Lue keskustelun säännöt.
Haluatteko kuulla, miten laihduin? :)
10.05.2014 |
Täällä on aina monenlaisia laihdutuskyselyjä ja keskusteluja. Jos haluatte tietää, kuinka laihduin 71kgsta 57kgmmaan tämän vuoden puolella... :P
Kommentit (23)
Haluan kuulla! Yritän laihduttaa normaalipainon sisällä n. 7kg...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ihan rehellisiä ollaan, niin ei kauheasti kiinnosta.
Sait syövän? Joo ei kiinnosta hirveästi.
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 22:03"]
Jos ihan rehellisiä ollaan, niin ei kauheasti kiinnosta.
[/quote]
Miksi avasit tämän ketjun?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 22:03"]Jos ihan rehellisiä ollaan, niin ei kauheasti kiinnosta.
[/quote]
eipä kiinnosta täälläkään.
Emme. AV:lla kaikki pitävät läskeistään kiinni kynsin ja hampain. Sitä paitsi ne läskit on miehen tai miehen puutteen vika.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minua kyllä kiinnostaa!! Pointsit laihdutuksesta!!!
Jätin maitotuotteen minimiin, rupesin syömään enemmän kuituja, jätin lihan pois ja pienensin annoskokoja, sekä opettelin sietämään nälkää.
Liikunnasta; rupesin juoksemaan, teen joka päivä lihaskuntoa, käyn uimassa ja hyödynnän kaikki hyötyliikunnan mahdollisuudet.
-Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lostaa , paitsi että yritän lisätä syömäni lihan määrää, kun se on niin pieni mulla. Kuinka käytännössä onnistuu nälän sietäminen? Mitä teet, kun nälkä tulee? Tämä on mulle se vaikea paikka...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 22:11"]lostaa , paitsi että yritän lisätä syömäni lihan määrää, kun se on niin pieni mulla. Kuinka käytännössä onnistuu nälän sietäminen? Mitä teet, kun nälkä tulee? Tämä on mulle se vaikea paikka...
[/quote]
Yleensä, jos nälkä tulee niin juon paljon vettä tai vihreää teetä. :)
Ap
Wow, teen ite ihan samat jutut kun ap ja oon KUUKAUDESSA laihutut vaivaisen kilon!!!!!!! Tosin oon normaalipainoinen 164 cm/56 kg... :( tänään oon syönyt n. 600 kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei pahalla, mut toi ruokavalio kuullostaa tosi YKSIPUOLISELTA!! Aattelitko koko elämäs syödä noin??!??!
T. Fitnessmisu
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 22:21"]Wow, teen ite ihan samat jutut kun ap ja oon KUUKAUDESSA laihutut vaivaisen kilon!!!!!!! Tosin oon normaalipainoinen 164 cm/56 kg... :( tänään oon syönyt n. 600 kaloria.
[/quote]
Mä syön lähemmäs 1500 kcal/pvä, liian vähät kalorit ei oo järkeviä.
-ap
Noin 15 vuotta sitten tein saman homman, suurin piirtein samalla kaavalla... tuli vuodessa takaisin :D so looking foward ;'D
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 22:35"]Noin 15 vuotta sitten tein saman homman, suurin piirtein samalla kaavalla... tuli vuodessa takaisin :D so looking foward ;'D
[/quote]
Kuinka paljon sillon laihdutit?
Ap
No eipä vois vähempää kiinnostaa :-)
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 22:35"]Noin 15 vuotta sitten tein saman homman, suurin piirtein samalla kaavalla... tuli vuodessa takaisin :D so looking foward ;'D
[/quote]
Kuinka paljon sillon laihdutit?
Ap
[/quote]
Laihdutin 20 kg eli painoin sillon 65 kg..
Haluan!