Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tyttöystävä sanoi lihovansa yötyön takia
08.07.2021 |
Ollaan hoitoalalla samassa työpaikassa ja tehdään lähinnä öitä. Ei silti nähdä töiden aikana kuin joskus ohimennen. Kumpikin ollaan alle 30v ja seurusteltu 5 vuotta. Minä otan töihin evääksi perusterveellistä kotisafkaa ja käyn vuoron jälkeen uimassa. Ei siis vaikuta olemiseeni mitä vuoroa teen. Tyttöystävä on lihonut huomattavasti nyt vuoden aikana töiden alettua ja valittaa että yötyö on pilannut hänen kroppansa ja sekoittanut vatsan jne. ja että on epäreilua ettei minulla tunnu missään. Alkaa rasittamaan kun hän rypee itsesäälissä eikä halua edes halailla kun on "ällöttävä". Mitä siinä voi sanoa kun hän hakee aina tauolla ruokaa viereisestä 24h -kioskista (mättöä) ja menee töistä suoraan nukkumaan? Vapaalla hän katsoo Netflixiä ja lähinnä juo halpiskaljaa ja nukkuu. En huomauttele hänen olemustaan vaan teen valmiiksi safkaa jääkaappiin (hän ei syö sitä vaan tilaa mättöä) ja mikään yhteinen tekeminen ei käy kun hänen pitää palautua töistä. En haluaisi jättää häntä eikä kumppanin muuttunut ulkonäkö haittaa mutta tuntuu että tyttöystäväni on kadonnut ja tilalle on tullut joku joka ei edes yritä ylläpitää terveyttään tai suhdetta. Mitä voi tehdä auttaakseen kun toinen ei yhtään välitä? Asunto on minun enkä potki häntä varoituksetta pihalle mutta tulee mieleen että asumusero voisi saada hänet tajuamaan ettei tämä voi jatkua tällaisena.
Kommentit (89)
Itse näytän yövuorojen aikana siltä kuin olisin pitkällä raskaana. Vatsa menee ihan jumiin. Mut ei sitä oloa kyllä mättöruoka ainakaan paranna.
Eli joo, yövuorolla on varmasti vähän osuutta asiaan, kun imee kaikki mehut ja ei jaksa panostaa. Mut loppujen lopuksi on kyse omista valinnoista ja kyllä lihoaminen johtui pääosin ruokailutittumuksista, ei yötyöstä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naisille yötyö on tutkitusti rankempaa hormonitoiminnan häiriintymisen takia ja vanhentaa myös ihmistä (myös miehiä).
Ihmiset on yksilöitä. Jos sä et sairastu syöpään, joku muu voi sen silti saada elämäntavoista riippumatta.
Oisko hyvä hetki miettiä omia uravalintoja
Yötyö todellakin sotkee naisen hormonit, ihan kuin ne ikinä olisi normaalisti. Aina niissä jotain vikaa on. Mutta yötyö on ihan myrkkyä.
Vierailija kirjoitti:
Häneen ilmeisesti vaikuttaa voimakkaasti epänormaali unirytmi, sinä pääset selvästi vähemmällä. Hänellä vaikuttaisi olevan unenpuutteen ja epänormaalin rytmin aiheuttamia ongelmia. Mielestäni hänen kannattaisi oman hyvinvointinsa vuoksi pyrkiä hakeutumaan päivätöihin.
Tämä. Asumisero taas tukisi aloittajan hyvinvointia etenkin jos joutuu katsomaan toisen kaljoittelua kämpillään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Häneen ilmeisesti vaikuttaa voimakkaasti epänormaali unirytmi, sinä pääset selvästi vähemmällä. Hänellä vaikuttaisi olevan unenpuutteen ja epänormaalin rytmin aiheuttamia ongelmia. Mielestäni hänen kannattaisi oman hyvinvointinsa vuoksi pyrkiä hakeutumaan päivätöihin.
Tämä. Asumisero taas tukisi aloittajan hyvinvointia etenkin jos joutuu katsomaan toisen kaljoittelua kämpillään.
Niin. Tai sitten puolison ongelmat helpottavat unirytmin ja -määrän normalisoituessa, eikä tätä kaljoitteluongelmaa enää ole. Unenpuute ja häiriintynyt rytmi saa ihmisen hakemaan muita nautintoja, siksi se aiheuttaa usein ylipainoa, päihdeongelmia, impulsiivista ja välinpitämätöntä käytöstä. Jos Ap on ollut jo 5v puolisonsa kanssa, ja ongelmia on ollut vain viimeisen yötyövuoden aikana, niin mielestäni tämä kertoo aika selvästi mistä ongelmat johtuvat.
Sinä olet narsisti.
Ja tyttösi on onnellinen juuri siinä painossa mikä sillä hetkellä sattuu olemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yötyö todellakin sotkee naisen hormonit, ihan kuin ne ikinä olisi normaalisti. Aina niissä jotain vikaa on. Mutta yötyö on ihan myrkkyä.
Luitko sä tuota aloitusta ollenkaan? Ihmisen elämä on työ, nukkuminen, netflix, mättöruoka ja olut. Kyllä siinä lihoo, vaikka tekisi 8-12 työpäivää. Ei tuo yötyö toki siihen mitään positiivista lisää tuo, mutta kyllä tuolla tavalla tosiaan lihoo meistä ihan kuka vaan.
Kyllä se yötyö vaikuttaa kaikkiin ihmisiin negatiivisesti. Ei kannata käydä yötöissä, ennemmin vaikka työttömänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yötyö todellakin sotkee naisen hormonit, ihan kuin ne ikinä olisi normaalisti. Aina niissä jotain vikaa on. Mutta yötyö on ihan myrkkyä.
Luitko sä tuota aloitusta ollenkaan? Ihmisen elämä on työ, nukkuminen, netflix, mättöruoka ja olut. Kyllä siinä lihoo, vaikka tekisi 8-12 työpäivää. Ei tuo yötyö toki siihen mitään positiivista lisää tuo, mutta kyllä tuolla tavalla tosiaan lihoo meistä ihan kuka vaan.
Mutta kun se yötyö on johtanut tuohon käyttäytymiseen? Elimistön prosessit muuttuvat huonoon suuntaan, jos ei nuku yöllä, kuten ihmisen kuuluu nukkua.
Kaikille ei sovi yötyöt ja viestistäsi päätellen tyttöystäväsi kuuluu tähän joukkoon. Keskustelisin hänen kanssaan olisiko mahdollista hakea päivätöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yötyö todellakin sotkee naisen hormonit, ihan kuin ne ikinä olisi normaalisti. Aina niissä jotain vikaa on. Mutta yötyö on ihan myrkkyä.
Luitko sä tuota aloitusta ollenkaan? Ihmisen elämä on työ, nukkuminen, netflix, mättöruoka ja olut. Kyllä siinä lihoo, vaikka tekisi 8-12 työpäivää. Ei tuo yötyö toki siihen mitään positiivista lisää tuo, mutta kyllä tuolla tavalla tosiaan lihoo meistä ihan kuka vaan.
Kun ihminen on riittävän väsynyt, se ei jaksa syödä terveellisesti, vaan sitä vaan valuu syömään sokeria ja rasvaa, jotta saisi jostain energiapiikin.
Ainoa tie eteenpäin on että nainen vaihtaa tässä työpaikkaa. Ei itse väsymyksessään nyt ajattele selvästi, eli ohjaisin voimakkaasti siihen suuntaan.
Yötyö ei sovi kaikille. Itselläni on puolet työvuoroista öitä. Syön illalla noin klo 23-00 ns perus salaatin jossa proteiinilisänä on joko kanaa tai kalaa. Hiilihydraatteja välttelen yöllä, koska alkavat väsyttämään. Aamulla syön pari leipää jonka jälkeen nukkumaan. Ennen vuoron alkua käyn uimassa tai vesijuoksemassa. Nuorempana ei ollut niin väliä, mutta vanhempana ruokavalio ja levon rytmittäminen on tärkeää. M48.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihominen johtuu siitä, että kaloreiden saanti ravinnosta eli ruoasta ja juomasta on pitkään suurempi kuin energiankulutus.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Häneen ilmeisesti vaikuttaa voimakkaasti epänormaali unirytmi, sinä pääset selvästi vähemmällä. Hänellä vaikuttaisi olevan unenpuutteen ja epänormaalin rytmin aiheuttamia ongelmia. Mielestäni hänen kannattaisi oman hyvinvointinsa vuoksi pyrkiä hakeutumaan päivätöihin.
Tämä. Asumisero taas tukisi aloittajan hyvinvointia etenkin jos joutuu katsomaan toisen kaljoittelua kämpillään.
Niin. Tai sitten puolison ongelmat helpottavat unirytmin ja -määrän normalisoituessa, eikä tätä kaljoitteluongelmaa enää ole. Unenpuute ja häiriintynyt rytmi saa ihmisen hakemaan muita nautintoja, siksi se aiheuttaa usein ylipainoa, päihdeongelmia, impulsiivista ja välinpitämätöntä käytöstä. Jos Ap on ollut jo 5v puolisonsa kanssa, ja ongelmia on ollut vain viimeisen yötyövuoden aikana, niin mielestäni tämä kertoo aika selvästi mistä ongelmat johtuvat.
Kumppani ei tee mitään huonontuneen tilanteen muuttumiseksi niin kyllä mä tekisin pesäeron vaikka ois seukattu 50v
Vierailija kirjoitti:
Häneen ilmeisesti vaikuttaa voimakkaasti epänormaali unirytmi, sinä pääset selvästi vähemmällä. Hänellä vaikuttaisi olevan unenpuutteen ja epänormaalin rytmin aiheuttamia ongelmia. Mielestäni hänen kannattaisi oman hyvinvointinsa vuoksi pyrkiä hakeutumaan päivätöihin.
Viksu ilmaisu haketua päivä töihin.Asialinen ilmaisu ja ei syylistävä.Mitä tulee tämä poika ystävä? On kyllä typerä tyttö ystävästä täällä kirjoitelee.Ettekö keskustele keskenänne?Ettekö käy työpaikka lääkäri tai sairaanhoitaja puhumassa asiasta?Josta aiheseen olisi heti saanut asianmukaiset ohjeet ja neuvot ammatti ihmisiltä!
Vierailija kirjoitti:
Häneen ilmeisesti vaikuttaa voimakkaasti epänormaali unirytmi, sinä pääset selvästi vähemmällä. Hänellä vaikuttaisi olevan unenpuutteen ja epänormaalin rytmin aiheuttamia ongelmia. Mielestäni hänen kannattaisi oman hyvinvointinsa vuoksi pyrkiä hakeutumaan päivätöihin.
Mitähän kettua taas? Jos ap kuvaus on totta, niin kyllä tässä on ihan jostain muusta kyse. Ennemminkin kuulostaa, että tällä tyttöystävällä on jotain masennuksen tapaista.
Meillä on töissä kanssa vastaava tapaus, mies. Hokee lihonneensa aiemmin vuorotöissä, kun oli kuulemma jatkuvasti nälkä. Tekisi mieli sanoa, että v*tut sinä niiden vuorotöiden takia lihosit, vaan sen takia kun söit epäterveellisesti ja liikaa.
"Yötyö voi vuosien varrella johtaa metabolisen oireyhtymän kehittymiseen, tuore italialaistutkimus osoittaa. Mahdollisesti unirytmin häiriintyminen selittää yhteyden.
Metabolinen oireyhtymä on ennenkin yhdistetty yötyöhön, mutta italialaisten tutkimus on ensimmäinen, missä yhteys on osoitettu syyseuraukselliseksi. Yötyötä tekevillä on myös tavallista enemmän sydänsairauksia, joiden riskiä metabolinen oireyhtymä tunnetusti lisää."
Alue: Aihe vapaa
Häneen ilmeisesti vaikuttaa voimakkaasti epänormaali unirytmi, sinä pääset selvästi vähemmällä. Hänellä vaikuttaisi olevan unenpuutteen ja epänormaalin rytmin aiheuttamia ongelmia. Mielestäni hänen kannattaisi oman hyvinvointinsa vuoksi pyrkiä hakeutumaan päivätöihin.