Lue keskustelun säännöt.
Tyttöystävä sanoi lihovansa yötyön takia
08.07.2021 |
Ollaan hoitoalalla samassa työpaikassa ja tehdään lähinnä öitä. Ei silti nähdä töiden aikana kuin joskus ohimennen. Kumpikin ollaan alle 30v ja seurusteltu 5 vuotta. Minä otan töihin evääksi perusterveellistä kotisafkaa ja käyn vuoron jälkeen uimassa. Ei siis vaikuta olemiseeni mitä vuoroa teen. Tyttöystävä on lihonut huomattavasti nyt vuoden aikana töiden alettua ja valittaa että yötyö on pilannut hänen kroppansa ja sekoittanut vatsan jne. ja että on epäreilua ettei minulla tunnu missään. Alkaa rasittamaan kun hän rypee itsesäälissä eikä halua edes halailla kun on "ällöttävä". Mitä siinä voi sanoa kun hän hakee aina tauolla ruokaa viereisestä 24h -kioskista (mättöä) ja menee töistä suoraan nukkumaan? Vapaalla hän katsoo Netflixiä ja lähinnä juo halpiskaljaa ja nukkuu. En huomauttele hänen olemustaan vaan teen valmiiksi safkaa jääkaappiin (hän ei syö sitä vaan tilaa mättöä) ja mikään yhteinen tekeminen ei käy kun hänen pitää palautua töistä. En haluaisi jättää häntä eikä kumppanin muuttunut ulkonäkö haittaa mutta tuntuu että tyttöystäväni on kadonnut ja tilalle on tullut joku joka ei edes yritä ylläpitää terveyttään tai suhdetta. Mitä voi tehdä auttaakseen kun toinen ei yhtään välitä? Asunto on minun enkä potki häntä varoituksetta pihalle mutta tulee mieleen että asumusero voisi saada hänet tajuamaan ettei tämä voi jatkua tällaisena.
Kommentit (89)
Vierailija kirjoitti:
Oisko hyvä hetki miettiä omia uravalintoja
Tosiaankin. Ap saa täältä neuvot siirtyä terveellisiin päivätöihin ja sysää vastuun tyttiksen lihomisesta viranomaisille jotka edesauttoivat hänen alamäkeään myöntämällä mättögrillille rakennusluvan ja kaljanmyyntioikeudet ja mahdollistavat epäterveelliset työajat. Rypeköön paskassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Näistähän on vaikka kuinka paljon tutkimuksia ja tiedeohjelmia. Hoitoalan ammattilaisia varmaan kiinnostaisi katsoakin niitä, joten katsokaa ja lukekaa. Yötyöt on myrkkyä, tutkittu on.
Kuka vastaa yötyöstä?
Alan vaihto?
Yritä avata hänen silmänsä, että tuo homma on hänelle liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oisko hyvä hetki miettiä omia uravalintoja
Tosiaankin. Ap saa täältä neuvot siirtyä terveellisiin päivätöihin ja sysää vastuun tyttiksen lihomisesta viranomaisille jotka edesauttoivat hänen alamäkeään myöntämällä mättögrillille rakennusluvan ja kaljanmyyntioikeudet ja mahdollistavat epäterveelliset työajat. Rypeköön paskassa.
Hyvä neuvo! Kiitos.
Ryvetkö sinä omassasi? Onko siitä apua?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisille yötyö on tutkitusti rankempaa hormonitoiminnan häiriintymisen takia ja vanhentaa myös ihmistä (myös miehiä).
Ihmiset on yksilöitä. Jos sä et sairastu syöpään, joku muu voi sen silti saada elämäntavoista riippumatta.
on se naisten hormonitoiminta jännää, kun pakottaa mättämään paskaa naamaan.
lopettakaa itsellenne valehtelu
Olet ilmeisesti mies? Haluaisinpa nähdä miltä miehet näyttäisivätkään (nykyiselläänkin lihavia), jos heillä olisi samanlainen kuukausittainen hormonihurlumhei kuin naisilla. Itse olen hoikka, mutta jumalauta se järkyttävä ja kaiken järjellisen ajattelun poissulkeva mässäyshimo iskee JOKA helvetin kuukausi juuri menkkojen aikana. Itse tasoitan tämän pitämällä sitten paastopäiviä rättirupeaman jälkeen, mutta vaikka kuinka aivoissani tuota ylensyömistä vastaan kerta kerran jälkeen taistelen, ei mitään - MITÄÄN - hyötyä. Lähden vaikka aamukolmelta kauppaan, jos tekee kakkua mieli.
Varsinaiseen aloitustekstiin liittyen; olen itsekin painanut yövuoroa kolmivuorotyössä (3 yövuoroa viikossa) nuorempana ja en olisi sitä tahtia niitä 3 vuotta enempää jaksanut. Ei ole ihmisen elämää. Toisille varmaan sopii, mutta nukkuminen on aivan kiistattoman tärkeä osuus painonhallintaa. Jos unet jäävät toistuvasti lyhyiksi tai huonolaatuisiksi, niin paino nousee. Ja kyllähän ihminen on luontaisesti ohjelmoitu nukkumaan öisin.
Hoitoalalla luulisi löytyvän myös päivätöitä, jos tyttöystäväsi haluaisi yrittää vaihtaa työaikoja.
menkkamässyttäminenkin on ihan oma valintasi. paljonko painat?
55 kiloa.
Kappas, olikin vissiin liian kevyt paino, kun kettuilija hiljeni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
läskien selityksiä. Silloin kun mä tein yötyötä niin käsi kävi nameilla varsin tehokkaasti. Päivävuorossa ei ollut noita ongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä kait sellainen rytmi jo pelkästään lihottaa... Itselläni ainakin kun olin 3-vuoro työssä niin säännöllinen elämänrytmi katosi kokonaan. Yövuoroilla syöminen oli kotonakin vastenmielistä, välillä jopa yökötti lämmin ruoka, väsytti aina. Harrastukset jäävät.
Mies 36v
Sama. Kyllä mullakin syömiset meni ihan sekaisin välillä, ei ollenkaan niin kun ravitsemustiede suosittaa. Onhan se nyt hassua kun "lounastauko" on klo 2 yöllä. Ei ap:n tyttöystävän kaljan juonti tietenkään ole hyvä asia, mutta kyllä tuota tutkittu on, että yötyö lihottaa jo sinänsä.
Ma söin ihan samoja ruokia kuin ns. virka-aikaduunissa ja silti aloin lihomaan kun vaihdoin vuorotyöhön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.terve.fi/artikkelit/ehkaise-vuorotyon-haitat
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epasaannollinen-tyo-lihottaa-nain-v…
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/2014012317968621
https://www.savonsanomat.fi/incoming/2974386
Vuorotyö siis kiistattomasti lihottaa. Vuorotyötä tekevä pitää kiinnittää erityistä huomiota ruokailutapoihin. Kaikissa jutuissa on haastateltu asiantuntijaa ja/tai lainattu aiheesta tehtyjä tutkimuksia.
Näistähän on vaikka kuinka paljon tutkimuksia ja tiedeohjelmia. Hoitoalan ammattilaisia varmaan kiinnostaisi katsoakin niitä, joten katsokaa ja lukekaa. Yötyöt on myrkkyä, tutkittu on.