Syön paljon voita, enkä koskaan margariinia

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:20"]

Miten ihmeessä te jaksatte takertua johonkin omega suhteisiin, jessus naiset. Ja miksi vertaatte kevyttuotteita ja margariinia. Omituista.

[/quote]

Ne omegasuhteet on tärkeitä.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]

Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Miksi syödä huonoa kun hyvääkin on tarjolla?

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:05"]

Toivotaan että hyvät geenit varjelevat sinua. Tiedemaailma on lähes yksimielinen siitä, että kovat rasvat lisäävät valtimotautia. Voin lisääminen ruokavalioon on jo nyt pahentanut tilannetta Suomessa. Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö, ja terveyteen  vaikuttavia tekijöitä on paljon muitakin kuin ravintorasvan laatu. Kun syöt paljon kasviksia ja liikut, vähennät olennaisesti sydäntapahtumien vaaraa. Juuri sen takia, että sairastumisen riski on yksilöllistä, on kuitenkin vastuutonta suositella voin syömistä jokaiselle.

[/quote]

Voitko selventää, jos veren rasva-arvot ovat ihanteelliset mutta syö voita, kermaa jne. niin lisääkö se valtimotautia? Tai saa joku muukin vastata. Eli kumpi siinä korreloi: se mitä syö, vai ne rasva-arvot?

Koska kun kerran voi, kerma ja muu eläinrasva ei automaattisesti huononna veren rasva-arvoja (tämä on fakta), niin miksi jankutetaan eläinrasvoista?? 

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:32"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]

Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Miksi syödä huonoa kun hyvääkin on tarjolla?

[/quote]

nimenomaan, kaikki ei tykkää pähkinävoista. Uskotko että margariini ei ole pahaa kaikkien mielestä. Miksi ihmiset muka pahaa väkisin söisivät.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[/quote]

Sulla on nyt sellainen harha, että edustat itse omine tapoinesi jotain "normaaliutta" tai standardia, kun koko ajan juutut tuohon "normaalisti" elämiseen tai "normaaliin ruokavalioon"...

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:05"]

Toivotaan että hyvät geenit varjelevat sinua. Tiedemaailma on lähes yksimielinen siitä, että kovat rasvat lisäävät valtimotautia. Voin lisääminen ruokavalioon on jo nyt pahentanut tilannetta Suomessa. Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö, ja terveyteen  vaikuttavia tekijöitä on paljon muitakin kuin ravintorasvan laatu. Kun syöt paljon kasviksia ja liikut, vähennät olennaisesti sydäntapahtumien vaaraa. Juuri sen takia, että sairastumisen riski on yksilöllistä, on kuitenkin vastuutonta suositella voin syömistä jokaiselle.

[/quote]

Voitko selventää, jos veren rasva-arvot ovat ihanteelliset mutta syö voita, kermaa jne. niin lisääkö se valtimotautia? Tai saa joku muukin vastata. Eli kumpi siinä korreloi: se mitä syö, vai ne rasva-arvot?

Koska kun kerran voi, kerma ja muu eläinrasva ei automaattisesti huononna veren rasva-arvoja (tämä on fakta), niin miksi jankutetaan eläinrasvoista?? 

[/quote]

tottakai lisää riskiä. Rasva arvot muuttuvat ruokatottumusten ja muun elämäntavan mukana.liikunta edistää huomattavasti terveyttä. yleensä ihminen joka syö hyvin, niin yleensäkin elää terveellisesti. Kuitenkin on iso joukko ihmisiä, joilla on useita huonoja elintapoja.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:38"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[/quote]

Sulla on nyt sellainen harha, että edustat itse omine tapoinesi jotain "normaaliutta" tai standardia, kun koko ajan juutut tuohon "normaalisti" elämiseen tai "normaaliin ruokavalioon"...

[/quote]

uskon edustavani isoa osaa suomalaisten normaalista ruokavaliosta. Pieni osa syö pähkinävoita.se on varmaa.

Ihmisen ravitsemuksesta ei ole juurikaan kiveen hakattua faktaa. Lähes mistä tahansa ravitsemusaspektista löytyy tutkimuksia kumpaan suuntaan vain. Siksi kaiketi yritetään suosituksissa pysyä keskilinjoilla ja rummutetaan kohtuuden nimissä.

Paras neuvo lienee, että syökää sitä mikä maistuu, kuolette joskus kumminkin.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:41"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:38"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[/quote]

Sulla on nyt sellainen harha, että edustat itse omine tapoinesi jotain "normaaliutta" tai standardia, kun koko ajan juutut tuohon "normaalisti" elämiseen tai "normaaliin ruokavalioon"...

[/quote]

uskon edustavani isoa osaa suomalaisten normaalista ruokavaliosta. Pieni osa syö pähkinävoita.se on varmaa.

[/quote]

Huoh. No silloin ei ole kyse "normaalista" vaan (olettamastasi) enemmistöstä. Huom. täysin erilainen arvolataus ilmauksessa.

Kyllä mun mielestä eläinrasvasta kannattaa vouhkata jos osalla vitosen kolesterolit muttuu ysin kolesteroleiksi.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:36"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:32"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]

Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Miksi syödä huonoa kun hyvääkin on tarjolla?

[/quote]

nimenomaan, kaikki ei tykkää pähkinävoista. Uskotko että margariini ei ole pahaa kaikkien mielestä. Miksi ihmiset muka pahaa väkisin söisivät.

[/quote]

Tarkoitin lähinnä terveellisyyttä, en makua.  Tosin mielestäni margariini ei ole hyvänmakuista.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:46"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:41"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:38"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[/quote]

Sulla on nyt sellainen harha, että edustat itse omine tapoinesi jotain "normaaliutta" tai standardia, kun koko ajan juutut tuohon "normaalisti" elämiseen tai "normaaliin ruokavalioon"...

[/quote]

uskon edustavani isoa osaa suomalaisten normaalista ruokavaliosta. Pieni osa syö pähkinävoita.se on varmaa.

[/quote]

Huoh. No silloin ei ole kyse "normaalista" vaan (olettamastasi) enemmistöstä. Huom. täysin erilainen arvolataus ilmauksessa.

[/quote]

työssäni keskustelen päivittäin ihmisten kanssa heidän ruokavaliostaan, joten se ei ole oletus.

Kovetetuissa öljyissä on transrasvahappoja, jotka ikävästi pistelevät kurkussa ja maistuvat pahalle.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:52"]

Kovetetuissa öljyissä on transrasvahappoja, jotka ikävästi pistelevät kurkussa ja maistuvat pahalle.

[/quote]

margariinissa ei ole transrasvoja Suomessa. Voissa niitä on luonnostaan.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:48"]

Kyllä mun mielestä eläinrasvasta kannattaa vouhkata jos osalla vitosen kolesterolit muttuu ysin kolesteroleiksi.

[/quote]

Eläinrasva ei nosta kolesterolia.

Toinen juttu, mitä hyötyä on alhaisesta kolesterolista?

Margariinissa on kovetettuja kasvirasvoja, jotka ovat täysin luonnottomia transrasvoja joita ihminen ei pysty käsittelemään...

Minäkin syön paljon voita. Lisäilen sitä sinne sun tänne. Nytkin juon kahvia johon pistin voikimpaleen sulamaan.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:55"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:48"]

Kyllä mun mielestä eläinrasvasta kannattaa vouhkata jos osalla vitosen kolesterolit muttuu ysin kolesteroleiksi.

[/quote]

Eläinrasva ei nosta kolesterolia.

Toinen juttu, mitä hyötyä on alhaisesta kolesterolista?

[/quote]

kyllä vaan nostaa, liian korkea kolesteroli tukkii verisuonia. Tiedät kai mitä siitä seuraa.