Lue keskustelun säännöt.
Italiassa ihmiset ovat laihempia vaikka syövät hiilihydraatteja runsaasti
23.07.2021 |
Selittäkää miksi Italiassa on vähemmän lihavia vaikka siellä syödään runsaasti pastaa ja leipää sekä muita hiilihydraatteja. Syövät myös runsaasti kasviksia mutta tuskin se on syynä tuohon hoikempaan kansaan.
Siellä toki mässätään vähemmän pikaruokaloissa ja annoskoot lienevät pienempiä myös.
Kommentit (112)
Toivottavasti he pystyvät ostamaan ruokaa Sannan lahjoittamilla miljardeilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu ja monissa maissa syödään illallinen myöhään illalla ja sitä pari tuntia. Jokin on meillä pielessä.
Kaiken lisäksi syödään valkoista leipää, patonkia tumma ruisleipä on tuntematonta. Ranska, Italia jne.
Vierailija kirjoitti:
Italiassa (ja muuallakin) se päivällisen syöminen on seurustelua muiden kanssa ja kestää ainakin pari kolme tuntia. Kun syö hitaasti, tulee kylläiseksi sopivasta määrästä ruokaa. Mutta jos ruokaa hotkii nopeasti, aivot ei pysy mukana ja ehdi "ilmoittamaan" ajoissa, että nyt riittäisi. Siksi hotkimalla tulee yleensä syötyä liikaa.
Miksiköhän meillä Suomessa ylipäätään syödään niin nopeasti? Muistan eräänkin illallisen Italiassa kun se kesti ja kesti ja itsellä alkoi jo silmät mennä kiinni, mutta nämä vain kälättää ja kälättää ja kaataa lisää viiniä. Se "syöminen" loppui vasta n.klo 23 ja seuraava päivä oli kaikilla työpäivä. Mutta humalassa ei ollut kukaan ja vatsa oli sopivasti täynnä herkullista ruokaa. [/
No höpö ei kestä kolmea tuntia kuin korkeitaan ehkä joku juhlaillallinen. Normaali ateria hotkaistaan ihan kuin meilläkin, tosin siinä on ne kolme kierrosta.
Vierailija kirjoitti:
Olutlihoottaaa kirjoitti:
Autolla ei ajeta, kävellään tai pyöräillään.
Itse asiassa kaikki kynnelle kykenevät autoilevat, eikä kukaan näe mitään arvoa kävelemisessä. Nuoret ja/tai köyhät lähinnä kävelee.
Minulla alkaa kadun viimeisenä talona jättimäinen puisto melkein oven edestä. Aamulla klo 6-8 on puisto täynnä juoksijaa, kävelijää, pyöräilijää. Itse siellä mukana nordic walkingilla. Iltaisin nuorisoa lenkkeilee, juoksee, jogging ja pyöräilee sankoin joukoin puistossa. Pyöräteitä tosiaankaan ei ole, on vaarallista maanteillä tavispyöräilijälle. Mutta näitä kilpapyöräilijöitä tai kilpailuihin harjoittelijoita sitten on maanteillä sitäkin enemmän, varottava autolla liikkuessa jatkuvasti. Lihavia ihmisiä kuten Suomessa tapaa todella harvoin. Aivan etelä-Italiassa näkee mustiin pukeutuneita pullukoita leskivaimoja. Arkioloissa kotona taviksilla on hyvinkin vaatimatonta syöminen, joskin erittäin hyvin kokattu. Asun nyt 15 vuotta Toskanassa. Luulisin itse, että Suomessa vaikuttaa jatkuva monin kerroksin päällystetyt leikkeleleivät sekä pullat kahvittelujen yhteydessä painoon. Lisäksi ruoka-ajat ovat aivan erilaiset kuin Italiassa.
Olisipa Suomessakin erilainen suhtautuminen ruokaan!
Aina jaksan ihmetellä työkavereitani, kuinka paljon syövät. Samanikäisiä naisia ovat, kuin itsekin eli n. 30 vuoden paikkeilla. Lounaalla syövät lämpimän ruuan (jokainen omaansa, mitä milloinkin), kahvitauolla kahvia ja yleensä keksiä tai pullaa, joku joskus vielä päälle jogurtin tms. Työpyödän äärelle joku tuo aina karkkipussin, suklaata tms. Työmme on täysin ISTUMATYÖTÄ. Työpäivän jälkeen suunnittelevat ja kysyvät toki itseänikin, ehditäänkö lähtemään ulos syömään, useinmiten pitsalle... Viini-iltaa sitten myöhemmin. Kaikki tapahtuman pyörii vain ruuan ympärillä.
Tämä tuskauttaa. Ja sitten minulle huomautellaan "miten syöt noin vähän", "miten pärjäät noin vähällä". En ole totuttanut kehoani jatkuvaan mässäilyyn. Toki herkuttelen, mutta se tapahtuu yleensä kerran viikossa (lauantaisin on lapsilla herkkupäivä joten silloin tulee itsekin syötyä)
Itse syön lounaalla salaattia, kahvitauolla sen kahvin (se riittää kyllä!) ja kotona sitten syömme illalla lämmintä ruokaa. Työpäivän jälkeen lähden viemään lapsia harrastuksiin ja jos mahdollista, menemme pyörällä. Ehkä käymme uimassa treenien jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juu ja monissa maissa syödään illallinen myöhään illalla ja sitä pari tuntia. Jokin on meillä pielessä.
Kaiken lisäksi syödään valkoista leipää, patonkia tumma ruisleipä on tuntematonta. Ranska, Italia jne.
Ainakaan Italiassa ei ole ruisleipä tuntematonta. Ruisjauhoja ja ruisleipää saa jokaisesta marketista kun osaa leipätiskiltä tilata. Ostan itse jo 15 vuotta ruisleipää Italiassa. Usein leivon myös itse, erittäinkin talvella.
Italialaiset ovat myös geneettisesti sopeutuneet syömään paremmin vaaleata leipää, pastaa yms. Heillä on huomattavasti pitempi viljelyperinne kuin meillä täällä pohjoisessa, missä geenit lähinnä metsästäjä-keräilyyn kallellaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko arkiliikunta ja maltillinen aamupala-lounas? Hiilariahan nimenomaan syödään paljon, mutta kokonaiskalorimäärä on hyvinkin kohtuullinen.
Aikuisilla siis. Niin kuin jo mainittiin, Italiassa on sitten paljon lasten ylipainoa.
Arkiliikunta? Sitä ei todellakaan ole. Autolla ajetaan joka paikkaan ihan kuin Amerikassa. Pyörällä/jalan max. 1 km matkat jos niitäkään. Suomessa liikutaan todellakin enemmän arjessa, koulu- ja työmatkat pyörällä/kävellen ja muutenkin.
En itse asiassa ymmärrä itsekään miten italialaiset eivät liho. Ruokaa syödään enemmän kuin Suomessa, aamupala tosin on vain kahvia ja keksejä. Keksipussin kyljessä lukee että 6 keksiä ja kahvi on hyvä aamupala. Lapset syövät älyttömästi välipaloiksi yksittäispakattuja pullia, sipsejä ym. Alkoholia tissutellaan joka välissä joten siitäkin tulee kaloreita. Mehuja, jääteetä, limsaa juodaan paljon. Ruoka on pastaa, pizzaa, lihaa. Toki siinä on kasviksia kyljessä mutta onhan meilläkin. En siis käy järkeen. Lihavia lapsia on kylläkin enemmän nykyään.
Pakko olla eroa aineenvaihdunnassa ihan geneettisesti. Ei sille muuta selitystä voi olla.
Italiassa on kaksi aamupalaa.
Se ensimmäinen primo colazione on aamulla ennen töihin lähtöä vaatimaton siinä klo 6-7 aikoihin.
Secondo colazione on noin klo 10 jolloin kahvibaarit tarjoilevat suolaista. Lounas on kello 13 eikä mitään välipaloja jatkuvasti. Katsopa italialaisten viinilasin kokoa, se on yksi desilitra. Aineenvaihdunnassa ei ole geneettisesti varmaan paljonkaan eroja eurooppalaisilla kansoilla. Ne omat tottumukset ja himot ja jatkuva halu napostella ja mässätä ovat ne erot eri kansoilla. Suomessa ei kukaan tyydy desilitran viinilasilliseen, pitää olla useampi pullo tai pari viinitonkkaa kun aletaan "ottamaan" ja nekin loppuvat usein kesken kun vielä pitäisi jatkaa "ottamista".
Italiassa lapsista 40% on ylipainoisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Selitän, miksi mm. Italiassa, Ranskassa sekä Japanissa ollaan hoikkia: ulkonäköpaineet.
Kyseessä ei ole terveellinen ruoka, erilainen tapa elää tai jokin geeni. Ei, kaikissa näissä maissa on varsinkin naisilla hurjat paineet pysyä hoikkina, ja aterian skippaaminen täysin ok tapa. Italiassa tyylikäs nainen voi aina ottaa pelkän kahvin, Ranskassa syödään kasvispohjainen keitto tai vihersalaatti pääruokana. Japanissa ei syödä ollenkaan tai juodaan vain vihreää teetä.
Tämä sama juttu on Venäjällä. Olen sieltäpäin kotoisin ja siellä naisille laihuus on kun uskonto. Jos lähtee esim isoihin kaupinkiin kuten Pietari tai Moskova jos vastaan tulee n 15 naista niin ehkä yksi on ylipainoinen, varsinkin nuorten naisten keskuudessa laihuus on normaalia. Kaikki mun nais sukulaiset jotka asuu siellä ovat laihoja, jatkuvasti laihiksella. Ulkonäköpaineet aivat hirveät, koska naisten välissä on raaka kilpailu, kun on kaunein niin hän saa enemmän. Ja tämä on myös tarttunut miehiin, siellä mies sanoo suoraan jos et karista synnytyksen jälkeen kiloja tai hän antaa sulle lahjaksi kuntosali kortin))) he odottavat naisilta että nämä on aina meikattuja, kynnet ja hiukset laitettu ja syöt päivässä pari jugurttia ja omenaa
Vierailija kirjoitti:
Ne ei napostele
Ja syövät paljon kasviksia. Arkisin hedelmä on hyvä välipala ja jälkiruoka. Suvun sunnuntailounaalla sitten puolen desin annos tiramisua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko arkiliikunta ja maltillinen aamupala-lounas? Hiilariahan nimenomaan syödään paljon, mutta kokonaiskalorimäärä on hyvinkin kohtuullinen.
Aikuisilla siis. Niin kuin jo mainittiin, Italiassa on sitten paljon lasten ylipainoa.
Arkiliikunta? Sitä ei todellakaan ole. Autolla ajetaan joka paikkaan ihan kuin Amerikassa. Pyörällä/jalan max. 1 km matkat jos niitäkään. Suomessa liikutaan todellakin enemmän arjessa, koulu- ja työmatkat pyörällä/kävellen ja muutenkin.
En itse asiassa ymmärrä itsekään miten italialaiset eivät liho. Ruokaa syödään enemmän kuin Suomessa, aamupala tosin on vain kahvia ja keksejä. Keksipussin kyljessä lukee että 6 keksiä ja kahvi on hyvä aamupala. Lapset syövät älyttömästi välipaloiksi yksittäispakattuja pullia, sipsejä ym. Alkoholia tissutellaan joka välissä joten siitäkin tulee kaloreita. Mehuja, jääteetä, limsaa juodaan paljon. Ruoka on pastaa, pizzaa, lihaa. Toki siinä on kasviksia kyljessä mutta onhan meilläkin. En siis käy järkeen. Lihavia lapsia on kylläkin enemmän nykyään.
Pakko olla eroa aineenvaihdunnassa ihan geneettisesti. Ei sille muuta selitystä voi olla.
Niin, pizzaa tyyliin kerran viikossa tai ehkä kaksi, ja täytteitä ei ole kolmea eri juustoa ja lihaa.
Syödäänhän siellä kasviksia ja sun muuta järkevää myös, ei pasta ja leipä lihota.
Vierailija kirjoitti:
Pastaa ja leipää ei syödä läheskään jokaisella aterialla.
Se pöydässä oleva valkea leipä on tarkoitettu purtavaksi ruokalajien välillä ja poistamaan suusta edellisen ruokalajin maun. Välipalana voidaan syödä leipää, jonka päälle kaadetaan oliiviöljyä ohut vana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siellä on Euroopan läskeimmät lapset! Pian se näkyy! Hetki vain kun he ovat aikuisia.
Pikaruokalat ovat lyöneet sielläkin läpi. Osa kansasta on huolissaan kun perinteinen Välimeren ruokavalio ei kelpaa lapsille ja nuorille.
Kaikki italiaiset elehtii ja heiluttaa käsiään ja pyörittelee silmiään koko ajan ja varsinkin huutaessaan ja puhuessaan, joten ne kuluttaa paljon enemmän energiaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olutlihoottaaa kirjoitti:
Autolla ei ajeta, kävellään tai pyöräillään.
Itse asiassa kaikki kynnelle kykenevät autoilevat, eikä kukaan näe mitään arvoa kävelemisessä. Nuoret ja/tai köyhät lähinnä kävelee.
Minulla alkaa kadun viimeisenä talona jättimäinen puisto melkein oven edestä. Aamulla klo 6-8 on puisto täynnä juoksijaa, kävelijää, pyöräilijää. Itse siellä mukana nordic walkingilla. Iltaisin nuorisoa lenkkeilee, juoksee, jogging ja pyöräilee sankoin joukoin puistossa. Pyöräteitä tosiaankaan ei ole, on vaarallista maanteillä tavispyöräilijälle. Mutta näitä kilpapyöräilijöitä tai kilpailuihin harjoittelijoita sitten on maanteillä sitäkin enemmän, varottava autolla liikkuessa jatkuvasti. Lihavia ihmisiä kuten Suomessa tapaa todella harvoin. Aivan etelä-Italiassa näkee mustiin pukeutuneita pullukoita leskivaimoja. Arkioloissa kotona taviksilla on hyvinkin vaatimatonta syöminen, joskin erittäin hyvin kokattu. Asun nyt 15 vuotta Toskanassa. Luulisin itse, että Suomessa vaikuttaa jatkuva monin kerroksin päällystetyt leikkeleleivät sekä pullat kahvittelujen yhteydessä painoon. Lisäksi ruoka-ajat ovat aivan erilaiset kuin Italiassa.
Tilastojen mukaan italialaiset ovat lihavampia kuin suomalaiset. Miksi yrität kaunistella asiaa?
Vierailija kirjoitti:
Italiassa (ja muuallakin) se päivällisen syöminen on seurustelua muiden kanssa ja kestää ainakin pari kolme tuntia. Kun syö hitaasti, tulee kylläiseksi sopivasta määrästä ruokaa. Mutta jos ruokaa hotkii nopeasti, aivot ei pysy mukana ja ehdi "ilmoittamaan" ajoissa, että nyt riittäisi. Siksi hotkimalla tulee yleensä syötyä liikaa.
Miksiköhän meillä Suomessa ylipäätään syödään niin nopeasti? Muistan eräänkin illallisen Italiassa kun se kesti ja kesti ja itsellä alkoi jo silmät mennä kiinni, mutta nämä vain kälättää ja kälättää ja kaataa lisää viiniä. Se "syöminen" loppui vasta n.klo 23 ja seuraava päivä oli kaikilla työpäivä. Mutta humalassa ei ollut kukaan ja vatsa oli sopivasti täynnä herkullista ruokaa.
"päivällisen syöminen on seurustelua muiden kanssa ja kestää ainakin pari kolme tuntia."
En tiedä onko tuo enää nykyisin totta. Ehkä jossain maalla. Kaupungeissa naiset käyvät töissä, ei kai heillä ole aikaa/viitsimistä laittaa kotona monien tuntien ruokasessiota varten aterioita? Kai ne tavat välimeren alueellakin muuttuu.
Vierailija kirjoitti:
Siellä ei käytetä teollista, turvottavaa mössöä kuten ruokakermaa.
Aitoa kermaa, aitoa voita, sen verran mitä joihinkin ruokiin tulee.
Niin, siis Italiassahan ei kerma juurikaan kuulu ruoanlaittoon, vaan esim. kastikkeet tehdään tomaattipohjaisina. Myöskään voita ei käytetä, vaan oliiviöljyä.
Italiassa (ja muuallakin) se päivällisen syöminen on seurustelua muiden kanssa ja kestää ainakin pari kolme tuntia. Kun syö hitaasti, tulee kylläiseksi sopivasta määrästä ruokaa. Mutta jos ruokaa hotkii nopeasti, aivot ei pysy mukana ja ehdi "ilmoittamaan" ajoissa, että nyt riittäisi. Siksi hotkimalla tulee yleensä syötyä liikaa.
Miksiköhän meillä Suomessa ylipäätään syödään niin nopeasti? Muistan eräänkin illallisen Italiassa kun se kesti ja kesti ja itsellä alkoi jo silmät mennä kiinni, mutta nämä vain kälättää ja kälättää ja kaataa lisää viiniä. Se "syöminen" loppui vasta n.klo 23 ja seuraava päivä oli kaikilla työpäivä. Mutta humalassa ei ollut kukaan ja vatsa oli sopivasti täynnä herkullista ruokaa.