Lue keskustelun säännöt.
Siis miten voi jaksaa olla miinuskaloreilla yli 70 viikkoa?! Miten? Itse olen tosi lihava
Kommentit (184)
Älyättekö, että on muitakin herkkuja kuin karkit? Sipsit, hamppariateriat, pizzat, kebabannokset yms. suolainen ja rasvainen on paljon vaarallisempaa herkkua kuin karkit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!
No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Tämä. En myöskään ymmärrä karkkipäivää tai edes herkkupäivää. Miksi ihmeessä niitä herkkuja täytyy vetää joka viikko. Ja ihan oma lukunsa on ne ihmiset jotka sanoo pystyvänsä syömään viikon terveellisesti koska tietää että vklp saa karkkia/herkkua/mättöä. Lisäksi että se viikon herkkupäivä on asia jota odotetaan kuin kuute nousevaa. Kuinka huonoa ruokaa ihmiset oikein syö jos viikosta selviää vain sillä ajatuksella että viikonloppuna saa mättää mitä haluaa.
No jos parasta elämässä on ihanat herkut ja syöminen, mutta haluaa olla BMI 21,niin viikolla pitää olla tosi tiukkana! T. Viikonloppua odotellessa :P
On kyllä henkisesti köyhää elämää, jos elämän paras juttu on herkut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?
Ihmiset nauttii eri asioista?
Onnea vaan, jos sulle täysillä eläminen ja elämästä nauttiminen on itujen popsimista ja 20km juoksulenkki päivittäin. Kaikille sellainen ei ole elämää. Antaa kaikkien kukkien kukkia.
Vierailija kirjoitti:
Älyättekö, että on muitakin herkkuja kuin karkit? Sipsit, hamppariateriat, pizzat, kebabannokset yms. suolainen ja rasvainen on paljon vaarallisempaa herkkua kuin karkit.
Millä perusteella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On kyllä henkisesti köyhää elämää, jos elämän paras juttu on herkut.
Mikä sinä olet arvostelemaan toisen ihmisen nautinnonlähteitä?
Eri
Ps. Olen ihan normaalipainoinen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?
Ihmiset nauttii eri asioista?
Onnea vaan, jos sulle täysillä eläminen ja elämästä nauttiminen on itujen popsimista ja 20km juoksulenkki päivittäin. Kaikille sellainen ei ole elämää. Antaa kaikkien kukkien kukkia.
Jokaviikkoisen herkuilla mässäämisen ja itujen välissä ei ole elämää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?
Ihmiset nauttii eri asioista?
Onnea vaan, jos sulle täysillä eläminen ja elämästä nauttiminen on itujen popsimista ja 20km juoksulenkki päivittäin. Kaikille sellainen ei ole elämää. Antaa kaikkien kukkien kukkia.
Sulla on vain kaksi vaihtoehtoa, joko karkkia tai ituja. Ilmankos karkit on sulle "herkkua"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On kyllä henkisesti köyhää elämää, jos elämän paras juttu on herkut.
Mikä sinä olet arvostelemaan toisen ihmisen nautinnonlähteitä?
Eri
Ps. Olen ihan normaalipainoinen
Mutta se, että on normaalipainoinen, ei kerro terveydestä mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?
Ihmiset nauttii eri asioista?
Onnea vaan, jos sulle täysillä eläminen ja elämästä nauttiminen on itujen popsimista ja 20km juoksulenkki päivittäin. Kaikille sellainen ei ole elämää. Antaa kaikkien kukkien kukkia.Sulla on vain kaksi vaihtoehtoa, joko karkkia tai ituja. Ilmankos karkit on sulle "herkkua"
No oli ääripää esimerkki, mutta tämä päivänä tuntuu,että olet huono ihminen, huonompaa ainesta, jos kerrot tykkääväsi herkuista ja syömisestä.
Ja niitä jotka juoksee maratoneja ja nauttii nälästä, kehuu kuinka ovat olleet paastolla kuukauden, pidetään "parempina ihmisinä jotka elää täyttä elämää" ja kaikkien pitäisi tähän pyrkiä (ääriesimerkki taas)
Tämä terveys hehkutus menee yli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On kyllä henkisesti köyhää elämää, jos elämän paras juttu on herkut.
Mikä sinä olet arvostelemaan toisen ihmisen nautinnonlähteitä?
Eri
Ps. Olen ihan normaalipainoinen
Mutta se, että on normaalipainoinen, ei kerro terveydestä mitään.
Minun painoni tai terveyteni ei ole se pointti. Pointti on ylimielisyytesi, jolla katsot olevasi oikeutettu arvostelemaan muita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?
Ihmiset nauttii eri asioista?
Onnea vaan, jos sulle täysillä eläminen ja elämästä nauttiminen on itujen popsimista ja 20km juoksulenkki päivittäin. Kaikille sellainen ei ole elämää. Antaa kaikkien kukkien kukkia.Sulla on vain kaksi vaihtoehtoa, joko karkkia tai ituja. Ilmankos karkit on sulle "herkkua"
No oli ääripää esimerkki, mutta tämä päivänä tuntuu,että olet huono ihminen, huonompaa ainesta, jos kerrot tykkääväsi herkuista ja syömisestä.
Ja niitä jotka juoksee maratoneja ja nauttii nälästä, kehuu kuinka ovat olleet paastolla kuukauden, pidetään "parempina ihmisinä jotka elää täyttä elämää" ja kaikkien pitäisi tähän pyrkiä (ääriesimerkki taas)
Tämä terveys hehkutus menee yli.
Ääripäähän sorruit itsekin, maratonin juoksemiset ja kuukauden paastot eivät ole millään lailla tervettä. Sen enempää kuin karkkien syönti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla toimi nopeasti parhaiten (toki mulla ei ollut kuin vajaa 10 tiputettavaa) osittainen paasto. Kokeilin aluksi monia versioita, helpoin toteuttaa ja arkeen yhdistää oli 9:15 versio.
Eli 9h aikaikkunalla voi syödä ihan mitä vaan? Ap
Ei tietenkään mitä vaan, mutta normaalisti joo. En siis ole jättänyt pois hiilareita tai rasvaa, en laske kaloreita jne. Ihan perus ruokaa ja olen jo aiemmin syönyt paljon kasviksia, joten en niitä lisännyt. Joskus ravintolassa syön jälkkärin jne. En siis muuttanut muuta kuin tuon rytmin, mutta mun syöminen olikin ihan ”normaalia” jo ennen. Mikäli saat nyt liikaa kaloreita, vähenee nekin aika itsestään, kun et syö illalla, mutta jos paljon korjattavaa, kannattanee lisätä kasviksia ja vähentää hiilaria myös.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tästä oli hyvä kommentti tänään eräässä lehdessä, kun ammatikseen ihmisiä valmentava tyyppi ihmettelei, että mihin aikuinen ihminen tarvitsee karkkipäivää. Että sen kahdeksanvuotiaalla ymmärtää, mutta että aikuinen ihminen kysyy ensimmäisenä karkkipäivän perään. Itse myös ihmettelen tätä, että mihin te oikein niitä herkkuja vedätte; onko se jokin paha olo, väsymys, joku huono juttu elämässä, että aikuinen tarvitsee jotain herkkuja joka viikko? En ymmärrä, valaiskaa.
Luin saman ja Lähinnä jäi jutusta vaan ihmetys, että miksi tämä ainutkertainen elämä pitäisi elää askeettisesti?
Syön minäkin herkkuja, mutta ei ne ole elämässä ainoa asia, josta nautin. Mulle riittää, että niitä saa vaikka joissain juhlissa. Niitä nyt ei ole joka toinen viikko, eikä välttämättä joka kuukausikaan.
No se on sun tapa elää :)
Joillekin ne on yksi elämän tärkeimmistä asioista!No sehän se ongelma onkin! Miksi ihmeessä herkut on elämän tärkeimpiä asioita?
Ihmiset nauttii eri asioista?
Onnea vaan, jos sulle täysillä eläminen ja elämästä nauttiminen on itujen popsimista ja 20km juoksulenkki päivittäin. Kaikille sellainen ei ole elämää. Antaa kaikkien kukkien kukkia.Sulla on vain kaksi vaihtoehtoa, joko karkkia tai ituja. Ilmankos karkit on sulle "herkkua"
No oli ääripää esimerkki, mutta tämä päivänä tuntuu,että olet huono ihminen, huonompaa ainesta, jos kerrot tykkääväsi herkuista ja syömisestä.
Ja niitä jotka juoksee maratoneja ja nauttii nälästä, kehuu kuinka ovat olleet paastolla kuukauden, pidetään "parempina ihmisinä jotka elää täyttä elämää" ja kaikkien pitäisi tähän pyrkiä (ääriesimerkki taas)
Tämä terveys hehkutus menee yli.
Miksi yhteiskunnassa jossa kasvava määrä ihmisiä on ylipainoisia ei saisi "hehkuttaa" terveyttä? Eikö ihmisiä pitäisi kannustaa elämään terveellisemmin, omaksumaan paremmat elämäntavat jotta heidän elämänlaatu paranisi? Ylipaino nyt vain on yksiselitteisesti haitallista terveydelle, enkä nyt tarkoita että juuri sinä olisit ylipainoinen tai omaisit huonot elintavat, vaan puhun yleisesti. Ja yksi syy ylipainoon on herkkujen ( karkit, sipsit, limsat, pikaruoka, kakut,pullat ym) suuri kulutus, joten minusta on ihan loogista ettei näitten asioiden kulutukseen kannusteta. Toki on paljon muitakin syitä ylipainoon, tämä ei ole yksiselitteinen ongelma.
Vierailija kirjoitti:
Tässäkin keskustelussa tuli heti joku, joka luulee ylipainoisten syövän joka päivä 4000 kaloria. Itse painan 88 kg (160cm) ja paino on kertynyt 20-25-vuotiaana runsaan alkoholinkäytön ja mättöruokien syönnin takia. Nyt syön n. 2200 kaloria, eli ei ole miinuskaloreita, eikä pluskaloreita. Paino pysynyt samassa 5 vuotta. Voi, kun jotkut älyäisivät tämän ylipainoisista.
Kyllä joskus olen täältäkin lukenut miten joku luettelee syöneensä 2 pizzaa ja hampurilaisaterian per päivä ja sitten olen minä joka painan 100 ylimääräistä kiloa enkä ikinä söis noin. Elämä ei ole reilua!
En polta, en juo alkoholia tai käytä muita päihteitä, en juo limsoja, en syö sipsejä tms. Jos ainoa paheeni on irtokarkkipussi lauantaina, niin onko se joltain toiselta pois? Joku rentoutuu vetämällä lärvit, minä rentoudun syömällä karkkia. So?
Vierailija kirjoitti:
16:8 -paasto on kai monella toiminut, täälläkin on ketju siitä.
Ei toimi kaikilla. Olin 4kk, laskin kalorit vielö tarkasti, juoksin 40km viikossa, en laihtunut grammaakaan.
Aivan järjetöntä.
Ensin syöt vailla minkäänlaisia rajoja ja olet ilmeisestikin ilman liikuntaa. Oma terveys, ylimääräiset kalorit, lihaskunto tai ruokavalio eivät näyttele pienintäkään roolia.
Sitten yksi kaunis päivä päätät vetää liinat kiinni. Yksi suklaapala tai siivu kakkua on voi syöstä sinut turmioon, samoin kaikki muut mitä aikaisemmin söit vailla tunnontuskia. Liikkuakin pitäisi mutta vaikealta se varmasti tuntuu.
Ikuisesti tulet taistelemaan painon kanssa, kroppa huutaa kaloreita ja kaipaa takaisin maksimipainoonsa.