Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä onnellisempaan elämään
Pieniä, helppoja. Kertokaa. Ei pervoille kiitos.
Kommentit (156)
Arki paranee huimasti, jos järjestää työmatkat lyhyiksi ja asumisen luonnonläheiseksi. Kevyt pyöräily tuo päivittäistä liikuntaa ja kohottaa mielialaa.
Meillä tämä onnistui muuttamalla pienemmälle paikkakunnalle. Masennus jäi Helsinkiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Karsi elämästäsi mielipahaa aiheuttavat ihmiset. Pidä koti siistinä ja pukeudu hyvin ( en nyt tarkoita mitään merkkivaatteita).
Varsinkin median lukemisen vähentäminen on tärkeää. Ei joka päivä tapahdu oikeasti tietämisen arvoisia asioita. Ja sama koskee tietysti tätä palstaa, jossa jankataan tietyistä aiheista aivan liikaa siihen nähden, mikä sen tärkeysaste on.
Uskalla tarttua edes etäisesti kiinnostaviin uusiin mahdollisuuksiin. Itse huomasin, että turvallinen arki oli samalla aika surullinen arki. Puolison ja lasten kanssa yhdessä juteltiin ja hypättiin hieman uuteen arkeen. Ei tämä hyppy hyvin onnistunut ja ollaan palaamassa takaisin ainakin osittain vanhaan, mutta ollaan kaikki onnellisia, että uskallettiin kokeilla.
Imuroi ja hieman järjestele tavaroita ja tiskaa, vaihda puhtaat lakanat sänkyyn ja laita ikkuna hetkeksi auki. Nukkumaan mennessä tuntuu mukavalta ne lakanat ja aamuun on kiva herätä kun on puhdasta. Tulee heti parempi mieli.
Sano jollekin tuntemattomalle että sillä on nätti hymy tai jotain muuta mukavaa. Se voi pelastaa tämän päivän kun saa pientä huomiota.
Heitä pois tai korjaa mahdollisimman pian kaikki tavarat, jotka ovat rikki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läsnäolo ja yhteen asiaan kerrallaan keskittyminen. Helpottaa, kun ei ahdistu tai murehdi turhia, tulevia tai menneitä.
Ota rokote ja natsipassi. Olet onnellinen vielä sittenkin kun et enää omista mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyörähtele edessäni ja vilauta säärtä ja onnen koloa. Vähän tuhmaa päälle ja cream pie vie huipulle.
1. Lopeta vertailu, elämä ei ole kilpailu
2. Ole kiitollinen siitä mitä sinulla on
3. Kohtele kanssaihmisiä kauniisti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muutto ulkomaille.
Suomi taantuu nyt niin voimakkasti.
Onnellisuuden salaisuus: lakkaa olemasta köyhä. Kun on rahaa riittävästi, ei ole stressiä niin paljoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopettaa itsensä vertailuin muihin.
Mieti joskus, vaikka viikottain tai joka toinenpäivä
"mitä minä voisin tehdä juuri nyt heti itselleni tai ympäristölleni jotta elämä olisi vähän parempi paikka?
Olkoon se vaikka vähemmän kun millimetrin verran kuhan pidättäydyt päätöksessä tehdä sen mitä ajattelit.
Sata pientä hyvää tekoa myöhemmin olet jo ihan eri paikassa kun olit tänään.
Pöydällä voi olla vaikka roska jonka voisi hyvinkin vielä roskiin. Aloita vaikka siitä nyt aluksi.
Jättäisinkö yhden tupakan polttamatta huomenna? Ja niin edelleen.
Kevyt musiikki aiheen kylkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Happiness is your nature. It is not wrong to desire it. What is wrong is seeking it outside when it is inside. - Ramana Maharshi
Ei tavoitteita. Varmin tapa saada itsensä onnettomaksi on tavoitella jotain.
Vierailija kirjoitti:
Mieti joskus, vaikka viikottain tai joka toinenpäivä
"mitä minä voisin tehdä juuri nyt heti itselleni tai ympäristölleni jotta elämä olisi vähän parempi paikka?Olkoon se vaikka vähemmän kun millimetrin verran kuhan pidättäydyt päätöksessä tehdä sen mitä ajattelit.
Sata pientä hyvää tekoa myöhemmin olet jo ihan eri paikassa kun olit tänään.
Pöydällä voi olla vaikka roska jonka voisi hyvinkin vielä roskiin. Aloita vaikka siitä nyt aluksi.
Jättäisinkö yhden tupakan polttamatta huomenna? Ja niin edelleen.Kevyt musiikki aiheen kylkeen.
Jos tämän petersonin pölhön juttuja seuraa, niin ei kannata odottaa onnea. Viha ei yleensä johda onneen, päinvastoin.
Jos unelmoit uudesta alasta ja kouluun menemisestä - hae sinne kouluun. Ikinä ei ole liian myöhäistä opiskella ja oppia uutta.
Onnelisen elämän saa äänestämällä perussuamalaaisia (:
Pidä huoli merkityksellisistä ihmissuhteista. Keskity myönteisiin sanomisiin, älä pilaa mielialaasi juuttumalla miettimään jonkun satunnaista tokaisua. Useimmiten ihmiset tarkoittavat hyvää.