Paljon te 165cm-167cm naiset painatte?
Itse painan 70kg. Tiedän, että ylipainoa on jokunen kilo. 65kg painoisena olo on ollut hyvä ja olen voinut pitää kaikenlaisia vaatteita ilman pelkoa pömppiksestä tmv. Teininä painoin n.60kg ja kuvissa näytän ihan kamalan laihalta verrattuna nykyiseen. Haluaisin nyt saada treenaamalla ja ruokavaliolla itseni jonnekin 60-65kg tuntumaan, mitä luulette kauanko pitää varata aikaa, tai millaisella viikkotahdilla homman sais tavoitteeseen?
Kommentit (200)
[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 12:54"]
Olen 167 pitkä ja ennen raskautta painoin 53kg ja siitä puolivuotta taaksepäin huimat 73kg nyt rv 35 painan 67.5kg viimeistään kun olen lapseni imettänyt alan pyrkimään takaisin 53kg mun mies tosin sanoi siinä painossa, että olen liian laiha, vaikka omasta mielestä mulla oli löysiä läskejä silloinkin.
[/quote]
Mulla oli myös ennen ensimmäistä raskautta lähtöpaino 53, nyt toinen raskaus viikolla 34 ja painan 69 kiloa ja tunnen itseni valaaksi, vaikka tiedän, että kyllä ne kilot siitä taas lähtee. :) Viime kerralla ei ainakaan tarvinnut edes mitenkään pyrkiä siihen lähtöpainoon, vaan paino tippui ihan itsestään.
167cm ja näin keski-ikäisenä paino on ollut 60kg jo pidemmän aikaa. Ihan ok paino mielestäni, ei laiha muttei lihavakaan. Opiskeluaikoina paino pyöri 55kg tienoilla, mutta nyt en näyttäisi enää naamastani kovin hyvältä sen painoisena.
166 cm ja 82 kiloa. Havahduin, kun tajusin vuodessa keränneeni yli 10 kiloa !! Nyt siitä on pudotettu yli 5 ja matka jatkuu :) Olisin tyytyväinen 69 kilossa.
[quote author="Vierailija" time="15.07.2014 klo 22:31"]joo, ootte kaikki tosi laihoja ja mahtavia, mutta onks kenelläkään mittän hyviä vinkkejä niille jotka ei oo ihan yhtä hyvässä kunnossa? siis sen iänikuisen "syö terveellisesti"-paasauksen lisäksi. joo, kaloreita tulee alle 1000 päivässä, nekin lähinnä vihanneksista ja hedelmistä, pieni osa täysjyväruista ja\tai rasvattomia maitotuotteita. liikun paljon, pyöräilen ja treenaan lihaksia. tätä on jatkunut puolisen vuotta-sitä ennen yritin laihtua pelkällä ruokavaliolla. eipä onnistunut; paino on edelleen yli 70 ja pituutta on noin se 165. enkä tosiaankaan ole 'sopiva tällaisena', vaan ennemminkin kävelevä kasa selluliittia ja raskausarpia.
niin että jos on poppakonsteja niin otetaan vastaan.
[/quote]
No mä laihduin puolessa vuodessa 20kg kun söin hyvin vähän ja just jotain salaattia, tonnikala/ananas/raejuustoa ja join kivennäisvettä. En liikkunut oikeastaan yhtään.
167 cm pitkä olen, painan hiukan vaihtelevasti 47-52kg. Mulla on siis imeytymishäiriö, jinka epäillään johtuvan kilpparista mutta verikokeet ei poikennwet normaalista kuitenkaan... syke on korkea myös ja stressi on jatkuva.
[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 12:54"]Olen 167 pitkä ja ennen raskautta painoin 53kg ja siitä puolivuotta taaksepäin huimat 73kg nyt rv 35 painan 67.5kg viimeistään kun olen lapseni imettänyt alan pyrkimään takaisin 53kg mun mies tosin sanoi siinä painossa, että olen liian laiha, vaikka omasta mielestä mulla oli löysiä läskejä silloinkin.
[/quote]
En kyllä mielestäni mikään kovin iso ole tässä nykyisessäkään (67.5kg) painossa paitsi tietenkin mahasta, mutta sehän on ainakin mun mielestä vaan ihanaa! Olen 21v
[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 12:47"]168 senttiä ja 105 kiloa. Liikun säännöllisesti neljästi viikossa ja työ on fyysistä. Paino tullut odotusaikana, kun useampi kk oli vuodelepoa. Masennus ja liikkumattomuus (+suklaa) teki tehtävänsä.. Mutta tässä se menee, jäitä poltellessa! Tavoite 80 ennen 30v synttäreitä.
[/quote]
Mullakin alkoi tekemään ihan hulluna mieli suklaata!
165 cm ja 53 kg. Vaan raskaana ollessani eli kolme kertaa oon painanu yli 55.
[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 13:09"][quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 12:54"]
Olen 167 pitkä ja ennen raskautta painoin 53kg ja siitä puolivuotta taaksepäin huimat 73kg nyt rv 35 painan 67.5kg viimeistään kun olen lapseni imettänyt alan pyrkimään takaisin 53kg mun mies tosin sanoi siinä painossa, että olen liian laiha, vaikka omasta mielestä mulla oli löysiä läskejä silloinkin.
[/quote]
Mulla oli myös ennen ensimmäistä raskautta lähtöpaino 53, nyt toinen raskaus viikolla 34 ja painan 69 kiloa ja tunnen itseni valaaksi, vaikka tiedän, että kyllä ne kilot siitä taas lähtee. :) Viime kerralla ei ainakaan tarvinnut edes mitenkään pyrkiä siihen lähtöpainoon, vaan paino tippui ihan itsestään.
[/quote]
Voihan se niinkin olla, aion alkaa kärrylenkkeilemään, kun tuo pikkuinen pullahtaa ulos :)
165cm ja 74 kg. Sain muotidiagnoosin pari vuotta sitten ja nyt vihdoin kun lääkitys on saatu tappiinsa , painoa lähtenyt kolmessa kuukaudessa 6 kg, eli lähtöpaino 82kg. Syön yhtä vähän/ huonosti kuin aiemminkin, liikkua en vielä jaksa.
63kg, olen pudottanut 10kg, ja nyt olen tyytyväinen:)
166 cm pituutta. 20-30-vuotiaana paino on ollut 50-56 kiloa. Tuolloin tapasin myös mieheni ja hän on jälkeenpäin myöntänyt, että olin välillä jo vähän liiankin hoikka. Nyt kahden lapsen jälkeen paino näyttäisi vakiintuvan tuonne 58-60 kiloon eikä toivottavasti tuosta kovin nouse.
165cm, 92kg. Puolitoista vuotta sitten 72kg ja olin ihan tajuttoman tiukassa kuosissa, kiitos aktiivisen painonnoston, juoksun ja joogan. Sitten sairastuin masennukseen ja syömishäiriöön, kaikki liikunta loppui kuin seinään. Pahimmillaan oli pari kiloa enemmän. Nyt on orastava syömisrytmi löytynyt ja suuntakin näyttää oikealta. Tukeva olen ollut koko aikuisikäni, mutta kyllä nämä nopeat kilot rassaa ihan helvetisti. Kilomäärää en jaksa ajatella, ehkä joku 75 olis joskus vielä mahdollista. Eniten toivon, että löydän taas elämänhalun ja liikunnanriemun.
167cm ja 76kg. Isot rinnat ja lihasta on mittausten mukaan liikaa:O Inbody mittauksen mukaan pudotettavaa painoa olisi 6kg...
29 v. 168 cm 65 kg. Ihan tyytyväinen olen kokooni, vaikka tämän keskustelun vastauksiin verrattuna olen valtava :)
Tässä ketjussa on monta, joiden pituus yli 165,ja paino alkaa nelosella. Mitä ihmettä? Porukka yläpeukuttaa näitä sairaalloisen alipainon omaavia innolla. Ei ihan tervettä sekään. Pointtini: EI ole välttämättä vain ihana ja hieno asia olla normaalipainon alapuolella. Kyllä alipaino tuo omat ongelmansa. Aivan kuten ylipainokin.
165cm ja 83kiloo ;( Olen laihduttanut tosin n. 10 kiloa.