Siis miten voi jaksaa olla miinuskaloreilla yli 70 viikkoa?! Miten? Itse olen tosi lihava

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.

Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?

Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan. 

No se on sun tapa elää :)

Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!

No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?

Ihmiset nauttii eri asioista?

Onnea vaan, jos sulle täysillä eläminen ja elämästä nauttiminen on itujen popsimista ja 20km juoksulenkki päivittäin. Kaikille sellainen ei ole elämää. Antaa kaikkien kukkien kukkia.

Sulla on vain kaksi vaihtoehtoa, joko karkkia tai ituja. Ilmankos karkit on sulle "herkkua"

No oli ääripää esimerkki, mutta tämä päivänä tuntuu,että olet huono ihminen, huonompaa ainesta, jos kerrot tykkääväsi herkuista ja syömisestä.

Ja niitä jotka juoksee maratoneja ja nauttii nälästä, kehuu kuinka ovat olleet paastolla kuukauden, pidetään "parempina ihmisinä jotka elää täyttä elämää" ja kaikkien pitäisi tähän pyrkiä (ääriesimerkki taas)

Tämä terveys hehkutus menee yli.

Miksi yhteiskunnassa jossa kasvava määrä ihmisiä on ylipainoisia ei saisi "hehkuttaa" terveyttä? Eikö ihmisiä pitäisi kannustaa elämään terveellisemmin, omaksumaan paremmat elämäntavat jotta heidän elämänlaatu paranisi? Ylipaino nyt vain on yksiselitteisesti haitallista terveydelle, enkä nyt tarkoita että juuri sinä olisit ylipainoinen tai omaisit huonot elintavat, vaan puhun yleisesti. Ja yksi syy ylipainoon on herkkujen ( karkit, sipsit, limsat, pikaruoka, kakut,pullat ym) suuri kulutus, joten minusta on ihan loogista ettei näitten asioiden kulutukseen kannusteta. Toki on paljon muitakin syitä ylipainoon, tämä ei ole yksiselitteinen ongelma.

Mutta kun monella se elämänlaatu huononee, Kun ei saa enää nauttia hyvästä syömisestä!

Jos ylipainoinen nauttii elämästä kun syö hyvää, (omasta mielestään hyvää)

niin ei kai hän haluan huonontaa elämänlaatuaan hikilenkeillä ja porkkanan popsimisella

Eri

No ei se noin mene, kohtuus riittää eli ei tartte kaikesta luopua ja mun moni herkku on tasoa lehtikaalisipsit, soijavaniljajugu puolukoilla, halloumisalaatti ja vesimeloni.

Kuha vaan jätän ne oikeat sipsit ja irttarit vähemmälle, niin oikein hyvin silti pysyy elämänlaatu.

Pidän myös tietyistä liikuntalajeista kovasti, lenkkeily ei ole pakollista.

t. lihava

Ap, sinähän kannat niitä kaloreita mukanasi koko ajan. Vain se mitä laitat suuhusi, on miinuksen puolella. Kroppasi käyttää kalorivarastoja jotka olet kerryttänyt eikä siten kroppa ole miinuskaloreilla. Eli on hieman virheellistä sanoa että olisit miinuskaloreilla.

Oi miksi täällä alapeukutetaan herkkupäivää? Olen laihduttanut aikanaan (ja ylläpitänyt n 2v) -25kg... Arkena syön niukasti (keittoja, salaatteja, puuroja ym..) ja vklp herkuttelen. En laske kaloreita, mutta voin syödä vaikka pizzan ja ison karkkipussin samana päivänä.. Ei ole siis mikään tavoite kerätä yhdeltä istumalta 5000kaloria, mutta sinä yhtenä päivänä saan herkutella mitä haluan. Vaikka pienen pakastekakun, minkä herkuttelen päivän päätteeksi katsoen leffaa tms.. Muuten lenkkeilen ym.. Minulle ei sovi mikään "pari palaa tummaa suklaata jokapv kahvin kanssa"

Käyttäjä42257 kirjoitti:

Eikö tuo ylimääräinen 45kg ole kamalampaa kuin radikaali elämäntapamuutos?

Ihminen tottuu kaikkeen. Mulla on ton verran ylipainoa, mutta helposti teen 10 kilometrin lenkkejä joskus hölkkäilenkin. Ei ole verenpaineongelmia tai rasvamaksaakaan. Vaikka tämä määrä on jo todella rasitteeksi elimille niin minulla on se etu, että omaan päärynäkropan, mikä on ns. tervein kroppatyyppi mitä rasvan kertymiseen tulee. Jatkuvasti yritän päästä jatkuvasta ruoan mättämisestä eroon, mutta mun pahin kiusaus on oikeastaan sokerijuomat, jotka lisää ruokahalua moninkertaisesti.

Ehkä historiakin vaikuttaa joillakin psyykkisesti taustalla. Olen lapsena kokenut olevani vajeessa sekä ruuan, rakkauden että rahan suhteen ja oloni on vakaa, kun nämä kolme osa-aluetta ovat riittävän tyydytetyt ja jos joku niistä alkaa mättää, stressitasot nousevat älyttömästi. 

Enää en suostu olemaan nälässä vasten tahtoani tai syömään ruokaa, jota kehoni hylkii. Onneksi myös terveellistä hyvää ruokaa on olemassa. Valitettavasti sen hankkiminen/tekeminen on hankalampaa kuin vain täyttävän tai energiaa tuovan syömisen. 

Vierailija kirjoitti:

Käyttäjä42257 kirjoitti:

Eikö tuo ylimääräinen 45kg ole kamalampaa kuin radikaali elämäntapamuutos?

Ihminen tottuu kaikkeen. Mulla on ton verran ylipainoa, mutta helposti teen 10 kilometrin lenkkejä joskus hölkkäilenkin. Ei ole verenpaineongelmia tai rasvamaksaakaan. Vaikka tämä määrä on jo todella rasitteeksi elimille niin minulla on se etu, että omaan päärynäkropan, mikä on ns. tervein kroppatyyppi mitä rasvan kertymiseen tulee. Jatkuvasti yritän päästä jatkuvasta ruoan mättämisestä eroon, mutta mun pahin kiusaus on oikeastaan sokerijuomat, jotka lisää ruokahalua moninkertaisesti.

Sama, mullakin on 35-40 kg ekstraa ja ei oikeasti edes ole niin tankkiolo eikä valasfiilis. Liikuntakin sujuu.

Vasta viimeset 10 kg ärsyttää, koska pömppömasu alkaa olla tiellä, kun nousen istumaan puolimakuulta.

Toki tähän vaikuttaa mulla kropan muoto eli päärynä myös, olen 180 cm nainen, luonnostaan paksut reidet (toki nyt ekstrat päälle) ja G-kupin rinnat.

Ekstrarasvaa on just siellä pepussa, reisissä ja alleissa, ei mulla ole semmosta jäätävää kerroksittain menee omenavartaloisen masua onneksi.

En edes näe vatsaani jos seisoessa katson alas, tissit niin isot 😅

Vierailija kirjoitti:

Oi miksi täällä alapeukutetaan herkkupäivää? Olen laihduttanut aikanaan (ja ylläpitänyt n 2v) -25kg... Arkena syön niukasti (keittoja, salaatteja, puuroja ym..) ja vklp herkuttelen. En laske kaloreita, mutta voin syödä vaikka pizzan ja ison karkkipussin samana päivänä.. Ei ole siis mikään tavoite kerätä yhdeltä istumalta 5000kaloria, mutta sinä yhtenä päivänä saan herkutella mitä haluan. Vaikka pienen pakastekakun, minkä herkuttelen päivän päätteeksi katsoen leffaa tms.. Muuten lenkkeilen ym.. Minulle ei sovi mikään "pari palaa tummaa suklaata jokapv kahvin kanssa"

Eikös se tee aineenvaihdunnallekin ihan hyvää välillä syödä enemmän? En tiedä pitääkö kutinsa tieteellisesti, mutta moni sanonut että tosiaan toimii.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tähän pitää löytää oikeat konstit tehdä se energiavaje. Pitää syödä energiaköyhää ruokaa suurempia määriä niin että näläntunne lähtee. Mitään herkkuja ei parane ottaa kun heti menee yhden aterian verra kaloreita. Itselle toimii myös parin tunnin liikunta ja perään heti ateria, ei jää nälkä. 

Juurikin päinvastoin. Pitää syödä energiapitoista ruokaa vähempiä määriä. Näin pysyy kylläisenä eikä ole napostelun tarvetta. Toki sen ruuan pitää olla ravitsevaa eikä energiaa pidä saada sokerista.

Paskat. Olen juuri laihduttanut 7 kg tällä metodilla. Eli sinun mielestä kaalikeitto on huono ruokaa laihduttajalle, kannattaa vetää pastaa? E

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käyttäjä42257 kirjoitti:

Eikö tuo ylimääräinen 45kg ole kamalampaa kuin radikaali elämäntapamuutos?

Ihminen tottuu kaikkeen. Mulla on ton verran ylipainoa, mutta helposti teen 10 kilometrin lenkkejä joskus hölkkäilenkin. Ei ole verenpaineongelmia tai rasvamaksaakaan. Vaikka tämä määrä on jo todella rasitteeksi elimille niin minulla on se etu, että omaan päärynäkropan, mikä on ns. tervein kroppatyyppi mitä rasvan kertymiseen tulee. Jatkuvasti yritän päästä jatkuvasta ruoan mättämisestä eroon, mutta mun pahin kiusaus on oikeastaan sokerijuomat, jotka lisää ruokahalua moninkertaisesti.

Sama, mullakin on 35-40 kg ekstraa ja ei oikeasti edes ole niin tankkiolo eikä valasfiilis. Liikuntakin sujuu.

Vasta viimeset 10 kg ärsyttää, koska pömppömasu alkaa olla tiellä, kun nousen istumaan puolimakuulta.

Toki tähän vaikuttaa mulla kropan muoto eli päärynä myös, olen 180 cm nainen, luonnostaan paksut reidet (toki nyt ekstrat päälle) ja G-kupin rinnat.

Ekstrarasvaa on just siellä pepussa, reisissä ja alleissa, ei mulla ole semmosta jäätävää kerroksittain menee omenavartaloisen masua onneksi.

En edes näe vatsaani jos seisoessa katson alas, tissit niin isot 😅

Mulla on sama ongelma. F/G-kupilla vatsa ei näy, ellei litistä rintoja rintakehää vasten ja sitten on joka kerta täysi yllätys uudestaan ja uudestaan, että miten siellä voi olla sellainen järkyttävän isoksi kasvanut maha (reilut 100 cm). 

Sitä mahaahan ei tunne, koska se on rasvaa ja nestettä ja tunto on siellä vatsalihaksissa, jotka ovat rasvakerroksen alapuolella. Siksi ei hahmota sitä massaa, mikä on lihasten päällä. Sama jaloissa ja käsissä ja toki selässäkin. 

En ymmärrä tätä kalorimäärähömppää ja sen tuijottamista. Miksi ei vaan voi syödä silloin kun on nälkä? Ja eihän nyt kellään voi sentään koko aikaa olla nälkä? Tekisi mieli lisäksi udella lihavilta mikä on esim. keskimääräistä pidempi kesto tunneissa minkä on ollut syömättä, mutta kuitenkaan yrittämättä tietoisesti olla? Itsellä esim. edellisenä päivänä syönyt klo.18:00 tienoilla (toki suht runsas ateria) ja seuraavan kerran seuraavana päivänä vasta klo.14:00 eli melkein vuorokausi, kun ei vaan ollut yhtään nälkä sitä ennen. Paino ollut lähes paria poikkeusta lukuunottamatta sama koko aikuisiän...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oi miksi täällä alapeukutetaan herkkupäivää? Olen laihduttanut aikanaan (ja ylläpitänyt n 2v) -25kg... Arkena syön niukasti (keittoja, salaatteja, puuroja ym..) ja vklp herkuttelen. En laske kaloreita, mutta voin syödä vaikka pizzan ja ison karkkipussin samana päivänä.. Ei ole siis mikään tavoite kerätä yhdeltä istumalta 5000kaloria, mutta sinä yhtenä päivänä saan herkutella mitä haluan. Vaikka pienen pakastekakun, minkä herkuttelen päivän päätteeksi katsoen leffaa tms.. Muuten lenkkeilen ym.. Minulle ei sovi mikään "pari palaa tummaa suklaata jokapv kahvin kanssa"

Eikös se tee aineenvaihdunnallekin ihan hyvää välillä syödä enemmän? En tiedä pitääkö kutinsa tieteellisesti, mutta moni sanonut että tosiaan toimii.

Kyllähän se voi tehdä hyvää, mutta miksi syödä enemmän epäterveellistä ruokaa, esimerkkinä edellä mainitut pizza, karkit ja pakaste kakku? Voisi vallan hyvin syödä enemmän sitä normaalia ruokaa ja vähän niitä herkkuja lisäksi jos haluaa aineenvaihduntaa parantaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

NallePuh kirjoitti:

Olen elänyt nyt miinuskaloreilla pari kk ja -10kg lähtenyt. Alkuun on joo vähän vaikeaa, kun on tottunut syömään mitä sattuu, mutta sitten helpottaa. Mulla on apuna ollut keittiövaaka ja kännykässä sovellus johon syötän kaikki syömiset ja mittani lähes joka päivä. On mukavaa seurata käyröjä kun edistystä tapahtuu ja pienenee, kun sitä ei aina heti peilistä huomaa. :)

Ite oon ollu hirveä herkkupers ja edelleenkin olen, mutta en enää vedä esim fazerin punaista maitosuklaata levyä kerralla ja päälle muuta roskaa ... Herkkuja voin syödän vaikka joka päivä välipalaksi, mutta teen joka kerta sen valinnan, että syönkö hyvää ja nipistänkö päivällisen tai iltapalan kaloreista pois (jos tarvitsee, aina ei tarvitse jos on joku pieni herkku esim pieni suklaapatukka). Tosin muutenkin syön sitten paljon salaattia lounaalla ja päivällisellä, ja sen kanssa yleensä pelkkää kastiketta (ei perunaa/pastaa tms) tai sitten muuten salaattipainotteisesti mutta tosi vähän jotain laatikkoruokaa tms, niin ei tule lämpimillä aterioilla paljoa kaloreitakaan kerrytettyä.

Aamuisin syön lähes aina puuroa keitettynä kevytmaitoon, kanelia ja sokeria päälle, ja lautasta en täytä piripintaan, pari desiä riittää. Otan myös monivitamiinin päivittäin josta saa myös kivennäisaineet, kun on hankala sitten koostaa mitään järkevää settiä että sais joka päivä ne vitamiinit ja kivennäsiaineet ruoasta pelkästään.

1-2 kertaa kuukaudessa pidän mättöpäivän, jolloin syön mitä sattuu, mutta silti en vedä liian överiksi. Esim voin syödä kokonaisen pakastepizzan ja jälkkäriksi jäätelön, mutta muuten samalla normaalilla kaavalla kaikki muut ruokailut. Näin on ainakin mulla toiminut, tsemppiä laihdutukseen! :)

Valehtelet. !

10 kg parissa kuukaudessa.  Ei ole edes tervettä.

Nuori ihminen pystyy kuukaudessakin laihduttamaan 10 kg, ei mitenkään ihmeellistä.

Saattaa pystyäkin, mutta tervettä se ei ole.

Tämä. Terve tahti on 0,5-1 kg viikossa.

Jos lähtee kuukaudessa 10 kg, niin todnäk. läheskään kaikki siitä ei edes ole rasvaa, paino tulee nopeasti takaisin ja pudotus on tehty hyvin epäterveellisesti.

Kyllä ihminen tarvitsee ne ravintoaineet, hiilarit, protskut - kaikki. Ei kuukauden mehupaasto autuaaksi tee, on vaan 10 kg laihempi hetken ja mukavat ravintoainepuutokset tulilla.

Tuo tahtihan siinä on ollut. Ilmaistuna pari kk voi tarkoittaa sitä 10 viikkoakin.

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä tätä kalorimäärähömppää ja sen tuijottamista. Miksi ei vaan voi syödä silloin kun on nälkä? Ja eihän nyt kellään voi sentään koko aikaa olla nälkä? Tekisi mieli lisäksi udella lihavilta mikä on esim. keskimääräistä pidempi kesto tunneissa minkä on ollut syömättä, mutta kuitenkaan yrittämättä tietoisesti olla? Itsellä esim. edellisenä päivänä syönyt klo.18:00 tienoilla (toki suht runsas ateria) ja seuraavan kerran seuraavana päivänä vasta klo.14:00 eli melkein vuorokausi, kun ei vaan ollut yhtään nälkä sitä ennen. Paino ollut lähes paria poikkeusta lukuunottamatta sama koko aikuisiän...

Mun taas tekisi mieli kysyä joltain kasin oppilaalta, että miten on mahdollista, että he saavat sellaisia numeroita, kun itse sain aina ysiä ja kymppiä, vaikka olisin valmistautunut miten huonosti tahansa. Ja että miten kaikki eivät läpäise Mensan testiäkään, kun itseltäni se meni heittämällä. 

Osaan neljää vierasta kieltä ja olen oppinut ne helposti. Miten voi olla mahdollista, että kaikki eivät opi?

Miten voi olla mahdollista, että minulla kasvaa salilla hyvin lihakset siitä huolimatta, että olen nainen. Eivätkö kaikki yritä riittävästi?

Miten voi olla, että jollain on ruskeat silmät? Nehän ovat luonnostaan siniset. Miksi joku suree kuollutta koiraa enemmän kuin joku kuollutta vanhempaansa? Miksi joku haluaa lapsia ja joku ei? 

Miksi stressaantuu kaupungissa ja toinen tylsistyy maaseudulla? Miksi on koiraihmisiä ja kissaihmisiä?

Miksi joku ostaa japanilaisen auton ja joku ei suostuisi ottamaan sellaista ilmaiseksikaan? 

Miten voi olla, että joku ei osaa tehdä volttia tai hädin tuskin kuperkeikkaa? 

Miten jotkut saavat talvisin kaamosoireita ja toiset eivät kestä hellettä?

Miten maailmassa on ihan älyttömän paljon ihan älyttömän turha kysymyksiä?

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä tätä kalorimäärähömppää ja sen tuijottamista. Miksi ei vaan voi syödä silloin kun on nälkä? Ja eihän nyt kellään voi sentään koko aikaa olla nälkä? Tekisi mieli lisäksi udella lihavilta mikä on esim. keskimääräistä pidempi kesto tunneissa minkä on ollut syömättä, mutta kuitenkaan yrittämättä tietoisesti olla? Itsellä esim. edellisenä päivänä syönyt klo.18:00 tienoilla (toki suht runsas ateria) ja seuraavan kerran seuraavana päivänä vasta klo.14:00 eli melkein vuorokausi, kun ei vaan ollut yhtään nälkä sitä ennen. Paino ollut lähes paria poikkeusta lukuunottamatta sama koko aikuisiän...

Ihminen ei välttämättä tunnista, milloin hänellä on nälkä, niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin. Esimerkiksi janon voi sekoittaa nälkään. Ja sitten lisäksi on tunnesyöminen, mikä ei liity nälkään millään lailla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tähän pitää löytää oikeat konstit tehdä se energiavaje. Pitää syödä energiaköyhää ruokaa suurempia määriä niin että näläntunne lähtee. Mitään herkkuja ei parane ottaa kun heti menee yhden aterian verra kaloreita. Itselle toimii myös parin tunnin liikunta ja perään heti ateria, ei jää nälkä. 

Juurikin päinvastoin. Pitää syödä energiapitoista ruokaa vähempiä määriä. Näin pysyy kylläisenä eikä ole napostelun tarvetta. Toki sen ruuan pitää olla ravitsevaa eikä energiaa pidä saada sokerista.

Paskat. Olen juuri laihduttanut 7 kg tällä metodilla. Eli sinun mielestä kaalikeitto on huono ruokaa laihduttajalle, kannattaa vetää pastaa? E

Pastaa ei kannata kenenkään vetää. Kaalikeitto on hyvä ruoka laihduttajalle, kunhan se sisältää tarpeeksi myös lihaa ja rasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä tätä kalorimäärähömppää ja sen tuijottamista. Miksi ei vaan voi syödä silloin kun on nälkä? Ja eihän nyt kellään voi sentään koko aikaa olla nälkä? Tekisi mieli lisäksi udella lihavilta mikä on esim. keskimääräistä pidempi kesto tunneissa minkä on ollut syömättä, mutta kuitenkaan yrittämättä tietoisesti olla? Itsellä esim. edellisenä päivänä syönyt klo.18:00 tienoilla (toki suht runsas ateria) ja seuraavan kerran seuraavana päivänä vasta klo.14:00 eli melkein vuorokausi, kun ei vaan ollut yhtään nälkä sitä ennen. Paino ollut lähes paria poikkeusta lukuunottamatta sama koko aikuisiän...

Ihminen ei välttämättä tunnista, milloin hänellä on nälkä, niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin. Esimerkiksi janon voi sekoittaa nälkään. Ja sitten lisäksi on tunnesyöminen, mikä ei liity nälkään millään lailla.

Kyllä nälän tunnistaa, kunhan sitä tunnistusta ei pilaa keinoravinnolla ja sopimattomilla rasvoilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oi miksi täällä alapeukutetaan herkkupäivää? Olen laihduttanut aikanaan (ja ylläpitänyt n 2v) -25kg... Arkena syön niukasti (keittoja, salaatteja, puuroja ym..) ja vklp herkuttelen. En laske kaloreita, mutta voin syödä vaikka pizzan ja ison karkkipussin samana päivänä.. Ei ole siis mikään tavoite kerätä yhdeltä istumalta 5000kaloria, mutta sinä yhtenä päivänä saan herkutella mitä haluan. Vaikka pienen pakastekakun, minkä herkuttelen päivän päätteeksi katsoen leffaa tms.. Muuten lenkkeilen ym.. Minulle ei sovi mikään "pari palaa tummaa suklaata jokapv kahvin kanssa"

Eikös se tee aineenvaihdunnallekin ihan hyvää välillä syödä enemmän? En tiedä pitääkö kutinsa tieteellisesti, mutta moni sanonut että tosiaan toimii.

Kyllähän se voi tehdä hyvää, mutta miksi syödä enemmän epäterveellistä ruokaa, esimerkkinä edellä mainitut pizza, karkit ja pakaste kakku? Voisi vallan hyvin syödä enemmän sitä normaalia ruokaa ja vähän niitä herkkuja lisäksi jos haluaa aineenvaihduntaa parantaa.

Mutta kun silloin voit syödä mitä haluat? Joskus voi tehdä mieli sushia, joskus juustoja ja viiniä, joskus taas texmexiä milloin mitäkin, mikä kyllä jokapäiväisenä ruokana varmasti lihottaisi.. Ja herkkupäivänä syödään helposti yhdessä ajan kanssa, voi käyttää tähän enemmän rahaa ja aikaa kun arkena ja se on kiva tapahtuma. Olkoon se sitten sillä kerralla kakku sohvan nurkassa tvn parissa tai piknik jossa tarjolla kaikkia erilaisia herkkuja tai illallinen ravintolassa.. Jotain muuta kun tavallisesti ja vapaasti nautiskellen.

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä tätä kalorimäärähömppää ja sen tuijottamista. Miksi ei vaan voi syödä silloin kun on nälkä? Ja eihän nyt kellään voi sentään koko aikaa olla nälkä? Tekisi mieli lisäksi udella lihavilta mikä on esim. keskimääräistä pidempi kesto tunneissa minkä on ollut syömättä, mutta kuitenkaan yrittämättä tietoisesti olla? Itsellä esim. edellisenä päivänä syönyt klo.18:00 tienoilla (toki suht runsas ateria) ja seuraavan kerran seuraavana päivänä vasta klo.14:00 eli melkein vuorokausi, kun ei vaan ollut yhtään nälkä sitä ennen. Paino ollut lähes paria poikkeusta lukuunottamatta sama koko aikuisiän...

Nykyisin syödään kaikkea keinoruokaa, joka sotkee systeemit ja nälänhallinnan. Jopa suositusruoka perustuu keinotekoiseen ravintoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä tätä kalorimäärähömppää ja sen tuijottamista. Miksi ei vaan voi syödä silloin kun on nälkä? Ja eihän nyt kellään voi sentään koko aikaa olla nälkä? Tekisi mieli lisäksi udella lihavilta mikä on esim. keskimääräistä pidempi kesto tunneissa minkä on ollut syömättä, mutta kuitenkaan yrittämättä tietoisesti olla? Itsellä esim. edellisenä päivänä syönyt klo.18:00 tienoilla (toki suht runsas ateria) ja seuraavan kerran seuraavana päivänä vasta klo.14:00 eli melkein vuorokausi, kun ei vaan ollut yhtään nälkä sitä ennen. Paino ollut lähes paria poikkeusta lukuunottamatta sama koko aikuisiän...

Ihminen ei välttämättä tunnista, milloin hänellä on nälkä, niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin. Esimerkiksi janon voi sekoittaa nälkään. Ja sitten lisäksi on tunnesyöminen, mikä ei liity nälkään millään lailla.

Kyllä nälän tunnistaa, kunhan sitä tunnistusta ei pilaa keinoravinnolla ja sopimattomilla rasvoilla.

Muotoillaan niin päin, että nälän tunnistaa, mutta näläksi voi luulla myös muita kuin varsinaista nälän tunnetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä tätä kalorimäärähömppää ja sen tuijottamista. Miksi ei vaan voi syödä silloin kun on nälkä? Ja eihän nyt kellään voi sentään koko aikaa olla nälkä? Tekisi mieli lisäksi udella lihavilta mikä on esim. keskimääräistä pidempi kesto tunneissa minkä on ollut syömättä, mutta kuitenkaan yrittämättä tietoisesti olla? Itsellä esim. edellisenä päivänä syönyt klo.18:00 tienoilla (toki suht runsas ateria) ja seuraavan kerran seuraavana päivänä vasta klo.14:00 eli melkein vuorokausi, kun ei vaan ollut yhtään nälkä sitä ennen. Paino ollut lähes paria poikkeusta lukuunottamatta sama koko aikuisiän...

Ihminen ei välttämättä tunnista, milloin hänellä on nälkä, niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin. Esimerkiksi janon voi sekoittaa nälkään. Ja sitten lisäksi on tunnesyöminen, mikä ei liity nälkään millään lailla.

Kyllä nälän tunnistaa, kunhan sitä tunnistusta ei pilaa keinoravinnolla ja sopimattomilla rasvoilla.

Muotoillaan niin päin, että nälän tunnistaa, mutta näläksi voi luulla myös muita kuin varsinaista nälän tunnetta.

Tämä tapahtuu juurikin silloin kun ravinto on sopimatonta.