Syön paljon voita, enkä koskaan margariinia

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:57"]

Minäkin syön paljon voita. Lisäilen sitä sinne sun tänne. Nytkin juon kahvia johon pistin voikimpaleen sulamaan.

[/quote]

aina paranee =D

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:57"]

Minäkin syön paljon voita. Lisäilen sitä sinne sun tänne. Nytkin juon kahvia johon pistin voikimpaleen sulamaan.

[/quote]

kai sentään pannukahvia, saat tupla annoksen kolesterolin nostoon.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:57"]Margariinissa on kovetettuja kasvirasvoja, jotka ovat täysin luonnottomia transrasvoja joita ihminen ei pysty käsittelemään...

[/quote]

No ei todellakaan ole. Ja tämä on kans yksi margariinitutklmusten ongelma kun osa niistä isoista analyyseista on tehty niihin aikoihin kun tämä väite oli vielä totta.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:58"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:55"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:48"]

Kyllä mun mielestä eläinrasvasta kannattaa vouhkata jos osalla vitosen kolesterolit muttuu ysin kolesteroleiksi.

[/quote]

Eläinrasva ei nosta kolesterolia.

Toinen juttu, mitä hyötyä on alhaisesta kolesterolista?

[/quote]

kyllä vaan nostaa, liian korkea kolesteroli tukkii verisuonia. Tiedät kai mitä siitä seuraa.

[/quote]

Höpöhöpö

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:04"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:58"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:55"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:48"]

Kyllä mun mielestä eläinrasvasta kannattaa vouhkata jos osalla vitosen kolesterolit muttuu ysin kolesteroleiksi.

[/quote]

Eläinrasva ei nosta kolesterolia.

Toinen juttu, mitä hyötyä on alhaisesta kolesterolista?

[/quote]

kyllä vaan nostaa, liian korkea kolesteroli tukkii verisuonia. Tiedät kai mitä siitä seuraa.

[/quote]

Höpöhöpö

[/quote]

olipas fiksu vastaus. Pikku lapsi sanoo höpö höpö.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:57"]

Minäkin syön paljon voita. Lisäilen sitä sinne sun tänne. Nytkin juon kahvia johon pistin voikimpaleen sulamaan.

[/quote]

Mä laitan kahviin mieluummin kookosöljyä. Voikin käy.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:06"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:57"]

Minäkin syön paljon voita. Lisäilen sitä sinne sun tänne. Nytkin juon kahvia johon pistin voikimpaleen sulamaan.

[/quote]

Mä laitan kahviin mieluummin kookosöljyä. Voikin käy.

[/quote]

kokeile joskus puolet öljyä ja puolet kahvia, lusikallinen voita. Aj ai

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:07"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:06"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:57"]

Minäkin syön paljon voita. Lisäilen sitä sinne sun tänne. Nytkin juon kahvia johon pistin voikimpaleen sulamaan.

[/quote]

Mä laitan kahviin mieluummin kookosöljyä. Voikin käy.

[/quote]

kokeile joskus puolet öljyä ja puolet kahvia, lusikallinen voita. Aj ai

[/quote]

Kyllä teelusikallinen öljyä riittää :) :)

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:06"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:57"]

Minäkin syön paljon voita. Lisäilen sitä sinne sun tänne. Nytkin juon kahvia johon pistin voikimpaleen sulamaan.

[/quote]

Mä laitan kahviin mieluummin kookosöljyä. Voikin käy.

[/quote]

Laittaisin itsekin kookosöljyä, mutta en valitettavasti voi sietää kookosöljyn makua tai hajua. Siksi vaan voi, ja joskus kuohukerma.

t. 102, voikahvin juoja

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:50"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:46"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:41"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:38"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[/quote]

Sulla on nyt sellainen harha, että edustat itse omine tapoinesi jotain "normaaliutta" tai standardia, kun koko ajan juutut tuohon "normaalisti" elämiseen tai "normaaliin ruokavalioon"...

[/quote]

uskon edustavani isoa osaa suomalaisten normaalista ruokavaliosta. Pieni osa syö pähkinävoita.se on varmaa.

[/quote]

Huoh. No silloin ei ole kyse "normaalista" vaan (olettamastasi) enemmistöstä. Huom. täysin erilainen arvolataus ilmauksessa.

[/quote]

työssäni keskustelen päivittäin ihmisten kanssa heidän ruokavaliostaan, joten se ei ole oletus.

[/quote]

Toivottavasti et anna ravintoneuvontaa :) :) :)

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:16"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:50"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:46"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:41"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:38"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[/quote]

Sulla on nyt sellainen harha, että edustat itse omine tapoinesi jotain "normaaliutta" tai standardia, kun koko ajan juutut tuohon "normaalisti" elämiseen tai "normaaliin ruokavalioon"...

[/quote]

uskon edustavani isoa osaa suomalaisten normaalista ruokavaliosta. Pieni osa syö pähkinävoita.se on varmaa.

[/quote]

Huoh. No silloin ei ole kyse "normaalista" vaan (olettamastasi) enemmistöstä. Huom. täysin erilainen arvolataus ilmauksessa.

[/quote]

työssäni keskustelen päivittäin ihmisten kanssa heidän ruokavaliostaan, joten se ei ole oletus.

[/quote]

Toivottavasti et anna ravintoneuvontaa :) :) :)

[/quote]

sitä nimenomaan, siksi näen viikottain miten kovat rasvat nostavat kolesterolia ja niiden käytön vähennys laskee sitä. Eniten liikunta auttaa, mutta kaikki ei voi liikkua.

Mitä hyötyä on alhaisesta kolesterolista?

Miten kovien rasvojen kammoajat selittää sitä, että on ollut ja vieläkin on ihmisryhmiä jotka elävät lähes pelkällä "kovalla rasvalla"? Eli syömällä eläinperäisesti suurimmaksi osaksi, eikä heillä ole länsimaista sydän- ja verisuonitautiepidemiaa.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:30"]

Miten kovien rasvojen kammoajat selittää sitä, että on ollut ja vieläkin on ihmisryhmiä jotka elävät lähes pelkällä "kovalla rasvalla"? Eli syömällä eläinperäisesti suurimmaksi osaksi, eikä heillä ole länsimaista sydän- ja verisuonitautiepidemiaa.

[/quote]

etkö ymmärrä kokonaisuutta? Jos jollain viidakossa elävällä on pelkkiä kovia rasvoja, niin hän ei myöskään syö karkkeja jne, hän liikkuu koko ajan jne. Ei nykyihminen voi elää pelkällä kovalla rasvalla, koska muu elämä on mitä on. Hyvin harva voi syödä kuten luolamies. 

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:30"]

Mitä hyötyä on alhaisesta kolesterolista?

[/quote]

sydäninfarktin, veritulppien, sepelvaltimotaudin jne riski pienenee

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:39"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:05"]

Toivotaan että hyvät geenit varjelevat sinua. Tiedemaailma on lähes yksimielinen siitä, että kovat rasvat lisäävät valtimotautia. Voin lisääminen ruokavalioon on jo nyt pahentanut tilannetta Suomessa. Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö, ja terveyteen  vaikuttavia tekijöitä on paljon muitakin kuin ravintorasvan laatu. Kun syöt paljon kasviksia ja liikut, vähennät olennaisesti sydäntapahtumien vaaraa. Juuri sen takia, että sairastumisen riski on yksilöllistä, on kuitenkin vastuutonta suositella voin syömistä jokaiselle.

[/quote]

Voitko selventää, jos veren rasva-arvot ovat ihanteelliset mutta syö voita, kermaa jne. niin lisääkö se valtimotautia? Tai saa joku muukin vastata. Eli kumpi siinä korreloi: se mitä syö, vai ne rasva-arvot?

Koska kun kerran voi, kerma ja muu eläinrasva ei automaattisesti huononna veren rasva-arvoja (tämä on fakta), niin miksi jankutetaan eläinrasvoista?? 

[/quote]

tottakai lisää riskiä. Rasva arvot muuttuvat ruokatottumusten ja muun elämäntavan mukana.liikunta edistää huomattavasti terveyttä. yleensä ihminen joka syö hyvin, niin yleensäkin elää terveellisesti. Kuitenkin on iso joukko ihmisiä, joilla on useita huonoja elintapoja.

[/quote]

Anteeksi vain, mutta miksi vaivaudut vastaamaan, kun et tiedä mitään kysymästäni aiheesta? Kysyin tilannetta, jossa rasva-arvot OVAT ihanteelliset, KUN syödään paljon eläinrasvaa. Että onko riski valtimotaudille? (Itselläni sellainen tilanne. Ja ne arvot siis paranivat karppaamisen myötä.) Hemmetti, että ärsyttää tällaiset tyypit vastaamassa! 

Ja jos vielä osaatte sanoa, miksi eläinrasvan karttajalla hyvät veren rasva-arvot EIVÄT nosta riskiä, jos ne samat arvot eläinrasvan syöjällä sitä nostavat.

Jos ette osaa sanoa, niin se vain tarkoittaa sitä, että ei ole merkitystä, millä ruokavaliolla rasva-arvot ovat hyvät, kunhan ovat hyvät.

Meinaan kun en ole koskaan saanut tähän kysymykseeni oikein selkeää, perusteltua vastausta.

119

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:43"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:39"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 10:05"]

Toivotaan että hyvät geenit varjelevat sinua. Tiedemaailma on lähes yksimielinen siitä, että kovat rasvat lisäävät valtimotautia. Voin lisääminen ruokavalioon on jo nyt pahentanut tilannetta Suomessa. Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö, ja terveyteen  vaikuttavia tekijöitä on paljon muitakin kuin ravintorasvan laatu. Kun syöt paljon kasviksia ja liikut, vähennät olennaisesti sydäntapahtumien vaaraa. Juuri sen takia, että sairastumisen riski on yksilöllistä, on kuitenkin vastuutonta suositella voin syömistä jokaiselle.

[/quote]

Voitko selventää, jos veren rasva-arvot ovat ihanteelliset mutta syö voita, kermaa jne. niin lisääkö se valtimotautia? Tai saa joku muukin vastata. Eli kumpi siinä korreloi: se mitä syö, vai ne rasva-arvot?

Koska kun kerran voi, kerma ja muu eläinrasva ei automaattisesti huononna veren rasva-arvoja (tämä on fakta), niin miksi jankutetaan eläinrasvoista?? 

[/quote]

tottakai lisää riskiä. Rasva arvot muuttuvat ruokatottumusten ja muun elämäntavan mukana.liikunta edistää huomattavasti terveyttä. yleensä ihminen joka syö hyvin, niin yleensäkin elää terveellisesti. Kuitenkin on iso joukko ihmisiä, joilla on useita huonoja elintapoja.

[/quote]

Anteeksi vain, mutta miksi vaivaudut vastaamaan, kun et tiedä mitään kysymästäni aiheesta? Kysyin tilannetta, jossa rasva-arvot OVAT ihanteelliset, KUN syödään paljon eläinrasvaa. Että onko riski valtimotaudille? (Itselläni sellainen tilanne. Ja ne arvot siis paranivat karppaamisen myötä.) Hemmetti, että ärsyttää tällaiset tyypit vastaamassa! 

Ja jos vielä osaatte sanoa, miksi eläinrasvan karttajalla hyvät veren rasva-arvot EIVÄT nosta riskiä, jos ne samat arvot eläinrasvan syöjällä sitä nostavat.

Jos ette osaa sanoa, niin se vain tarkoittaa sitä, että ei ole merkitystä, millä ruokavaliolla rasva-arvot ovat hyvät, kunhan ovat hyvät.

[/quote]

siis jos rasva arvosi ovat ihanteelliset niin ei riskiä. Harvalla karppaus toimii, yleensä päinvastoin. Ketoosi ei ole terveellinen olotila. Eihän HDL aiheuta kenelläkään riskiä verisuonitaudeille, ollessaan korkea. Aina on poikkeuksia, ilmeisesti sinulla on hyvät geenit tai jotain. Suurimmalla osalla on päinvastoin.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:36"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:30"]

Mitä hyötyä on alhaisesta kolesterolista?

[/quote]

sydäninfarktin, veritulppien, sepelvaltimotaudin jne riski pienenee

[/quote]

Ei pidä paikkaansa.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:35"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:30"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:26"]Normalisti elävän ei tarvitse syödä mitään cashewvoita tai muita, koska syö margariinia leivän päällä. Se on ihan normaalia. Siksi sellaisista ei edes tiedä, että niitä on olemassa.

[/quote]

Mikä tää "normaalisti elävä" on? Lähikaupan ja kodin väliä junnaava vai mikä? Puhu vain itsestäsi. En itse karppaa, mutta tykkään hyvästä ja terveellisestä ruuasta ja todellakaan en syö margariinia, koska se ei anna mitään lisäarvoa mun syömisiini. Lisäarvoksi lasken maun ja terveellisyyden, en siis pelkän terveellisyyden. Ja todellakin erilaiset pähkinävoit on tuttuja.

[/quote]

tuo ei ole käsitykseni normaalisti elävästä. Margariini antaa kyllä normaaliin ruokavalioon lisäarvoa. minäkin pidän mausta, terveellisyydestä. Voin maku ei ole minun mieleeni Eikä pähkinävoit.

[/quote]

Margariini antaa lisäarvoa?