Raskaus ja herkuttelu

helppoahan se on ei-äidinkielellä lakia lukea :)

En syö herkkuja raskausaikana, koska nyt vkolla 23 olen vasta pikkuhiljaa pääsemässä eroon vaikeasta pahoinvoinnista. Mitään sokerista tai rasvaista en voi syödä, heti tulee huono olo. Eli kaurapuuroa, perunaa keitettynä ja broileria sekä avokadoa. Siinä nuo ruuat joita voin tällähetkellä syödä ilman pahoinvointia. Ja paino on laskenut 2 kiloa.

Syön kyllä enimmäkseen terveellisesti, muutams viikkokin mennyt täysin herkuttomasti, mutta sitten välillä jää putki päälle ja äskenkin meni kolme korvapuustia ja kolme palaa unelmatorttua :D ja 800g irtokarkkeja menee helposti päiväs..sitten kyllä iskee huono omatunto ja miettii et kärsiikö vauva. Normaalipainoinen oon ja kiloja tullut noin 10 ja viikkoja 35+3 ja sokeriarvot normaalit ahmimisesta huolimatta. Ja tämä syöminen ei johdu raskaudesta, syön normaalistikin paljon kaikkee :D

[quote author="Vierailija" time="18.02.2014 klo 16:04"]Syön kyllä enimmäkseen terveellisesti, muutams viikkokin mennyt täysin herkuttomasti, mutta sitten välillä jää putki päälle ja äskenkin meni kolme korvapuustia ja kolme palaa unelmatorttua :D ja 800g irtokarkkeja menee helposti päiväs..sitten kyllä iskee huono omatunto ja miettii et kärsiikö vauva. Normaalipainoinen oon ja kiloja tullut noin 10 ja viikkoja 35+3 ja sokeriarvot normaalit ahmimisesta huolimatta. Ja tämä syöminen ei johdu raskaudesta, syön normaalistikin paljon kaikkee :D

[/quote]

Niin ja nyt nakit ja ranskalaiset uuniin......

[quote author="Vierailija" time="18.02.2014 klo 16:04"]Syön kyllä enimmäkseen terveellisesti, muutams viikkokin mennyt täysin herkuttomasti, mutta sitten välillä jää putki päälle ja äskenkin meni kolme korvapuustia ja kolme palaa unelmatorttua :D ja 800g irtokarkkeja menee helposti päiväs..sitten kyllä iskee huono omatunto ja miettii et kärsiikö vauva. Normaalipainoinen oon ja kiloja tullut noin 10 ja viikkoja 35+3 ja sokeriarvot normaalit ahmimisesta huolimatta. Ja tämä syöminen ei johdu raskaudesta, syön normaalistikin paljon kaikkee :D

[/quote]

Niin ja nyt nakit ja ranskalaiset uuniin......

[quote author="Vierailija" time="18.02.2014 klo 16:04"]Syön kyllä enimmäkseen terveellisesti, muutams viikkokin mennyt täysin herkuttomasti, mutta sitten välillä jää putki päälle ja äskenkin meni kolme korvapuustia ja kolme palaa unelmatorttua :D ja 800g irtokarkkeja menee helposti päiväs..sitten kyllä iskee huono omatunto ja miettii et kärsiikö vauva. Normaalipainoinen oon ja kiloja tullut noin 10 ja viikkoja 35+3 ja sokeriarvot normaalit ahmimisesta huolimatta. Ja tämä syöminen ei johdu raskaudesta, syön normaalistikin paljon kaikkee :D

[/quote]

Niin ja nyt nakit ja ranskalaiset uuniin......

Syöm päivittäin herkkuja, lähinnä suklaata, johon mulla taitaa olla addiktio. Eihän tämä mitenkään terveellistä ole, sokerirasitus 2 viikon kuluttua. Olen rv 23 ja 4 kg tullut lisää. Aineenvaihdunta on kyllä lähtenyt käyntiin hyvin raskaudenaikana. Ei multa ole edes neuvolassa kysytty mitään herkuttelusta.

Lapsi sisälläsi kehittyy siitä aineksesta, mitä sinä pistät suuhusi, joten kuvittelisi olevan äidille ensisijaisen tärkeää syödä monipuolisesti ja _terveellisesti_. Ei mitään eineksiä ja valkoista vehnää ja sokerimössöä. Esim. lapsen allergioiden ja mielihalujen on tutkittu kehittyvän pitkälti sen mukaan, mitä äiti odotusaikana syö. Esim. erään tutkimuksen mukaan erittäin paljon lihaa syövät äidit saavat allergisempia lapsia, paljon sokeria syövät äidit saavat sokerille persompia ja täten helpommin lihovia lapsia jne. Jos siis haluat, että lapsesi pitää kasviksista ja syö terveellisesti, tulee sinun syödä niitä samoja asioita runsaasti jo odotusaikana. Tämä on ihan evoluutiobiologiaa, lapsi kehittyy käyttämään niitä ravintoaineita joita hänen äitinsäkin käyttää, koska sellaisia on tarjolla hänen tulevassa elinympäristössään syntymän jälkeen.

Jos ei oman terveytensä ja hyvinvointinsa takia ole valmis rajoittamaan syömisiään ja muuttamaan elintapojaan niin terveelliseksi kuin tilanteessa on mahdollista, niin luulisi edes oman lapsensa takia tekevän niin. Itse olen muokannut elintapojani terveellisemmäksi ja muitakin käytösmallejani ennenkaikkea oman itseni hyvinvoinnin vuoksi, mutta suurena motivaattorina myös mahdollinen tuleva lapseni parin vuoden päästä.

Olen myös esim. opettanut itseäni pikkuhiljaa viettämään vapaa-aikani jollain muulla tavalla kuin tv:n tai tietokoneen ääressä istuen, koska en halua lapseni oppivan tätä tapaa. Jos minä en opeta ensin itseäni elämään terveellisesti ja itsestään huolehtien, miten voisin opettaa lapseni tekemään niin?

Söin paljon suklaata ja join kokista. En kokenut huonoa omatuntoa.

Niin joo ja jos käytät paljon juttuja, joihin olet koukussa ja joihin tulee helposti addiktio (kuten vehnä, nikotiini, sokeri, kofeiini, kokis jne), on lapsella suurempi todennäköisyys alkaa käyttää kyseisiä aineita, koska on addiktoitunut niihin jo kohdussa.

t. 21

[quote author="Vierailija" time="18.02.2014 klo 16:16"]

Lapsi sisälläsi kehittyy siitä aineksesta, mitä sinä pistät suuhusi, joten kuvittelisi olevan äidille ensisijaisen tärkeää syödä monipuolisesti ja _terveellisesti_. Ei mitään eineksiä ja valkoista vehnää ja sokerimössöä. Esim. lapsen allergioiden ja mielihalujen on tutkittu kehittyvän pitkälti sen mukaan, mitä äiti odotusaikana syö. Esim. erään tutkimuksen mukaan erittäin paljon lihaa syövät äidit saavat allergisempia lapsia, paljon sokeria syövät äidit saavat sokerille persompia ja täten helpommin lihovia lapsia jne. Jos siis haluat, että lapsesi pitää kasviksista ja syö terveellisesti, tulee sinun syödä niitä samoja asioita runsaasti jo odotusaikana. Tämä on ihan evoluutiobiologiaa, lapsi kehittyy käyttämään niitä ravintoaineita joita hänen äitinsäkin käyttää, koska sellaisia on tarjolla hänen tulevassa elinympäristössään syntymän jälkeen.

Jos ei oman terveytensä ja hyvinvointinsa takia ole valmis rajoittamaan syömisiään ja muuttamaan elintapojaan niin terveelliseksi kuin tilanteessa on mahdollista, niin luulisi edes oman lapsensa takia tekevän niin. Itse olen muokannut elintapojani terveellisemmäksi ja muitakin käytösmallejani ennenkaikkea oman itseni hyvinvoinnin vuoksi, mutta suurena motivaattorina myös mahdollinen tuleva lapseni parin vuoden päästä.

Olen myös esim. opettanut itseäni pikkuhiljaa viettämään vapaa-aikani jollain muulla tavalla kuin tv:n tai tietokoneen ääressä istuen, koska en halua lapseni oppivan tätä tapaa. Jos minä en opeta ensin itseäni elämään terveellisesti ja itsestään huolehtien, miten voisin opettaa lapseni tekemään niin?

[/quote]

Höpö höpö, laitahan tänne tiedot tästä tutkimuksesta. Haluamme lukea sen.