Ostan kaupasta salaatti aterioita,päivittäin saan 100- 120 proteiinia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nuo maksaa 3,99e kpl (kaupan fresh hetki -sarja) ja niitä syön kahdesti päivässä. Ja laihdun. Toki syön muutakin mutta nuo on ne ”pääateriat”.

Mä syön joskus 600g rasiallisen

Epäilemättä. Suomalaisnaiset ovat monet tosi ahneita mättämään ruokaa kitaansa. Mitä enemmän, sen parempi.

Mutta 500 proteiinia olis selkeästi enemmän!

Ostin tänään Lidlistä salaatti tarpeet ja maksoi €10

Tulee puolet halvmmaaksi kun teen itse!

AP.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis MITEN SAAT proteiinia noista salsateista? Niissä on ehkä pari fetakuutiota tai lusikallinen tonnikalaa. Et tasan saa kuin 10g proteiinia kahdesta salaatista!!

Joo , laskin väärin annos 10g proteiinia , syön 3-4 annosta

Ap.

Kai tiedät että kaikki proteiini ei ole samanarvoista koostumukseltaan?

Mitä v...tua, täällä kitistään ap:n rahan käytöstä. Mitä se teille kuuluu vaikka laittais 100€ päivässä ruokiinsa. Pitäkää huolta omista rahoistanne.

Noissa litukan 5 egen salaateissa on ainakin osassa tuo n. 30 gr prodea. Punnasin kerran ja laskin Finelin kanssa, kun en oikein uskonut. Kana- pesto vissiin.

Aika monta annosta täytyy tehdä itse ostetuista aineista, että yksikköhinta oleellisesti halvemmaksi.

Monissa muissa valmissalaareissa tuo proteiini/hinta suhde paljon huonompi.

Vierailija kirjoitti:

Noissa litukan 5 egen salaateissa on ainakin osassa tuo n. 30 gr prodea. Punnasin kerran ja laskin Finelin kanssa, kun en oikein uskonut. Kana- pesto vissiin.

Aika monta annosta täytyy tehdä itse ostetuista aineista, että yksikköhinta oleellisesti halvemmaksi.

Monissa muissa valmissalaareissa tuo proteiini/hinta suhde paljon huonompi.

Kun itse tekee salaatin, niin on vähemmän lisäaineita!

AP.