Lue keskustelun säännöt.
Syön paljon voita, enkä koskaan margariinia
Kommentit (963)
Ei kysyttävää. Itsekään en koske margariiniin, minusta tarpeeton ruoka-aine. Voita käytän erittäin maltillisesti, runsaasti oliivi- ja muita kasvisöljyjä sekä erilaisia pähkinävoita. Oliko niillä paleotyypeillä lehmiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:27"]Olen aina syönyt voita. Olen terve, ei kolesterolia.
Ei paino-ongelmia.
[/quote]
Ei voi olla terve jos ei kolesterolia! Ihmiselämän kannalta välttämätön aine.
Lapseni on myös kasvanut hyvin eikä jää pikku kääpiöksi.
Suomalainen syö keskimäärin 14 kiloa KARKKIA vuodessa.
Suomalainen juo keskimäärin 60 litraa LIMSAA vuodessa.
Suomalainen syö keskimäärin 30 kiloa SOKERIA vuodessa.
Suomalaiset kuluttavat keskimäärin yli 10 litraa puhdasta ALKOHOLIA vuodessa. 200 000 naista siis juo keskimäärin viinipullon verran alkoholia päivässä. 200 000 miestä juo keskimäärin yhden ison kossupullon verran alkoholia päivässä.
Ja ajatelkaa, että nämä ovat KESKIMÄÄRÄISIÄ lukuja. Meitä on monia, jotka eivät syö ollenkaan karkkia tai juo limsaa ja alkoholiakin hyvin vähän. Nuo ylläolevat lukemat aikaan saavat ihmiset ovat ensisijaisesti niitä, joita nähdään makaavaan sairaalapedeissä.
Minäkin olen kyllä vahvasti sitä mieltä että suomalaisen sairastuttaa sokeri, ylensyöminen ja alkoholi, ei yksin se rasva.
Meillä syödään 70% rasvaa leivän päällä ja ruuanlaittoon käytetään voita. Jokin aika sain vahemmiltani jämäpaketin margariinia mukaan ja se oli kyllä niin teollisenmakuista kuraa, että ei se voi terveellistä olla mitenkään päin. Karsin jatkossakin mielummin ruokavaliosta lisätyn sokerin kuin tuon vähäisen määrän oikeaa rasvaa. Lisäksi painopiste sille muulle terveelliselle ruualle, vihanneksille yms. Ja alkoholia kohtuudella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:31"]
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:27"]Olen aina syönyt voita. Olen terve, ei kolesterolia.
Ei paino-ongelmia.
[/quote]
Ei voi olla terve jos ei kolesterolia! Ihmiselämän kannalta välttämätön aine.
[/quote]
On se niin hienoa olla pätijä ja pilkunviilaaja ;)
Kuin tuttuni, käytti voita, kermaa, punaista maitoa 50v menestyksekkäästi, ei paino-ongelmia, terveys hyvä yms, mutta sitten joutuikin opettelemaan uusille tavoille...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:59"]
Kuin tuttuni, käytti voita, kermaa, punaista maitoa 50v menestyksekkäästi, ei paino-ongelmia, terveys hyvä yms, mutta sitten joutuikin opettelemaan uusille tavoille...
[/quote]
Ai että ihan voin ja kerman takia.. Eikä varmaan syönyt runsaasti vehnää, perunaa ja sokeria? Eikä juurikaan alkoholia, karkkia, sokerimehuja tai limsoja? Harrasti ainakin kohtuullisesti liikuntaa, olil normaalipainoinen, nukkui hyvin eikä stressannut liikaa?
Voi kyllä kurjasti kävi kun ihan noin vain voin ja kerman takia sairastui, vaikka muuten elämäntavat olivat priimakunnossa :( Kyllä suomalaiset ovat hassuja tämän voin demonisoinnin kanssa :)
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:59"]
Kuin tuttuni, käytti voita, kermaa, punaista maitoa 50v menestyksekkäästi, ei paino-ongelmia, terveys hyvä yms, mutta sitten joutuikin opettelemaan uusille tavoille...
[/quote]
Kerrotko tarkemmin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turha kysyä mitään, en ole koskaan tavannut kiihkotonta ja rehellistä karppaajaa. Hiilareiden välttely tuntuu tekevän ihmisestä agresiivisen ja hyökkäävään ja hieman tyhmän.
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:59"]
Kuin tuttuni, käytti voita, kermaa, punaista maitoa 50v menestyksekkäästi, ei paino-ongelmia, terveys hyvä yms, mutta sitten joutuikin opettelemaan uusille tavoille...
[/quote]
Mummoni on ollut terveyden perikuva joka on noudattanut aina terveellistä ruokavaliota, liikkunut paljon eikä varmasti ole juonut limsoja tms. (koska ei niitä aikoinaan ole ollut). Inhosi makkaraa ja rasvaista ruokaa yms. Ja silti vain sai palkkioksi korkeat verenpaineet ja aivohalvauksen. Myös hänen tyttärensä joka syö paljon terveellisemmin kuin minä ja on aina, iänkaiken ollut laiha, syö verenpainelääkkeitä kun paineet huiteli yläpaineen osilta 200:ssa ja alapaine reippaasti yli 100. Ei ollut mitään muutettavaa elintavoissa. Pikkuhiljaa se verenpainelääkitys on tullut myös kahdelle muulle mummonu lapselle. Kenties se on joskus edessä minullakin, jospa kuitenkin olisin perinyt äitini sukuakin, heillä ei syö verenpainelääkkeitä kukaan.
Ei nämä asiat ole aina ruokavaliosta kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:22"]
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:05"]
Toivotaan että hyvät geenit varjelevat sinua. Tiedemaailma on lähes yksimielinen siitä, että kovat rasvat lisäävät valtimotautia. Voin lisääminen ruokavalioon on jo nyt pahentanut tilannetta Suomessa. Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö, ja terveyteen vaikuttavia tekijöitä on paljon muitakin kuin ravintorasvan laatu. Kun syöt paljon kasviksia ja liikut, vähennät olennaisesti sydäntapahtumien vaaraa. Juuri sen takia, että sairastumisen riski on yksilöllistä, on kuitenkin vastuutonta suositella voin syömistä jokaiselle.
[/quote]
Maailmassa ei ole olemassa ainuttakaan tutkimusta, joka todistaisi voin olevan haitaksi terveydelle. Sen sijaan viime aikaiset tutkimukset ovat tuoneet vahvistusta sille, että liiallinen sokeri, glukoosi-fruktoosisiirapit, tärkkelykset jne. aiheuttavat monenlaisia tulehdusreaktioita elimistössä ja ovat myös yhteydessä mm. sydän- ja verisuonisairauksiin. Tämä (mm. alkoholin lisäksi) on se, mikä suomalaisiakin sairastuttaa kiihtyvissä määrin.
Tutkija
[/quote]Käyttämässäni margariinissa ei ole garammaakaan hiilihydrauttia, onko missään?, saati sokeria. Sokeri on myrkky, myös virallisterveellisessä ruokavaliossa.
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 11:20"]
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:59"]
Kuin tuttuni, käytti voita, kermaa, punaista maitoa 50v menestyksekkäästi, ei paino-ongelmia, terveys hyvä yms, mutta sitten joutuikin opettelemaan uusille tavoille...
[/quote]
Mummoni on ollut terveyden perikuva joka on noudattanut aina terveellistä ruokavaliota, liikkunut paljon eikä varmasti ole juonut limsoja tms. (koska ei niitä aikoinaan ole ollut). Inhosi makkaraa ja rasvaista ruokaa yms. Ja silti vain sai palkkioksi korkeat verenpaineet ja aivohalvauksen. Myös hänen tyttärensä joka syö paljon terveellisemmin kuin minä ja on aina, iänkaiken ollut laiha, syö verenpainelääkkeitä kun paineet huiteli yläpaineen osilta 200:ssa ja alapaine reippaasti yli 100. Ei ollut mitään muutettavaa elintavoissa. Pikkuhiljaa se verenpainelääkitys on tullut myös kahdelle muulle mummonu lapselle. Kenties se on joskus edessä minullakin, jospa kuitenkin olisin perinyt äitini sukuakin, heillä ei syö verenpainelääkkeitä kukaan.
Ei nämä asiat ole aina ruokavaliosta kiinni.
[/quote]
Lisäksi mummoni on ollut aina absolutisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muurahaiset ovat fiksuja ystäviä. Ne karttavat margariinia, mutta syövät voita. Ne välttävät aspartaamikarkkeja (ja varmaan muitakin väri/lisäainekoktaileja), mutta sokeriset pullat kyllä kelpaavat. Jännä kyllä mistä olen erimieltä niiden kanssa on suklaa (tosin erittäin iloinen etteivät mun herkkuun koske). Sorry ot, ei kysyttävää..
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:39"]
Suomalainen syö keskimäärin 14 kiloa KARKKIA vuodessa.
Suomalainen juo keskimäärin 60 litraa LIMSAA vuodessa.
Suomalainen syö keskimäärin 30 kiloa SOKERIA vuodessa.
Suomalaiset kuluttavat keskimäärin yli 10 litraa puhdasta ALKOHOLIA vuodessa. 200 000 naista siis juo keskimäärin viinipullon verran alkoholia päivässä. 200 000 miestä juo keskimäärin yhden ison kossupullon verran alkoholia päivässä.
Ja ajatelkaa, että nämä ovat KESKIMÄÄRÄISIÄ lukuja. Meitä on monia, jotka eivät syö ollenkaan karkkia tai juo limsaa ja alkoholiakin hyvin vähän. Nuo ylläolevat lukemat aikaan saavat ihmiset ovat ensisijaisesti niitä, joita nähdään makaavaan sairaalapedeissä.
[/quote]Virallisterveellisessä sokerin määrän pitäisi olla ALLE 10E% (0E% on virallisesti hyvä luku). Muistaakseni suomalaisilla miehillä luku on keskimäärin 9E% ja naisilla 10E%. Eli suunnilleen puolet syö liikaa sokereita. Siksi ihmiset ovat sairaita kun eivät syö suositusten mukaan.
Mä en syö makeaa nykyään kuin harvoin.
Mietittekö koskaan mitä teidän ostamissanne herkuissa on? Transrasvaa ym.
Ne sairastuneet sairaaloissa ovat syöneet ja juoneet yli 99-prosenttisesti jotain ihan muuta kuin vain voita ja kermaa maatessaan sängyissään lihavina ja sairaina! Sitten hoitsut voivottelevat, että kun ihan oikein voita alkoi syödä niin ei ihme, että alkoi terveys reistailla :D
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 11:20"]
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:22"]
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:05"]
Toivotaan että hyvät geenit varjelevat sinua. Tiedemaailma on lähes yksimielinen siitä, että kovat rasvat lisäävät valtimotautia. Voin lisääminen ruokavalioon on jo nyt pahentanut tilannetta Suomessa. Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö, ja terveyteen vaikuttavia tekijöitä on paljon muitakin kuin ravintorasvan laatu. Kun syöt paljon kasviksia ja liikut, vähennät olennaisesti sydäntapahtumien vaaraa. Juuri sen takia, että sairastumisen riski on yksilöllistä, on kuitenkin vastuutonta suositella voin syömistä jokaiselle.
[/quote]
Maailmassa ei ole olemassa ainuttakaan tutkimusta, joka todistaisi voin olevan haitaksi terveydelle. Sen sijaan viime aikaiset tutkimukset ovat tuoneet vahvistusta sille, että liiallinen sokeri, glukoosi-fruktoosisiirapit, tärkkelykset jne. aiheuttavat monenlaisia tulehdusreaktioita elimistössä ja ovat myös yhteydessä mm. sydän- ja verisuonisairauksiin. Tämä (mm. alkoholin lisäksi) on se, mikä suomalaisiakin sairastuttaa kiihtyvissä määrin.
Tutkija
[/quote]Käyttämässäni margariinissa ei ole garammaakaan hiilihydrauttia, onko missään?, saati sokeria. Sokeri on myrkky, myös virallisterveellisessä ruokavaliossa.
[/quote]
Ei se margariinin epäterveellisyys olekaan hiilareista kiinni.
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 11:20"]
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:59"]
Kuin tuttuni, käytti voita, kermaa, punaista maitoa 50v menestyksekkäästi, ei paino-ongelmia, terveys hyvä yms, mutta sitten joutuikin opettelemaan uusille tavoille...
[/quote]
Mummoni on ollut terveyden perikuva joka on noudattanut aina terveellistä ruokavaliota, liikkunut paljon eikä varmasti ole juonut limsoja tms. (koska ei niitä aikoinaan ole ollut). Inhosi makkaraa ja rasvaista ruokaa yms. Ja silti vain sai palkkioksi korkeat verenpaineet ja aivohalvauksen. Myös hänen tyttärensä joka syö paljon terveellisemmin kuin minä ja on aina, iänkaiken ollut laiha, syö verenpainelääkkeitä kun paineet huiteli yläpaineen osilta 200:ssa ja alapaine reippaasti yli 100. Ei ollut mitään muutettavaa elintavoissa. Pikkuhiljaa se verenpainelääkitys on tullut myös kahdelle muulle mummonu lapselle. Kenties se on joskus edessä minullakin, jospa kuitenkin olisin perinyt äitini sukuakin, heillä ei syö verenpainelääkkeitä kukaan.
Ei nämä asiat ole aina ruokavaliosta kiinni.
[/quote]
Minkähänlainen oli se "terveellinen ruokavalio" , jos se kerran sairastutti?
Olen aina syönyt voita. Olen terve, ei kolesterolia.
Ei paino-ongelmia.