Mitä söit tänään ja painosi?

Söin joka tunti jotain ja painoni 56kg

Olet täydellinen ja äosi on 136

Olen niin kateellinen ap:lle!

Hesen veke ateria cokiksel,55kg n32

Skyr mansikka

Tonnikalapurkki vedessä

Banaani

Raejuustopurkki

Pari lämmintä voileipää (paahtoleipää, oivariinia, lohen jäämiä, kesäkurpitsaa, tomaattia, pinaattia, juustoa)

Puolet 200g suklaalevystä eli 100g

Muutama lasi Coca colaa

Kuppi kahvia

55 kg. Tulipa syötyä vähän huonosti :O ei ole kyllä nälkäkään.

5 pitzaa, 6 hampurilaista ja 7 suklaalevyä

40kg / 190cm

Vierailija kirjoitti:

Söin joka tunti jotain ja painoni 56kg

En ollut tämä. -ap

61kg, aamulla söin puuroa, päivällä hesen mega-aterian ja illalla itapalaksi sämpylän juustolla, kurkulla ja lauantaimakkaralla.

2×karjalanpaisti muusilla, salaatilla ja pakastekasviksilla. Kolme ruispalaparia voilla ja viisi sokerilettua. Normaali paino.

- tomaatti, porkkana, iso lautasellinen kanakeittoa

- nakkeja, perunasalaattia, keitettyjä punajuuria, oliiveja

- jättipussi sipsejä, pussi puustisia

- vettä, mustaa kahvia

172cm, 68 kg

Sämpylä, 2 karjalanpiirakkaa, pulled chikeniä, pakasteranskalaisia, salaattia. Paino: liikaa, en halua tietää tarkalleen.

Aamulla muroja ja leipä, jonka päällä oli salaattia, leikelettä, juustoa, kurkkua, tomaattia ja tilliä.

Kahvia ja pikkuleipä.

Ruoaksi kookos-kanakeittoa, näkkäriä ja maitoa.

Iltapalaksi kasviksia ja kermaviilidippiä.

Lisäksi suklaata ja salmiakkia.

Arkisin syön kaksi lämmintä ateriaa ja työpaikan kahvitunneilla hedelmiä. Viikonloppusin syön vähemmän.

Paino 49-50 kg ja pituus 163 cm.

Vierailija kirjoitti:

5 pitzaa, 6 hampurilaista ja 7 suklaalevyä

40kg / 190cm

👍🏻😂😂🤫

Normaalit päivateriat eli keitin pussinuudelia, kuorin klementiinin ja söin 4 viipaletta leipää. Enempää en uskalla syödä ja se vähäkin ahdistaa vietävästi. Paino on silti 87 ja nousee.

Vierailija kirjoitti:

Normaalit päivateriat eli keitin pussinuudelia, kuorin klementiinin ja söin 4 viipaletta leipää. Enempää en uskalla syödä ja se vähäkin ahdistaa vietävästi. Paino on silti 87 ja nousee.

N. 14 jatkaa. En ymmärrä alapeukutusta. Tätä selvitetään sairaalassa, sain uuden ajan helmikuulle. Lääkärikin jo tätä joulun alla ihmetteli kun ruokatottumusteni perusteella minun pitäisi olla nääntyvä anorektikko ja sen sijaan rasvaa kertyy parin sentin kuukausi vauhtia eikä lihomiselle ole mitään syytä. Ja mitä enemmän vaatteet puristaa ja joutuu ostamaan uusia vaatteita niin sitä enemmän syöminen pelottaa ja ahdistaa. Joten älkää alapeukuttako, se on kuin ilkeää koulukiusaamista ja toisen hädälle nauramista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Normaalit päivateriat eli keitin pussinuudelia, kuorin klementiinin ja söin 4 viipaletta leipää. Enempää en uskalla syödä ja se vähäkin ahdistaa vietävästi. Paino on silti 87 ja nousee.

N. 14 jatkaa. En ymmärrä alapeukutusta. Tätä selvitetään sairaalassa, sain uuden ajan helmikuulle. Lääkärikin jo tätä joulun alla ihmetteli kun ruokatottumusteni perusteella minun pitäisi olla nääntyvä anorektikko ja sen sijaan rasvaa kertyy parin sentin kuukausi vauhtia eikä lihomiselle ole mitään syytä. Ja mitä enemmän vaatteet puristaa ja joutuu ostamaan uusia vaatteita niin sitä enemmän syöminen pelottaa ja ahdistaa. Joten älkää alapeukuttako, se on kuin ilkeää koulukiusaamista ja toisen hädälle nauramista.

En halua olla ilkeä, alapeukutin huonolaatuista ruokaa, pelkkää hiilaria eikä muuta.

Syö kalaa, munia, vihanneksia, juureksia, marjoja, hapanmaitotuotteita, juustoa...

Tsemppiä ja kaikkea hyvää sinulle!

Aamulla ruisleipä kalkkunalla ja tomaatilla, mandariini ja teetä.

Ulkoilun jälkeen glögiä.

Lounaaksi 3 pizza slicea ja limu.

Iltaruuaksi broilerin koipireisi, riisiä, tomaatti-mozzarellasalaattia.

Iltapalaksi ajattelin ottaa riisipiirakan ainakin.

Ja ehkä n. 10 suklaakonvehtia.

Paino 64kg - tosin pituuttakin on hieman yli 180cm.

M35, 178/85kg.

Aamupala:

Muutaman kananmunan omeletti, kotona punaisesta maidosta tehtyä kefiiriä, muutama itsetehty vähäsokerinen matcha-keksi

Myöh. lounaaksi:

Kananrintaa ja bataattia

Pari tuntia myöhemmin napostelin 2 HK-einesburgeria

Illalliseksi:

Woltista tilasin mäkkärin el maco -aterian ja nuggetit

Tänään oli aika surkea päivä ravintoarvojen ja kasviksien syönnin puolesta.

Kaksi kuppia kahvia, juusto-kurkku voileipä

Suklaakonvehteja

Spagettia ja jauhelihakastiketta, punajuuria

Vichyä, Coca colaa

Suklaata

Lisää suklaata

Kaksi joulukinkku-juustoleipää

Päivän aikana noin litran vettä

59 kg

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Normaalit päivateriat eli keitin pussinuudelia, kuorin klementiinin ja söin 4 viipaletta leipää. Enempää en uskalla syödä ja se vähäkin ahdistaa vietävästi. Paino on silti 87 ja nousee.

N. 14 jatkaa. En ymmärrä alapeukutusta. Tätä selvitetään sairaalassa, sain uuden ajan helmikuulle. Lääkärikin jo tätä joulun alla ihmetteli kun ruokatottumusteni perusteella minun pitäisi olla nääntyvä anorektikko ja sen sijaan rasvaa kertyy parin sentin kuukausi vauhtia eikä lihomiselle ole mitään syytä. Ja mitä enemmän vaatteet puristaa ja joutuu ostamaan uusia vaatteita niin sitä enemmän syöminen pelottaa ja ahdistaa. Joten älkää alapeukuttako, se on kuin ilkeää koulukiusaamista ja toisen hädälle nauramista.

Minä yläpeukutin jo ennenkuin luin tämän jatkon. Toivon todella, että ongelmaasi löytyisi syy ja siihen ratkaisu. Hyvää Uutta Vuotta! Toivotaan sen olevan parempi sinulle.