Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
HS: Lihavuus on yhteiskunnan sairaus ja vika
22.09.2020 |
https://www.hs.fi/tiede/art-2000006640300.html (Koko artikkeli on vain tilaajille, joten en valitettavasti itsekään näe sitä)
Oho! Normaalipainoiset ihmiset ovat jo vähemmistöä. Tosin en ymmärrä miten koko lihavuusepidemian voi laittaa yhteiskunnan syyksi. Epäterveellistä ruokaa on aika vapaasti tarjolla, mutta ei se nyt tarkoita sitä, että ihmisten olisi pakko ostaa sitä. Ei olisi reilua, että epäterveellisen ruoan syömistä suitsittaisiin verottamalla, koska se iskisi myös normaalipainoisiin, jotka osaavat syödä sopivasti. Parempihan olisi vaikka pudottaa terveellisten ruokien alveja.
Kommentit (173)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ostan pikkuruisen siivun kalaa, se maksaa 4,50-5 euroa. Saan siitä yhden aterian yhdelle ihmiselle. Muu perhe jää ilman. Aika helvetin kallista!
Katsoin japanilaista elokuvaa, jossa nelihenkiselle perheelle oli varattu yksi pieni kala. Suurin osa sen aterian kaloreista tuli riisistä, misokeitosta ja kasviksista. Voisi olla ihan terveellinen kehitys täälläkin.
Riisi ei ole terveellistä.
No eipä ole epäterveellistäkään.
Ei kenenkään lihavuus ole riisistä kiinni.
Ja Japanissa ja vaikka Nepaöissa sitä syödään paljon ja eipä ole lihavuusepidemia, kun ei mässäillä.
Katso dieettiohjeista. Saat syödä tosi vähän riisiä esim. perunaan tai vihanneksiin verrattuna.
Ei se kerro mitään terveellisyydestä, haloo nyt.
Diietit ylipäätään eivät ole terveellisiä. Dietin idea on syödä kaloreita vähemmän.
Kasviksissa niitä kaloreita on hyvin vähän ja riississä enemmän, mutta ei laihdutusruokavaliot ole mitään terveellisyyden perikuvia.
Sulla on nyt kyllä riisipuurot ja -vellit sekaisin.
Sulta voi sen sijaan riisit loppua äkisti, kun pandemiat valtaa maailman. Kannattaa syödä kotimaista ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
MONI ajattelee silti yhä, että ylipaino on ensisijaisesti motivaatiokysymys ja lihavien pitäisi vain ottaa itseään niskasta kiinni. Käsitys on virheellinen, Mustajoki sanoo.
”Kyse ei ole laiskuudesta tai välinpitämättömyydestä. Taustalla ovat synnynnäiset neurobiologiset erot mielihalujen voimakkuudessa.”
Kun tutkimuksissa on tarkasteltu samankaltaisessa ympäristössä eläviä terveitä ihmisiä, on havaittu, että noin 40–70 prosenttia painon vaihtelusta liittyy perintötekijöihin. Karkeasti ottaen voi siis sanoa, että lihavuudesta suurin piirtein puolet selittyy perityillä ominaisuuksilla ja toinen puoli ympäristöllä.
”Geenit eivät tietysti ainoina lisää painoa. Lihominen vaatii aina ylimääräisiä kaloreita”, Mustajoki tarkentaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietämättömiä voisi neuvoa valitsemaan sydänmerkki-tuotteita. Harmittavaa,ettei sitä mainittu jutussa.
Jutussa ehdotettiin kieltomerkkejä runsaskalorisiin,-suolaisiin, ja -sokerisiin tuotteisiin. Ikävää että valistetaan tuolla tavalla. Miltä näyttäisi kieltomerkki koko karkkiosaston päällä tai sipsien edessä, tai kaikissa pakkauksissa? Typerältä.
Vaikka ajatus yhteikunnan vastuusta on hyvä, niin silti oma vastuu on tärkeämpi. Kun tajutaan, että diabeteksen vuotuiset menot vastaavat yli 30 paperitehtaan sulkemista, niin luulisi porukan jo tajuavan.
Ylipaino uhkaa kaataa terveydenhuollon. Ylipaino on pääsyy yli 30 kansansairauteen.Eiiii, älkää katsoko Sydänmerkkejä.
Ei se ole takuu terveellisestä. Jos vaikka PULLASSA on se, niin se on hieman parempi kuin edellinen, ei mikään terveellinen.
Ei kukaan ole pullaa väittänytkään terveelliseksi. Sydänmerkillinen on tosiaan himpun verran vähäsuolaisempi kuin merkitön. Erot ovat pieniä mutta merkki auttaa niitä, jotka pyrkivät parempiin valintoihin.
Vierailija kirjoitti:
Ai ylensyömisestäkin on saatu yhteiskunnan vika? Yhteiskuntako se lähettää kaikille ylipainoisille herkkuja ja pakottaa syömään niitä?
Ylensyömisestä johtuva ylipaino on vakava asia ja terveysriski joo, mutta jokainen voi vaikuttaa omaan painoonsa vain ja ainoastaan itse. Sairauden tai lääkityksen aiheuttama painonnousu on eri asia.
No onhan se. Kaikkea lisäainepaskaa on laillista myydä ja terveellistä ruokaa verotetaan liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mainostus pois, terveellinen ravinto edullisemmaksi, lihalle ja eineksille isompi verotus. Tietoisuutta esim resepteistä näkyville enemmän. Pikaruokaketjuihin terveellisempiä vaihtoehtoja samalla hinnalla enemmän.
Onhan jenkeissäkin kalliimpaa syödä terveellisesti kuin hukuttaa itsensä mäkkisafkaan.
Katsoin joskus ohjelman, jossa perheen lapsi olisi halunnut kaupasta yhden appelsiinin. Äiti kysyi, että otatko mieluummin tämän appelsiinin vai Happy mealin kun ne ovat saman arvoisia : (
VMP. Eivät appelsiinit maksa jenkeissä happy mealin verran. :D Äiti taisi vähän huijata, ja sinä uskoit yhtä naiivina kuten lapsi.
En ymmärrä tätä puhetta siitä, että terveellinen ruoka on kallista. Toki sen saa kalliiksi, jos ei itse viitsi yksinkertaistakaan ruokaa tehdä. Esim. laatikkoruuat on helppo laittaa uuniin. Tai keitot porisemaan pataan. Paitsi tietenkin ongelmana voi olla se, että pitää osata kuoria perunat ja muut juurekset, pilkkoa sekaan sipulia tai purjoa ja omata ainakin pippuria. Maitotölkkikin pitäisi toki itse avata.
Hintoja: kilo perunaa n. 1 e, maitotölkki 85 cnt , porkkanakilo 2 e, lanttu 1,8 e/ kg, omenakilo 2-3 e, keräkaali 1e/kilo. Ja sitä rataa. Sekaan voi laittaa lohta, 4,8 e/kg oli erään markettiketjun halvin hinta tänään. Sämpyläjauhoista tee sämpylät, lisää sekaan vaikka porkkanaraaste. Hyvä jos itse ostat ja kannat ruuat kotiin, kunto nousee ja lihakset tykkäävät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Siinä mielessä minäkin syytän osittain yhteiskuntaa, kun ei kaikilla ole aikaa/tietoa/resursseja/mielenkiintoa ottaa selvää, mikä on terveellistä. Vaikka vastuu lopulta on itsellä, niin ymmärrän, että jotkut eivät vain yksinkertaisesti tiedä."
En kyllä kuitenkaan ymmärrä, miten tuossa mikään olisi yhteiskunnan syytä.
Yhteiskunta tuottaa kaikenlaista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää materiaalia, joka on ihan vapaasti saatavilla niiden nettisivuilta. Koulussa opetetaan terveystietoa. Telkkari on täynnä kaikenlaisia laihdutusohjelmia, joista saa vinkkejä. Aika kiven alla saa elää, jos ei yhtään tiedä, miten syödään terveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ostan pikkuruisen siivun kalaa, se maksaa 4,50-5 euroa. Saan siitä yhden aterian yhdelle ihmiselle. Muu perhe jää ilman. Aika helvetin kallista!
Katsoin japanilaista elokuvaa, jossa nelihenkiselle perheelle oli varattu yksi pieni kala. Suurin osa sen aterian kaloreista tuli riisistä, misokeitosta ja kasviksista. Voisi olla ihan terveellinen kehitys täälläkin.
Riisi ei ole terveellistä.
No eipä ole epäterveellistäkään.
Ei kenenkään lihavuus ole riisistä kiinni.
Ja Japanissa ja vaikka Nepaöissa sitä syödään paljon ja eipä ole lihavuusepidemia, kun ei mässäillä.
Katso dieettiohjeista. Saat syödä tosi vähän riisiä esim. perunaan tai vihanneksiin verrattuna.
Ei se kerro mitään terveellisyydestä, haloo nyt.
Diietit ylipäätään eivät ole terveellisiä. Dietin idea on syödä kaloreita vähemmän.
Kasviksissa niitä kaloreita on hyvin vähän ja riississä enemmän, mutta ei laihdutusruokavaliot ole mitään terveellisyyden perikuvia.
Sulla on nyt kyllä riisipuurot ja -vellit sekaisin.
Sulta voi sen sijaan riisit loppua äkisti, kun pandemiat valtaa maailman. Kannattaa syödä kotimaista ruokaa.
No sit loppuu ihan sama, olen perunoihin ja pastaan päin muutenkin enemmän.
Riisiä toki syön joskus, sellaisia mihin sekoiteltu vaikka ohraa, kauraa tai ruista vai mitä lie. Kuituja varmaan tulee sieltä ihan vähän sitte.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ai ylensyömisestäkin on saatu yhteiskunnan vika? Yhteiskuntako se lähettää kaikille ylipainoisille herkkuja ja pakottaa syömään niitä?
Ylensyömisestä johtuva ylipaino on vakava asia ja terveysriski joo, mutta jokainen voi vaikuttaa omaan painoonsa vain ja ainoastaan itse. Sairauden tai lääkityksen aiheuttama painonnousu on eri asia.
KAIKKI on yhteiskunnan vika. Silloin ei tarvitse ottaa vastuuta omasta käytöksestään.
Maissiöljy on muuntogeenistä ja sitähän on ainakin Valion käyttämissä tuotteissa, jos on vitaminoitu. Siitä tulee mahakouristuksia terveillekin - ihan kuin sille koisaperhosen toukallekin, joka saa sen myrkyn maissista, joka on käsitelty tuottamaan se kasvi sitä. Siksi kaikki maissista tehdyt tuotteet ovat maailmalla hirmuhalpoja. Harmi vaan, et niitä lisäämällä ruokiin/juomiin/voiteisiin/lääkkeisiin menee hyvätkin raaka-aineet pilalle.
Tuo opetettiin biologiantunneilla jo 1975
Oliko siitä mitään siinä jutussa? En lue hesaria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Painonnousu ei välttämättä johdu vain epäterveellisten ruokien syömisestä, vaan siitä että syödään liian isoja annoksia. Esim. syödään kotona joku ruoka loppuun, kun ei viitsi heittää pois ja siitä ei kuitenkaan riitä enää seuraavaksi ateriaksi. Tai noutopöydässä syödään niin paljon kuin vatsa vetää ja vähän vielä lisää, kun samalla rahalla saa. Kaikkea myydään mega-jätti-tupla-annoksina. Pikkulasten vanhemmat syövät usein lastensa lautaselle jättämät jämät. Pikku hiljaa, vuosien myötä niistä kertyy kiloja. Ruoka sinällään voi olla ihan ravintosuositusten mukaista mutta annokset tuplakokoisia.
Tämä. Minulla paino alkoi nousta kun vaihdoin einekset kotiruokaan. Kun ostin pitkästä aikaa mikroaterian, se näytti minikokoiselta. Olin lapioinut sitä kotiruokaa lautaselle ainakin tuplamäärän.
Terveellinen ruoka tarkoittaa mielestäni vitamiinipitoista ja monipuolista ravintoa. Mutta painonhallinnan kannalta merkitystä on ennen kaikkea määrällä.
Ihmiset ovat kuitenkin menneet aivan sekaisin kaiken maailman laihdutusniksien kanssa, joiden perimmäinen tarkoitus on oikeasti vain venkoilla irti annosten pienentämisestä. Tämä sitten johtaa tosi kummallisiin ajatusvääristymiin. Sitä kuvaa erinomaisesti eräs palstalaisen kommentti terveellisestä ruoasta:
"Pysyäkseen hoikkana ihmisen pitää syödä yllättävän paljon."
Joo, ihmiset ovat täysin sekaisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Siinä mielessä minäkin syytän osittain yhteiskuntaa, kun ei kaikilla ole aikaa/tietoa/resursseja/mielenkiintoa ottaa selvää, mikä on terveellistä. Vaikka vastuu lopulta on itsellä, niin ymmärrän, että jotkut eivät vain yksinkertaisesti tiedä."
En kyllä kuitenkaan ymmärrä, miten tuossa mikään olisi yhteiskunnan syytä.
Yhteiskunta tuottaa kaikenlaista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää materiaalia, joka on ihan vapaasti saatavilla niiden nettisivuilta. Koulussa opetetaan terveystietoa. Telkkari on täynnä kaikenlaisia laihdutusohjelmia, joista saa vinkkejä. Aika kiven alla saa elää, jos ei yhtään tiedä, miten syödään terveellisesti.
Jotku oikeasti eivät paljoa tiedä eivätkä ole selvittäneet. Toki suurin piirtein kai suurin osa tietää miten pitäisi syödä, mutta todella jänniä tietoaukkoja löytyy.
Tietenkin se oikea ongelma on käytäntö ja opitut tavat.
Jos on lapsesta saakka syönyt suomalaista hiilari + liharuokaa, niin miten siten sitä sitten osaisi yhtäkkiä syödä todella kasvispainoitteisesti?
Lisäksi pitäisi rasvainen pikaruoka ja herkut laittaa vähemmälle.
Suomessa syödään makaronilaatikkoa, kinkkukiusausta, kanaa kermakastiikkeessa ja riisiä, jauhlihakastike ja pasta, lihaperunasoselaatikko, kasler ja peruna ja niin edespäin. Ei näissä ole kuin ehkä sipulia ja keitoissa on varmaan pala porkkanaa ja purjoa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino on vakava ongelma mutta lähdetäänkö siitä että ei aleta ensimmäiseksi kiljya kurkku suorana vakioratkaisuna lisää holhoomista, sääntelyä ja/tai veroja! 😡🤬
Ihminen syö roskaruokaa koska se on halpaa, helppoa ja nopeasti saatavilla. Tai koska sillä saa mukavasti vaimennettua henksen pahan olon, ainakin vähäksi aikaa. Olisi mietittävä taustasyitä kaikelle eli miksi on niin paha olo että täytyy syödä itsensä hengilt ä, mistä johtuu jaksamisen puute arjessa jne. Sen sanon että ratkaisu ei tule lisäämällä veroja tai sääntelyä/valvontaa tai lisäämällä huono-osaisuutta/vointisuutta päättäjien idioottimaisilla toimilka jotka vain lisäävät työttömyyttä, köyhyyttä ja huonoa oloa.
Hyvä artikkeli. Haastateltu lääkäri ei pyri syyllistämään ylipainoisia vaan peräänkuuluttaa yhteiskunnan vastuuta ongelman hoitamiseksi. Artikkelissa nostetaan esiin ylipainon aiheuttamien sairauksien hinta yhteiskunnalle, ja se on kiistatta melkoinen. Pelkästään kakkostyypin diabeteksen hoito maksaa arviolta miljardeja. Lainaus artikkelista: Kokonaiskustannuksista jonkinlaista osviittaa antavat OECD:n laskelmat. Nykykehityksellä ylipaino ja siihen liittyvät kulut supistavat bruttokansantuotetta keskimäärin 3,3 prosenttia järjestön jäsenmaissa, joihin Suomikin lukeutuu.
Artikkelissa kerrotaan, miten 29% nousu esimerkiksi sokeripitoisten juomien hinnoissa on muualla maailmassa vähentänyt niiden käyttöä jopa yli neljänneksellä. Lainaus: Kun Unkari alkoi viime vuosikymmenellä verottaa elintarvikkeita, jotka sisältävät epäterveellisiä määriä sokeria, suolaa ja muita aineksia, kysyntä väheni. Hinnat nousivat 29 prosenttia, ja kulutus väheni 27 prosenttia, Maailman terveysjärjestö WHO raportoi vaikutuksista neljän verovuoden jälkeen.
Lisäksi esimerkkejä on Chilestä ja Philadelphiasta, missä rajoitukset ovat toimineet. Selkeästikään valistus ja suositukset eivät saa ihmisiä syömään terveellisemmin - tai vähemmän - joten käyttöön pitää saada järeämpiä keinoja. Itse kannatan ehdottomasti sokeriveron käyttöönottoa sekä lapsiin kohdistuvan mainonnan kieltämistä. Elintarviketeollisuuden lobbaus pitää saada kuriin ja poliitikot heräämään.
Vierailija kirjoitti:
Ai ylensyömisestäkin on saatu yhteiskunnan vika? Yhteiskuntako se lähettää kaikille ylipainoisille herkkuja ja pakottaa syömään niitä?
Ylensyömisestä johtuva ylipaino on vakava asia ja terveysriski joo, mutta jokainen voi vaikuttaa omaan painoonsa vain ja ainoastaan itse. Sairauden tai lääkityksen aiheuttama painonnousu on eri asia.
Totta. Mutta se on kuitenkin tosiasia, että ihmiset lihovat koko ajan eivätkä ota vastuuta. Eli vaikka ihmisten huonot elämäntavat eivät ole yhteiskunnan syy, yhteiskunnan pitää puuttua siihen. Muuten terveydenhoitokustannukset nousevat pilviin.
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on vakava ongelma mutta lähdetäänkö siitä että ei aleta ensimmäiseksi kiljya kurkku suorana vakioratkaisuna lisää holhoomista, sääntelyä ja/tai veroja! 😡🤬
Ihminen syö roskaruokaa koska se on halpaa, helppoa ja nopeasti saatavilla. Tai koska sillä saa mukavasti vaimennettua henksen pahan olon, ainakin vähäksi aikaa. Olisi mietittävä taustasyitä kaikelle eli miksi on niin paha olo että täytyy syödä itsensä hengilt ä, mistä johtuu jaksamisen puute arjessa jne. Sen sanon että ratkaisu ei tule lisäämällä veroja tai sääntelyä/valvontaa tai lisäämällä huono-osaisuutta/vointisuutta päättäjien idioottimaisilla toimilka jotka vain lisäävät työttömyyttä, köyhyyttä ja huonoa oloa.
Tämän hallituskauden päättyessä tässä maassa ei ole enää ainuttakaan normaslipainoista suomalaista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mainostus pois, terveellinen ravinto edullisemmaksi, lihalle ja eineksille isompi verotus. Tietoisuutta esim resepteistä näkyville enemmän. Pikaruokaketjuihin terveellisempiä vaihtoehtoja samalla hinnalla enemmän.
Onhan jenkeissäkin kalliimpaa syödä terveellisesti kuin hukuttaa itsensä mäkkisafkaan.
Katsoin joskus ohjelman, jossa perheen lapsi olisi halunnut kaupasta yhden appelsiinin. Äiti kysyi, että otatko mieluummin tämän appelsiinin vai Happy mealin kun ne ovat saman arvoisia : (Joo lisää veroja suomeen niin lähtee viimeisetkin työpaikat suomesta. Pikaruokaketjun tehtävä on tehdä voittoa omistajilleen. Tiedätkö mihin se johtaa, jos kalliita terveellisiä ruokia aletaan myydä samaan hintaan kuin euron juustoja? Menee koko ketju konkkaan. Köyhät voisi lopettaa niiden lasten hankkimisen, jos ei ole varaa ostaa niille edes hedelmiä.
Eikö Mäkkäri tee tappiota joka vuosi Suomessa?
Eiköhän varaa ole, mutta ei vaan osata syödä tasapainoisesti.
Se pidetään "tappiollisena" verotuksellisista syistä.
Kasviksissa on joo se kustannustekijä että niiden ravintopitoisuus on niin matala että niitä pitäisi mättää kilokaupalla. Vihannesten ja kasvisten keskimääräinen energiatiheys on 40 kaloria per 100g. Hintoja on ketjussa lueteltu. Lisäksi on tietysti se fakta, että harva ihminen yksinkertaisesti jaksaa pupeltaa mautonta, hajutonta, koostumukseltaan styroksia tai sahanpurua vastavaa prujua naamaan.
Alue: Aihe vapaa
Tunnistan tämän.
Itse aloin syödä isompia annoksia, kun olin yhdessä lihavan miehen kanssa. Mies osasi laittaa hyvää ruokaa, ja opin itsekin mässäilemään. Mies ei myöskään suostunut syömään mitään hernekeittoa ja näkkäriä, aina piti olla ruokakermaa ja majoneesia, ja viiniä ruuan kanssa veden sijaan. Mun lihominen normaalipainoisesta alkoi tuossa suhteessa.