Voi järkytys tuota suomalaisten ylipainoisuutta!

Vierailija kirjoitti:

Moni laihtuisi pienentämällä annoskokoaan ja syömällä vain ruoka-aikoina. Helpoin tapa laihduttaa aika monelle.

Tämä on selkeä fakta. Ei se liikunnankaan lisääminen ole niin tärkeä juttu kun se ruuan määrä. Oli se sitten tosi terveellistä itse alusta lähtien valmistettua tai ei.

Pienemmät lautaset käyttöön, ei santsiannoksia.

Katsokaapa huviksenne siellä kaupassa niitä ainesosaluetteloita. Ihan käsittämättömän moneen valmisteeseen on lisätty sokeria jossain muodossa. Myös suolaisiin ruokiin/valmisteisiin/säilykkeisiin/vihannespakasteisiin/puolivalmisteihin jne. Sokerilla on kymmenittäin eri nimiä, joten ei kannata olettaa että jos nimenomaista "sokeri"- sanaa ei löydy, niin sitä ei ole. Ihmisen elimistö ei pysty käsittelemään sitä sokerikuormaa, joka päivittäin tulee jos ruokavaliossa on paljon näitä valmistuotteita, valmiskastikkeita, jne. 

Monet ei tätä tiedä, vaan kuvittelevat syövänsä terveellisesti, ja samanaikaisesti sokerin saanti ylittää suositukset moninkertaisesti. Ja paino nousee ja vointi on huono. 

Vierailija kirjoitti:

Juu huomasin taas tänään vaatekaupoissa miten lihavia ihmiset on. Yritin etsiä villakangastakkia kokoa 32, ehei meillä niin pieniä ole kun ei niitä mene kuin yksi tai kaksi. Voi v.....   sanon minä.

Kokoja on myös suurennettu. Olen hoikka, normaalipainoinen mies ja joudun nykyään ostamaan S-koon paitoja, koska nykyiset M-koot ovat niin suuria. Olen ihan vertaillut näitä paitoja päällekkäin ja entinen M-koko on pienempi, nykyisen S-koon kokoinen. Tosin vaikuttaa tähän myös paidan merkkikin, mutta pääsääntöisesti ovat suurempia kokoja nykyään. Tämän on huomannut myös hoikka kaverini.

Vierailija kirjoitti:

Jätin leivän (viljat) pois ja enää 4-5 kg ylipainoa. =D=D

Tuo kyllä toimii oikeasti, alkaa lölleröt lähteä vyötäröltä. Mutta suomalaisten "ravitsemusasiantuntijoiden" mukaan olet hengenvaarassa, koska et syö tarpeeksi leipää. :D

Vierailija kirjoitti:

Tätä se bodypositive teettää.

Lihominen on ollut tasaista jo vuosikymmeniä, ei tuo positive sitä ole aiheuttanut. Se on vain viesti sinullekin, että jokaisella on oikeus olla sitä mitä on. Kukaan ei sano, että olenpa ihanan lihava porsas, minkä tiedät itsekin. Ja jos esim. viitsit avata telkun, näet sieltä, kuinka epätoivoisesti ihmiset yrittävät laihduttaa. Miten ihmeessä voit missata, kun asia on sinullekin näin tärkeä?

Tällä palstallakin on ollut noita laihdutusryhmiä, mutta kannustuksen sijaan siellä saa lukea kaikenlaista pilkkaa. Fiksua?

Länkyti länkyti. Viikonloppu alkaa, ja voisi suunnitella jotain hieman fiksumpaa, kuin lihavien parjaamisen, mutta ei ei, länkytänpä tässä koko päivän tai kunnes ketju poistuu.

Ja tämä muka hämmästely ei vaikuta lihomiseen  mitenkään, ainoastaan tyydyttää eräällä lailla mieleltään vinksahtaneita, kun saa joka päivä jossain vauvapalstalla "ihmetellä, siunailla ja kauhistella". Kaikki tietenkin "kansanterveyden kannalta huolestuneina", kuten aina.

Tunnen ylipainoisia, ja ovat kaikki tunnesyöppöjä, eli mitä enemmän jankutetaan, sitä enemmän hakevat lohtua jääkaapilta tai karkkipiiloistaan. Kukaan ei voi ketään pakkohoitoon viedä.

Länkytä sinäkin välillä vaikka kasvavasta pelihimosta, kännykkäaddiktiosta, alkoholismista jne. Ihan vain tasapuolisuuden nimissä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotain kyllä on tapahtunut.

Juuri tänä kesänä oltiin terassibileissä kaveriporukalla ja parikin naista taivasteli että olenpa hoikka (en ole varma tarkoittivatko he sitä positiivisessa mielessä).

Olen kuitenkin aivan ylipainoisen rajamailla (!).

Porukassa oli yksi nainen jota voisi pitää hoikkana, kaikilla muilla oli selkeästi ylimääräistä, ja minä olin ainoa mies jolla ei selkeästi ollut mahaa. Porukka ihan tavallista, duunarista valkokaulustyöläiseen ja yrittäjään.

M/38

Maailman lihavimmat ihmiset asuvat tyynenmeren saarilla, jonne on tullut länsimainen pikaruoka glyfosaatteineen, maissisiirappeineen, aspartaameineen yms lisäainemyrkyillä höystetty ultraprosessoitu teollinen ravintoköyhä ihmisen suolistolle äärimmäisen epäsopiva ruokavalio.

Ennen olivat laihoja ja terveitä.

Elintarviketeollisuus kyllä tietää, että esim glukoosimaissisiirappi on äärimmäisen huono lihottava ja ruuan addiktiota lisäävä aine, mutta koska rahallinen profitti ennen terveyttä on arvopohja niin siitä kärsivät kaikki länsimaisen ruokavalion kansakunnat.

Ratkaisu on helppo: mahdollisimman luomu lähiruoka ja liikunnan radikaali lisääminen kouluihin ja työpaikoille. Mutta ei tule tapahtumaan, koska bisnes on bisnes ja terveys on vain terveys.

Raha se on tärkeintä nykymaailmassa vallanpitäjillekin. Sehän on ihan lakiin kirjattunakin, koska talous- ja verorikoksista saa kovempia tuomioita kuin esimerkiksi monista henkirikoksista.

En ihmettele. Pari viikkoa sitten kun uudet liikuntasuositukset julkaistiin täällä arvosteltiin kovaan ääneen jos joku äiti kehtas käydä salilla viikottain.

Huvittaa nämä ketjun laihdutusneuvot :D Voi jestas, ihmettelen, jos nuo on yhdellekkään lihavalle mitään uusia ajatuksia. Se laihtuminen ja laihana pysyminen ei meidän yhteiskunnassa ole noin yksinkertaista, asiaan vaikuttaa moni tekijä eikä mikään yksittäinen annoskoko tai liikaa hiilareita tai se, että syödään liian usein.

Kaikista naurettavinta on se, kun joku ikuisuushoikka mutuilija yrittää ihan tosissaan neuvoa lihavaa miten tämä laihtuisi, eikä taustalla ole minkäänlaista koulutusta tai oikeanlaista perehtymistä asioihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotain kyllä on tapahtunut.

Juuri tänä kesänä oltiin terassibileissä kaveriporukalla ja parikin naista taivasteli että olenpa hoikka (en ole varma tarkoittivatko he sitä positiivisessa mielessä).

Olen kuitenkin aivan ylipainoisen rajamailla (!).

Porukassa oli yksi nainen jota voisi pitää hoikkana, kaikilla muilla oli selkeästi ylimääräistä, ja minä olin ainoa mies jolla ei selkeästi ollut mahaa. Porukka ihan tavallista, duunarista valkokaulustyöläiseen ja yrittäjään.

M/38

Maailman lihavimmat ihmiset asuvat tyynenmeren saarilla, jonne on tullut länsimainen pikaruoka glyfosaatteineen, maissisiirappeineen, aspartaameineen yms lisäainemyrkyillä höystetty ultraprosessoitu teollinen ravintoköyhä ihmisen suolistolle äärimmäisen epäsopiva ruokavalio.

Ennen olivat laihoja ja terveitä.

Elintarviketeollisuus kyllä tietää, että esim glukoosimaissisiirappi on äärimmäisen huono lihottava ja ruuan addiktiota lisäävä aine, mutta koska rahallinen profitti ennen terveyttä on arvopohja niin siitä kärsivät kaikki länsimaisen ruokavalion kansakunnat.

Ratkaisu on helppo: mahdollisimman luomu lähiruoka ja liikunnan radikaali lisääminen kouluihin ja työpaikoille. Mutta ei tule tapahtumaan, koska bisnes on bisnes ja terveys on vain terveys.

Raha se on tärkeintä nykymaailmassa vallanpitäjillekin. Sehän on ihan lakiin kirjattunakin, koska talous- ja verorikoksista saa kovempia tuomioita kuin esimerkiksi monista henkirikoksista.

Toisaalta talousrikoksia arvostetaan politiikassa, ja niitä tekemällä pääsee vaikka pääministeriksi asti.

Vierailija kirjoitti:

Huvittaa nämä ketjun laihdutusneuvot :D Voi jestas, ihmettelen, jos nuo on yhdellekkään lihavalle mitään uusia ajatuksia. Se laihtuminen ja laihana pysyminen ei meidän yhteiskunnassa ole noin yksinkertaista, asiaan vaikuttaa moni tekijä eikä mikään yksittäinen annoskoko tai liikaa hiilareita tai se, että syödään liian usein.

Kaikista naurettavinta on se, kun joku ikuisuushoikka mutuilija yrittää ihan tosissaan neuvoa lihavaa miten tämä laihtuisi, eikä taustalla ole minkäänlaista koulutusta tai oikeanlaista perehtymistä asioihin.

Ainahan näitä riittää joka asiassa. Masentuneellekkin tulee paljon neuvoja sellaiselta, joka ei ole koskaan ollut masentunut, alkoholisti saa neuvoja ikuisuusraittiilta ja liikkumatonta taas neuvoo ihminen joka ihan luonnostaan on aina ollut urheilullinen. Itsensä korostamista ja aika törkeääkin sellaista mielestäni, ajatellaan, että ollaan parempia kuin joku toinen ja siksi on oikeus mennä neuvomaan, vaikkei oikeasti tiedä siitä ONGELMASTA yhtään mitään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vanhusten hoivapaikoissa joutuu hoitamaan näitä 150-200 kg painavia , jotka eivät itse pysty liikkumaan. Henkilökunta on kovilla, kun näitä lihavia yritetään hoitaa. Rasvakerroksien alta hoidellaan hiiva-yms. Infektioita. Nämä makaavat kuin valaat, odottaen ruokaa ja palvelua.

Tuosta tuli karmeita mielikuvia. Tuollaisen käsittelyynhän tarvitaan varmaan neljä ihmistä ja jokin taljaviritys, että saadaan käännettyä.

Kerro tuo työnantajalle. Liikutellaan kahdestaan tai joskus yksinkin, mutta onneksi on olemassa henkilönostureita.

Vierailija kirjoitti:

Huvittaa nämä ketjun laihdutusneuvot :D Voi jestas, ihmettelen, jos nuo on yhdellekkään lihavalle mitään uusia ajatuksia. Se laihtuminen ja laihana pysyminen ei meidän yhteiskunnassa ole noin yksinkertaista, asiaan vaikuttaa moni tekijä eikä mikään yksittäinen annoskoko tai liikaa hiilareita tai se, että syödään liian usein.

Kaikista naurettavinta on se, kun joku ikuisuushoikka mutuilija yrittää ihan tosissaan neuvoa lihavaa miten tämä laihtuisi, eikä taustalla ole minkäänlaista koulutusta tai oikeanlaista perehtymistä asioihin.

Nyt vähän ihmettelen tätä sun kommenttiasi. Tottakai lihavuuteen ja laihtumiseen vaikuttaa moni asia, mutta ei se sitä tarkoita etteikö noilla mainitsemillasi asioilla olisi merkitystä. Mikähän mahtaa olla se sun suuri neuvosi tähän liittyen, jota sun mielestä kukaan ei ole tajunnut? Miten ihminen sun mielestä laihtuu? Sano nyt, että syömällä vähemmän ja liikkumalla enemmän, niinkö?

Vierailija kirjoitti:

Ruoka on Suomessa hyvin usein maustettu runsaalla kermalla ja voilla, kun taas täällä Keski-Euroopassa se ei sitä ole, eli ollaan hoikempia jo senkin takia. Olen asunut myös Brittein saarilla ja huomannut myös sen, että kovia rasvoja ei niinkään käytetä.

UK:ssa ja jenkeissä liikalihavuus iskee oikein silmille, olen asunut molemmissa maissa kauan, Keski-Euroopassa ei niinkään. Moni hyväksyy liikalihavuuden ns. body positive ajattelun kautta, 'läski on kaunista'. Ei se ole, se on rumaa, epäterveellistä ja antaa kantajastaan laiskan ja ahneen kuvan.

Vierailija kirjoitti:

Huvittaa nämä ketjun laihdutusneuvot :D Voi jestas, ihmettelen, jos nuo on yhdellekkään lihavalle mitään uusia ajatuksia. Se laihtuminen ja laihana pysyminen ei meidän yhteiskunnassa ole noin yksinkertaista, asiaan vaikuttaa moni tekijä eikä mikään yksittäinen annoskoko tai liikaa hiilareita tai se, että syödään liian usein.

Kaikista naurettavinta on se, kun joku ikuisuushoikka mutuilija yrittää ihan tosissaan neuvoa lihavaa miten tämä laihtuisi, eikä taustalla ole minkäänlaista koulutusta tai oikeanlaista perehtymistä asioihin.

Tämä! Ja pikanttina lisänä nuo "Kun syö vähemmän, kuin kuluttaa, niin laihtuu" -huutelijat :D

Jenkkituttu kävi Suomessa 20 vuotta sitten ja kehui meitä hoikiksi.

En tiedä, kehuisiko enää. Eniten säälin lihavia lapsia, joiden vanhemmat

syöttävät heille pelkkää pask...Ja tuloksena masentuneita, koulukiusattuja

ja sairaita lapsia. Tiedän lähipiiristä tällaisen perheen, jossa koulutetut

vanhemmat eivät välitä MITÄÄN, mitä skidit syövät. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ruoka on Suomessa hyvin usein maustettu runsaalla kermalla ja voilla, kun taas täällä Keski-Euroopassa se ei sitä ole, eli ollaan hoikempia jo senkin takia. Olen asunut myös Brittein saarilla ja huomannut myös sen, että kovia rasvoja ei niinkään käytetä.

UK:ssa ja jenkeissä liikalihavuus iskee oikein silmille, olen asunut molemmissa maissa kauan, Keski-Euroopassa ei niinkään. Moni hyväksyy liikalihavuuden ns. body positive ajattelun kautta, 'läski on kaunista'. Ei se ole, se on rumaa, epäterveellistä ja antaa kantajastaan laiskan ja ahneen kuvan.

Body positive ei edelleenkään tarkoita tuota. Eikä kukaan koskaan ole laihtunut pysyvästi sen takia, että häntä ensin vain pilkattiin asiasta riittävästi. 

Vierailija kirjoitti:

Suomessa elämä tylsä, tyhjä, ankea. Ei ole ilo tehdä yhtään mitään. Upeat jättimarketit ainut jotka antavat hieman valoa ja toivoa sieluun.

Ankea ja negatiivinen ilmapiiri tuhoaa ihmiset.

Täytyy olla tosiaan elämän ankeaa, jos jättimarketit ovat ainoa valo elämässä. :D

Vierailija kirjoitti:

Huvittaa nämä ketjun laihdutusneuvot :D Voi jestas, ihmettelen, jos nuo on yhdellekkään lihavalle mitään uusia ajatuksia. Se laihtuminen ja laihana pysyminen ei meidän yhteiskunnassa ole noin yksinkertaista, asiaan vaikuttaa moni tekijä eikä mikään yksittäinen annoskoko tai liikaa hiilareita tai se, että syödään liian usein.

Kaikista naurettavinta on se, kun joku ikuisuushoikka mutuilija yrittää ihan tosissaan neuvoa lihavaa miten tämä laihtuisi, eikä taustalla ole minkäänlaista koulutusta tai oikeanlaista perehtymistä asioihin.

Se on yksinkertaista eikä siihen vaikuta kuin yksi tekijä: syö ja juo (mielellään reilusti) vähemmän kuin kulutat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotain kyllä on tapahtunut.

Juuri tänä kesänä oltiin terassibileissä kaveriporukalla ja parikin naista taivasteli että olenpa hoikka (en ole varma tarkoittivatko he sitä positiivisessa mielessä).

Olen kuitenkin aivan ylipainoisen rajamailla (!).

Porukassa oli yksi nainen jota voisi pitää hoikkana, kaikilla muilla oli selkeästi ylimääräistä, ja minä olin ainoa mies jolla ei selkeästi ollut mahaa. Porukka ihan tavallista, duunarista valkokaulustyöläiseen ja yrittäjään.

M/38

Maailman lihavimmat ihmiset asuvat tyynenmeren saarilla, jonne on tullut länsimainen pikaruoka glyfosaatteineen, maissisiirappeineen, aspartaameineen yms lisäainemyrkyillä höystetty ultraprosessoitu teollinen ravintoköyhä ihmisen suolistolle äärimmäisen epäsopiva ruokavalio.

Ennen olivat laihoja ja terveitä.

Elintarviketeollisuus kyllä tietää, että esim glukoosimaissisiirappi on äärimmäisen huono lihottava ja ruuan addiktiota lisäävä aine, mutta koska rahallinen profitti ennen terveyttä on arvopohja niin siitä kärsivät kaikki länsimaisen ruokavalion kansakunnat.

Ratkaisu on helppo: mahdollisimman luomu lähiruoka ja liikunnan radikaali lisääminen kouluihin ja työpaikoille. Mutta ei tule tapahtumaan, koska bisnes on bisnes ja terveys on vain terveys.

Joo elintarviketeollisuuden vika, että ihmiset on lihavia. Kyllä nyt yhteiskunnan täytyy puuttua tähän ongelmaan ja lisätä liikunnan määrää radikaalisti kouluihin ja työpaikkoihin. Hohhoijaah, missä yksilön vastuu? Japanissa ei ole lihavia, koska siellä on sosiaalinen paine olla hoikka ja ylipainoinen on alempaa kastia. Siitä johtuu, että ihmiset siellä tekee oikeita valintoja elintapojen suhteen.  Joku läskivero tänne pitää saada, verotuloja tulisi valtavasti.

Ei mutta se ei tee sitä helpommaksi. Ihmisten pitäisi opetella ostamaan aitoa ruokaa, ei noita elintarviketeollisuuden uutuuksia ja keksintöjä. Niitä ei ihan oikeasti ole esimerkiksi täällä Ruotsissa sellaisia määriä kuin Suomessa. Kaupassakäynti on siinä mielessä myös helpompaa, houkutuksia on vähemmän. Suomalaisia vähän kushetetaan ostamaan tuollaista.

Pitääkö elintarviketeollisuus ajaa alas ja kieltää kaikki epäterveelliset tuotteet? Tässä halutaan taas valtiota holhoamaan kansalaisia. Vahvistuu koko ajan se fakta, että suomalainen on lammas joka tarvitsee paimenen (valtion) ohjaamaan ja tekemään päätöksiään puolestaan, kun itse ei osaa.

Ihminen on lajina tyhmä, itsekäs, lyhytnäköinen ja hedonistinen. Siksi on parempi holhota kuin pitää tarjolla kasoittain epäterveellisiä vaihtoehtoja ja sitten syytellä, kun ei osata syödä ja elää terveellisesti. Sama kuin vaikka tuon lentämisen paheksumisen kanssa - ei niin isoja asioita vain voi jättää ihmisten omantunnon varaan, vaan niitä on uskallettava säädellä ylhäältä päin silloin kun se on perusteltua.

Kuinka ylhäältä meinasit säädellä? Eikö säätäjät ole ihan samaa ihmislajia, siis niitä laiskoja, tyhmiä ja itsekkäitä? Vai onko niin, et jotkut valioyksilöt (joihin sinäkin tietysti lukeudut) ovat oikeutetumpia päättämään niiden tyhmien ja laiskojen läskien puolesta?

Kyllähän useimmat meistä tietävät, miten pitäisi syödä, mutta sitä on vaikeaa toteuttaa omassa elämässä. Siksi siitä terveellisesti syömisestä ja muutenkin terveistä elämäntavoista pitäisi tehdä helpompi ja edullisempi vaihtoehto. Minä, valioyksilö, olen ihminen siinä missä muutkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huvittaa nämä ketjun laihdutusneuvot :D Voi jestas, ihmettelen, jos nuo on yhdellekkään lihavalle mitään uusia ajatuksia. Se laihtuminen ja laihana pysyminen ei meidän yhteiskunnassa ole noin yksinkertaista, asiaan vaikuttaa moni tekijä eikä mikään yksittäinen annoskoko tai liikaa hiilareita tai se, että syödään liian usein.

Kaikista naurettavinta on se, kun joku ikuisuushoikka mutuilija yrittää ihan tosissaan neuvoa lihavaa miten tämä laihtuisi, eikä taustalla ole minkäänlaista koulutusta tai oikeanlaista perehtymistä asioihin.

Nyt vähän ihmettelen tätä sun kommenttiasi. Tottakai lihavuuteen ja laihtumiseen vaikuttaa moni asia, mutta ei se sitä tarkoita etteikö noilla mainitsemillasi asioilla olisi merkitystä. Mikähän mahtaa olla se sun suuri neuvosi tähän liittyen, jota sun mielestä kukaan ei ole tajunnut? Miten ihminen sun mielestä laihtuu? Sano nyt, että syömällä vähemmän ja liikkumalla enemmän, niinkö?

Jätän asian asiantuntijan kerrottavaksi: http://www.patrikborg.fi/