"Slaavikyykky"

Vierailija kirjoitti:

Pystyn ja jokaisen terveen ihmisen pitäisi siihen pystyä. Jos ei pysty, kyse ei todellakaan ole mistään "rakenteellisesta viasta" vaan yksinkertaisesti siitä, että paikat on liian jumissa, että taipuisi ihan normaaleihin asentoihin. Asento ei siis todellakaan vaadi voimaa, vaan syväkyykky toimii ns lepoasentona, jossa on hyvä olla jos puuhastelee vaikka lapsen kanssa lattialla jotain.

Tämänhän on kirjoittanut sitten tyhmä ihminen, joka ei ymmärrä juuri mistään juuri mitään. On montakin tilaa, ja vammaa ihen terveelläkin ihmisellä, jonka taikia kyykyssä oleminen ei ole suositeltavaa, tai miksi siihen ei pääse. Vammaton ja terve eivät ole synonyymejä, kuten eivät myöskään vammainen ja sairas. Tämänkin tietäisit jos olisit älykkäämpi.

Olen liian persjalkanen kun en pysty, enkä ole koskaan pystynyt. Liikunta yläasteen päättötodistuksessa 10, kaikki pelit, tanssit jne. osasin, mutten siihen slaavikyykkyyn päässyt :D Tasapaino horjuu välittömästi.

Mulla tulee tissit eteen jos jokin :D

Jos vähä levityää jalkoja et mahtuu jalkoje välii nii sit onnistuu hyvin, just selasin tän ketjun läpi slaavikyykyssä :)

Kyllä jalat vierekkäinki onnistuu, siit et jalat koskettaa toisiinsa ja kantapäät ym vierekkäin. Mut siinä asennossa hankalampi kuitenki

Voi olla niinkin joillakin täällä joilta tuo ei onnistu että on niinkuin itselläni oli aikoinaan, huonohko ryhti ja asento yleisesti.

Itsellä oli vähän taipumus mennä aina naama edellä puuskuttaen eteenpäin, oltua kyyryssä ja muutenkin siis hiukka etukenossa aina ja kaikkialla, fysioterapeutti sitten selvitteli selän kipua kun aina yhteen kohtaan tuli niin sanoi että rakentuu tuosta asennosta ja kun sitten asetteli mut oikeaan ryhtiin niin meinasi seisoessakin hiukka heittää taaksepäin kun etureiden lihakset ei olleet tottuneet tuohon.

Terve, alle 60-vuotias ihminen pystyy tuohon aivan varmasti. Ja monet paljon vanhemmatkin. Jos ette pysty niin äkkiä treenaamaan! Silloin on nimittäin huono tasapaino, huono lihaskoordinaatio ja ennen kaikkea aivan liian jäykät nivelet.

Nivelsairauksista kärsivät ja erittäin ylipainoiset eivät tuohon pysty, kaikkien muiden pitäisi tuon verran taipua!

Tosi rentouttava asento, teen sen aina salitreenin jälkeen ja joskus välissäkin. 

N50

Kohta 60v., nainen. Aivan helposti

Aasian pikkuihmiset tykkää olla kyykyssä.

Aateliset länsimaiset eli pitkät ihmkset eivät harrasta kyykkäilyä.

Pystyn, ja usein oonkin. Kahvin juontikin p.o. asennossa onnistuu.

Tossa asennossa käyn aina yleisissä naisissa.

Vierailija kirjoitti:

täällä 181 pitkä moi ja ei, en pysty olemaan kyykyssä kantapäät maassa, ellen pidä käsiä edessä 'vastapainona'. kädet selän taakse ja pyllähdän väkisin. Väitän, että tämä johtuu siitä, että reiteni ovat suhteessa sääriin pitkät xd

Pitääkö käsiä sitten pitää takana? Mä kyykkään niin että kädet on edessä.

Tietysti pystyn, mutta en kuitenkaan juo kahvia kyykkien.

En ainoastaan pysty, vaan kroppa suorastaan vaatii sitä välillä. Jotenkin se avaa selkälihakset ja rentouttaa. M 192/90 54v, pitkäjalkaista mallia.

En pysty. Akillesjänne leikattu ja jäykkä.

Vierailija kirjoitti:

Pystyn ja nostamaan ainakin 120kg kiloa sieltä ylös sen jälkeen. Joidenkin mielestä se on myös terveellisin asento ulostamiseen; kuulemma silloin suoli tyhjenee parhaiten. 

-Mies 29v-

Ulostamiseen ja anaaliseksiin. Varmasti tiedätkin sen jo?

Itse pystyn kävelemään kyseisessä asennossa ja hyppimään siten että potkaisen molemmat jalat eteen ja laskeudun takaisin kyykkyyn. Pystyn myös potkimaan erilaisia karatepotkuja eri korkeuksiin kyseisessä asennossa. Melko kovaakin. Se vaatii äärimmäistä notkeutta ja voimaa sekä jalan hallintaa.

Haastavin on takakiertopotku, mutta sekin menee molemmin puolin.

Saattaisin oppia ripaskan aika rivakasti, mutta tanssiminen ei ole koskaan ollut juttuni. Taistelu on juttuni.

t. silverfox

En todellakaan pääse syväkyykkyyn. 42v, 168cm, 70kg. Juu tiedän olevani lihava, mutta pystyn kyllä hyvin helposti esim. koskettamaan varpaillani kasvojani. Siis kun polvi on sivulle päin, taivun lonkasta vaikka mihin. Sen sijaan polvet eteenpäin ja siitä kyykkyyn, niin pohjelihakset on kiristyneet äärimmilleen jo ennen kuin olen lähelläkään kyykkyä. On kyllä fyssarikin todennut että jotkut nivelet on vähän yliliikkuvat ja lihakset taas niin kireät että soi. Venyttelen kyllä muutamia kertoja viikossa treenin päälle, ja edistystä on tapahtunutkin. Pitää ruveta harjoittelemaan tuota kyykkyäkin. Mielenkiintoista nähdä mihin näin vanha ja iso vielä taipuukaan.

Vierailija kirjoitti:

Tossa asennossa käyn aina yleisissä vessoissa.

Kiitti vaan. Sä oot se ääliö, joka laittaa jalat pöntön reunalle ja kuseksii niin, että virtsa roiskuu pöntön reunoille ja lattialle. Et tajua, että, jos sivistyneesti kävisit kusella niin ei helvetissä ärsyttäisi (venäläiset) niin paljon. Voit ihan laittaa paperia reunoille tai pyyhkiä ne reunat tai sitten kusta vaikka housuihisi. Tai käydä siellä rajan takana kusella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

täällä 181 pitkä moi ja ei, en pysty olemaan kyykyssä kantapäät maassa, ellen pidä käsiä edessä 'vastapainona'. kädet selän taakse ja pyllähdän väkisin. Väitän, että tämä johtuu siitä, että reiteni ovat suhteessa sääriin pitkät xd

Pitääkö käsiä sitten pitää takana? Mä kyykkään niin että kädet on edessä.

Ei käsillä ole slaavikyykyssä osaa eikä arpaa. Voin vaikka pyörittää niitä sivuilla jos huvittaa.

Maailman huiput nyrkkeilyssä ja vaparissa ottelee pelkästään slaavikyykyssä useita tunteja päivässä. Kehittää lantionkäyttöä ja voimaa lyönteihin.