Lihava, miksi olet lihava?

[quote author="Vierailija" time="28.02.2015 klo 11:37"]Vielä vähän aikaa lihava ,olen laihtunut jo 19kg ja kohta olen normaalipainossa :-).
[/quote]Kiva nähdä kiusaajani ilme:-).

[quote author="Vierailija" time="28.02.2015 klo 11:39"][quote author="Vierailija" time="28.02.2015 klo 11:37"]Vielä vähän aikaa lihava ,olen laihtunut jo 19kg ja kohta olen normaalipainossa :-).
[/quote]Kiva nähdä kiusaajani ilme:-).
[/quote]Onko kiusaajasi normaalipainoine?

En liiku ja pidän liikaa herkuista. Siinäpä se. Bmi 30.

[quote author="Vierailija" time="28.02.2015 klo 11:44"][quote author="Vierailija" time="28.02.2015 klo 11:39"][quote author="Vierailija" time="28.02.2015 klo 11:37"]Vielä vähän aikaa lihava ,olen laihtunut jo 19kg ja kohta olen normaalipainossa :-).
[/quote]Kiva nähdä kiusaajani ilme:-).
[/quote]Onko kiusaajasi normaalipainoine?
[/quote]Eheiiii ,niinkö iso jauhosäkki sanon minä.

Hypotalamuksen toiminnan heikkenemisen vuoksi.

No, kaikki alkoi siitä kun kaveri pyysi mukaan punttisalille seuraksi. Eihän minua ensi alkuun kiinnostanut sellaset hikiset betonibunkkerit missä jotku maksaa siitä että saavat nostella rautapaloja ilmaan.

Mutta siinä sitten katselin muiden raudan nostelua nojaillen johonkin ihmeelliseen mikä lie taljalihaslaite olikaan. Ja epähuomiossa tartuin niihin kahvoihin ja tein muutaman vedon ajan kuluksi.

Sen jälkeen minusta onkin tullut noiden hikisten betonibunkkereiden vakiasiakas ja muutenkin kuntohullu. Myönnetään että olisi pitänyt katsoa tarkemmin mithin tarttu ja mitä siitä seuraa. Nykyään kun on päässy lihavoituu. Mutta kait ne tosta kuihtuu iän myötä poiskin.

Olen supernainen.

Olen hyvin syönyt ja huonosti liikkunut.

Minä olin punkero koska säin liian suuria annoksia mutta sitten laihdutin 12 kg. Nyt olen pysynyt samassa kevyemmässä painossani jo noin 5 vuotta.

Itse lihotin itseni syömällä ja sitten laihdutin pienentämällä annoksia. Yksinkertaista eikä  mitään tekosyitä.

Sokerin liiallinen kulutus tunne-elämän ongelmista johtuen. Olen kuitenkin terapiasta saanut asiaan apua jonka johdosta painokin on jo ruvennut tippumaan.

Koska en jaksa enää välittää ulkonäöstäni niin paljon kuin nuorempana. Tiedän kyllä, miten saisin painoni vaikkapa mallilukemiin, mutta en ole nyt pätkääkään kiinnostunut tekemään kaikkia niitä vaivannäköjä ja luopumisia mitä se vaatisi. Arvostan tällä hetkellä enemmän mukavuutta ja helppoa elämää. En ole kuitenkaan sairaalloisen ylipainoinen.

Minulla on diagnosoitu BED eli binge eating disorder (ahmimishäiriö). Minulla on kyllä kurinalaisuutta esim. liikkua paljon, mutta ahmimiselle ei oikein voi sillä keinolla mitään. Kun ahmimiskohtaus iskee, sitä ei voi vastustaa. Kaikki makea ruoka on silloin kuin heroiinia. Riippuvuudestahan tässä on kyse.

[quote author="Vierailija" time="11.04.2014 klo 13:42"]Juon kaljaa päivittäin.
[/quote]

Taisin juuri löytää viestini vuoden takaa. :)

Koska en ole jaksanut stressaavan työn ja ahdistuksen takia miettiä, mitä laitan suuhuni. Olen myös syönyt ahdistukseen. Nyt olen tosin laihtunut jo 6 kg pahimmasta painosta karppauksen ja kotikuntoilun ansiosta, enää 2 kg normaalipainoon :)

Ihan vain sinun kiusaksesi, ap! Pitäähän sinun saada mielesi kokoon vaikka sitten haukkumalla meitä pullukoita. Olisihan se kamalaa, jos sinun mielenterveytesi pettäisi vain siksi, että minä olisinkin laiha.

Vitun läski

kyllähä se big mac maistuu 

Syön likaa. en edes muiden mielestä syö paljon ja yritän liikkua, mutta olen silti ällöttävä kasa läskiä

Syön tietysti liikaa.  

Minulla on hidas perusaineenvaihdunta. Tiedän , että tämä syy suututtaa monia mutta niin se vain on. Kävin 15 v sitten Kuopion Yliopistollisen sairaalan ravitsemustutkimuslaitoksella tutkittavana.

   Tulos oli että minulla on todella 10% hitaampi perusaineenvaihdunta kuin muilla ikäisilläni ja kokoisillani.  

  Saisin syödä muistaakseni noin 1100 kaloria päivässä.  Se on vaikeaa. Laihtumiseen tarvittaisiin n.900 kcal/vrk ja lisäravinteita. 

   OLen onnistunut siinä pari kertaa ja laihtuminen on ollut tosi hidasta ja tarkkaa puuhaa. Yhtään ei voinut joustaa.

  Ravintoneuvojat ovat myöntäneet,  minulle ,että liikunnalla on vähäinen merkitys laihtumisessa. Neliraaja-halvaantunutkin voi laihtua, kun syö vähemmän. Liikunta on tietysti muuten terveeellistä ja auttaa kiinteytymään.

Syön liika ja

juon liikaa limsaa.