Mitä söit tänään ja painosi?

Eilen:

200g suklaata

karjalanpiirakka + voita

4 näkkileipää + juustoa

appelsiini

paino 52kg

Eilen: pari kuppia kahvia kauramaidolla aamupalaksi

soijasuikalepastaa 

5-10 konvehtia en muista 

sämpylä kinkulla ja juustolla

mannapuuroa

50 kiloa 160 cm

Eilen siis.

Jonkun bataattisosekeiton raejuustolla ja kaksi leipää voilla ja juustolla.

Kotipitsan pitsan.

Suklaata. Palan kakkua.

Rahkalättyjä 5kpl.

Omenan.

Ähky tuli. Söin ihan liikaa. Ja huonosti.

Paino 61kg.

Eilen söin

Kaksi pientä sämpylää, voita, juustoa, kurkkua, kahvia pari kuppia

Pari cantuccini-keksiä ja teetä

Pinaattituorepastaa ja broileri-aurinko.k.tomaattikastiketta

Mysliä punaisella maidolla ja appelsiinin

62kg

Eilisen syömiset:

Lounaaksi marinoitua kukkakaalisalaattia ja lohikeittoa, kourallinen pähkinöitä ja lasi kuohuviiniä

Illalla salaatti nyhtökalkkunalla ja fetalla, 2 pientä olutta ja lasi valkoviiniä

69 kg

Puuro ja vadelmia

2 x Proteiinijuoma (2dl)

170gr Doritos

400kg kanajauhelihaa

Jäätelöpuikko

176cm/80kg/M44

Eilen siis.

2 joululeipää maksapasteijalla, riisipuuroa. Maitoa.

2 ruisleipää jossa joulukinkkua. Maitoa.

Pestopastaa. 1 ruisleipä jossa joulukinkkua.

Puol pussia irtokarkkeja

Puol pussia juustonaksuja

2 lasillista punkkua.

171/93

Tänään olen syönyt vasta aamupuuron ja juonut kahvin.

Eilen nukuin pitkään ja söin aamupalan klo 12. Sämpylöitä halloumjuustolla ja paprikalla, kyytipojaksi appelsiinimehua ja kahvia.

Välipalaksi banaani joskus 16.

Illallinen klo 20, 14 palaa sushia.

173/60.

Vierailija kirjoitti:

5 pitzaa, 6 hampurilaista ja 7 suklaalevyä

40kg / 190cm

Haudastako kirjoittelet?

Eilen aamupalaksi kaksi paahtoleipää päällyksineen ja paljon kahvia sekä mustikkapirtelön maca-jauheella.

Lounaaksi kaksi itsetehtyä lämmintä sämpylää päällyksineen.

Pari suklaakonvehtia nappasin lapsen konvehtirasiasta.

Illalliseksi kreikkalaista salaattia ja kinkkukiusausta.

Illemmalla mandariinin ja pari lasia valkoviiniä.

60 kg

Viinirypäleen x 1

175/39

Eilen.

Aamulla, norm. Mustakahvi ja puolikas banaani.

Lounas, kreikkalaista salaattia 250g, pikku kuppi kahvia maito tilkalla ja kinuski skyr, jossa noin puoli desiä puolukoita seassa.

120g parrots kanelimanteleita ja norm. Kuppi mustaa kahvia.

Vettä hörpin litran päivän aikana.

----

Tänään. Kämmennellisen pähkinöitä, noin 100g keitettyä parsakaalia ja ison kupin mustaa kahvia. Enenpää tänään en varmaan syö, koska päivä on niin rauhallinen.

Tällä hetkellä painan 50kg ja olen 159 cm.

Paahtoleipä savukalalla ja teetä

Itse tehtyä kinkkupizzaa ja kokista

Omena ja glögiä.

66kg.

Eilen söin:

- aamulla 2 grillileipää (4 palaa leipää, 12 siivua juustoa, 4 siivua meetwurstia), 4 kookospalloa, 100g piimäjuustoa ja vaniljarahka 150g

- päivällä perunalaatikkoa n200g sekä kinkkua saman verran ja n100g sinappista kermakastiketta

- välipalaksi 5 siivua meetwurstia, 100g piimäjuustoa, 3 kookospalloa, rasia kirsikkatomaatteja

- Iltapalaksi taas sama määrä perunalaatikkoa, kinkkua ja kastiketta, lisäksi 100g piimäjuustoa ja 100g coleslaw-salaattia

Painoni 54kg ja pituus 160cm

Kahvista lähtee kaikki, se on mun polttoaineeni. Juon jokaisessa mahdollisessa välissä. Kookosmaidolla.

Sitten vakituinen päiväannokseni, olen tosi nirso ja syön yleensä päivittäin tasan samat asiat:

200 g (eli puolikas purkki) raejuustoa

200 g (eli puolikas purkki) porkkanaraastetta

100 g (eli puolikas pussi) kaaliraastetta

Mikrokeitto, chili-bataatti (välillä kelpaa myös pinaatti tai porkkana-kurpitsa).

Lisäksi näin joulun kunniaksi maistoin kauhallisen rosollia.

N, 167/64.

Aamiainen:

- smoothie (eiliseltä jäänyttä höyrytettyä parsakaalia, pinaattia, kolme sellerinvartta, puolikas banaani, appelsiinituoremehua, auringonkukansiemeniä, seesaminsiemeniä)

- kaksi viipaletta ruisleipää, päällä yksi kananmuna siivutettuna, tofua, suolakurkkuja

- kupillinen vihreää teetä

- kupillinen kahvia mustana

Välipala:

- noin puolikas suklaalevystä

Päivälliseksi aion syödä kaksi keitettyä perunaa, tofua viipaloituna ja ruskistettuna, kevyesti kiehautettua parsakaalia sekä salaattia (salaatinlehtiä, minitomaatteja, tuorekurkkua, paprikaa, oliiviöljyä sitruunamehua)

Tämä on aika normaali viikonlopun setti itselleni.

N 86 kg

Vierailija kirjoitti:

Skyr mansikka

Tonnikalapurkki vedessä

Banaani

Raejuustopurkki

Pari lämmintä voileipää (paahtoleipää, oivariinia, lohen jäämiä, kesäkurpitsaa, tomaattia, pinaattia, juustoa)

Puolet 200g suklaalevystä eli 100g

Muutama lasi Coca colaa

Kuppi kahvia

55 kg. Tulipa syötyä vähän huonosti :O ei ole kyllä nälkäkään.

Eikö nuo purkit ole vähän huonosti sulavia?

Up

Pizzaa ja sipsiä.

56kg

Kahvia

Jauhelihakeittoa ja ruisleipä juustolla ja kinkulla

Kahvia

Saarioisten jauhelihapitsa ja joku vitamiinivichy

Ruisleipä juustolla ja kinkulla, teetä

Sämpylä juustolla ja leikkele, appelsiinimehua

Töitä oli 15h. Ja se paino, 51kg.