Lue keskustelun säännöt.
Italiassa ihmiset ovat laihempia vaikka syövät hiilihydraatteja runsaasti
23.07.2021 |
Selittäkää miksi Italiassa on vähemmän lihavia vaikka siellä syödään runsaasti pastaa ja leipää sekä muita hiilihydraatteja. Syövät myös runsaasti kasviksia mutta tuskin se on syynä tuohon hoikempaan kansaan.
Siellä toki mässätään vähemmän pikaruokaloissa ja annoskoot lienevät pienempiä myös.
Kommentit (112)
Peruskahvi on yleensä espresso. Täkäläisittäin luullaan että se kahvimaito ei haittaa mutta kun juo enemmän kahvia niin toistasataa kaloria päivässä ja toistatuhatta viikossa ylimääräistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tämä ketju on hyvä esimerkki palstalaisten vähä-älyisyydestä. Aloittaja keksii omasta päästään jonkun tuulesta temmatun jutun, ja sitten vähä-älyiset palstalaiset luulevat sen olevan totta, ja keksivät mitä ihmeellisempiä selityksiä.
Totuus on se, että italialaiset ovat lihavampia kuin suomalaiset.
ja sitten vähä-älyiset palstalaiset lukevat toisen kommentin ilman mitään linkkiä ja uskovat kuitenkin sen, koska heitä on nimitelty vähä-älyisiksi.
Ai että tätä mahtavuutta.
Vierailija kirjoitti:
Tämä ketju on hyvä esimerkki palstalaisten vähä-älyisyydestä. Aloittaja keksii omasta päästään jonkun tuulesta temmatun jutun, ja sitten vähä-älyiset palstalaiset luulevat sen olevan totta, ja keksivät mitä ihmeellisempiä selityksiä.
Totuus on se, että italialaiset ovat lihavampia kuin suomalaiset.
Taitaa tutkimuksen mukaan vielä Suomi vähän johtaa. Täällä liikalihavia ( BMI yli 30) on n. 22 prosenttia, Italiassa 19, 9.
Kyllä hiilihydraattipitoisella ruokavaliolla voi pysyä helposti hoikkana ja terveenä, jos ei syö paljoa prosessoituja ruokia ja paljon lisättyä sokeria. Hiilihydraatti on tärkeä energian lähde, mutta jos haluaa laihtua niin ketogeenisella dieetillä saa tehostettua rasvavarastojen hyödyntämistä energianlähteenä ja parannettua nälän hallintaa. Kyse on ihan aineenvaihdunnan manipulaatiosta plus siitä, että nykyään syödään ihan liikaa höttöhiilareita, joita ei luonnosta mitenkään normaalisti saisi. Oikeastihan ei esimerkiksi itse kasvatettu peruna ja porkkana mitään lihota, pasta kylläkin jos sitä syö jatkuvasti. Eivät italialaiset ole nykyään mitään erityisen hoikkaa sakkia. Myös suomalaisten ruokavalio oli ennen vanhaan aika hiilihydraattipitoista, vaikka olimme paljon hoikempia. Kyse on ihan puhtaasi siitäkin, että paljonko syö suhteessa kulutukseen. Hiilihydraattia voi syödä paljonkin, jos tekee päivästä toiseen fyysisesti raskaita peltotöitä.
Italiassa syödään monipuolisesti ja terveellisesti vaikka sielläkin syödään makeita herkkuja välillä. Kovia rasvoja vältetään. Ja kun syödään, nautitaan. Henkinen hyvinvointi voi sekin vaikuttaa. Meillä on paljon tunnesyömistä ja mässäilyä. Italiassa syödään paljonkin mutta ei ikinä äklö olo sen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olutlihoottaaa kirjoitti:
Autolla ei ajeta, kävellään tai pyöräillään.
Itse asiassa kaikki kynnelle kykenevät autoilevat, eikä kukaan näe mitään arvoa kävelemisessä. Nuoret ja/tai köyhät lähinnä kävelee.
Minulla alkaa kadun viimeisenä talona jättimäinen puisto melkein oven edestä. Aamulla klo 6-8 on puisto täynnä juoksijaa, kävelijää, pyöräilijää. Itse siellä mukana nordic walkingilla. Iltaisin nuorisoa lenkkeilee, juoksee, jogging ja pyöräilee sankoin joukoin puistossa. Pyöräteitä tosiaankaan ei ole, on vaarallista maanteillä tavispyöräilijälle. Mutta näitä kilpapyöräilijöitä tai kilpailuihin harjoittelijoita sitten on maanteillä sitäkin enemmän, varottava autolla liikkuessa jatkuvasti. Lihavia ihmisiä kuten Suomessa tapaa todella harvoin. Aivan etelä-Italiassa näkee mustiin pukeutuneita pullukoita leskivaimoja. Arkioloissa kotona taviksilla on hyvinkin vaatimatonta syöminen, joskin erittäin hyvin kokattu. Asun nyt 15 vuotta Toskanassa. Luulisin itse, että Suomessa vaikuttaa jatkuva monin kerroksin päällystetyt leikkeleleivät sekä pullat kahvittelujen yhteydessä painoon. Lisäksi ruoka-ajat ovat aivan erilaiset kuin Italiassa.
Tilastojen mukaan italialaiset ovat lihavampia kuin suomalaiset. Miksi yrität kaunistella asiaa?
Kaunistella asiaa? Mitä asiaa? Kerroin omasta ympäristöstäni ja ihmisistä. Italiassa on n. 63 miljoonaa asukasta, ei pitäisi yleistää parin lomareissun perusteella turistirysiin kokonaisen kansan elämäntapoja. Tilastot jätän omaan arvoonsa, niissä ei ole koko kansan lihavuutta tai laihuutta millään mittarilla mitattu.
Vierailija kirjoitti:
Ja Italiassa ei aikuiset syö välipaloja tai napostele, ja kasviksiakn menee keskimäärin 800 g päivässä (vs. Suomen 300 g)
Mistä lähteestä tuo 800g vai omasta päästäsi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Italialaiset ovat myös geneettisesti sopeutuneet syömään paremmin vaaleata leipää, pastaa yms. Heillä on huomattavasti pitempi viljelyperinne kuin meillä täällä pohjoisessa, missä geenit lähinnä metsästäjä-keräilyyn kallellaan.
Suomalaisten metsästäjä-keräilygeenit ovat vuosikymmueniä sitten muuttuneet markettigeeneiksi. Metsästä harva viitsii kerätä mustikkaa, puolukkaa tai sieniä. Kasvimaakulttuurikin on hiipumassa täysin. Ihmeellistä jankutusta vehnäleivästä. Viisihenkiselle perheelle riittää yksi patonki Italiassa. Suomessa viisihenkiselle perheelle pitää ostaa viisi patonkia ja puoli kiloa leikkeleitä ja saman verran juustoa. Välipaloiksi hampurilaisia ja suomipitsoja sekä naposteltavaksi paljon irtokarkkeja ja Fazerin sinistä.
Kaikissa Euroopan maissa on suunnilleen yhtä paljon ylipainoisia. Ranskassa muistaakseni vähiten, mutta sielläkin ihan sairaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olutlihoottaaa kirjoitti:
Autolla ei ajeta, kävellään tai pyöräillään.
Itse asiassa kaikki kynnelle kykenevät autoilevat, eikä kukaan näe mitään arvoa kävelemisessä. Nuoret ja/tai köyhät lähinnä kävelee.
Minulla alkaa kadun viimeisenä talona jättimäinen puisto melkein oven edestä. Aamulla klo 6-8 on puisto täynnä juoksijaa, kävelijää, pyöräilijää. Itse siellä mukana nordic walkingilla. Iltaisin nuorisoa lenkkeilee, juoksee, jogging ja pyöräilee sankoin joukoin puistossa. Pyöräteitä tosiaankaan ei ole, on vaarallista maanteillä tavispyöräilijälle. Mutta näitä kilpapyöräilijöitä tai kilpailuihin harjoittelijoita sitten on maanteillä sitäkin enemmän, varottava autolla liikkuessa jatkuvasti. Lihavia ihmisiä kuten Suomessa tapaa todella harvoin. Aivan etelä-Italiassa näkee mustiin pukeutuneita pullukoita leskivaimoja. Arkioloissa kotona taviksilla on hyvinkin vaatimatonta syöminen, joskin erittäin hyvin kokattu. Asun nyt 15 vuotta Toskanassa. Luulisin itse, että Suomessa vaikuttaa jatkuva monin kerroksin päällystetyt leikkeleleivät sekä pullat kahvittelujen yhteydessä painoon. Lisäksi ruoka-ajat ovat aivan erilaiset kuin Italiassa.
Tilastojen mukaan italialaiset ovat lihavampia kuin suomalaiset. Miksi yrität kaunistella asiaa?
Kaunistella asiaa? Mitä asiaa? Kerroin omasta ympäristöstäni ja ihmisistä. Italiassa on n. 63 miljoonaa asukasta, ei pitäisi yleistää parin lomareissun perusteella turistirysiin kokonaisen kansan elämäntapoja. Tilastot jätän omaan arvoonsa, niissä ei ole koko kansan lihavuutta tai laihuutta millään mittarilla mitattu.
Olen minäkin siellä asunut enkä missään turistirysässä, eikä kukaan kyllä kävellyt yhtään mihinkään. Totta kai tuon kokoisessa maassa
moni lenkkeileekin, mutta ei millään lailla suhteessa siihen miten paljon Suomessa liikutaan kesät talvet.
Vierailija kirjoitti:
Kaikissa Euroopan maissa on suunnilleen yhtä paljon ylipainoisia. Ranskassa muistaakseni vähiten, mutta sielläkin ihan sairaasti.
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/153908/umfrage/fettleibi…
Siinä lista ja Suomi kärkitiloilla. Kahdeksanneksi paras lihavuudessa.
Tämä ketju on hyvä esimerkki palstalaisten vähä-älyisyydestä. Aloittaja keksii omasta päästään jonkun tuulesta temmatun jutun, ja sitten vähä-älyiset palstalaiset luulevat sen olevan totta, ja keksivät mitä ihmeellisempiä selityksiä.
Totuus on se, että italialaiset ovat lihavampia kuin suomalaiset.