Aion laihtua 19 kiloa ennen joulua. 10 viikkoa aikaa.

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 11:46"]Pienen hyttiaamiaisen jälkeen paino oli nyt 84,6 kiloa. Olen siis tasan siinä, missä pitääkin olla. Puoliväli, puolet kiloista pudotettu. [/quote]Onneksi olkoon, mutta sori vaan että mun mielestä sä olet alkanut jäämään tavoitteesta jälkeen. Starttirysäys vähän vääsitää tilannetta. Mutta hatun nosto silti saavutukselle.

-102-

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 11:55"]

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 11:46"]Pienen hyttiaamiaisen jälkeen paino oli nyt 84,6 kiloa. Olen siis tasan siinä, missä pitääkin olla. Puoliväli, puolet kiloista pudotettu. [/quote]Onneksi olkoon, mutta sori vaan että mun mielestä sä olet alkanut jäämään tavoitteesta jälkeen. Starttirysäys vähän vääsitää tilannetta. Mutta hatun nosto silti saavutukselle.

-102-

[/quote]

Miten niin jäljessä tavoitteesta? Puolet kiloista mennyt, puolet ajasta mennyt? 

Hienoa, ap, upeaa!!

Alussa häviää pari kiloa nesteitä ja sokerivarastot. Sitä varmaan tarkoitti 191.

Tsemppiä ap loppuun ja ennen kaikkea tsemppiä tuleviin vuosiin tämän jälkeen. Siinähän se onnistuminen vasta punnitaan. Kuinka pitkään tutkimusprojektin seuranta jatkuu?

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 12:03"]

Alussa häviää pari kiloa nesteitä ja sokerivarastot. Sitä varmaan tarkoitti 191.

Tsemppiä ap loppuun ja ennen kaikkea tsemppiä tuleviin vuosiin tämän jälkeen. Siinähän se onnistuminen vasta punnitaan. Kuinka pitkään tutkimusprojektin seuranta jatkuu?

[/quote]

Seuranta jatkuu viisi vuotta jakson päättymisestä. Alussa tapaamisia on tiheämmin, loppua kohden vähemmän. Nyt pitää mennä, päivitän taas huomenna.

ap

Oletko ap. piirtänyt käyrää painosi hallinnasta? Minäpä piirsin. Miltä näyttää, pysytkö tavoitteessa vai et?

[URL]http://aijaa.com/d1PjQo[/URL]

http://aijaa.com/d1PjQo

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 12:38"]

Oletko ap. piirtänyt käyrää painosi hallinnasta? Minäpä piirsin. Miltä näyttää, pysytkö tavoitteessa vai et?

[URL]http://aijaa.com/d1PjQo[/URL]

http://aijaa.com/d1PjQo

[/quote]

ÖÖ niin?? Ap on tasan tavoitelukemissa ton sunkin käyrän mukaan. 

Mikä ihme ihmisiä vaivaa? Ap tekee ilmiselvästi aivan tajuttoman suuren työn laihtuakseen ja täällä kaivellaan kalorifaktoja ja käyriä esiin ja yritetään lyödä maanrakoon, ettei vaan ylpisty? Niinkö?

Ap on matkalla kohti tervettä loppuelämää. Ehkä se nyt on ihan se ja sama toteutuuko tämä 19 kilon tavoite grammalleen 10 viikossa, mutta sehän ei ollutkaan mikään päätavoite? Sen jälkeenkin oli vielä pudotettavaa.

Olen tosi pahoillani ap, että joudut lukemaan näitä negatiivisia viestejä. Mä olen seurannut alusta alkaen ja kannustan edelleen. Teet tosi paljon töitä ja se näkyy varmasti!

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 12:38"]

Oletko ap. piirtänyt käyrää painosi hallinnasta? Minäpä piirsin. Miltä näyttää, pysytkö tavoitteessa vai et?

[URL]http://aijaa.com/d1PjQo[/URL]

http://aijaa.com/d1PjQo

[/quote]

Mikä sun ongelma on? Ton käyrän mukaan ap on just siinä missä pitäiskin olla.

http://aijaa.com/CnqKER

Näköjään jäi pois nuo yksittäiset pisteet kun välissä oli tyhjiä soluja. Tässä uusi käyrä  ja myös ennuste trendistä.

Viimeaikainen tahti ei riitä tavoitteen saavuttamiseen, kuten käyrästä näkee. Nyt hän on tasan tavoitteessa, mutta se on pitkälti sen ansiota että alkupaino on pikkusen eri tavalla mitattu kuin myöhemmät.

-195-

http://aijaa.com/CnqKER

Näköjään jäi pois nuo yksittäiset pisteet kun välissä oli tyhjiä soluja. Tässä uusi käyrä  ja myös ennuste trendistä.

Viimeaikainen tahti ei riitä tavoitteen saavuttamiseen, kuten käyrästä näkee. Nyt hän on tasan tavoitteessa, mutta se on pitkälti sen ansiota että alkupaino on pikkusen eri tavalla mitattu kuin myöhemmät.

-195-

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 12:59"]

http://aijaa.com/CnqKER

Näköjään jäi pois nuo yksittäiset pisteet kun välissä oli tyhjiä soluja. Tässä uusi käyrä  ja myös ennuste trendistä.

Viimeaikainen tahti ei riitä tavoitteen saavuttamiseen, kuten käyrästä näkee. Nyt hän on tasan tavoitteessa, mutta se on pitkälti sen ansiota että alkupaino on pikkusen eri tavalla mitattu kuin myöhemmät.

-195-

[/quote]

Ok, nyt kannattaa siis lopettaa koko projekti. Pieleen meni. Suklaat esiin, leivokset uuniin. Tässä se nyt oli. Viisi viikkoa kannatti puskea. Kiitos, että jaoit tämän kaavion, ei tarvitse enää arvuutella, miten tässä käy. Tekisitkö vielä sellaisen kaavion, josta näkyy tämän musertavan tiedon jälkeinen nopea painonnousu, kun ap sortuu lohtusyömiseen? Mikä on loppupaino jouluna, enemmän kuin alussa?

Uskomatonta suolaamista 195:lta. Tätä ketjua on ollut hauska lukea :) Itsekin tiputtelen kiloja. Oma vauhtini on ollut n. -400 g viikossa. 72 kg:sta olen lähtenyt ja nyt paino on 58. Kovan työn takana on jokainen kilo! Hienoa työtä AP:lta tähän saakka! Vaikea osuus on kyllä vielä edessä, kun pitäisi opetella tasapaino syömisessä jotta lopputulos säilyy. Tsemppiä!

Up

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 13:02"]

[quote author="Vierailija" time="18.11.2013 klo 12:59"]

http://aijaa.com/CnqKER

Näköjään jäi pois nuo yksittäiset pisteet kun välissä oli tyhjiä soluja. Tässä uusi käyrä  ja myös ennuste trendistä.

Viimeaikainen tahti ei riitä tavoitteen saavuttamiseen, kuten käyrästä näkee. Nyt hän on tasan tavoitteessa, mutta se on pitkälti sen ansiota että alkupaino on pikkusen eri tavalla mitattu kuin myöhemmät.

-195-

[/quote]

Ok, nyt kannattaa siis lopettaa koko projekti. Pieleen meni. Suklaat esiin, leivokset uuniin. Tässä se nyt oli. Viisi viikkoa kannatti puskea. Kiitos, että jaoit tämän kaavion, ei tarvitse enää arvuutella, miten tässä käy. Tekisitkö vielä sellaisen kaavion, josta näkyy tämän musertavan tiedon jälkeinen nopea painonnousu, kun ap sortuu lohtusyömiseen? Mikä on loppupaino jouluna, enemmän kuin alussa?

[/quote]

Mistä vetoa, että tuo kaaviotehtailija on ylipainoinen ihminen itsekin ja sairaalloisen kateellinen kaikille onnistuneille?

Tää on kyllä ihan mätäkuun juttu. Millään salaperäisellä ohjelmalla ei kahden kilon painonpudotus jatkuvasti ole mahdollinen, ihan siksi koska liikunta kerää kausittain nestettä kehoon. Lopussa sitten varmaan paljastetaan kaupallisen ohjelman nimi, jota onnekaat lukijat voivat halutessaan ostaa. Viraalimarkkinointia..yritetään ainakin.

Oisit ap vetäny loppuun asti tän esityksen, ja kertonu vaan et laihduit sen 19kg 10viikossa. Hyvinhän sie jatkoit pitkälle piettää tätä yllä :D

[quote author="Vierailija" time="12.12.2013 klo 11:41"]

Oisit ap vetäny loppuun asti tän esityksen, ja kertonu vaan et laihduit sen 19kg 10viikossa. Hyvinhän sie jatkoit pitkälle piettää tätä yllä :D

[/quote]

ap haihtui kilojen mukana taivaantuuliin :) mutta ei välitetä, ehkä paha mieli kun kukaan ei uskonut koko asiaan ja ei osannut kirjoittaa vakuuttavasti etenemisestään. Pikkuisen ontui nuo asiat.

Ap, huhuuu. Olisi kiva kuulla homman edistymisestä ja onko mennyt edelleen samalla draivilla vai tullut mutkia tai helpotusta matkaan.

Uusi lukija, laihduttajakollega ja ap:n fani täällä moi! Ensin: Onnea ap saavutuksesta ja kannustukset jatkoon. Asenteesi on fantastinen, kirjoitat kivasti ja motivoit meitä muita samalla. Uskon ja tiedän, että onnistut, et pelkästään tässä tutkimuksessa ennen joulua, vaan myöhemminkin!

Itse tulen pikkuhiljaa perässä terveellisesti syöden ja mukavasti liikkuen, 10 kg takana ja 20 edessä. Tekee hyvää lukea onnistumistarinoita ja vinkkejä, vaikka tietoa

161 jatkaa karannutta viestiä.

Laihdutustietoa tosiaan on tullut jo kerättyä vuosien mittaan, mutta uusille ajatuksille kannattaa olla avoin.

Ap:lle kiitos HIIT-vinkistä, voi olla mun juttuni! =)

terv. Pyörre

Moi! Lounastauolta nopea viesti, aamulla netti pätki. Aamupaino 86,4 kg. Kausittainen turvotusaika siis nyt, turhauttavaa ja ärsyttävää! Personal trainer rauhoitteli, että parin päivän päästä turvotus laskee ja paino humahtaa taas roimasti alaspäin. Nythän paino on ollut jumissa jo ..onko jo viikon??

Treenaus jatkuu ja olen syönyt tasan sen, mitä on neuvottu ja käsketty. 

Laske nyt, turvotus, laske jo!!

ap