"Terveellinen, hyvä kotiruoka"= rasvaista makkarakastiketta ja perunoita tai makaronilaatikko ketsupilla hunnutettuna

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.

Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.

Monet ruuat ovat lämpiminä paljon maukkaampia, kylmä kasvissosekeitto, kylmä kypsennetty parsakaali, peruna, kala, liha

Miksi joku söisi vähärasvaista makkarakastiketta, maistuu paskalle ja sisältää vähemmän energiaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.

Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.

Monet ruuat ovat lämpiminä paljon maukkaampia, kylmä kasvissosekeitto, kylmä kypsennetty parsakaali, peruna, kala, liha

Kun ruoka lämmitetään se tuoksuu enemmän ja siitä ihmiselle tulee mielikuva herkullisesta ruuasta. Kylmä ruoka ei tuoksu oikeastaan miltään.

Annoskoko ratkaisee. Ei makkarakastike tai makaronilaatikko sinänsä ole huonoja, mutta annokset ovat liian suuria nykyään hyvin monilla.

Olen kyllä huomannut, että monet suomalaiset kotiruuat on tylsiä eivätkä sisällä juuri mitään kasviksia, esimerkkinä jauhelihakeitto.

suo siellä vetelä täällä kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.

Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.

Useimmat ruoat kyllä imeytyy paremmin kypsennettynä ja jotkut ovat raakana jopa haitallisia.

Kypsennys myös tuhoaa ravintoaineita.

Siksi tasapainoiseen ruokavalioon kuuluukin kypsennettyä ruokaa ja puoli kiloa raakoja kasviksia/hedelmiä päivässä. Molempi parempi.

Vierailija kirjoitti:

Ennen vanhaan syötiin vain lihaa. Kaikki kasvikset ynnä muut kasvatetut ovat hybridi "ruokaa". Liha on ainoa oikea ruoka ihmiselle.

Mitä ihmettä sä selität? Olet varmaan joku 20v?

Liha oli kallista vielä -80-luvullakin 

Huomenna tarkoitus tehdä makaronilaatikkoa, tosin ilman lihaa ja laitan sekaan punajuurta. Ketsuppina olen nyt kokeillut Heinzin vähäsuolaista ja -sokerista versiota. Ei häviä maussa normille, Makaronit tummina.

Vierailija kirjoitti:

Meillä tehdään sitä, mikä lapsiin uppoaa ja se on juurikin tyyliä keitettyä makaronia murukastikkeella tai nakkikeitto. Kasvoin itse samalla ruualla, enkä osaa pitåä sitä minään demonina. 

Somessa istuminen sitä vyötäröä pullistaa ja verenpainetta nostaa, eikä perunat...

Ainakin verenpaineeseen ravinnolla on iso merkitys, itselläni ei ollut painetta edes lihavana taannoin.

Vierailija kirjoitti:

Olen kyllä huomannut, että monet suomalaiset kotiruuat on tylsiä eivätkä sisällä juuri mitään kasviksia, esimerkkinä jauhelihakeitto.

Jauhelihakeittoon kuule laitetaan muutakin kuin sitä jauhelihaa.

Mitä ihmeen vatipäitä tässä keskustelussa oikein on? 

Vierailija kirjoitti:

Olen kyllä huomannut, että monet suomalaiset kotiruuat on tylsiä eivätkä sisällä juuri mitään kasviksia, esimerkkinä jauhelihakeitto.

Meillä kyllä jauhelihakeitossa on ainakin 1kg kasviksia ja vain 400g lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.

Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.

Useimmat ruoat kyllä imeytyy paremmin kypsennettynä ja jotkut ovat raakana jopa haitallisia.

Kysehän ei olekaan siitä, että ruoka on kypsää tai raakaa, vaan lämpötilasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.

Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.

Lämmintä ruokaa on mukavampi syyä talvella.

Aivan, ja kesäkuumalla maistuu kylmä ruoka.

Vierailija kirjoitti:

Olen kyllä huomannut, että monet suomalaiset kotiruuat on tylsiä eivätkä sisällä juuri mitään kasviksia, esimerkkinä jauhelihakeitto.

Saathan sä sinne keittoosi laittaa kasviksia niin paljon kuin haluat.

Vierailija kirjoitti:

No mitä pitäisi sitten syödä jos rasva ja hiilarit pitää jättää pois?

Jotain millä on ulkomaalainen nimi. Suomalainen vehnäleipä on s*atanasta, mutta ciabatta on hyvää. Samoin joku mikä on tex mex on varmasti terveellistä. Sushissakin on vaaleaa riisiä, mutta eihän se nyt siinä epäterveellistä voi olla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä tehdään sitä, mikä lapsiin uppoaa ja se on juurikin tyyliä keitettyä makaronia murukastikkeella tai nakkikeitto. Kasvoin itse samalla ruualla, enkä osaa pitåä sitä minään demonina. 

Somessa istuminen sitä vyötäröä pullistaa ja verenpainetta nostaa, eikä perunat...

Ainakin verenpaineeseen ravinnolla on iso merkitys, itselläni ei ollut painetta edes lihavana taannoin.

Olit siis kuollut, koska ei ollut painetta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ennen vanhaan syötiin vain lihaa. Kaikki kasvikset ynnä muut kasvatetut ovat hybridi "ruokaa". Liha on ainoa oikea ruoka ihmiselle.

Mitä ihmettä sä selität? Olet varmaan joku 20v?

Liha oli kallista vielä -80-luvullakin 

puhu varmaankin ajasta ennen maataloutta, kun ihmiset eli metsässä ja metsästi oman ruokansa.

Töissä elelin salaattilinjalla ja olin ylipainoinen. Tuli korona-aika, etätyömääräys ja kotiruoka. Nyt olen754 laihtunut normaaleilla kotiruuilla. Syön keittoja, laatikoita ym. perusruokia salaattia unohtamatta. Luulin, että lihoisin, mutta toisin kävi. Liikuntakin on lisääntynyt.

Jännä juttu, että itsellä nimenomaan kolesteroli arvot laskivat kun lisäsin rasvan syöntiä.  Pitää vaan katsoa mitä rasvoja syö.

Huvittavia nää kommentoinnit joissa rasvaa ja hiilareita pidetään jotain demonina kun keho nimenomaan tarvitsee proteiinia, rasvaa ja hiilareita toimiakseen.

Pitää vaan seurata minkälaisia hiilareita, rasvoja ym syö niin hyvä tulee.

Vierailija kirjoitti:

Jännä juttu, että itsellä nimenomaan kolesteroli arvot laskivat kun lisäsin rasvan syöntiä.  Pitää vaan katsoa mitä rasvoja syö.

Huvittavia nää kommentoinnit joissa rasvaa ja hiilareita pidetään jotain demonina kun keho nimenomaan tarvitsee proteiinia, rasvaa ja hiilareita toimiakseen.

Pitää vaan seurata minkälaisia hiilareita, rasvoja ym syö niin hyvä tulee.

Monetkaan ei vain ymmärrä, mitä ne hyvät rasvat on.  Käyttävät rypsi- ja muita siemenöljyjä kuvitellen niiden olevan hyvää rasvaa, vaikka ne ovat elimistölle haitallisia.