Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten pudottaa 5kg kolmessa viikossa? Ov
26.05.2014 |
Painan 61kg ja haluaisin tiputtaa 5kg ennen rantalomaa. Miten onnistun? Periaatteessa kaikki käy :) olen ollut n. puoli vuotta karppilinjalla ja tiputtanut painoa 10kg. Enää ei tipu tällä ruokavaliolla.. Kerro neuvosi :)
Kommentit (4)
[quote author="Vierailija" time="26.05.2014 klo 08:23"]
Miten pudottaa 5 kg kolmessa viikossa?
[/quote]
En tiiä, mutta älä pudota sitä ainakaan pää edellä.
*BA-DUM-TSS!*
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota ateriankorvike pirtelöt käyttöön. Vähähiilarisen ruokavalion lisäksi käytän niitä aamupalan-välipalojen ja iltapalan korvaajana ja olo kevenee kuin itsestään.
Mulla melkolailla sama paino kuin sinulla ja matkaan aikaa pari viikkoa ja ei sinne tarvitse pömppömahalla lähteä ;) Tsemppiä! Niin ja juo paljon vettä!
se vaatii noin 1500 kcal/päivä vajeen. ei se sen ihmeempää ole :-).
Alue: Aihe vapaa
Meikäläisellä tuo vanha virsi "syö vähemmän, liiku enemmän" auttaa. Syön kaikkea, mutta enimmäkseen ns. terveellistä ruokaa ja liikun useamman kerran viikossa niin että tulee hiki. Juon vettä paljon. Paino tippuu hitaasti, mutta varmasti.