa kalorimäärällä, joka ei lihota.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005040704.html