Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Ostin 25 mikrogramman D-vitamiinitabletteja, mies kieltää syömästä niitä
14.02.2021 |
Kuulemma hänen tiedossaa on että sopiva annostus on 10 mikrogrammaa. Hän vei ne tabletit piiloon ja kielsi ostamasta enää uudestaan niitä. Kuulemma ei halua nähdä että mulle tulee maksavaurio. Mitä mieltä olette?
Kommentit (105)
Sitä, että noin heikkoja tabletteja täytyy syödä 3-5 päivässä jotta Suomen talvessa saisi tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Asiasta saa ihan oikeaa tietoa jos viitti hakea. Saantisuosituksen yläraja on se 100 mikrogrammaa vuorokaudessa. Oli just mainittu IL tai IS.
Olen psoriaatikko ja käytän vähintään 25 mikrogrammaa vuorokaudessa taudin hoitoon. Yleensä 50. Löytyy käypähoitosuosituksesta. Näytä miehellesi vaikka sitä. 10 mikrogrammaa on aivan liian vähän suomen olosuhteissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mies mies mies mies mies mies mies mies mies mies.
Eikö teillä ole omaa elämää ollenkaan?
Vierailija kirjoitti:
Asiasta saa ihan oikeaa tietoa jos viitti hakea. Saantisuosituksen yläraja on se 100 mikrogrammaa vuorokaudessa. Oli just mainittu IL tai IS.
IL tai IS nuo terveydenhuollon ammattilaisten käyttämät kanavat. Eikun.....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet taas helmen löytänyt. Mun mies ei ratsaa mitä vitamiineja syön ja koska mitäkin ostelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sellainen 20-50 mikrogrammaa on sopiva annos ihmiselle joka syö normaalisti. Osalla on paha tapa vetää vitamiiniannostus överiksi ja samalla haukkua muut idiooteiksi kun eivät suostu syömään heidän tavoin. No omat sisuskalut siinä he vain tuhoavat.
Hullua, että se virallinen suositus aikuisille on vain 10 mikrogrammaa/vrk. Vaan yhtä hullua on myös vetää d-vitamiini-övereitäkin.
On myös aika yksilöllistä, mikä annostus on juuri se sopiva. Tuon saa selville verikokeilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön päivittäin 50.
Suomen rajat ovat liian alhaiset, muualla Euroopassa ovat korkeampia,, vaikka aurinkoa enemmän kuin täällä.
Vierailija kirjoitti:
Asiasta saa ihan oikeaa tietoa jos viitti hakea. Saantisuosituksen yläraja on se 100 mikrogrammaa vuorokaudessa. Oli just mainittu IL tai IS.
Jos haluaa oikeaa tietoa, ei kannata lähteä iltapäivälehdistä hakemaan. Luotettavia lähteitäkin kun löytyy pilvin pimein.
Vierailija kirjoitti:
Syötiinko 90 luvulla d vitamiinia?
Eipä silloin muutenkaan terveydestä välitetty.
Vierailija kirjoitti:
Syötiinko 90 luvulla d vitamiinia?
On syöty ties mistä ajoista lähtien. Silloin, kun isoisä pyörän keksi, syötiin kalanmaksaöljyä.
Provohan se tämä. 25 Mg on aika outo vahvuus, nämä vitamiinithan yleensä myydään 10 Mg välein. Meidän lähikaupassa ei ole edes muuta kuin Pirkan 50 Mg tabuja. Mulla on lääkärin suositus 10 Mg/vrk läpi vuoden, siis kesähelteelläkin. Hänen ohjeensa mukaan noita 50 Mg tabuja voi huoletta syödä muutaman päivän välein, se kun on varastoituva vitamiini.
Alue: Aihe vapaa
Joka päivä 5000 IU eli 125 mikrogrammaa.
Jo 10v ajan.
Ei ongelmia, päinvastoin flunssia on ollut 10v aikana ehkä 3 kertaa.